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Moin, also mir hat zusätzlich noch das Supplementieren mit EAAs und Omega 3 Fettsäuren viel gebracht. Kreatin ist auch nie verkehrt und kann man übers ganze Jahr nehmen. Zieht halt Wasser, aber manchen steht das 

Ansonsten evtl. ein bis zwei Monate mal einen Coach zu rate ziehen, der deine Intensität und Technik prüft. Nur weil man viel Gewicht bewegt, heißt dies nicht, dass man auch immer optimal den Muskel trifft. Jeder hat andere Hebel und eine Korrektur von Schulter- / Ellbogen und Kniestellung kann große Effekte erzielen.

Zum Thema Genetik: Ja Genetik spielt da schon eine große Rolle. Fand dieses Video damals ganz gut. Insbesondere die Themenblöcke ACTN3 und Androgen Receptors.

BLACK GENETICS EXPLAINED - YouTube

Good Luck!

Also die muss erst mal Bock auf dich haben und die Chemie sollte stimmen. Nur weil die gerade in der Nähe und alleine wohnt, wird die dich kaum mitnehmen wollen. Besonders nicht, wenn sie heiß ist und Auswahl hat. Auch wenn es für dich „Logisch“ und „Plausibel“ klingt. Sorry!

Konzentriere dich vielleicht erst mal auf den KC und alles andere ist dann „Bonus“. Und ob du dich jetzt sofort oder nachher neben Sie setzt macht den Braten auch nicht fett. Da kommen wir gerade vom Hölzchen aufs Stöckchen. Ein guter Verführer kann auch eskalieren, wenn er dem Mädel gegenüber sitzt.

Frage: Wie läuft es sonst mit den Frauen? Hattest du schon viele Dates oder eher weniger?

Uff, das klingt schon alles sehr verkopft, strategisch und unerfahren. Ich würde mich erst mal auf die Eskalation beschränken, der Rest ergibt sich dann von selbst. Wenn ihr euch kaum berührt und nur nett unterhaltet, würde ich es ehe lassen …

Wenn es geht, setze ich meist übers Eck … Aber gegenüber zu sitzen ist auch kein Beinbruch. Wenn Sie zum Beispiel die Hände auf dem Tisch hat, kann man auf Schmuck, Nagellack, Handtemperatur etc. eingehen, um ihre Hände berühren.

Würde aber nicht so viel planen. Das blockiert und es kommt GARANTIERT ehe immer alles anders. Lasse dich eher mit einem groben Plan auf die Situation ein und improvisiere.

- groggy
- Brunch / brunchen
- schlotzig
- Nassmüll
- Kartonage

Hey, kann das Buch von Stefanie Stahl auch empfehlen. Ich habe es parallel zu meiner Therapie gelesen, wobei man drauf achten sollte, sich nicht in einem „Gerüst von Theorie“ Zuflucht zu suchen und sich in „Sicherheit“ zu wiegen. Ich habe eine Menge Selbsthilfe Bücher in meinen 20ern durchgelesen, musste aber schmerzlich feststellen, dass man viele Sachen am besten auflöst, wenn man diese „fühlt“ und nicht zwangsläufig NUR „rational versteht“. Das ging am besten in einer Therapie und es müssen auch keine riesigen Probleme sein. Zumindest spreche ich da von mir. Aber jeder hat einen anderen Zugang zu Dingen.

Ich sag' zu der muttergefickten Schlampe:
"Sperr' ma' den Mund auf!"
(Pause; zug von eine Zigarre)
Und füll' ihr mit Sperma den Mund auf!

Kollegah - Fanpost

Classic 😉

Ist bei mir bisher auch selten vorgekommen, aber früher habe ich es meist situativ gelöst. Wenn es sehr plump unkalibriert/unhöfflich oder ein Suffkopf war, sage ich meist „Oh Hey, willkommen in meinem Satz …“ oder ganz trocken und direkt „Ich habe mich ehrlich gesagt mit DameXY unterhalten, es ist gerade ein wenig unhöflich …“

Wenn ich merke, der hat gar nichts auf dem Kasten, gehe ich auch kurz und greife später wieder an. Im besten Fall ist sie genervt und gelangweilt von ihm und froh, dass ich wieder komme.

Aber kommt auf die Situation drauf an …

vor 12 Stunden, Rammelriegel schrieb:

Hast du da Erfahrung? Ich meine, hier schon öfter gelesen zu haben, dass Männer da noch deutlich mehr nach unten ficken müssen als im normalen OG. Ist das auf Stammtischen dann anders? Über ein paar Infos wäre ich dankbar.

Also nur OG auf Joyclub kannst du knicken. Auf dem Stammi kann man deutlich mehr punkten. Wenn man einigermaßen aufgeschlossen, sympathisch ist und gepflegt aussieht wird man auch schon mal zu Privatpartys eingeladen, oder jemand sucht noch Begleitung für ein Event. Ich mache das ausschließlich so. Alles andere ist Zeitverschwendung. „Networking“ ist das Zauberwort. 😉

vor 11 Stunden, daniel.r schrieb:

Da war ich auch noch nie drauf. Ich glaube diese Seite kostet was. Wenn OG dann bevorzuge ich kostenlose Seiten. Aber wenn es unbedingt sein muss kann ich schon ein bisschen was bezahlen.

Klar, um Frauen anzuschreiben braucht man Premium. Aber in diverse Gruppen kommst du auch so rein. Gibt dann meist eine Gruppe „Singles in Soundso“ und da werden meisten Stammis oder Events gepostet. Vieles ist umsonst. Ansonsten sind „Fetisch-Partys“, z. B. die Kinky von Jan Ehret auch immer gut und weit aus günstiger als ein Swingerbesuch als Solo-Herr.

Hey, Joyclub wäre auch eine gute Anlaufstelle. Je nach Region gibt es auch regelmäßig Stammtische oder Veranstaltungen, wo man die Leute direkt persönlich und entspannt kennenlernen kann.

Ich würde es auch in die Kategorie Behagen einordnen. Ihr Körper macht keine Anstalten zu flüchten oder gar zu gehen. Ähnlich wie bei gekreuzten Beinen.

Ich persönlich fahre schon Jahre mit der sog. Pomodoro - Technik ziemlich gut.

http://www.amazon.de/Die-Pomodoro-Technik-Praxis-einfache-erledigen/dp/389864717X

Hey, ich handhabe das meistens so: Sobald ich ihre Nummer habe, warte ich 1-2 Tage und rufe sie dann an. Nix schreiben!! Das ganze Getippe kannst du schon prima verwenden, um sie in eine positive Stimmung zu versetzen und ein bisschen Small-Talk zu führen. Man will ja nicht mit der Tür ins Haus fallen.

Irgendwann stell ich halt die Frage nach 10-20 Minuten, ist halt Gefühlssache: „Was sagt dein Terminplaner am Di oder Do“; „Am Di oder Do hät' ich Zeit“ etc. Wichtig ist, dass du das Date dann schon bei diesem Telefonat festnageln sollst. Wenn Sie kommt: Oh, weiß nicht, muss mal gucken und meld mich“. Dann lenk halt ein und sag: „Bei mir füllt sich die Woche recht schnell, kann dann für nix mehr garantieren“

Und um Himmels Willen unterlass jeglicher Terminbestätigungen a la „Steht unser Treffen noch ;)“. Du bist der Preis und erwartest das Sie kommt. Hoffe das hilft