Likuku

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Alle erstellten Inhalte von Likuku

  1. Likuku
    Hey haltet ihr es für machbar mit PSMF den KFA innerhalb von 2 Monaten von 16% auf 11% zu reduzieren? Falls relevant hier noch paar Daten: 33Jahre, 1.69m, 71kg Mache seit 6 Monaten SS. DL 1x5x95 Squats 3x5x120 BP 3x5x67,5 Rudern 3x5x60 OHP 3x5x40
  2. Likuku
    flieg im März 2 Wochen nach Cancun Mexiko. Mir mal den Spring Break dort ansehen