Awesome to the Max

Wow du ziehst das echt ohne Probleme durch. Find ich toll, ich wünschte ich könnte das auch so einfach. Mach auf jeden Fall weiter so, dann kommst du noch ganz weit!

So ein Update der aktuellen Lage. Zusammengefasst: Es hat sich nichts geändert, ich werde neu anfangen, aber anders an die Sache herangehen. In den ersten Tagen der Woche 2 war ich noch guter Hoffnung. Wenn ich mich nur wieder Überwinde, dann pack ich das schon. Naja dann ist es aber so gelaufen, dass die Planlosigkeit und die Hürde zu groß waren. Deshalb hab ichs einfach schleifen lassen, ohne groß Gedanken an das BC zu verschwenden. Und jetzt bin ich soweit das ich kaum noch Lust hab irgendwas zu machen. Woran liegt es, dass so viele inklusive mir schon so früh scheitern? Ich hab mir viele Gedanken gemacht, wahrscheinlich wieder zu viele. Aber letzendlich bin ich auf einen Schluss gekommen, der auf mich und ich denke auch auf viele andere zutrifft. Es fehlt einfach die Kontinuierlichkeit. Ich bin meistens am Abend rausgegangen, hab meine "His" verteilt und gut war. Ich war vorher und nachher wieder ganz der Alte. Ok, dass scheint in Woche 1 kein großes Problem zu sein. Sich nochmal zu den "His" zu überwinden ist machbar. Wenn man dann aber in Woche 2 kommt, dann stößt man wieder an eine Grenze. Und diese ist dann schon ein Stückchen schwerer zu überwinden. Die Wirkung aus Woche 1 war bei mir dann komplett verschwunden. Und dann wird es von Tag zu Tag schwerer nicht aufzugeben. Manche schaffen es auch noch Woche 2 aus dem "nichts" zu machen, aber in Woche 3 ist dann meistens Schluss. Das alles ist nur eine Überlegung. Und da ich nicht komplett aufgeben will, fang ich nochmal von vorne an. Aber mit einem verändertem Konzept. Ich bin die Weihnachtszeit über wieder in meiner Heimat, und dort ist die nächste Stadt zu weit entfernt um täglich die Motivation aufzubringen dort hinzufahren. Deshalb werde ich erst Anfang Januar wieder mit dem DJBC anfangen. Bis dahin überlege ich mir den neuen Ansatz und versuche trotzdem mich schonmal "warm" zu machen. Ich wünsche euch eine schöne Weihnachtszeit, gebt nicht auf!

So liebe Community, nun bin ich auch in Woche 2 angekommen. Und die wird sicherlich nicht einfacher als die erste Woche. Mit fremden Leuten reden zu können ist ja so ziemlich eine der Grundfähigkeiten die ich erlenen will. Deshalb denke ich, dass ich nach dieser Woche einen riesen Schritt weiter sein werde. Momentan hab ich noch keine Idee wie ich die Leute ansprechen soll. Groß planen kann man das bestimmt nicht. Ich versuch deshalb jede Möglichkeit, in der mir etwas situatives einfällt, zu nutzen. Anfänglich wird es garantiert Überwindung kosten, aber ich hab ja gelernt: keine Gedanken machen, einfach loslegen! Allen Mitstreitern viel Erfolg, heute Abend gibts das erste Feedback von mir.

Bleib dran! Ich hab genau die gleichen Bedenken wie du. Ich hab sogar schon meine Zweifel am DJBC entwickelt und mir überlegt es neu zu gestalten. NIcht einfacher, aber effektiver. Aber letzendlich sind das alles doch nur Ausreden. Wir wollen beide ein schöneres Leben. Und wenn wir das hier durchgezogen haben, dann ist der entscheidende Schritt endlich getan. Mir gehts auch so, dass mir die Theorie den totalen Mindfuck gibt, aber jetzt geht es nunmal nicht anders. Aufzugeben oder weiter nachzudenken macht es nurnoch schlimmer. Schau dich mal in Woche 2/3 um. So viele Leute haben aufgegeben. Und das wollen wir doch nicht oder? Es ist zwar hart, aber es lohnt sich. Wir sind die nächsten beiden, die sich in Woche 8 verewigen dürfen. Dazu noch ein kleiner Ausschnitt aus den ersten Zeilen in Woche 1:

Der zweite Anlauf Das ungewollte ist leider wahr geworden. Dieser Teil des Bootcamps stellt für mich wohl eine größere Herausforderung dar als gedacht. Ein Grund mehr alles daran zu setzen es zu schaffen! Ab morgen gibt es den vollen Einsatz. Vor einiger Zeit hab ich das BC schonmal probiert und bin an Woche 2 gescheitert. Das darf aber nicht nochmal passieren. Wenn ich jetzt aufgebe wird wieder alles so wie vorher sein. Und das will ich nicht, deshalb bin ich ja hier. Das Leben da draußen kann so viel schöner sein. SItuativ Gespräche anzufangen liegt mir noch nicht bzw. sehe ich noch nicht genug Möglichkeiten. Und wirkliches Interesse an den fremden Leuten da draußen hab ich auch noch nicht. Ich muss wohl einfach den Mund aufmachen und hoffen, dass etwas sinnvolles dabei herauskommt ;) Ich gewöhne mir am Besten schonmal an ohne Rücksicht auf "Verluste" zu experimentieren. Ich darf auch keine Angst mehr vor Fehlern haben. Nur so lerne ich neues :) Der zweite Anlauf wirds! Bis morgen!

Danke für die motivierenden Worte. Ich versteh mich manchmal echt selber nicht. Habe heute schon wieder nicht die Eier gehabt. Wobei man dafür nicht mal Erdnüsse bräuchte... Scheiße man wieso lass ich es immerwieder auf den letzten Tag ankommen? Ich fühl mich als ob ich zwei voneinander unabhängige Köpfe hab. Wenn ich jetzt hier schreibe, dann ist alles total logisch. Ich muss mich nur Überwinden, muss vorallem mal ernsthaft an die Sache drangehen. Sobald ich aber unterwegs bin ist es schwer diese Motiviation und die guten Gedanken abzurufen. Da löst der Gedanke, dass ich nur noch 2 Tage hab, überhaupt nichts aus. Viel mehr möchte ich hier auch nicht dazu schreiben, das ist einfach geistiger Dünnschiss und würde zu nichts führen. Morgen muss ich also wieder alles auf einmal machen. Ob das so gut für meine Entwicklung ist, bezweifle ich. Wenn das immer so abläuft werde ich noch zu einem PUA auf Abruf. Ich verinnerliche mir einfach nochmal meine eigenen Rat: Nicht denken, handeln. Bis morgen

Tag 1-5 Bin momentan überhaupt nicht zufrieden wie alles gelaufen ist. Ich hab zwar die Wirkung von Woche 1 selbst erfahren, aber jetzt ist doch wieder alles so wie vorher. Gedanklich ist das BC in den letzten Tagen in den HIntergrund geraten. Ich hab es einfach nicht mehr ernst genommen, die Motivation war ziemlich gering. Dabei will ich das garnicht. Ich will das BC abschließen und ich weiß ja auch wie gut das ist und wieviel Spaß es macht. Aber davon war eben die letzten Tage nichts zu merken. Ich muss mir nochmal in den Arsch treten und mir bewusst machen, das das ganze keine einmalige Sache ist sondern andauernden Einsatz verlangt. Deshalb muss ich morgen wieder starten "His" zu verteilen und offen zu sein. Gespräche müssen dann aber auch entstehen. Ich weiß ja eigentlich, dass es wichtig ist die Dinge in sein Lebensstil mit einzubringen. Aber warum vernachlässige ich es dann so? Da ich nach wie vor nicht vorhabe eine Woche zu wiederholen, muss ich morgen also wieder aufs Ganze gehen und mich ranhalten. Da merkt man doch wie sorgfältig die Aufgaben gewählt wurden und wie wirkungsvoll sie sind.

Bin jetzt das Wochenende über in meiner Heimatstadt. Danach kann ich hoffentlich von erfolgreichen Tagen berichten. Drückt mir die Daumen! Schönes Wochenende, bis dann.

So hatte gestern keine Zeit mehr ewas zu posten. Bis jetzt kann ich noch kein Gespräch verzeichnen. Ich hab versucht nach Situationen ausschau zu halten in denen ich was sagen könnte. Jedoch ist mir nur etwas eingefallen, wenn es schon zu spät war. Entweder muss ich mich noch mehr anstrengen oder ich sollte damit anfangen "grundlos" ein Gespräch zu starten. Ich hoffe das ich dadurch komunikativer werde und mein Gehirn schneller schalten kann. Ich denke ich fang jetzt damit an Menschen in den Straßenbahnen anzusprechen und auch in der Uni öfter auf andere Leute zuzugehen. Wenn ich noch länger auf günstige Situationen warte, dann geht die Woche wohl zu schnell vorbei. Ich hab zwar immernoch keinen Plan womit ich ansprechen soll, aber ich kann da glaube ich auf meine Kreativität vertrauen. Außerdem will ich die "His" beibehalten, dass bringt sicherlich auch den ein oder anderen Einstieg. Sollte ich heute noch Fortschritte machen, berichte ich heute abend nochmal. Wenn nicht gibt es morgen den nächsten Post.

Na also, die Hälfte ist doch schonmal ein guter Anfang. Und solange du deinen Spaß dabei hast ist doch alles in Ordnung :) Auf die ganzen HBs freu ich mich auch schon und bald sind wir soweit Jagd auf sie zu machen :D Weiter so!

Lass dich nicht von den schlecht gelaunten Leuten stören. Ich hab das auch bei vielen gemerkt und es ist schade, dass sich so wenige auf den Tag freuen können. Einfach weiter machen. Wie du es schaffst, dass sie dich zurück grüßen, bekommst du noch automatisch raus.

Du bist auf dem richtigen Weg. Sich an Fehler zu gewöhnen und das gute an ihnen zu sehen ist meiner Meinung nach ziemlich wichtig. Auf jeden Fall schlägst du dich gut und ich glaube du kannst noch so einiges erreichen. Weiter so!

@ticoobumije Danke für dein Vertrauen :) @kalashnikow Du findest echt immer gute Worte. Danke dafür nochmal. Und die Feststellung mit der Beziehung ist ja mal geil :D Tag 7 Puh. Grad nochmal die Kurve gekriegt! Ich habs geschafft! Heute war ich erst um 18 Uhr daheim, die Uni hat mich solange aufgehalten. Ich war echt fertig und bin erstmal für ne halbe Stunde eingenickt. Keine gute Idee wie sich herausstellt. Ich bin danach immernoch total müde und zwinge mich rauszugehn um die Woche zu beenden. Aber dann war da wieder diese Blockade. Keine Ahnung woher sie kam und was genau mich davon abhält anzufangen. Meine Stimmung ist scheiße und ich geh mir erstmal einen Kaffee kaufen. Immernoch nichts, verdammt. Also bin ich nochmal nach Hause gegangen um mich zu konzentrieren und zu motivieren. Es kann doch nicht sein, dass es jetzt daran scheitert! Nochmal alle Beiträge durchgelesen und mir selbst gute Worte zugesprochen. Der zweite Versuch. Jetzt war die Stimmung langsam wieder da. 45 min hab ich schon verschwendet, jetzt muss ich die Gelegenheit nutzen. Und dann hab ich einfach wieder losgelegt. Das erste "Hi" und mal wieder die Erkenntnis: Alles nur Hirnfickerei gewesen! Es war mittlerweile 21 Uhr und die Leute auf den Straßen schienen langsam zu verschwinden. Deshalb hab ich mir 22 Uhr als Frist gesetzt. Tja und dann lief es wie am Schnürchen :D Erstaunlich wie die Laune durch einfache Übungen so stark ansteigen kann. Und das Beste: Ich hatte den Bogen raus wie mich die meisten Leute zurück grüßen. Als mir dann noch einer zuvor kam und mich gegrüßt hat konnte ich nicht mehr aufhören zu Lächeln, so gefallen mir die Leute doch schon viel besser! Mir ist außerdem in der ganzen Woche aufgefallen, dass mir sehr viele HBs und auch andere Frauen Blicke zuwerfen. Liegt das an meiner Wahrnehmung oder an meiner Ausstrahlung? Auf jeden Fall ist das geil :D Später haben mich noch 2 HBs in meinem Alter nach dem Weg gefragt, was mir auch eher selten passiert. Das witzige Ende: Ich war bei 49 "His" und schau auf mein Handy. 21:59 Uhr. Fuck noch eine Minute. Leztes "Hi" rausgehaun und keine Sekunde danach springt die Uhr auf 22 Uhr und die Kirchglocken läuten :D Damit endet also Woche 1. Und im nachhinein muss ich sagen, dass ich es nicht bereue den kompletten Zeitraum ausgenutzt zu haben. Denn sich jeden Tag aufs neue zu Überwinden bringt doch sicherlich am Meisten. Irgendein bekannter Psychologe hat mal gesagt, der Mensch brauch ca. 21 Tage um eine neue Persönlichkeit anzunehmen. Deshalb scheint es mir sinnvoller die Aufgaben über die Woche zu verteilen. Ist mir zwar nur halbwegs gelungen, aber immerhin. Ganz oben in meinen ersten Post ergänze ich noch ein paar Tipps und Erkenntnisse für alle, die auch das DJBC starten wollen. Wir sehn und in Woche 2, ich freu mich drauf :)

Liebe Community, seit über einem Jahr beschäftige ich mich theoretisch mit PU und das Verhältniss von Praxis zu Theorie geht gegen Null. Mein Hirn ist mittlerweile mit so vielen verschiedenen Inputs bombadiert worden, dass ich überhaupt nicht mehr weiß wo ich anfangen soll, was gut und was schlecht ist. Also habe ich beschlossen darunter einen Schlussstrich zu ziehen. Keinen Gedanken mehr an irgendwelche Theorien, Posts, FRs, Mindsets oder sonstigen Kram verschwenden. Das DJBC ist meiner Meinung nach sehr wertvoll und ich frage mich immernoch, wieso es im Vergleich zu Woche 1 so wenige Beiträge in Woche 8 gibt. Der Erfinder des Bootcamps hat sich sicher einige Gedanken gemacht und viel Erfahrung in die Wahl der Aufgaben gesteckt. Also wieso dieses tolle Angebot nicht nutzen? Ich jedenfalls habe vor mich als erfolgreicher Absolvent des DJBC zu verewigen. Also nun zu Woche 1. Sie beginnt morgen, Mittwoch, den 21. November. Am Besten verteil ich die 50 His locker und mit guter Laune. Auf gehts! Fazit und Tipps aus Woche 1 An alle die auch anfangen wollen kann ich zusammenfasend folgende Tipps geben: Verschwendet keinen Gedanken daran, was andere denken. Ist einfacher gesagt als getan, aber trotzdem sehr wichtig! Teilt euch die Woche sinnvoll auf. Macht nicht alles an einem Tag, sondern stellt euch jeden Tag aufs Neue der Herausforderung. Gute Laune! Lächelt die Leute an, grüßt sie weil ihr gut drauf seid. Das macht euch und den anderen am meisten Spaß. Viel Spaß und viel Glück!

Tag 6 Yeah :D Hab grad für mich entdeckt wieviel Spaß es macht HBs zu grüßen. Auf dem Heimweg hab ich 2 HBs gegrüßt und will jetzt gleich nochmal losgehen um die Zahl nach oben zu treiben. Bis morgen Abend versuch ich die 50 nur mit HBs zu füllen. Falls cih es nicht schaffen sollte, füll ich den Rest einfach mit "normalen" Leuten auf. Auf ne Ehrenrunde in Woche 1 hab ich keine Lust. Später gibt es also hier ein kleines Update. 20/50 "His" Update: Morgen muss ich um 6:00 Uhr aufstehen und dafür ist es mir jetzt doch zu spät geworden um noch loszuziehen. An solchen Stellen überleg ich mir immer ob ich mich jetzt ernst nehmen kann, oder ob es nur eine faule Ausrede ist. Schlimm sowas, aber was solls. Hab zwar morgen noch 30 "His" vor mir, aber das zieh ich dann durch. Das ist der Preis für meine Faulheit :D Die Zeiteinteilung muss nächste Woche defiinitiv besser funktionieren. Wie ich diese Woche gemerkt habe verliert man viel zu viel Zeit sich Gedanken zu machen. Auch das kommt nicht mehr vor. Bis morgen dann, schlaft gut.

@kalashnikow Man könnte meinen du hättest das Bootcamp schonmal gemacht, direkt 15 Sets geöffnet ist echt klasse :D Hau rein! @Goldmund Ich kann dir nur raten loszulegen! Es lohnt sich und macht sogar Spaß, wenn man es zulässt ;) Meine Unterstützung hast du!

Tag 5 Heute war ein ziemlich fauler Tag. Hab tagsüber sogut wie nichts gemacht. Vorhin hab ich dann aber gemerkt, dass ich mich dringend ranhalten muss. Einerseits um die Woche noch zu schaffen und andereseits komm ich mir komisch vor, weil ich wirklich solange brauch für die paar "His". Sollte mich ja eigentlich nicht stören, solange ich den Wochenplan einhalte. Wenn ich aber das hohe Tempo von anderen Mitstreitern verfolge, dann packt mich doch der Wille mitzuhalten. Bin deswegen nochmal durch die Stadt gelaufen und bei 17/50 "His" angekommen. Da ich am Dienstag kaum Zeit haben werde, beende ich morgen endlich Woche 1 und freue mich auf neue Herausforderungen. 17/50 "His"

Tag 4 Für heute kann ich ein mittelmäßiges Fazit ziehen. Negativ war, dass ich nur 3 weitere "His" verteilt habe. Das lag aber nicht daran, dass ich mich nicht getraut habe. Vielmehr haben mich alle ignoriert, wahrscheinlich weil ich wieder nur im Laufen gegrüßt habe. Das macht mir nicht wirklich Spaß und deshalb bin ich auch wenig motiviert es auf diese Weise fortzusetzen. Also hab ich mir vorgenommen es im Fitnessstudio weiter zu versuchen. Blöd nur, dass ich die geänderten Öffnungszeiten verpasst hab und ich gerade zu Ladenschluss gekommen bin. Heute Abend geh ich vielleicht noch feiern, jedoch alleine. Auf Alkohol verzichte ich und ich will mich dann darauf Konzentrieren Frauen anzusprechen, sei es nur ein "Hi" :D Ich habe mir zwar vorgenommen die "His" gleichmäßig auf alle Tage zu verteilen, aber allmählich geht mir meine langsame Steigerung aufn Sack. Vor allem ist es auch zu langweilig. Adrenalin und eine größere Comfort-Zone müssen her :D => Leute direkter und an geeigneteren Plätzen grüßen, hauptsächlich auf HBs konzentrieren und die 50 endlich voll machen! Ich will weiterkommen :) 8/50 "His"

Du machst echt gute Fortschritte und Frauen anzusprechen bekommst du auch noch hin, spätestens nächste Woche :D Und falls du es nicht zu hinderlich findest extra mit dem Auto zum Club zu fahren, würde ich dir raten auch alleine zu gehen. Hab ich auch schon ein paar Mal gemacht und selbst wenn du niemanden ansprichst macht es ein riesen Spaß alleine abzutanzen. Vielleicht gehe ich heute auch noch alleine in nen Club, wobei ich mir schon vornehm dort Leute kennen zu lernen. Mach weiter so!

Tag 3 Sooo ich hab es endlich geschafft. Heute meine ersten "His" verteilt. Ich frag mich echt wovor ich die ganze Zeit zurückgeschreckt habe. Ich kann meine Gedanken von gestern kaum noch nachvollziehen. Danke nochmal an Kalashnikow für den kleinen Schubs ;) Ich bin also fest entschlossen los gegangen und hab alle negativen Gedanken einfach ingoriert und sie davon abgehalten sich in meinem Kopf festzusetzen. Hat super geklappt und meine Laune stieg extrem an, nachdem ich gemerkt hab wie einfach es ist. In der letzen Stunde bin ich also einmal durch die Innenstadt und wieder zurück gelaufen und habe ausschau nach Leuten gehalten, die ich grüßen kann. Dabei habe ich drauf geachtet, dass die Leute mich zurückgrüßen können. Jedoch hat dies keiner getan. Ich denke einfach, dass keiner damit rechnet von jemandem mitten in der Stadt und mitten im Laufen ein "Hallo" zu hören. Dieses selektieren hat dann auch dazu geführt, dass ich erst bei 5 "His" bin. Ich bin aber froh, dass ich mich überwunden habe und ziehe morgen nochmal richtig an. Durch die Übung bekommt man eigentlich zwangsweise gute Laune, die ich ausgenutzt habe um wieder einige EC - Battles zu gewinnen. Viele HBs haben meinem EC nciht standhalten können und ich hab mich immer besser gefühlt :) Morgen sieht die Taktik ein bisschen anders aus: Ich will die Leute weniger im vorbeilaufen Grüßen, sondern an ruhigeren Plätzen. Zum Beispiel an Haltestellen, in Warteschlangen, im Fitnessstudio etc. Und wo ich mich am meisten drauf freue: Ab sofort werden HBs die kurz mit mir Augenkontakt halten anschließend gegrüßt. Ist denk ich eine super Übung die Comfort Zone zu erweitern und macht garantiert Spaß :) Mein Stand bis jetzt: ECs sind ausreichend und automatisch drin 5/50 "His"

@kalashnikow Vielen Dank für deine Unterstützung, sowas pusht mich immer extrem :) Du hast natürlich Recht und ich behalte das im Hinterkopf. Das Lied kenn ich, macht super Laune :) Ich wünsch dir noch viel Erfolg auf deinem Weg!

Tag 2 Es lief nicht so wie ich es mir vorgestellt hatte. Ein "Hi" habe ich heute nicht rausbekommen. ECs halten kann ich mittlerweile ganz gut, die zähle ich auch garnicht mehr mit. Heute habe ich aber endlich einen riesigen Sticking Point klar erkennen können. Ich mach mir viel zu viele Gedanken darüber was andere von mir denken. Alle meine bewussten Gedanken sind davon schon längst nicht mehr betroffen. Aber unbewusst steh ich noch unter Druck. Ich will mich nicht zum Affen machen, die Leute sollen nichts falsches über mich denken. Ich weiß, dass die Aufgabge nahezu lächerlich ist. Dennoch werde ich immerwieder von dieser schlechten Angewohnheit blockiert. Das geht soweit, dass ich sogar für kurze Augenblicke die Gedanken hab alles so zu lassen wie es ist. Zum Glück kann ich diese sofort wieder verdrängen. Ich denke, wenn ich es einmal geschafft habe davon los zu kommen, dann mach ich enorme Fortschritte. Denn wenn für mich "nichts auf dem Spiel steht", dann probiere ich andauernd neue Sachen aus und lerne sehr schnell daraus. Es geht jetzt also daran diese Gedanken komplett zu ignorieren und meinen Unterbewusstsein bei zu bringen wie lächerlich es sich verhält.

Tag 1 Ich war heute hoch motviert endlich anzufangen. Ich bin etwas früher aufgestanden, habe mir ein schönes Frühstück gemacht und Musik gehört. Gute Laune war also schonmal da. Da ich gemerkt habe, dass es mir in letzter Zeit schwer gefallen ist Blickkontakt zu halten, habe ich damit begonnen. Anfangs fiel es mir genauso schwer wie immer, aber schon wieder aufgeben wollte ich nicht. Also suche ich immer wieder den Blickkontakt zu anderen Leuten und schaffe es jedes Mal ihn länger zu halten. Insgesamt hab ich ich nun 7 Mal den kleinen Kampf gewonnen, wobei ich flüchtige Blicke natürlich nicht gewertet habe. Vor allem bei Frauen in meinem Alter hab ich den Spaß dabei gefunden. Wenn diese dann verlegen wegschauen, muss ich immer Lächeln. Morgen gehts dann Los mit den "His" Aktueller Stand also: 7 ECs 0/50 "His"