Schmerzen im Latissimus während Squat Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Gast]

Hallo,

ich habe ein schmerzhaftes Problem und zwar ziemlich genau das hier:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=150382

Also wenn ich squatte und in Nähe meines BW komme, setzt beim Rausheben der Stange ein leichter Schmerz ein. Wenn ich die Stange dann wieder ablege, und die Arme sinken lasse, entsteht ein äußerst unangenehmer und stechender Schmerz in meinem Latissimus. Zuerst nur auf der rechten Seite und neuerdings auf beiden Seiten. Das Gefühl lässt sich beschreiben, als ob der Muskel ein Gummiband wär, was ich auseinander ziehen muss, aber das dann wieder seine Form behält. Zum Teil kommt der Schmerz auch, wenn ich nach einem Sprung auf dem Boden lande oder schnelle Bewegungen mit den Armen mache, aber nur selten und als leichtes Stechen.

Wenn hier jetzt niemand eine Lösung sieht, werde ich wohl beim nächsten mal einmal High-Bar ausprobieren und dann zum Arzt gehen. Wäre es vielleicht sogar sinnvoll Squats durch Front-Squats oder mehr Deadlift und Power Clean zu ersetzen?

Wenn ihr weitere Informationen benötigt, werde ich sie natürlich liefern.

Danke im voraus

April 27, 2010 bearbeitet von Gast