-iLja-

ich glaub des is der broadway..

aaaalso, Bier ist vielleicht nicht kalorienreich, aber wenn man 10 oder wie im oberen Beispiel 20 Bier trinkt sind das dann doch schon eine Menge kcal. Nehmen wir an wir trinken 20 Becks Gold. 20 kleine mit jeweils 333ml. http://fddb.info/db/de/lebensmittel/brauer...gold/index.html --> 20 x 143 kcal = 2860 kcal das ist dann doch schon eine Menge. zusätzlich kriegt man im Trunk immer mehr Hunger und isst gerne noch einen Dönner oder ähnliches. ....Für die die nicht wissen wieviel das ist: 1 cheeseburger hat 251 kcal also haben die 20 bier in etwa soviel wie 11 cheeseburger. Bei 0,7l Wodka hast du dann ca. 1500kcal. Da man normalerweise wodka mit irgentetwas mischt/nachtrinkt kommen da noch ein paar kcal drauf. Aber Wodka ist hochprozentiger und schadet deinem Körper mehr... Ich weiss jezz nicht wie oft du trinkst, aber ich würde dir raten dies möglichst selten zu tun. Alkohol zerstört Muskel und wenn du mittags trainiern gehst und abends dann 6l bier trinkst, bringt es kaum was, da Muskeln nur nachts wachsen. Du hast am nächsten morgen dann eher nen Muskelkater. Mein Tipp für dich wäre: An Tagen an denen du was trinken willst, kein Muskeltraining sondern nur Ausdauersport zum Abnehemen machen. Und an den anderen Tagen dann Muskeltraining und Ausdauer abwechselnd oder wie auch immer du das machst. Ob du dann Wodka oder Bier trinkst ist eigentlich egal, da dir beides Schaden zufügt dich, aber auch entsprechend in den Rausch bringt.

Mir gefällt das erste besser wegen der schwarzen schriftfarbe. und dass es so schnell ist gefällt mir eigentlich auch.

Magerquark hat viel eiweiss und wenig kcal. Wenn man sich erstmal an den geschmack gewöhnt hat dann braucht man nix anderes mehr :wacko: . Ich mag den MQ aus dem penny am meistens, da er mir besser schmeckt als die anderen die ich probiert hab. Honig mach ich eigentlich nie rein weils mir pur schon gut genug schmeckt.

erstmal danke für den Lob jetzt zu den Vorschlägen.. das hört sich lustig an, aber ich glaube nicht dass es gut ankommen würde wenn ICH es machen würde. Ich denke, bei mir würde es sich zu gespielt anhören. Das find ich aber ganz gut. Ich glaube ich werde auf die nächste Mannheimer lair gehn und mich dort nach nem wing umsehn und mir ein paar daygameopener von den anderen anhören.