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1 Ergebnis gefunden

  1. Gast

    Kettlebell Training

    hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    Tag zusammen, Hat jemand schon Erfahrung damit gemacht? Ich will meinen Körper allgemein einfach ein bisschen fitter machen... und auf ein Fitness Studio habe ich keine Lust. :D Derzeit habe ich 2 mal die Woche Handball Training + Spiel am Wochenende und gehe 2-3 mal Joggen (zwischen 5 - 10 km). Was bringt das Kettletraining? Gruß mfghtr