cooperx

hi Sisonpyh, ich hab vll net so viel ahnung von PU da ich neu bin, aber ich bin selber Bodybuilder und habe durch die Arbeit und viel Wissen über die Szene eig sehr viel Ahnung. Dein Problem kenne ich, da ich schon mit mehreren Leute konfrontiert wurde, die auch fitter und attraktiver werden wollen. Um abzunehmen und fitter zu werden würde ich dir das joggen empfehlen. Damit verbrennst du sehr schnell sehr viel Fett. Um deine Konturen zu straffen bzw. deine Muskeln zu trainieren würde ich übungen für den ganzen Körper machen. Du musst dazu gar nicht im Fitnessstudio angemeldet sein. Wenn du dir z.B. eine MensHealth kaufst, findest du schon jede Menge guter Übungen. 10kg Hanteln sind da etwas überflüssig. Mit denen kannst du z.B. fast nicht deine Beine trainieren. Sie sind eig nur gut geeignet für die Oberarme (Trizeps und Bizeps), da bei anderen Übungen sehr schnell deine Haltung falsch ist und somit du dich schädigst. Aber wenn du sehr erfahren mit Hanteln bist, dann wirst du so schnell auch nix falsch machen... Falls du noch keine Idee hast wie dein Workout aussehen soll hier mal ein link dazu. [email=http://www.youtube.com/watch?v=Ro73QWwuaFA]http://www.youtube.com/watch?v=Ro73QWwuaFA Schade, dass der link nicht so funktionieren will wie ich es eig wollte. aber naja dann musst du ihn halt kopieren und oben einfügen. Dieses training mach ich auch und ich kann es dir nur empfehlen, da du sehr schnell Erfolg hast!!! Aber auch das Beste Training nützt nichts, wenn man nicht auch auf die Ernährung achtet. Zum Thema abnehmen. Viel viel Eiweiß solltest du zu dir nehmen... wenig Kohlenhydrathe(kartoffeln, nudeln) und 5x die Woche das Training von dem Video und es geht ab! viel Eiweiss ist in Käse ... schau halt, dass du Fettarmen nimmst. Proteinshakes sind super! Falls du noch mehr zum Thema Ernährung wissen willst, dann schreib mir ne Nachricht oder les das Buch "Warum Diäten scheitern, Wie sie aus der Gewichtsfalle finden" von Brüggemann, Hinderberger und Ströbele (ISBN 3-8338-0036-4) Kann ich dir echt empfehlen!!!!! So ich hoffe, ich konnte dir etwas weiterhelfen! Falls du fragen bezüglich Ernährung, Fitness, Motivation,... hast, dann melde dich!!! :) gruß daniel

Wow, das ist echt heftig!!! Ihr nehmt wohl kein Blatt vor den Mund! Ganz ehrlich, als ich heute morgen eure Antworten gelesen hab, da hätte es mich fast vom Stuhl gehauen. Ich bin euch echt dankbar für eure Ehrlichkeit und Offenheit! Ich mag es, wenn Menschen ihre Meinung direkt und hart sagen ohne um den Brei zu reden. Nur so kann ich auch wissen, was ich für Fehler gemacht hab und kann mich auch verbessern, was ja mein Ziel ist. Was waren eig so eure ersten Gedanken, als ich meinen FR gelesen habt? Ich hatte ihn extra sehr lange und ausführlich geschrieben, damit ihr miterleben könnt, was ich erlebt hatte. Als ihr den FR gelesen habt, da habt ihr euch ja auch ein Bild von mir gemacht. Wie schätzt ihr mich persönlich ein? Kann ich großen Erfolg bei Frauen haben? Ich möchte mich mit euren Antworten psychisch verbessern, damit auch mein inner game gestärkt wird. Vll ist mein FR etwas hart gegenüber meinen Freunden rübergekommen. Als ich am Samstag den FR geschrieben hab, da war ich echt noch stinksauer und wütend auf die. Bis heute morgen dachte ich noch, dass diejenigen die Affen am Freitag waren und Fehler gemacht hatten und nicht ich. Aber als ich eure Antworten gelesen hatte, wurde mir klar das ich der Affe war! Ich wollte am Freitag einfach nicht negativ aufallen und einen schlechten Eindruck machen, da ich viele auf der Pary kannte. Ich stellte mir immer wieder die gleichen dämlichen Fragen wie: "Hoffentlich fallen wir nicht negativ auf" oder "Ich hoffe, dass uns hier fast niemand kennt. Das ist ja sonst noch peinlich...." Ich will jetzt nicht nach irgendwelchen Gründen für den Abend suchen, sonder das Problem lag einzig und allein bei mir. Ich war in einer gewissen Art das Kindermädchen, das ja nicht aufallen wollte und nach meinen Freunden schauen musste. Ich fühlte mich einfach verantwortlich für meine Freunde, da ich nicht wollte dass ihnen etwas passiert und dass sie auch alle unverletzt zu Hause ankamen. Ich mag meine Freunde sehr und habe auch eine sehr starke Beziehung zu allen. Sie geben mir Rückhalt, wenn es mir mal nicht so gut geht und mit ihnen kann man jeden Scheiß bauen. Ich kann z.B. jetzt mit ihnen über Dinge lachen, über die ich mich am Freitag sehr geärgert hatte... Aber meine Freunde stellen sich keine dämlichen Fragen und rockten einfach den Abend. Es war ihnen egal was andere über sie dachten. Das hätte mir auch sein sollen. War es aber leider nicht. Normalerweiße gehe ich mit der Lebenseinstellung durch das Leben: "Mir ist egal was andere über mich denken! Ich bin der Daniel und habe eine eigene Meinung und einen eigenen Willen....!" Ich weiß aber nicht, warum ich mir so Gedanken an dem Abend gemacht hatte. Vll lag es auch daran, das ich keinen Alkohol trinken durfte als Fahrer. Ich hätte dann bestimmt nicht alles so genau mitgekriegt... Ich weiß es aber nicht. Ja es stimmt schon, dass meine Freunde an dem Abend Erfolg bei Frauen hatten. Sie nahmen sich was sie wollten. Vll sollte ich sie als PUA's bezeichnen und mich eher als rAFC. Aber wie kann ich mich verbessern? Ich weiß, dass ich mich verbessern muss und bin auch bereit dafür Geld auszugeben. Soll ich mir nochmal neue Bücher kaufen? Weil ich habe schon Bücher von Stefan Strecker, Oliver Kuhn, mystery,... zum Thema PU, Psychologie, NLP,... gelesen. Wäre es da gut, nochmal Bücher zu kaufen? Woher komme ich denn an Informationen wie z.B. DVD's, Audio,... ran??? Was würdet ihr an meiner Stelle jetzt tun? Seminar buchen??? Oder vll ganz aufgeben mit PU? Was könnt ihr mir für Tipps bei meiner weiteren Entwicklung geben? Vielen Dank für eure harten und ehrlichen Antworten! Ich bin euch für eure Offenheit sehr dankbar und hoffe ich kann mich damit verbessern. gruß daniel :)

hi Cifi, ich bin zwar nicht weiblich, aber ich hoffe ich kann dich trotzdem ein bißchen motivieren. Nachdem ich deinen Post durchgelesen hatte und versucht hab mich in dein Date hineinzuversetzen denke ich so: Du sagst ja selber, das sie extremst schüchtern ist. Sie zeigt schon Interesse an dir anhand der IOIs. Damit, dass sie dich mehrmals mit ihren Füßen berührt hat zeigt auch von Interesse, denn wäre es nur einmal passiert und es wäre ihr unangenehm gewesen, dann hätte sie versucht dich nicht mehr zu berühren. Sie ist halt denke ich sehr schüchtern und bekommt jetzt etwas Angst, da du dich mit ihr alleine treffen willst. Sie hat nicht Angst vor dir, sondern Angst etwas falsch zu machen und dich somit zu verlieren. Bei einem Treffen zu zweit ist sie vll zu verschränkt und könnte etwas falsch machen was die Beziehung zerstört. Stell dir mal vor du willst sie küssen und sie weicht dir total aus, da sie so etwas vll noch nie gemacht hat (sie ist ja schüchtern). Du siehts das von ihr als Abfuhr und damit ist für dich die Sache gelaufen! Sie hat aber gerade Angst davor, das es so weit kommt. Das mit dem AMOG sehe ich als shit test. Vll ist der AMOG auch nur von ihr erfunden. Sie wollte dich testen anhand deiner Reaktion, wenn sie einen anderen Jungen ins Spiel bringt. Damit will sie schauen, ob sie dir wichtig ist und ob du für sie kämpfen würdest. Sie will sich einfach bei dir geborgen und sicher fühlen. Ich weiß nicht, aber vll bist du auch der erste Mensch in ihrem Leben der ihr wirklich wichtig ist und den sie nicht verlieren will. Also ich würde mich an deiner Stelle nicht mit ihr heute alleine treffen. Nimm doch ihre beste Freundin noch mit, damit sie sich sicher fühlt. Und dann kannst du vll noch einen besseren Eindruck bei ihrer Freundin machen, denn wenn ihre Freundin von dir begeistert ist, dann wird ihre Freundin dein Date noch mehr drängen und sagen "Da hast du dir aber einen netten Mann rausgesucht!" oder "Der passt perfekt zu dir!"..... Wenn du sie dann nach Hause bringst, dann begleite sich zu Tür und geb ihr einen Kuss auf den Mund oder auf die Backe. Sie ist ja wie schon erwähnt sehr schüchtern und du solltest ihr immer das Gefühl von Sicherheit geben. Vll träumt sich auch noch von dem Prinzen auf dem weißen Pferd... wer weiß. Daduch das sie schüchtern ist solltest du nichts überstürzen. Sie mag viel Romantik (ist normal so!) und die solltest du ihr geben. Gehe die Sache einfach langsam an und überrasche sie in Momenten, in denen sie nicht damit rechnet. Falls du aber auf Beutezug aus bist und unbegingt mit ihr íns Bett willst (hoffe ich nicht), dann versuche ihre Gefühle noch mehr anzusprechen und sie somit unterbewusst für dich zu gewinnen. => Verführung.... Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen auch wenn ich nicht weiblich bin! gruß daniel

Hi Funk D'Void, dein Set war doch gar nicht so schlecht!!!! Mein Glückwunsch an dich. Jeder hat mal klein angefangen und du bist schon mal auf dem richtigen weg! Dein Plan ist dieses jahr 15 Ladys, 3 FB und eventuell eine LTR. Wenn du schon am ersten Tag dieses Jahres um 2 Uhr ein paar Mädels ansprichst, dann hättest du es nicht besser machen können. Man kann echt stolz auf dich sein. Dein Neg am anfang war auch nicht schlecht. Somit bist du auf jeden Fall mal aus der allgemeinen Rolle der jungs gefallen, von denen sie bisher angesprochen wurde! Mach weiter so! gruß daniel