cooperx

Hey Leute, ich wollte euch kurz erzählen was ich Freitag Abend durchgemacht habe! Doch leider ist es etwas länger geworden. (Ich hab den Text auch noch auf einer anderen Seite in meinem Blog veröffentlicht, aber ich denke hier ist er auch hilfreich bzw. wichtig...) Anmerkung: Alle Namen, die in der Story vorkommen sind von mir geändert. Die Personen existieren unter einem anderen Namen. Die Bewertungen (z.B. HB8) habe ich nach dem BewertungsSystem für Frauen (das Bewertungssystem von PU) gemacht. Die Story handelt davon, was ich am Freitag beim gamen erlebt hab und was man für schlimme Erfahrungen mit AFC’s haben kann! PUA’s und AFC’s, das passt einfach nicht zusammen beim Mädels aufreißen. Ich will nicht sagen, dass AFC’s nie Erfolg bei Frauen haben! Sie haben auch Erfolg. Ich wollte eig am Freitag nur mal wieder weggehen zum gamen, um mich einfach weiterzubilden und mein inner Game zu verbessern. Ich ging nicht mit dem Ziel hin um irgendwelche KC's, NC's oder auch FC's kriegen, sondern wollte selber schauen wo meine persönlichen Grenzen sind und wo ich mich noch verbessern sollte. Wenn nötig wollte ich auch C&B anwenden. Ich hatte mich schon am Donnerstag mit 4 Kumpels verabredet, um in die Disco zu gehen und mal wieder zusammen Party zu machen. Die vier Kumpels sind Mark, Stefan, Peter und Tom. Alle vier haben leider keinerlei Ahnung von PU und verhalten sich auch so. Tut mir Leid, wenn ich euch vier in die Schublade der AFC's stecke. Leider habt ihr vier nur bei Frauen Erfolg, wenn ihr Frauen hinterher dackelt und um Zuneigung bettelt oder auch wenn Frauen total besoffen sind. Meine vier Freunde sind nicht hässlich! Im Gegenteil sie sehen eig alle nicht schlecht aus, sonst hätten vll zwei ihnen keine hübsche freundin.... Vorgeschichte:Tom stellte für den Abend sein Auto zur Verfügung. Wir hatten uns geeinigt, das Peter später mit dem Auto von Tom fährt, da er kein Alkohol trinken wollte. Am Freitag stellte sich dann heraus, dass Peter nicht zur Disco fahren will, da es glatt sein könnte und er dann nicht fahren will. Ok wenn wir nicht in die Disco gehen, was machen wir dann? Wir sind dann auf die Idee gekommen, auf so eine Faschingsparty in unserer Gegend zu gehen, da dort viele Bekannte auch hingehen und es bestimmt genial wird. Tom holte alle um ca. 22 Uhr ab und ist die Strecke bis zu der Faschingsparty selber gefahren. Während der Fahrt stellte sich heraus, dass Peter auf der Heimfahrt nicht fahren wollte, da er schon lange keinen Alkohol mehr getrunken hat und auch mal wieder Party machen will. Prima Peter! Ist dir echt früh eingefallen. Naja wir hatten dann das Problem wer auf der Heimfahrt fährt! In Frage kam nur noch entweder Tom, Peter oder Ich, da die anderen schon auf der Hinfahrt sich mit Alk vollaufen ließen. Ich hab mich dann bereiterklärt auf der Heimfahrt zu fahren, da ich auch gerne Party ohne Alkohol mache! Bei der Faschingsparty: Wir sind dann kurz nach halb zwölf bei der Faschingsparty angekommen. (Waren noch bei der Tanke und beim McDonalds...) Verkleidet waren wir nicht, da wir ja auch nix hatten! ;) Wir wollten zuerst zur Bar. Auf dem Weg Richtung Bar sah ich Sarah (HB7) und Nadja (HB6), zwei Freundinnen von mir. Sarah war etwas enttäuscht, da ich zur Begrüßung nur einen Händedruck gab und keine Umarmung. Ansonsten traf man hier und dort ein paar Bekannte und redete ein bisschen. Sogar einige Mädels "bewarfen" mich mit IOI's und EC's.... Naja meine vier AFC's waren schon ganz schön am kübeln als ich zur Bar kam. (Anmerkung: Anscheinend trinken meine Kumpels bei Partys immer Alkohol, damit sie entspannter sind und somit weniger AA haben) Sie fingen dann leider gegen später auch an sich so zu verhalten, wie es fast alle Besoffenen tun. Mädels auf den Arsch hauen, rumstressen, Getränke umschütten, nicht mehr gerade stehen können,... Ich musste mich leider ein paar mal für ihre Taten entschuldigen. Anbei die Musik war echt grässlich! Da lief nur so Volksmusik und ab und zu etwas Trance und Rock. Aber die Lieder waren so alt und scheiße, die hätten sie auch weglassen können. Dafür lieber z.B. etwas House und R&B. Zwei meiner AFC's rauchen (Stefan und Tom) und desshalb bin ich ab und zu nach draußen an die frische Luft gegangen. Als ich mal wieder draußen war, sah ich wie Stefan zwei Mädels approachte. Die Mädels waren echt heiße Stücke (HB8 und HB8.5)!!! HB8 hatte schwarze Haare und einen Nasenstecker und HB8.5 hatte braune Haare. Beide hatten echt eine schöne, schlanke Figur. Einfach perfekt waren beide!!! Beide Mädels hatten davor einige Jungs einfach abblitzen lassen! Ich dachte: WOW da hat der Stefan aber Erfolg! Beim Vorbeilaufen wandte sich HB8.5 an mich und fragte ob er (sie zeigte auf Stefan) zu mir gehört. (Anscheinend wusste sie es schon davor, dass Stefan zu mir gehörte) Ich: "Ja der gehört zu mir! Warum?" HB8.5: "Kannst du den bitte mitnehmen? Der nervt total!" Als ich das gehört hab musste ich erst mal lachen. Stefan hat eine Freundin und ich konnte es eigentlich nicht glauben, das er die Mädels nervte. Naja ich stellte mich dann zu den Mädels (HB8.5 stand links von mir, HB8 rechts von mir und Stefan mir gegenüber). Stefan fragte die gleichen Fragen wie alle AFC's sie fragen wie z.B. "Krieg ich deine Handynummer?" oder "Hast du ein Freund?"... Stefan fragte z.B. nach ihrem Namen worauf sie nichts antwortete. Er hörte dann von irgendwoher Anja Weißer und dachte so heißt HB8.5 obwohl sie total anders hieß. Er versuchte auch HB8.5 etwas zu begrapschen und ein bisschen an ihr rumzufummeln. Als ich das Gespräch näher verfolgte merkte ich, das sich die beiden Mädels über Stefan schon von Anfang an lustig machen, da er so alkoholisiert war. Ich dachte nachdem doch der Stefan in seinem Zustand die Mädels schon mal ansprach und jetzt total ablooste kann ich doch die Chance nutzen! Ich fing dann an mit beiden zu flirten. Ich hatte mir gar kein Target ausgesucht, da ich auch gar keine Zeit dazu hatte. Ich war einfach spontan und ließ alles auf mich zukommen. Ich machte etwas C&F, ein paar negs und auch bisschen Kino. Ein paar Berührungen hatten wir auch... Verstanden hab ich mich sofort prima mit beiden! Ich machte mir auch den Spaß daraus, indem ich beide raten ließ, wie alt meine Kumpels waren (alle standen irgendwann in der Nähe). Beide forderten mich auf, nach ihrem alter zu raten. Bei HB8.5 sagte ich 22 was auch stimmte. Bei HB8 sagte ich zum Spaß 26! Sie lachte und sagte sie sei 23. Als sie nach meinem Alter rateten sagten beide 22. Ich sagte ja, obwohl ich noch keine 22 bin. Ich sehe älter aus als ich bin und das bekomme ich auch öfters zu hören. (Anmerkung: Ich glaube style hatte in seinem Buch geschrieben, dass wenn eine Frau nach deinem Alter ratet und falsch liegt, dann sag du bist so alt wie sie geraten hatte. Muss natürlich auch realistisch sein. Keine Ahnung warum, aber ich hatte dadurch einen Vorteil.) Später sagte HB8 sie kenne mich irgendwoher kann sich aber nicht erinnern. Ich hab sie davor noch nie gesehen. Ich schaute ihr dann ca. 5 Sekunden lang in die Augen und hoffte, dass sie sich erinnerte. War aber leider nicht so. Vll war ich ja jemand aus ihren Träumen ;) Es war z.B auch oft so, dass ich mich nur mit der einen unterhielt und die andere dafür kämpfte, damit sie meine Aufmerksamkeit wieder für sich hatte. Das machten sie, indem sie mich berührten oder irgendwas sagte... Während ich mich mit den Mädels unterhielt, hatten sich beide mir zugewandt und nicht mehr auf die Kommentare von Stefan geachtet. Doch was machten meine anderen Kumpels, als ich mich mit den zwei Mädels unterhielt??? Die fingen natürlich an dazu zukommen! "Funkten" dazwischen, in dem sie wieder billige Kommentare abgaben und mir mein Set versauten. Das ging sogar so weit, dass eine der beiden Mädels weglief und die andere später hinterher. SUPER!!!! Danke AFC's, dass ihr mir mein Set versaut habt!!!! Ich hatte mich echt aufgeregt. Anbei Stefan freute sich, dass er Anja Weißer abgecheckt hatte! Wie blöd!!!! ;) Mit den Mädels hatte ich später noch mal ein bisschen geredet. Sie entschuldigten sich noch, dass es so verlief (wegen meinen Kumpels). Was hättet ihr an meiner Stelle gemacht? An dem Abend hatte ich noch ein paar Set's, bei denen ich einfach die Mädels approachte und dann gegen später wieder ging (C&B). Ich ging immer mit einem Lächeln auf die Mädels zu und sprach sie an! Ich hatte auch etwas längere EC's mit Mädels, die ich bisher nur vom sehen kannte... Was machten in der Zwischenzeit meine AFC's??? Peter hatte in seinem Zustand irgendwie eine 18 Jährige approacht und später mit ihr rumgeknutscht. Keine Ahnung was er gemacht hat. Vll hat er sie vollgelabert... Tom hatte nur mit Freundinnen und Freunden geredet und sich mit Alkohol vollgekippt. Stefan war total glücklich, dass er Anja Weißer approacht hatte! Später hatte er sogar wieder Mädels angelabert, die vor ihm geflüchtet sind oder ich ihn wegziehen musste. Mark war der härteste von allen. Er hat eine Freundin seit ca. 1-2 Monaten, die Anita. In dieser Beziehung hatte er schon einen Seitensprung, den Anita ihm verziehen hatte. Er sagte zu mir, dass er so was nicht wieder machen wird. Er will sie nicht noch mal so verletzen. Doch was machte er??? Er fing natürlich an mit Sarah zu flirten. Klar ich gebe es ja zu, Sarah hat einen geilen Arsch! Aber ich würde meine Beziehung für so etwas nicht aufs Spiel setzen. Später ging es sogar noch so weit, dass beide heftig rumknutschten und rumfummelten. Sarah hatte da auch schon mächtig Alkohol im Blut, wie ihre Augen zeigten. Sonst hätte sie so etwas bestimmt nicht gemacht. Naja aber das Problem wie es jetzt mit Anita weitergeht hat ja jetzt Mark! 2 Set's noch von mir Als ich mal wieder draußen war (ich war relativ oft draußen, da man dort besser reden konnte wegen der Lautstärke) sah ich eine der Frauen, die hinter der Bar arbeitetet. Sie sah ohne Scheiß echt aus wie so eine amerikanische Pornodarstellerin!! Sie hatte blondes Haar wie Pamela Anderson und nicht gerade eine kleinere Oberweite. Ich schätze sie so als HB7 und auf ca. 25 Jahre. Sie redete mit einer etwas molligeren Frau. War glaub auch eine die hinter der Bar arbeitete und jetzt Pause oder so was hatte... Ich bin hin und frag die HB7 mit einem Lächeln! Ich: "He wie lange geht des heute noch?" HB7: "So lange bis es aus ist!" Ich: "Ach nee. Darauf wäre ich glaub nicht gekommen!" Die molligere sagt, dass es um ca. halb drei aus wäre. HB7 zeigt auf meine Uhr. Ich "streckte" die Uhr hin damit sie die Zeit ablesen konnte. HB7: "Ja ich kann nix sehen. (Leider kann man meine Uhr bei leichter Dunkelheit nicht richtig ablesen. Hab leider keine Leuchtziffern! Dafür sieht se aber geil aus!!!) Wie wärs mal mit ein bisschen Gentleman???" Ich: "Klar! Sonst noch was?" Ich hol mein Handy raus und sag ihr die Uhrzeit. (Anmerkung: Ich hatte an dem Abend eine Kette um den Hals, die aus einer braunen, dicke Schnur besteht und einem kleinen Holzanhänger auf dem chinesische Schriftzeichen eingraviert sind. Ich hatte auch noch eine Hornanhänger dazu angehängt. Wer sich auskennt, wie bei Thomas Sabo, nur nicht so extrem teuer ;)) HB7 kommt näher auf mich zu und nimmt meine Kette in die Hand. HB7: "Ja in dem kleinen Horn kannst du nicht mal was zum trinken mitnehmen!" Ich dachte, Häh denkt die jetzt an die Wikinger, die aus Hörner tranken? Ich: "Ja die Kette hab ich auch nicht gekauft um daraus zu trinken!" Wir redeten dann noch ein bisschen über alles möglich, wie z.B. die Security an dem Abend oder auch wie besoffen meine Kumpels sind... Ich hab mich dann einfach verabschiedet, da ich weiterwollte. Das zweite Set hatte ich drinnen in der Halle. Dort war es seht laut, und man konnte sich schlecht unterhalten wenn Musik lief. Doch zum Glück konnte man die blöde Volksmusik nicht zusammenmixen wie House. Da gab es dann immer kurze Pausen zwischen den einzelnen Liedern. Wie schon oben erwähnt hatten wir uns nicht verkleidet. Doch von denen die sich verkleidetet hatten gab es eine Gruppe von Mädels (ca. 19-21 Jahre alt) die echt die hübschesten in der ganzen Halle waren. Sie verkleideten sich wie Stewardessen. Hatten alle weiße Schuhe an mit Absätzen, dazu einen dunkelblauen, engen Minirock mit zwei goldenen Querstreifen (wie Piloten an der Schulter), eine weiße Bluse oder ein enges T-Shirt (weiß ich nimmer genau) und eine blaue Stewardessen-Mütze mit zwei goldenen Streifen. Die Haare hatten sie alle hinten zusammen. Die Uniformen waren einfach perfekt für die Mädels! Sah echt genial aus. Die Mädels waren zu viert, eine Brünette (HB7), zwei Schwarzhaarige (beide HB8) und eine Blondine (HB8.5). Meine Kumpels hatten am Anfang leider ein paar von den Stewardessen auf den Arsch gehauen und sich schnell umgedreht! Naja wieder total billig!!!! Die Mädels sind dann an mir vorbeigelaufen und die Blondine war die letzte. Ich wollte die Blondine approachen. Keine Ahnung aber mir ging da auf einmal durch den Kopf, wie ich die Blondine am besten ansprechen kann. Ich wusste echt nicht wie. Vll war es eine gewisse AA, aber ich weiß es nicht. Ich war in der Schule in einer Theater-AG und mache gerne etwas Stand-up Comedy. Also müsste ich eig keine Angst davor haben, vor Leuten zu stehen und mir Gedanken zu machen, was andere über mich denken. Ich hatte schon mehrere Bücher über PU, Flirten, Smalltalk, Psychologie,... gelesen und habe eig auch ein breites Wissen. Sie kam immer näher. Aber in dem Moment fragte ich mich: Wie soll ich sie ansprechen? Später Blinzelspiel, Rätsel, Anker setzen oder einfach nur Smalltalk??? Ich fing dann an im Kopf mir die Situation auszumalen, wie sie reagieren würde.... Wie blöd war ich eig in dem Augenblick??? Jetzt stand sie neben mir! Ich weiß nicht was ich sagen soll und probiere mit einem Lächeln "He woher habt ihr eig die Uniformen?" Sie: "Waaas?" (Prima! Schon hat sie mal die frage nicht verstanden) Ich wieder: "Woher habt ihr eig die Uniformen? Sie: "Aus dem Internet!" Ich: "Von ebay?" Sie: "Nee!" Und dann ging sie weiter! Ich weiß echt nicht, was ich hätte sagen sollen. KA was da schief lief. An dem Abend ist mir leider öfters so was passiert. Ich wusste dann nicht, wie ich diejenige ansprechen sollte. Billig sollte es ja auch nicht sein wie z.B. „He ich kenn dich irgendwoher“ oder „Deine Augen sind so schön wie die Sterne“... Ich wollte einfach nicht in die Rolle der AFC’s fallen. Ich wollte anders sein. Gegen Ende Naja gegen Ende hab ich dann versucht, alle meine Kumpels zusammenzusuchen. Ich hatte echt schon eine Wut auf die, da sie mir erstens u.a. mein Set und noch andere Mädels versaut hatten und da sie so viel scheiße gebaut hatten. Dazu kam noch das Sven (auch ein Kumpel von mir) nicht mehr heimkommt, da sein Fahrer sich betrunken hatte. Naja was machen? Ich fragte Tom (war gut angetrunken) was er dazu sagt. Er meinte wir nehmen Sven auch noch mit. Sollen die sich halt hinten zu viert reindrücken. Hab ich noch meinen Führerschein aufs Spiel gesetzt. Aber was macht man nicht alles, wenn man heim will. Die 200m zum Auto waren echt der Horror. Meine Kumpels waren so besoffen, dass sie erstens ständig mit Leuten Stress hatten und zweitens anfingen zu randalieren. Sie sind z.B. voll gegen eine Absperrung gerannt oder hatten bei fahrenden Autos die Tür voll aufgerissen. Wunderte mich echt, dass keine Polizei das mitkriegte. Naja als wir beim Auto vom Tom waren (er war noch auf dem Weg zum Auto) sind erst mal Peter, Sven, Stefan und Mark auf die Motorhaube gesprungen und hatten mit ihren Handys Bilder gemacht. Ich hab dann versucht alle von der Motorhaube zu ziehen. Hat leider nicht ganz geklappt. Einer fing dann noch eine von mir! Der hatte sich echt nimmer unter Kontrolle. Naja die Heimfahrt verlief dann relativ ruhig. Fazit Es war leider nicht der perfekte Abend, den man sich mit Freunden vorstellt. Einige Dinge sind leider aus dem Ruder gelaufen. Klar mit Freunden was zu machen ist immer gut, nur sollte sich jeder auch angemessen verhalten. Alkohol auf Partys zu trinken ist echt OK. Hab ich nix dagegen. Aber man sollte so viel trinken, dass man noch weiß was um einen Abläuft. Ich war an dem Abend nicht ihr Diener, der alles für sie macht. Wäre ich nicht gefahren, dann hätte ich mich leider bestimmt so betrunken (vll nicht so extrem) und scheiße gebaut. Mit meinen Kumpels kann man echt über alles reden und mit ihnen jede Menge scheiße bauen, nur leider haben sie meiner Meinung nach zu wenig Ahnung vom Aufreißen bzw. Ansprechen einer Frau. Ich würde gerne mal mit Leuten abends weggehen, die von PU Ahnung haben. Einfach, damit sich jeder weiterbildet und auch neue dazulernt. Ich würde gerne mal so von den Profis lernen. Ich denke da steht man sich dann auch gegenseitig nicht im Weg, da jeder Rücksicht auf das Set des anderen nimmt und somit kein Konkurrenzkampf stattfindet. Worüber ich mir aber echt Gedanken gemacht hab war das approachen von der blonden Stewardesse. Ich weiß nicht, was ich in diesem Moment genau falsch gemacht hab. Vll lag es auch an der Musik, welche dazu führte, dass ich mich „schlecht“ fühlte. Wie soll ich mich auch bei Volksmusik entspannen??? Meine Stimmung wirkte sich dann auch auf meine Körpersprache, Gestik und Mimik aus. Gefühle kann man leider schlecht verbergen. Was sagt ihr erfahrenen PUA’s dazu? Was hättet ihr bei der Blondine gemacht? Ich weiß ich bin noch nicht so gut wie ihr, aber ich lerne gerne dazu und lass mich auch gerne kritisieren. Sorry, wenn mein FR jetzt doch so lang geworden ist! J Gruß daniel

Also ich versteh nicht, warum meine Thread in den Beginner FR verschoben wurde. Vll kann mir einer von euch helfen. Ich möchte einfach aus dem Fehler lernen und hoffe, dass ihr mir die Antwort von MTM erklären könnt Also ich hab nach meinen Eiern gesucht und diese auch gefunden! Schon am Montag. War ja nicht schwer ;) Naja wie auch immer. Ich weiß ich muss einfach rausgehen und mädels anquatschen. Das habe ich heute und auch gestern spontan gemacht. Einfach angequatscht und manchmal auch ein kleines Gespräch geführt. Nach den Reaktionen der Mädels denke ich schon, dass ich erfolgreich war und auch etwas dazugelernt habe! gruß daniel

Hallo, so ein termin finde ich echt genial. Ich kann leider nicht am Donnerstag, sonder erst am Freitag. Gibt es eig auch einen termin für Freitag? Oder sonst etwas an dem abend wo auch ihr hingeht? gruß daniel

hi RKO, ich hoffe das ich durch meine Arbeit und mein Wissen dir helfen kann. Also ich bin eig immer sehr gegen eine OP!!! Ich glaube, davon werden dir auch alle anderen Fitnesstrainer abraten. Eine OP ist immer sehr teuer. Bei dir schätze ich mal so mehrere tausend €! Man weiß halt nie, wie man danach ausschaut. Du weißt auch nicht, ob du mit irgendwelchen Einschränkungen weiterleben musst wie z.B. Schmerzen oder auch extrem hässlichen Narben. Vieles geht heute leider immer noch schief bei solchen Schönheits-OP's. Die wenigsten Patienten sind danach zufrieden mit dem Ergebnis. Ich würde dir persönlich zum Sport raten. Vorneweg: Damit dein lästiger Hautlappen weggeht musst du wahrscheinlich viele Monate, wenn nicht auch Jahre Geduld und Ergeiz aufbringen. Aber du kannst die Zeit auch erheblich verkürzen, wenn du ein gutes und richtiges Training hast. Zum Sport: Du sollst jetzt nicht jeden tag joggen oder dich mit dem Fahrrad abstrampeln. Nicht überanstrengen!!! ;) Das bste ist für dich meiner Meinung nach das Schwimmen. (geh mal in dein nächstes Schwimmbad und erkunde dich über die Preise. Als Schüler/Student bekommt man eig sehr gute Rabatte, das wird dann auch rentabel) Beim Sport sollst du ja nicht deine Gelenke, Knochen,... noch mehr belasten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Schwimmen die beste Sportart für Übergewichtige oder ehemals Übergewichtige ist! Dadurch wird dein Körper nicht unnötig belastet und du kannst schnell deine Muskeln straffen. Denn beim Schwimmen wird fast jeder Muskel beansprucht. Du hattest ja bis zu 140kg gewogen das bedeutet, dein Körper musste Schwerstarbeit verrichten wenn du dich bewegt hast. Das hat sich somit auch auf deine Gelenke ausgewirkt, das sie sehr stark belastet wurden. Falls du Fitnessübungen machen willst dann kann ich dich trösten! Es gibt hunderte von Übungen, die den Bauch trainieren. Also nicht nur Situps. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass nichts langweiliger ist als ständig die gleichen Übungen! Der Sport soll dir ja spaß machen und dich motivieren. Gute Übungen gibts z.B. schon in der MensHealth (kostet 3,80€ oder Probeabo mit drei Ausgaben 7,60€). Denn darin sind viele Übungen, mit denen du nicht nur deinen Bauch sonder auch deinen ganzen Körper trainieren kannst. Alles ohne teure Fitnessgeräte und ohne viel Geld ausgeben. Aber wichtig: Bevor du mit einer Fitnessübung anfängst, dann frag erst deinen Arzt oder einen Fitnesstrainer (du kannst auch mich fragen)!!!! So ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen! Falls du noch Fragen zum Training, Motivation, vll Ernährung,... hast, dann melde dich! gruß daniel

hi Sisonpyh, ich hab vll net so viel ahnung von PU da ich neu bin, aber ich bin selber Bodybuilder und habe durch die Arbeit und viel Wissen über die Szene eig sehr viel Ahnung. Dein Problem kenne ich, da ich schon mit mehreren Leute konfrontiert wurde, die auch fitter und attraktiver werden wollen. Um abzunehmen und fitter zu werden würde ich dir das joggen empfehlen. Damit verbrennst du sehr schnell sehr viel Fett. Um deine Konturen zu straffen bzw. deine Muskeln zu trainieren würde ich übungen für den ganzen Körper machen. Du musst dazu gar nicht im Fitnessstudio angemeldet sein. Wenn du dir z.B. eine MensHealth kaufst, findest du schon jede Menge guter Übungen. 10kg Hanteln sind da etwas überflüssig. Mit denen kannst du z.B. fast nicht deine Beine trainieren. Sie sind eig nur gut geeignet für die Oberarme (Trizeps und Bizeps), da bei anderen Übungen sehr schnell deine Haltung falsch ist und somit du dich schädigst. Aber wenn du sehr erfahren mit Hanteln bist, dann wirst du so schnell auch nix falsch machen... Falls du noch keine Idee hast wie dein Workout aussehen soll hier mal ein link dazu. [email=http://www.youtube.com/watch?v=Ro73QWwuaFA]http://www.youtube.com/watch?v=Ro73QWwuaFA Schade, dass der link nicht so funktionieren will wie ich es eig wollte. aber naja dann musst du ihn halt kopieren und oben einfügen. Dieses training mach ich auch und ich kann es dir nur empfehlen, da du sehr schnell Erfolg hast!!! Aber auch das Beste Training nützt nichts, wenn man nicht auch auf die Ernährung achtet. Zum Thema abnehmen. Viel viel Eiweiß solltest du zu dir nehmen... wenig Kohlenhydrathe(kartoffeln, nudeln) und 5x die Woche das Training von dem Video und es geht ab! viel Eiweiss ist in Käse ... schau halt, dass du Fettarmen nimmst. Proteinshakes sind super! Falls du noch mehr zum Thema Ernährung wissen willst, dann schreib mir ne Nachricht oder les das Buch "Warum Diäten scheitern, Wie sie aus der Gewichtsfalle finden" von Brüggemann, Hinderberger und Ströbele (ISBN 3-8338-0036-4) Kann ich dir echt empfehlen!!!!! So ich hoffe, ich konnte dir etwas weiterhelfen! Falls du fragen bezüglich Ernährung, Fitness, Motivation,... hast, dann melde dich!!! :) gruß daniel

Wow, das ist echt heftig!!! Ihr nehmt wohl kein Blatt vor den Mund! Ganz ehrlich, als ich heute morgen eure Antworten gelesen hab, da hätte es mich fast vom Stuhl gehauen. Ich bin euch echt dankbar für eure Ehrlichkeit und Offenheit! Ich mag es, wenn Menschen ihre Meinung direkt und hart sagen ohne um den Brei zu reden. Nur so kann ich auch wissen, was ich für Fehler gemacht hab und kann mich auch verbessern, was ja mein Ziel ist. Was waren eig so eure ersten Gedanken, als ich meinen FR gelesen habt? Ich hatte ihn extra sehr lange und ausführlich geschrieben, damit ihr miterleben könnt, was ich erlebt hatte. Als ihr den FR gelesen habt, da habt ihr euch ja auch ein Bild von mir gemacht. Wie schätzt ihr mich persönlich ein? Kann ich großen Erfolg bei Frauen haben? Ich möchte mich mit euren Antworten psychisch verbessern, damit auch mein inner game gestärkt wird. Vll ist mein FR etwas hart gegenüber meinen Freunden rübergekommen. Als ich am Samstag den FR geschrieben hab, da war ich echt noch stinksauer und wütend auf die. Bis heute morgen dachte ich noch, dass diejenigen die Affen am Freitag waren und Fehler gemacht hatten und nicht ich. Aber als ich eure Antworten gelesen hatte, wurde mir klar das ich der Affe war! Ich wollte am Freitag einfach nicht negativ aufallen und einen schlechten Eindruck machen, da ich viele auf der Pary kannte. Ich stellte mir immer wieder die gleichen dämlichen Fragen wie: "Hoffentlich fallen wir nicht negativ auf" oder "Ich hoffe, dass uns hier fast niemand kennt. Das ist ja sonst noch peinlich...." Ich will jetzt nicht nach irgendwelchen Gründen für den Abend suchen, sonder das Problem lag einzig und allein bei mir. Ich war in einer gewissen Art das Kindermädchen, das ja nicht aufallen wollte und nach meinen Freunden schauen musste. Ich fühlte mich einfach verantwortlich für meine Freunde, da ich nicht wollte dass ihnen etwas passiert und dass sie auch alle unverletzt zu Hause ankamen. Ich mag meine Freunde sehr und habe auch eine sehr starke Beziehung zu allen. Sie geben mir Rückhalt, wenn es mir mal nicht so gut geht und mit ihnen kann man jeden Scheiß bauen. Ich kann z.B. jetzt mit ihnen über Dinge lachen, über die ich mich am Freitag sehr geärgert hatte... Aber meine Freunde stellen sich keine dämlichen Fragen und rockten einfach den Abend. Es war ihnen egal was andere über sie dachten. Das hätte mir auch sein sollen. War es aber leider nicht. Normalerweiße gehe ich mit der Lebenseinstellung durch das Leben: "Mir ist egal was andere über mich denken! Ich bin der Daniel und habe eine eigene Meinung und einen eigenen Willen....!" Ich weiß aber nicht, warum ich mir so Gedanken an dem Abend gemacht hatte. Vll lag es auch daran, das ich keinen Alkohol trinken durfte als Fahrer. Ich hätte dann bestimmt nicht alles so genau mitgekriegt... Ich weiß es aber nicht. Ja es stimmt schon, dass meine Freunde an dem Abend Erfolg bei Frauen hatten. Sie nahmen sich was sie wollten. Vll sollte ich sie als PUA's bezeichnen und mich eher als rAFC. Aber wie kann ich mich verbessern? Ich weiß, dass ich mich verbessern muss und bin auch bereit dafür Geld auszugeben. Soll ich mir nochmal neue Bücher kaufen? Weil ich habe schon Bücher von Stefan Strecker, Oliver Kuhn, mystery,... zum Thema PU, Psychologie, NLP,... gelesen. Wäre es da gut, nochmal Bücher zu kaufen? Woher komme ich denn an Informationen wie z.B. DVD's, Audio,... ran??? Was würdet ihr an meiner Stelle jetzt tun? Seminar buchen??? Oder vll ganz aufgeben mit PU? Was könnt ihr mir für Tipps bei meiner weiteren Entwicklung geben? Vielen Dank für eure harten und ehrlichen Antworten! Ich bin euch für eure Offenheit sehr dankbar und hoffe ich kann mich damit verbessern. gruß daniel :)

hi Cifi, ich bin zwar nicht weiblich, aber ich hoffe ich kann dich trotzdem ein bißchen motivieren. Nachdem ich deinen Post durchgelesen hatte und versucht hab mich in dein Date hineinzuversetzen denke ich so: Du sagst ja selber, das sie extremst schüchtern ist. Sie zeigt schon Interesse an dir anhand der IOIs. Damit, dass sie dich mehrmals mit ihren Füßen berührt hat zeigt auch von Interesse, denn wäre es nur einmal passiert und es wäre ihr unangenehm gewesen, dann hätte sie versucht dich nicht mehr zu berühren. Sie ist halt denke ich sehr schüchtern und bekommt jetzt etwas Angst, da du dich mit ihr alleine treffen willst. Sie hat nicht Angst vor dir, sondern Angst etwas falsch zu machen und dich somit zu verlieren. Bei einem Treffen zu zweit ist sie vll zu verschränkt und könnte etwas falsch machen was die Beziehung zerstört. Stell dir mal vor du willst sie küssen und sie weicht dir total aus, da sie so etwas vll noch nie gemacht hat (sie ist ja schüchtern). Du siehts das von ihr als Abfuhr und damit ist für dich die Sache gelaufen! Sie hat aber gerade Angst davor, das es so weit kommt. Das mit dem AMOG sehe ich als shit test. Vll ist der AMOG auch nur von ihr erfunden. Sie wollte dich testen anhand deiner Reaktion, wenn sie einen anderen Jungen ins Spiel bringt. Damit will sie schauen, ob sie dir wichtig ist und ob du für sie kämpfen würdest. Sie will sich einfach bei dir geborgen und sicher fühlen. Ich weiß nicht, aber vll bist du auch der erste Mensch in ihrem Leben der ihr wirklich wichtig ist und den sie nicht verlieren will. Also ich würde mich an deiner Stelle nicht mit ihr heute alleine treffen. Nimm doch ihre beste Freundin noch mit, damit sie sich sicher fühlt. Und dann kannst du vll noch einen besseren Eindruck bei ihrer Freundin machen, denn wenn ihre Freundin von dir begeistert ist, dann wird ihre Freundin dein Date noch mehr drängen und sagen "Da hast du dir aber einen netten Mann rausgesucht!" oder "Der passt perfekt zu dir!"..... Wenn du sie dann nach Hause bringst, dann begleite sich zu Tür und geb ihr einen Kuss auf den Mund oder auf die Backe. Sie ist ja wie schon erwähnt sehr schüchtern und du solltest ihr immer das Gefühl von Sicherheit geben. Vll träumt sich auch noch von dem Prinzen auf dem weißen Pferd... wer weiß. Daduch das sie schüchtern ist solltest du nichts überstürzen. Sie mag viel Romantik (ist normal so!) und die solltest du ihr geben. Gehe die Sache einfach langsam an und überrasche sie in Momenten, in denen sie nicht damit rechnet. Falls du aber auf Beutezug aus bist und unbegingt mit ihr íns Bett willst (hoffe ich nicht), dann versuche ihre Gefühle noch mehr anzusprechen und sie somit unterbewusst für dich zu gewinnen. => Verführung.... Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen auch wenn ich nicht weiblich bin! gruß daniel

Hi Funk D'Void, dein Set war doch gar nicht so schlecht!!!! Mein Glückwunsch an dich. Jeder hat mal klein angefangen und du bist schon mal auf dem richtigen weg! Dein Plan ist dieses jahr 15 Ladys, 3 FB und eventuell eine LTR. Wenn du schon am ersten Tag dieses Jahres um 2 Uhr ein paar Mädels ansprichst, dann hättest du es nicht besser machen können. Man kann echt stolz auf dich sein. Dein Neg am anfang war auch nicht schlecht. Somit bist du auf jeden Fall mal aus der allgemeinen Rolle der jungs gefallen, von denen sie bisher angesprochen wurde! Mach weiter so! gruß daniel