Loventlich

Die Antwort von warum hast du: Im Dezember hatte sie ja auch schon heulend neben meinem Bett gestanden und gemeint das sie damit nicht klar kommt, "dass ich mit so einer dummen Kuh zusammen sein muss"r Mann das ist eine verpackte: Du bist zu gut,"nett" für mich AUSREDE eine Frau. Da war schon die Beziehung im Eimer. Du warst immer für sie da hast alles für sie getan und immer beim jedem Krise (Ausbildung usw.) beigestanden. Frauen schätzen das nicht. Sie hat auch ihrem Vater gesagt du bist langweilig (falls ich im richtigem Thread das gelesen habe). Nachdem sie die 2 Woche Auszeit hatte hat dir auch ein Test oder Gnadenfick verpasst (anzahl spielt dabei keine rolle). Ja und die Geschichte mit dem Ring bist du nett im Quadrat. Dass sie beim Sex kommt heißt nichts... Manche Frauen kommen und sind Naß bei jedem. Das ist kein Grund dass sie dich noch will. Wie sich auch rausgestellt hat. Egal ob ihre Eltern dich mögen, ihre Tochter steht auf erster Stelle. Vielleicht ist das schlechte gewissen des Vater dass dich Nett behandelt, alla : Nicht das Gesicht verlieren wenn seine Tochter eine Betrügerin ist (alte mentalität), oder die mögen dich NOCH. Wenn du weiter so machst wird nicht lange dauern bis du sie auch nervst. Ja und deine Ex denkt jetzt wieso meine Eltern mögen ihn sosehr. Junge jetzt bist du in ihrer Auge Nett hoch drei. Und hör auf zu Stalken und dich auf cool zu Spielen die Trennung hat ihre Fasen, die wirst auch durchgehen. Noch hast du den Geruch ihre Mumu an deiner Hände. Ansonsten die Meisten Tipps hier solltest du verfolgen. Statt mir Krucken gegen Heilung zu laufen(gerade mit deinen Gedanken läufst du sogar rückwärts) , bau dich eine Fickboost Rakete und schieß dich ins All der Extase. LASS LOS und nimm Abstand von deine Ex dir zu gute. Stell dich vor du wärs jetzt verheiratet hättest deine ganze Leben im Illusion des Sulzens und der Nettigkeit gelebt, schon Ekelhaft oder?? So ne Erfahrung wenn du klug bist gibt dir beim nächsten Mal Eier!!! Ansonstens lese EX-Back Strategien. Ich hab mir überlegt die auch Anzuwenden aber dann hab ich losgelassen ;) und jetzt bisschen onlinegame hier 2-3 Dates da... Und heute hab ich festgestellt es ist Frühling!!!!!!! Aber ehrlich geile HBs unterwegs :D

Ich hätte mein Wein oder Kaffe auf HB6 rübergeschütellt und sie aufs Klo geschieckt... Dann freie Bahn

hab gerade kein bock was cooles auszudenken deswegen sag ich einfach hi ---- ME 00:35 Uhr ahso und ich dachte dass deine ganze philosophy texte könntest mir helfen :P Alles klar? SHE 00:21 Uhr what the fuck hahahhahaha gute frage ME 00:20 Uhr hey eine ex hat mich mal gefragt ob ich weiss was ich mit einem pferd gemeinsamm habe. Hab ihr gesagt klar man kann mich auch reiten. dann sagte sie nein das ist es nicht. Du als frau weisst vieleicht was sie gemeint hat?? --- hallo nachbarin ---- hi kleines -- she 22:16 Uhr Dankeschön.. toller Mann.. me bin geade wach..tolle frau she Hallo.. Tolle anmache... wie geht's? me hey deine lippen passen zu meinen ------------ she wieso frech? ja aus hd me 09:36 Uhr bist du nicht das freche mädel aus hd oder? ---------

Du muss nicht immer Spritzen beim bumsen... dann hast weniger schmerzen

OMG!! Das mit geraten teilweise zu ignorieren kannst du vergessen! Glaub mir du gibs ihr Freiticket. Du versuchst das unvermeidbar rauszuzögern gehe lieber auf Konfrontation. Du kannst nicht an eine Schlacht immer zurückziehen irgendwann musst dann aufgeben oder im Exil gehen oder ein letzte Gemetzel geben wo um alles oder nix geht. Du denkst wie könnte sie mir das antun aber glaub mir Frauen sind dazu fähig. Vorerst brauchst du aber etwas um dein Kopf freizugriegen. Leih dir 30 euro von deine Freundin und gehe ins Puff dich austoben! Sag der Nutte dass das ist von deine Freundin spendiert und hab Spaß!!

Wenn deine nächste Beziehungskriese kommt wird sie jemanden haben zum ausheulen und trösten. Würde sie es zulassen, dass du mit einer Freundin, die mit dir geknutscht hatte, jeden Tag triffst?? Sie hat es so weit gebracht . Die hätte besser denken können bevor sie ein Freund erotisch küsst, dass sie ihre Freunde verliert. Probiere es aus, gehe mit der wo du gefickt hast freundschaftlich raus und sag es ihr. Sie geht nicht nur mit ihre freunden raus sie geht mit ihren freunde und den Typ, wo sie mindestens geknutscht hat. Und ich weiss das jedes mal wo sie mit ihre Freunde rausgeht machen dich die gedanken kaputt. Lieber ein ende mit schreck als ein schreck ohne ende! Sag ihr das dir das stört denn das ist was ich von deine Beitrag verstehe. Das du sie betrogen hast hat nicht mit der Sache zu tun. Außerdem du hast dich für deine Freundin entschieden und mit der geliebte jeder Kontakt unterbrochen.

Versuch mal mit ihr anal, da gibts keine verengung nur breiter kanns werden

Hey bischen Solarium wäre nicht schlecht. Du hast runder gesicht. Das dunkele gibt dir mehr konturen und schwächt die rote Lippen ab. Würde dir bestimmt stehen. und deine haare könnten verspielter in deinem alter sein. So seitlich kürzer und oben durcheinander.... würde ich sagen.

Immer C&F C&F.. . Du bist ein Mann wenn etwas dir nicht gefällt sags ihr sie soll es lassen / Oder willst paar jahre fruher glatze kriegen von zu viel C&F stress. Ich würde ihr sagen hör auf damit zu nerven oder so! Oder gehe zu deinem Ex zurück Fitnesstudio GAME: Gehe hin mach was anderes und wenn sie an einem Gerät dran ist (beste ist fahrad du kannst dich dann mit dein Elenbogen am Lenkrad stutzen ), rede mit der und wenn sie antwortet erhöhe die Geschwindigkeit/Schwierigkeitsgrad (Haha die Frauen mögen das so sehr!! Sie fragen dann Was machst du? dann sagst du "nix erzähl weiter" und schon wieder schneller) Sie sehen auch wie hamstern in laufrad:). ..Dannach nimm sie mit in Kraftraum und lass sie dir beim Bankdrucken helfen.... Und gib ihr ein euro sie soll dir schnell ein Getränk aus der automat holen und zusammen trinken. Dannach sagst du du bist so ausgepowert aber hast noch genug kraft für sex :)) spaß ps: dieses beitrag ist ja Uralt...

Mann sie will die besagte Woche mit dir treffen. Sie stellt dich nur auf die Folter damit sie nich zu bichie rüberkommt;), weil sie es dir erzählt hat! Bei meinem letzte sturmfrei habe ich den bett ihrer schwester kaputt gemacht und lief am nächsten Tag in Bauhäuser rum, um passende Holzbrett zu finden Deswegen pass auf!!

Sie versucht dich unter Kontrolle zu kriegen, dich zu verändern oder mindestens dir zeigen das sie mehr Aufmerksamkeit braucht (vlht geht sie deswengen mit Freunden häufiger als mit dir) Halt dich an Kurs aber zeig ihr mehr Zuneigung. Gib ihr zu verstehen dass, mit dir man nicht alles machen kann(studi und so). Wenn du immer mit C&F antwortest versuchst du ständig aufzuweichen: nach dem Schema ich kann ihm alles erzählen der zeigt mir eh nicht meine grenzen oder wie er ist (So wirkst du misterious aber schafst auch abstand). .. Die erste tagen eine "Beziehung" versucht man so oft mit dem anderen da sein, und eben sich tiefer kennenzulernen. Vieleicht denkt sie toll der hat mich gelayt und bemüht es sich nicht mehr. Man kann außer discos kaffes und Sachen mit anderen Leuten , auch daheim bleiben (vorwand -dvd abend/Nachmittag ) und 3,4,5 mal Sport betreiben... Steigert auch die uni Leistung Wegen dem „komm vorbei, bin da und da“ und hab aufgelegt." Finde ich o.k . Warum darf man nicht spontan sein. Das ist kein Alpha oder unhöflich, zu einem dritte Person vieleicht.

Sehr gut das alles LJBF, aber nach deinem Beitrag , der übrigens cool war, ist mir eine Frage geblieben: Was war ihre sexuelle Vorliebe, die niemand gemacht hat???? Kommon so viele puas hier und hat es niemand bemerkt??!!!!!!!!! Sie hat dir ihre Vorliebe verraten, und es dir zugelassen ihre Busen anzufassen mit der Hoffnung das ihre Fantasie endlich war wird. Aber merlin dein zauberstab hat nicht dabei funktioniert wa ??

So Was für eine HB nr ist sie? Und was für HBs nr hattest du dich davor? Vielleicht denkst du was fürn geilen arsch hat die, o Gott, ich finde keine andere. Über Beta (richtiger kindisches) verhalten, One itis Full. Mann du warst mit ihr 1 Monat zusammen (Sorry dass ich es dir erwähne ) . Und so lange um einen Mensch richtig zu kennen ist es nicht. Klar Muschi macht süchtig usw Die ist eine meneater und dich hatte sie zum Frühstück, genommen. Das sie mit einem opa was gemacht hat spielt keine Rolle (und sollte auch keine für dein Ego spielen), ich glaube sie will durch die ganzen Gesellschaftsschichten. Erst Student, dann Professor und dann Kapitän und am ende nimmt sie einen Unerfahrenen (hoffentlich nicht mich :)))... Und was willst du machen? Lebenslang trauen. Oder nächste mal wo du ein Mädel kennenlernst schreib auf deinem Stirn Vorsicht anhänglich, dann kann sie dir ja auch nicht verletzen ;) Krieg dich nicht runter Du warst der Situation gewachsen!!! Du hattest sie gekriegt. O.k dann kommt die Phase der Beziehung und habt nicht zusammen gepasst. Ich bin der Meinung dir fehlt nicht nur das Mädchen dir fehlt Erfahrung mit Enttäuschungen umzugehen. Entweder machtest du immer Schluss mit Frauen oder du hast immer gekriegt das was du bekommen wolltest aber man gewinnt ja nicht immer... Außerdem bist Student und eine Affäre hat dir aus dem langweiligen Lernalltag rausgeholt. Das hat dir sehr gefallen und trauest nach. Fang deinem normale leben da wo es aufgehört hat. Ok so normal wieder auch nicht schmeiß bisschen (ganz viel ) PUA pfeffer drinnen! Hier in forum habe ich gelern das Frauen nicht das hauptziel deines lebens sind, wenn es dir gut geht dann kommen sie auch, also nicht AFC bleiben etwickel dich weiter.

Ja hast du recht die letzte Zeit merke ich gar keinen Unterschied ich habe vorgestern 400 gemacht, und hatte keinen Muskelkater, aber gestern habe ich 125 ohne dem Boden mit dem rücken zu berühren und ohne ganz tief zu gehen und hab heute endlich :)) Muskelkater (=schmerzen den tag dannach nach Überbelastung der Muskeln)... Nun das programm ziehe seit 6 Monaten durch und bin fast suchtig danach. Mein Bauch mekert schon wenn ich das nicht tue.. Ich versuche es auch mal mit gewichter! Als pause zwischen Bitsups und Brust Training mache ich noch 3x20 mit 40 kg(10 angefangen) Gegengewicht an dem Gerät wo man sitzt wie in einer Stuhl, die Beine einklemmt und mit dem Bauch zusammenzieht. (Name hab ich vergessen) O.k ich habe eine Foto von mir gefunden bevor meinem workout dabei hatte ich den Bauch zusammengezogen Bild 1 und danach Bild 2 Du sagst dass die sixpack sind bei dir unter dem fettschicht, ja ich glaube dir nach deinem Workout ist es sehr warscheinlich! Um deinem fett zu reduzieren solltes du deine ernährung umstellen und Laufband anfangen. Wenn du den geduld hast soviel Wiederholungen beim Bauchtraining zu machen dann ist es für dich gaanz einfach 20 min oder mehr zu Schwitzen Also los Zur Hauptfrage des Beitrags. Es geht gewicht Abnehmen und Muskelmasse wachsen. Obwohl ich nach den meisten Leuten die damit beschäftigen vieles falsch mache, keine proteinen nehme... das was richtig gemacht habe ist :: Ich war regelmässig da, habe aufgepasst was ich Esse und hab das gemacht wo mir am meistens spass gemacht hat. Bodybuilder will ich noch nicht werden mach das Just for fun Jetz wegen sprinten, mag effektiv sein aber: Wo soll man sprinten? Ich habe noch nie jemandem draussen im freien gesehen der mit 40 durch die gegend gerannt hat, und wenn schon hab neugierig gesehen ob da was los war.... Und auf dem Laufband wenn man über 14 geht, ist es so laut und der tepich so heiß :p

O.k du hattest 2 Treffen mit KC, und warum hast dann mit ihr gechattet?????????????? Hast kein #C bekommen? Vieleicht hast du beim Treffen wenig Rapport? erzeugt, oder wenig KINO? vor der KC. Du könntest uns paar Details geben, wie sie auf deine Storys und C&F reagiert hat, Blickkontakte usw.... Ich glaub nicht dass es an Textkommunikation liegt, sondern an den 2 Dates davor. Freezout und Nexte

Jo. Da merkt man, dass dir die Ahnung von Physiologie fehlt. Nein, die 7km reichen nicht aus und du nimmst weniger zu wenn du keine Beine machst. Auch an den Armen und am Bauch. Du hast die Grundlagen nicht verstanden. Das ist Kraftausdauer und macht dein Sixpack NICHT gross. Doch kannst du. 3 Minuten Turkish Getups, Squats oder Kreuzheben. Habe alle ne höhere Aktivierung der Bauchmuskeln als jede einzelne von dir genannte Übung. In 4 Minuten Sprint Training kannst du bei Training bis an die Grenze höhere Kapazitäten Kapazitäten aufbauen als mit 40 Minuten Joggen. Tabata Studie : Effects of moderate-intensity endurance and high-intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2max. Du trainierst keine Beine. Du hast keinen gleichmässigen Muskelaufbau. Du darfst gerne nen Foto reinstellen und deine Kraftwerte posten, damit man sehen kann wie das wirkt. Aber warte mal, du machst ja gar kein Kreuzheben, keine Kniebeugen. Hm... Doch Kniebeugen mache ich schon aber nicht so häufig 2 mal pro Monat.. Dafür benutze ich das Fahrrad um meine Alltag zu bewältigen statt Straßenbahn oder Auto.. Das ist auch gut für Beinmuskulatur. Also wenn du meinst das 40 Minuten Übung bringen weniger als 4 Minuten, dann würde ich gerne das versuchen. Abgesehen von den Kalorien die man dabei verbrennt! Und für Abnehmen ist auch nicht Sprint das beste. Der laufband am fitnesstudio zeigt das mit 13km/h 75 kcal pro 1000 m verbrauche. 30 Min schnelles Joggen 10-14 km/h (fast sprinten) oder Kardio sind ungefähr 400-520 kcal, wobei deine Kohlehydrate sind fast verbrannt und dann geht der Körper ans Fett ran. 3 Min Sprint 20kmh/h sind nicht mal 120, außerdem machst somit 1000 Meter unter 3 Minuten und gehörst in der Elite (Weltrekord 2:11).

Erst Kraft & dann ausdauer? Ich finde es auch richtig aber bei mir hat nicht so toll geklappt. Habs versucht aber nachdem ich ausgepowert war hatte oft keine Lust zu rennen (nicht mal 10 min)... Dieses Rezept hat bei mir funktioniert. Ich tröste micht nur mit der Gedanken dass: Unsere Ahnen, als sie auf der Jagt waren, haben die Beute getroffen dann sind gerannt, sie geschnappt und dann sie getragen. Und nicht die ganze Zeit ein Stein getragen und dann die Beute gesehen und weggerannt :)) Oder?? Warum keine Beine? Mag nicht so dicke mukis da. Ausserdem 7 km joggen reichen für mich aus. Warum machst du so lange Bauchmuskeltraining?? Ich möchte mal fette Sixpack kriegen Dabei mache ich in der Zeit abwechselnd - situps 150 bis 90° ohne Gerät (wenn Ruckenprobleme lieber nicht machen) und dann noch 2x250 mit Gerät 30° , 3 x 20 angefange. - Unterbauchmuskeltraining(3*50), 3x10 angefangen. -und Seiten(3*100), 3x15 angefangen. Damit meine Rucke nicht verkrümmt trainiere ich sie auch demensprechend… Ich bin der Meinung dass, man generell den Bauchmuskeln mehr Aufmerksamkeit schenken sollte. Weil sonst nur mit starkem Oberarme und Brust ähnlicher einem Gorilla aussieht. Nur 3 Minuten training bringen keine große Muskeln. Du kannst auch keine Ausdauer oder starke Beine bekommen wenn du nur 3 Minuten joggst... Die Kombination Joggen & proteinreiches/fettarmes Essen & Hartes Training war für mich der Schlüssel zum Abnehmen und zur gleichmäßigen Muskelaufbau/Verteilung. Ich finde es auch nicht schlimm statt Chemie Proteinen paar gesunde "mamas" Ernährungstyps und Trainingtips zu geben, die bei mir gewirkt haben. NO PAIN NO GAIN!! Die Unterschied zwischen der Theoritiker und PUA ist dass, der PUA nicht nur analysiert sondern zugreift , probiert flirtwege aus, verbessert sich, und LAIERT bis er 10 kilo abgenommen hat also viel spass beim trainieren!!! Mach weiter!

Klar geht das!! Probier es einfach. Die Muskeln wachsen wenn du sie belastest. Wenn du mit 40 kg Bankdrucken anfängst und auf 90 Erhöhst glaubst du wirst nicht muskulöser?? Ich hab 12 Kilo abgenommen (82 zu 70 bei 173) und meine Muskelmasse ist großer geworden. Mein Programm sah und sieht so aus: -30 Minuten joggen, oder kardio. Hab mit Durchschnittsgeschwindigkeit 8 vor 6 Monate angefangen und jetzt 13,7 ungefähr 7 km. -Dann 10 (Aktuell 40) Minuten Bauchmuskeltraining : Bauch geht weg und nach dem joggen ist man warm und hat keine schmerzen. -Dann Bruststemmen Rucken(abwechselnd) - Dann Bitsups und Tritsups. -Und am ende Wieder Bauch, seitliche bauch, und Klimmzüge !(abwechselnd) und Solarium :) Dazwischen mache ich keine pause. Manchmal nahm ich jede 4 Tage 1 kilo ab... (Die meisten in Fit trainieren eine tag Brust eine hände und so weiter. Was es nach dem meisten auch richtig ist. Aber ich habe immer alles trainiert. Als Ergebnis habe ich Fourpack bis sixpack(beim gutem licht ) gegrient und gute Körperdefinition ) Außerdem habe ich gemerkt nach jedem Muskelkater sind meine Mukis großer geworden... (Ungefähr 2:30- 3 stunden Fittness 3 mal pro Woche) Ernährung: Proteinreiche Nahrung ohne ende! Statt Döner halbes Hähnchen ohne Haut. Wenig Brot, kein belegtes, viel Gemüses mit Fleisch, viel fisch, kein frittiertes, Salat, Obst, eier, Kein käse, statt cola cola light oder wasser, bei MCking bestelle nur salat .... Ich hab mich nie so Saat und glücklich gefühlt! Früher nach dem schnitzel mit Pommes war so schläfrig… (O.k 1 mal pro Woche erlaube ich mir dass zu essen was die meisten jeden Tag tun ) Hab auch von Internet die letzte 3 Monate 2 Kilo Protein verspeist, aber ich glaube die natürliche Ernährung ist wichtiger. Ich hab gehört wenn der Körper genug Proteine durch Nahrung aufnimmt dann nimmt sowieso die shakes nicht auf…. Wenn man dauerhaft dicke mukis will muss dicke gewichte stämmen!!!!

So eine Zufall das deine LTR und die Mitbewohnerin gleiche Studiengang haben*autch* Dein Kumpel wird sicher nicht glücklich darüber sein. Aber du kannst ihm sagen dass du so glücklich warst dass es mit jemandem es teilen musstest, leider war nur deine Freundin im Raum.. Nur ist nicht so cool von deine Freundin, zu dem Person der am wenigstens wissen sollte, das zu erzählen. Du kannst ihr sagen dass sie deine vertrauen missbraucht hat. Du machst sorgen dass, die Mitbewohnerin sauer über dein Kumpel ist. Das ist net so schlimm! Der könnte sagen: du hast es selber gemerkt dass er die Mitbewohnerin mag, weil du ihm ganz gut kennst. Und hast ihm gefragt ob er sie geküsst hat und nach paar nein kam ein JA bla bla Das beste was du machen kannst ist : Eine Tape nehmen den Mund deine Freundin schließen. Ein Foto machen und als Postkarte zu deinem Kumpel schiecken :)) hahahha

Eskalieren! Du kümmerst um ihre Probleme dann soll sie auch um deine Probleme kümmern. Du sagst du bist Bodybuilder, ich mach auch so was in der Richtung und ich weiß das ich Muskelkatter oft habe besonders im Rucken. So sag ihr bein nächste mal das du Muskelkatter hast leg dich hin und lass sie reiten ;) Dann bedank dich dementsprechend ^_^ lol. Wenn ein mädel bei mir ist habe ich immer Muskelkatter Und ausserdem würde ich mit ihr ausser kochen und so in eine kaffe oder Bar gehen....