Idendity

Hi , Shao , Du hast mal hier einen Link gepostet , der angeblich besagt , dass der tägliche Konsum von "rotem" Fleisch nicht ungesund sei , so wie es immer propagiert wird . Hast Du den Link noch bzw. kannst Du mir erklären , warum die ganzen Studien hierbei falsch liegen sollen ? Ich hab die Darmpolyp gehabt und hab von daher vermutlich ein höheres Darmkrebsrisiko . Die ganzen Studien besagen , dass man beim Verzehr von "rotem" Fleisch von mehr als XY Gramm die Woche ein viel höheres Darmkrebsrisiko mit sich trägt . Wenn das stimmen sollte , wie soll ich gezielt Muskeln aufbauen ? Fisch kommt für mich nicht in Frage und Geflügel .... Naja . Ich komme so schon kaum an meine 140g Protein am Tag . Milch vertrage ich in großen Mengen nicht , echt klasse . Wenn das stimmt , was Du sagst , Shao , dann bitte ich Dich die dementsprechenden Quellen / Belege zu posten ! Das habe ich heute Morgen im " Focus " gelesen : Aktuelles aus der Forschung : ---------------------------------- Mehr als 150 g rotes Fleisch täglich zu essen erhöht die Wahrscheinlichkeit um ein Drittel , vorzeitig zu sterben . Das ist das Ergebnis einer ZEHN JAHRE ! dauernden Studie - auch unter Berücksichtigungen von Faktoren wie Erziehung , Gewicht , Rauchen , körperliche Aktivität und anderen wichtigen Variablen der Ernährung . Der stärkste Anstieg in der Sterblichkeitsrate bezog sich auf Herz-Kreislauferkrankungen , gefolgt von Krebserkrankungen . Vergleichbare Auswirkungen hatten ein hoher Konsum von weiterverarbeitetem Fleisch . Im Gegensatz dazu konnte die Sterblichkeitsrate bei den Personen leicht gesenkt werden , die am meisten Geflügel aßen. Universität Berkeley , Kalifornien Danke für Eure Antworten

Kostet dich 55 Cent doch noch da hinzukommen. Ansonsten musst du es nur machen, was sie dir sagen. Keiner sagt WIE SCHNELL du sein musst oder WIE GUT. Ich geh jetzt nimmer zum Bund . Würd mir dort sowas von dumm vorkommen , wenn ich doch noch dahin ginge . Eben , nämlich NIX Wenn ich schon an morgen denke krieg ich was an mich. In 3 Tagen is Freitag ......YES!

... Wenn du schon bei deinem "unfreundlichen" Chef so angepisst bist, dann wärst du beim Bund sofort untergegangen. 100 prozentig net Der Chef hatte vor dir viele andere Zivis, die zu dumm sind ihren eigenen Namen zu schreiben. Dementsprechend hat er sich sein Urteil zum ThemaZivi gebildet, natürlich nicht gut, aber ändern wirst du es nur durch Persönlichkeit und Leistung können. Wieso beschwerst du dich eigentlich ? Du hast den Zettel vergessen, du hast ein Fehler gemacht und fertig. Fehler ? Ja , davon geht die Welt unter. Riesenfehler Es ist halt das Fundamentale Problem beim Zivildienst oder bei der Bundeswehr. Dein Vorgesetzter muss nach jedem 9. Monat ein anderes Männlein einarbeiten, was mit Arbeit und Mühe verbunden ist. Wenn deine Vorgänger Volldeppen waren, kann ich den Chef verstehen dass ihn solche Attrappen mehr Arbeit machen als ihm abnehmen. Die Nutte soll sich ertsmal ein Bild von mir machen , bevor sie mich ankackt . Ich habe beim Bund mit Leistung und Persönlichkeit überzeugt und einen guten Eindruck hinterlassen. Wenn du deinem Vorgesetzten Arbeit abnehmen kannst und ein netter Typ bist, so wirst du auch mit Respekt und Anerkennung behandelt. Wie kann ich mit Leistung überzeugen , wenn´s nix zu tun gibt ? Ich bin nen netter Typ , ich grüße jeden , der an mir vorbeiläuft , freundlich . Und wenn mir dann einer so dummkommt , wie diese Olle, dann kann ich nimmer freundlich bleiben , sry Gruß.

Hi , Ich arbeite grad ma zum 4. mal als Zivi und ich könnt schon platzen . Warum ? Ich arbeite mit Leuten zusammen bei denen " Freundlichkeit " ein Fremdwort ist . Bsp : Ich musste am Freitag zum Gesundheitsamt , um mich dort untersuchen zu lassen . Ich habe von meiner Vorgesetzten einen gelben Zettel bekommen , den der Arzt unterschreiben musste . Problem : Ich habe den Zettel zu Hause vergessen . Als ich am nächsten Tag bei der Vorgesetzten war , um was zu holen , fragte die total unfreundlich und laut : " Herr Mer**** , wo issen de gelbe Zettel ?????? Ich brauch denne , ich muss denne Zettel verschicke !!!!! ". Ich hab gesagt , dass ich ihn am Dienstag vorbeibringe und hab mir hinterher noch gedacht : FUCK YOU Heute war ich bei ihr gewesen , um den Zettel abzugeben . Als ich bei ihr war , sagt sie net ma "Hallo" o.ä. und fragt mich sofort : WO isn de gelbe Zettel vum Gesundheitsamt ??? Dort arbeiten noch weitaus mehr Arschlöcher . Wie verhaltet ihr euch gegenüber solchen unfreundlichen Volldeppen , die euch wegen ner KLEINIGKEIT bzw. wegen NIX dumm anmachen ? Brauch euren Rat , ansonsten werd ich bei der nächsten anpöbelei ausflippen . Das geilste überhaupt ist , dass ich von 7:45 - 15:30 im Büro hocke und wirklich NIX zu tun habe . Ich sizte da rum und les irgendwas , damit die Zeit schneller rum geht . Aber egal was ich auch lese , es interessiert mich nicht . Ich muss morgen den Rasen mähen ! Wow , und danach ? ja , NIX tun . Menschenskind , könnt ihr mir sagen , was ich in diesen 8h machen soll ????? Unglaublich , wie 8h sich ziehen können . Seitdem ich ein scheiß Zivi bin , komm ich nimmer , wie immer , gut gelaunt nach Hause und freu mich aufs Fitnessstudio o.ä. , sondern ich komm total agressiv und lustlos Heim . Es kotzt mich an . 9 Monate lebensverschwendung. Es fickt mein Hirn Wär ich bloß zum Bund gegangen

Hi , Wie kann man mit einer Nadel Glas zerstören ? Wie können die sich mit Holzstäbe gegenseitig die Birne einhauen , ohne Schmerzen zu verspüren ? Unbeliveable , was die drauf haben...... Genial

Mach SS und schaufel dich mit Proteinen zu

Hab gedacht das wär kostenlos

Welche Voraussetzungen sind notwendig , um einem Shaolin Tempel beitreten zu können ?

4x 5 g

Hab mir eben nen Ernährungsplan erstellt . Ich wiege an die 70kg auf 179cm und hoffe mit dem Plan aufbauen zu können 07:00 : 500ml Milch + 2 Vollkorntoasts + Creatin 09:00 - 15:30: 100-150g Erdnüsse + Creatin + Proteinshake 17:00 : 200g Rind / Pute ( Kein Schwein ) + 1 Ei + Creatin 20:00 : 4-5 Toasts mit Wurscht und Käse / Nutella :P + Creatin 22:00 : 250 ml Milch ( fettarm )

:-D Lad ein Bild hoch und frag die Cats nach ihrer Meinung

:-D Wenn das nur annähernd wahr wäre , dann würd mein Penis aussehen , wie´n Halbkreis

Ich find schwerere schöner, brauchst dafür allerdings auch dann nen ordentliches Aufhängungssystem. Jop , häng ihn unter mein Balkon

Ich will mir nen Boxsack kaufen , vorzugsweise aus Leder . Ist es relevant , ob ich mir einen mit 28kg oder ü40 kg zulege ? Der leichtere gibt ja schneller nach .

Ruf an , wann du Bock hast . Diese Warterei mit dem Anrufen , was hier im Forum immer wieder propagiert wird , ist Kokolores . Bedenke aber , dass du net 50x am Tag anrufen sollst , bis sie ans Handy geht . Wenn sie beim 1. mal net drangeht , versuchstes später nocheinmal . Falls das auch nix wird , sprichst du ihr auf die Mailbox . Wenn sie dich net zurückruft , hat se Pech

Hi , Mein Nachbar , 22 Jahre alt , fragte mich letzte Woche , ob ich für ihn ein Autoradio ( Neuwert ca. 80€ ) bei eBay verkaufen könne . Ich habe zugestimmt und habe den Artikel bei eBay reingestellt . Ich habe ihn darauf hiungewiesen , dass die Ware selbst dann verkauft werden MUSS !! , wenn das Höchsgebot bei 2€ liegen würde. So , und jetzt wurde das Radio , gestern , für 20,50€ verkauft und dieser ********* sieht es NICHT EIN sein abgefucktes Radio zu dem preis zu verkaufen . Ich hab ihn schon sowas von dermaßen zusammengeschissen , dass das net geht usw. aber ihm ist das alles scheiss egal , denn er will sich ja net verarschen lassen . So , jetzt will ich mal wissen , was ich jetzt machen soll , da das MEIN eBay Account ist und ich KEIN BOCK auf Stress habe . Ich reiße mir für diesen ********** den Arsch auf und als Belohnung DAS. Was zur Hölle soll ich dem Käufer sagen ??? Ich platz gleich , bitte dringend um Hilfe. Btw. Hab eben gesehen , dass der Käufer schon via Paypal bezahlt hat und das geld auf meinem Account ist. Vielen Dank ! mfG

Hat sich erledigt . Er verkauft ! Danke für die Antworten

Wieviele Weltuntergänge haben wir insg. schon verpasst ? 100 ? Laut BILDbestimmt über 500

Hallo , Es heißt ja immer wieder , dass Nüsse gut für den Muskelaufbau sind . Sind Erdnüsse für den Muskelaubau empfehlenswert ? Die Dinger enthalten unmengen an Fett und sind schöne Kalorienbomben ( was eig. gut für den Masseaufbau is ) Kann ich da 200g -300g am Tag futtern ? Oder muss ich mich da einschränken ? Ich , als Zivi , bekomme keine Verpflegung bereitgestellt ( kein Essen ) und muss mich von daher selbst versorgen . Kann ich mir in den 8h Arbeitszeit 300g Erdnüsse reinzwiebeln , die immerhin 75g ! Eiweiß , 1650kcal und LOL ca. 150 g Fett enthalten ? Danke

Ich bin seit gestern Zivi und kann nur sagen : GEH ZUM BUND !!!!!!!!!! Zivildienst ist der größte scheiss auf Erden , nichts is langweiliger als das . Omg , warum bin ich net zum Bund gegangen ? Naja , hab meine Gründe gahbt , jetzt isses zu spät .

Bei mir siehts so aus : Ich schieß mich immer schön ab , so wie sichs gehört im jungen Alter ansonsten : Alkohol , Klick

Die NPD ist nicht der Gegenpol der Linken. Das ist ein Haufen Bekloppter. Ein Haufen bekloppter, korrekt, so gesehen ist sie tatsächlich kein Gegenpol zur Linken, denn wäre die Linke ein Gegenpol zu einem Haufen Bekloppter, dann würde das ja implizieren, dass sie selbst kein Haufen Bekloppter wäre, dies ist sie allerdings genauso stark. Die Linken sind genau so bekloppt wie die Rechten . NPD = Nachfolgerpartei der NSDAP Die Linke = Nachfolgerpartei der SED SED & NSDAP waren Parteien voller Huren . Naja , Deutschland ist schon ein sehr armes Land . Wenn ich mir die Rechtschreibung , Ausdrucksweise und die Allgemeinbildung mancher Personen angucke , dann frag ich mich manchmal , wo ich hier bin . Es gibt Leute , die noch net ma wissen , was ne Staatsform , Demokratie usw. ist und in Deutschland leben . Meine Fresse würde ich mich als Deutscher schämen .

Das ist das , was ich hören wollte. Also nix Oneitis @ Jamiero ich heul net rum ! Ich wollt Aufklärung , sonst nada

Ich bin voll zufrieden mitm Leben . Seitdem ich PU kenne habe/mach ich : - mit dem Rauchen aufgehört - mache intensiv Sport ( vorher Sport gehasst ) - Ich wusste nie , welche Beruf ich ausüben wollte , keiner hat zu mir gepasst , bis ich mal nen Thread erstellt habe "Welcher Beruf ? " Dann hab ich rausgefunden , dass Sportpädagogik das perfekte für mich ist . - Ich verdiene ab heute Geld - Hab mein Freundeskreis um das X-fache erweitert Das einzige was mich noch stört , ist , dass mir 10Kg fehlen , ne Freundin ?! , so selbsbewusst und selbstsicher zu werden , wie es geht . Koste es was es wolle . Von daher würde ich es als sehr übertrieben einstufen , wenn mir einer mit OneItIs ankommen würde ! Als ob ich , wenn ich 10kg mehr hätte , keine Frau mehr lieben würde / könnte ?! Ich lese hier im Forum nur Zeugs über ONEITIS , nichts über die Liebe . Wenn jetzt hier einer einen Thread eröffnet ala " Wie kann ich diese Frau erobern etc. " , dann wird dem TE gleich Oneitis an den Kopp geklatscht , was ich lächerlich finde , es seidenn er hätte das Gefül den ganzen Tag an sie denken zu müssen und ohne sie nicht mehr auskommen zu können ! Aber wenn man besipielsweiße abends auf ner Sommerwiese liegt , das Lied "She is like the wind " hört und an sie denkt , dann ist das doch ein absolut geiles Gefühl !! Ich fühle mich in solchen Situationen erst richtig lebendig . Deshalb denke ich : Wer nicht lieben kann , ist in MEINEN Augen ein kranker Mensch ! btw. Ich gehe davon aus , dass ich sie liebe , aber trotzallem andere Frauen gamen kann und werde . Gruß