IhrNehmtDochAlleDrogen:-)

Er hat doch vollkommen recht. Zumal es bei Foster nicht mal funktioniert. S.o., jeder Körper ist anders (oder warum sonst gibt es ellenlange Listen von möglichen Nebenwirkungen bei Medikamenten!?) und es ist vollkommen verantwortungslos jemandem die Kifferei zu empfehlen, der noch ein halbes Kind ist und offensichtlich kein wirkliches Ziel im Leben hat außer vor seinen Freunden nicht blöd dazustehen. Wer raucht denn schon so'n Dreck wie Spice wenn er vom Leben noch was zu erwarten hat? Gruß, Alex

Geiler Post, Alder!! Gern doch . Stelle mir gerade vor meine Clique isst Pizza und mir wird als einzigem schlecht und ich muß kotzen. Beim nächsten Treffen essen wieder alle Pizza und ich muss kotzen. Allen anderen geht es gut. Was mache ich falsch??? Sorry, aber ich musste so lachen als ich das gelesen habe! Schreib doch mal an die zuständige grüne oder linke Bundestagsabgeordnete und schildere ihr das Problem. OK, jetzt noch was sinnvolles: Lass es wenn es nicht funktioniert! Es gibt Leute, die ohnehin cool drauf sind, ein intaktes soziales Umfeld haben und die keine Schäden vom Kiffen davon tragen. Dann gibt es die große Masse die Kiffen einfach dumm und gleichgültig macht (triffst Du ab der fünften Klasse aufwärts im Problemviertel Deiner Wahl). Dann gibt es wiederum Leute die Flashbacks auf der Autobahn und ähnliche Scheiße bekommen! Ja, ihr Drogenexperten, das gibt es und nur weil es bei Euch nicht passiert heisst das nicht dass es nicht Eurem Kumpel passiert. Jeder Körper ist anders und wenn Du kackst riecht es auch anders als bei Deinem Nachbarn. Zudem sind Drogenkontrollen im Straßenverkehr und im Job auch ein Argument THC-frei zu bleiben. Alternative Alkohol. Vorteil: Es schädigt allenfalls die Leber und das auch nur bei exzessivem (-> täglich) Gebrauch. Hab länger im Krankenhaus gearbeitet und die "yellow people" (Leberzirrhose) waren nicht die, die Samstag drei oder 6 Bier getrunken haben, sondern die täglich tranken. Wenn Du kein Leben hast bzw. Drogen zur Bewältigung Deines Alltags benutzen willst solltest von jeglichen Drogen die Finger lassen (gutes Buch zum Thema: "Was ist die Sucht an der Sucht?"). Unter 20 sollten jegliche Drogen inkl. Alkohol tabu sein, es bringt nur Nachteile für das spätere Leben und die Suchtgefahr ist extrem groß. Just my 2 cents...

Respekt wenn Du das wirklich durchziehst! Bei sowas mutiere ich ja zum Chefbedenkenträger: Was wenn mir bei dem öden Job in Kuala Lumpur oder im australischen Outback genauso langweilig ist wie zu Hause? Warum kann ich das nicht in Deutschland erreichen? Was wenn ich überfallen werde? Oder mich islamische Terroristen einen Kopf kürzer machen? Was, wenn mich die scharfe Schnecke als Drogenkurier missbraucht? Oder sie aussah wie 18 aber erst 13 war ? Toll, dann bin ich im Ausland allein - das ist doch das was ich hier auch scheiße finde . Also ich bin nicht dabei, spare lieber auf eine Rundreise mit fünf Sterne Hotels und Business-Class. Und die einzige Kultur die mich interessiert ist eh Rock'n'Roll !! Für alles andere gibt es Phoenix...

Danke schonmal für Deine Anregungen. Muss man sich immer wieder vor Augen führen. Ich hab in den letzten Monaten super viel ausprobiert und denke jetzt, vielleicht sollte ich mich die nächsten drei, vier Monate von allen Parties fernhalten, weniger trinken, trainieren und wieder in Form kommen. Hab dank PU und LDS viel weniger AA und kann gott sei dank die Spielchen der Babes erkennen, habe aber eine unbestreitbare Abschlußschwäche. Eine Freundin, die bekannt ist für ihre gnadenlose Partnerwahl nach Äußerlichkeiten legte mir schon vor einiger Zeit unverblühmt (und dafür bin ich ihr auch irgendwie dankbar) sehr nah ein paar Kilos zu verlieren. Wäre auch mal ein schönes Thema - ist die Zahl der Lays umgekehrt proportional zum BMI/KFA ? Ich weiß alles Limiting-Beliefs, auch mit 200 Kilo bekommt man Models in die Kiste , aber meine Quote ist einfach mies und sie war besser (wenn auch nicht superb) als ich richtig trainiert war. (Bei den hier besprochenen Trainingsplänen frage ich mich oft wie die Leute das schaffen...) Der Job - naja, Perspektiven hab ich in dem Job nicht, außer noch ordentlich Kohle einzusacken. Aber die Chancen dass es woanders großartig besser wird (von den Arbeitsbedingungen) sind kurzfristig auch gering. Bin auf der Stufe wo man lästige, technische Expertenarbeit wegschaffen muss damit die Quartalszahlen stimmen. Darum eben auch die Weiterbildung, die für mich ganz normal ist, das macht mir quasi am meisten Spaß. Frisst aber Zeit und man setzt sich gehörig unter Druck, soll sich ja irgendwann auch lohnen. Wie bereits in einem anderen Post gesagt, brauche dringend einen Tapetenwechsel und eine neue Perspektive, bis dahin darf ich einfach nicht die Flinte ins Korn werfen. Und sollte weniger Zeit auf Posts verwenden Viele Grüße, alex

Ingenieurwissenschaften/IT, Nerd-lastiges Umfeld...

Samstag um 8h einkaufen - bist Du wahnsinnig ? Dann liege ich Sa abend um 22h wieder im Bett! Mit müden Augen los zu ziehen bringt bei mir nichts, dann bin ich einfach nicht schlagfertig. Kochen ist bei mir so ein Thema - hab ne Mini-Kochnische, da macht diese ganze Haushaltsgeschichte keinen Spaß. Bin z.Zt. auch eher in der Convenience-Food Abteilung zu Hause. Im Kern macht mir mein Beruf (Richtung Ingenieurwissenschaften/IT) Riesenspass, es ist extrem befriedigend weil ich mich ständig verbessere und nie gedacht hätte dass ich die Themen die mich interessieren so durchdringen könnte. Überstunden sind jetzt auch nichts furchtbares, nur dass eben die Zeit fehlt. Nur die Arbeitsweise liegt mir nicht - wie so oft wurde der Unfähigste zum Projektleiter weggelobt und macht Pläne, die mit sinnvollen Prozessen nichts zu tun haben. Stell Dir vor Du sollst für ein Auto eine Bremse konstruieren und der Projektleiter sagt "bis morgen muss die linke Vorderradbremse fertig sein". Sinnvoll wäre es natürlich eine gemeinsame Konstruktion für alle Bremsen - möglichst modellübergreifend - zu haben, damit man die Arbeit nur einmal und dafür richtig macht. (Den Technikern im Forum wird das Problem vielleicht bekannt vorkommen...) Sowas sorgt für Frust. Das war mir schon vorher bewusst, aber ich hatte gehofft dass ich mich um solche Situationen mit genügend Vorbereitung drücken kann - wenn man vorarbeitet und dann gleich ordentliche Konstruktionen aus dem Hut zaubert sorgt man auch für einen gewissen Geniestatus . Aber das geht eben nur mit einem gewissen Freiraum, der sehr selten da ist und wo ich auch Unterstützung benötigen würde. Die Kollegen haben allerdings bereits jegliche Ideale aufgegeben, es wird generell eher Dienst nach Vorschrift und ohne Ambitionen gemacht. Darum kommen sie mir eben wie Zombies vor und ich hoffe dass ich nicht auch einer von denen werde . Tja, lohnen die Überstunden? Wenn ich das wüsste! Finanziell ja, werden ausgezahlt. Würde ich in der freien Zeit sonst was besseres machen? Fraglich. Da ich mehr oder weniger selbständig bin muss ich Büroaufgaben zu Hause machen. Fachbücher lesen - naja, wenn Du jemandem richtig Asche bezahlst sagst Du Dir auch soll er doch weniger Stunden machen und zu Hause lesen, hast Du ja nichts von, zumindest wenn es nicht konkret um das Projekt geht. Brauche ich das Geld? Heute nicht. Aber ich plane in ein paar Monaten mal etwas Pause zu machen um vielleicht einen Artikel für ein Fachmagazin oder so zu schreiben, was AFAIK für die Karriere recht förderlich sein kann und das vielleicht mit einer Reise zu verbinden. Umziehen will ich auch, trete mir hier schon selbst auf die Füße und besonders einladend ist es bei mir auch nicht. Es gibt also genug Gründe erstmal Geld zu verdienen. Ich hatte mich nur gefragt ob es überhaupt möglich ist einen technischen Beruf zu haben und trotzdem ein cooler Typ zu sein/bleiben/werden. In meinem Umfeld sehe ich jedenfalls niemanden. Die einzigen Leute die 40h+ Woche, Sport & Privat hinbekommen sind BWLer oder Juristen, die für ein simples Excel-Sheet fünf mal so lange brauchen wie ich, ständig mit interessanten Leuten zu tun haben und wo Party nicht Dorfgaststätte sondern fetter Club mit Privat-Ecke bedeutet. Wobei die Zahl der Koksnasen da sicher auch >> 0 sein dürfte. Kennst Du einen Natural der Physiker, Informatiker oder Maschinenbauer ist? Ingenieursachen sind ja zunächst typische Beta-Berufe. Ich kenne vielleicht zwei, die unter "normalen" Menschen nicht (negativ) auffallen würden. (gut, drei, auch wenn Eigenlob stinkt ). Und Du? Grüße, Alex

Man, das Trainingsprogramm hört sich mörderkompliziert an, aber auf die Sprintgeschichte hab ich schon Bock . Ob sowas in den nächsten 10 Jahren auch mal bei McFit angeboten wird *g*? Die leben doch davon dass die adipö... ach scheiße, die fetten Schweine drei Monate auf dem Crosstrainer strampeln und dann die restlichen Monate trotzdem bezahlen...

+ Pause (Pflicht) + Überstunden + Fahrt, bleiben etwa 6 Stunden. Plus Körperpflege + Haushalt + Einkaufen + Rechnungen schreiben/Verwaltungskram/Mails beantworten (für Job) bleiben etwa 3,5h. Fachliteratur lesen, Weiterbildung, mit Verwandten telefonieren, etwas zu essen machen bleiben 2h. Die 2h brauche ich oft um mal runterzukommen und schon ist der Tag vorbei. Mag sein dass in anderen Berufen nicht nötig ist, bei mir ist es das. Wäre schön wenn es so einfach wäre wie Du Dir das vorstellst, aber freue mich wenn es für Dich funktioniert.

Lies den Thread bitte erst bevor Du selbst postest (siehe Beginner-Regeln/FAQ). Es geht darum neben einem anspruchsvollen Job noch eine hohe Lebensqualität zu haben, was geschätzte 98% der arbeitenden Bevölkerung nicht hinbekommt. Die Antworten haben mir bereits geholfen - ich mache alles richtig, bin nur etwas ungeduldig. Have fun!

Das klingt so schlimm wenn Du es schreibst . Das war gar nicht meine Intention - meine Planung wird ja höchstwahrscheinlich aufgehen. Ich finde wirkliche Veränderungen geschehen langsam. Nimm als Beispiel mal das Abitur - wenn Du lange brauchst um den Stoff zu verstehen und zudem überhaupt keinen Bock auf Schule hast musst Du da durch, denn in Klasse 12 oder so die Schule abzubrechen nur weil man etwas unglücklich ist ist eine saudämliche Idee, die Dir das spätere Berufsleben unnötig schwer macht. Einverstanden? Soll ich auf ein paar tausend Euro im Monat verzichten indem ich nur noch 20h oder 30h/Woche arbeite? Halte ich auch für ne doofe Idee - nicht nur angesichts der zu erwartenden wirtschaftlichen Probleme freut man sich höchstwahrscheinlich über jeden Euro. Mit Geld kannst Du auch super Reisen machen und Deine Freizeit interessant gestalten - was auf HBs ja bekanntlich ungeheuer attraktiv wirkt. Ich habe mir schon sehr genau überlegt wie ich meine Energien einsetze, am Ende werde ich mir sicher danken, aber ich frage mich natürlich trotzdem ob das nicht irgendwie besser und weniger stressig geht. Was ich nicht verstehe ist was Du mit "machst Deine Lebenslust von äußeren Umständen abhängig meinst". Die Lebenlust ist von äußeren Umständen abhängig. Wenn Du in Guantanamo einsitzt wirst Du Deine Lebenslust vermutlich schnell verlieren . Jetzt wenn ich hier rumgammele und sinniere bin ich glücklich, aber an Weihnachten fand ich es nicht besonders toll allein bei der Familie zu sein. Vor zwei Jahren erwartete mich da noch ne Maus mit dem Spruch "Du darfst ihn reinstecken wo du willst...", dass das die Lebenslust anheizt sollte klar sein *g*. So, und jetzt überlege ich ob ich nicht doch meinen Job kündigen und auf Risiko setzen sollte, denn dort werden auch nächstes Jahr wieder langweilige Leute sitzen, die Dir "guten morgen" und "mahlzeit" wünschen und wo ein Tag wie der andere vergeht. Ich fühle mich einfach nicht wohl, will aber auch nicht rumjammern. Darum die ursrpüngliche Frage - wie bringt man einen (manchmal beschissenen) 40h-Job + SPort + Privatleben + Hobbies unter einen Hut, vor allem wenn man keinen Partner hat der einen unterstützt? Wie oben bereits beschrieben wäre das ja alles kein Problem wenn ich es wirklich schaffe meine eigenen Vorstellungen durchzusetzen, Körper und Geist in Top-Form zu halten und wenn Pick-Up so funktioniert wie es funktionieren könnte. Davor liegt nur leider ein Stück harter Arbeit und eine ordentliche Portion Ungewissheit. Was könnte ich denn für eine schnelle Veränderung tun? Ich mache so viel Sport wie ich kann (eben gerade 14km bei Eiseskälte gelaufen...), plane Alltags- und Routinetätigkeiten durch, überarbeite meinen Style, kümmere mich um Weiterbildung, mache Musik, gehe regelmäßig weg (auch allein). 15 Kilo Übergewicht verschwinden leider auch nicht von heute auf morgen. Ich bin übrigens nicht in der sozialen Sackgasse , ich habe recht viele Freunde/Freundinnen aus unterschiedlichen Bekanntenkreisen, aber die müssen eben auch arbeiten, haben zeitintensive Hobbies, Beziehungen - es ist leider nicht mehr so einfach wie zu Studentenzeiten regelmäßig was zu unternehmen. So ist die Situation - keinesfalls hoffnungslos, aber ich sehe kein Potential für schnelle Veränderungen. Würde mich über weitere Ausführungen von Dir wirklich freuen, hoffe dass Du noch etwas konkreter wirst ! Grüße, Alex

Superblöde Situation. Das Hauptproblem ist, jetzt noch (sexuelle) Attraction zu erzeugen. Wenn Du einen Riesenschwanz hast, jetzt wäre der Moment ihn herauszuholen . Meine Erfahrung: Finde Dich damit ab dass es nicht klappen wird, FTOW usw. Wenn Du es genießt mit ihr abzuhängen und normale Freizeitaktivitäten zu machen mach Dir das nicht durch plötzliche Bad-Boy Gehabe kaputt. Du kannst versuchen Dich langsam interessant zu machen indem Du andere Frauen hast, beruflich erfolgreich bist usw. Allerdings wird sie, wenn sie einen Lover hat die Freizeitaktivitäten mit Dir wohl herunterfahren müssen, so dass Du sie so oder so weniger zu sehen bekommst. Also kurzgefasst: Keine hektischen Reaktionen, halt Dich vielleicht eher etwas fern von ihr, such Dir andere Mädels und bringe Dein Leben in Balance. Leichter gesagt als getan, aber je mehr Gedanken Du an sie verschwendest um so weniger Erfolgsaussichten hast Du. Grüße, Alex P.S.: Wenn ich falsch liege würde ich mich freuen

Das Problem ist der Rhythmus! Ich habe die Energie - ich könnte problemlos 9 oder 10h am Tag arbeiten. Morgens 2h-3h arbeiten, Mittags schön zum Sport, duschen, essen dann weiterarbeiten, ne Runde laufen, noch etwas arbeiten - so hatte ich das bisher immer gemacht. War leider nur finanziell nicht so reizvoll. Aber 8h oder mehr + 30min Zwangspause mit sozialen Verpflichtungen + 1h Fahrzeit dominieren einen Tag ganz schön. Und wenn Du Dich auf den Straßen umsiehst - die furchtbar gekleideten Leute mit den hängenden Gesichtern sind das Ergebnis. Ich beschwere mich über die Kollegen, weil sie über die Umstände jammern aber nichts dagegen tun! Also saftlos bin ich schon mal gar nicht . Mich ärgert nur dass normale soziale Interaktion dort nicht möglich ist. Es passiert einfach NICHTS dort - keine positiven Überraschungen, eine komplett asexuelle Atmosphäre. Dass ich damit nicht allein bin ist mir vollkommen klar - das geht sicher vielen so. Aber man vergleicht sich ja immer mit denen bei denen es besser läuft (das ist einfach menschlich). Der einzige Unterschied ist der Job und die anderen Mitarbeiter. Allen ernstes: Wie spannend sind alleinstehende Kollegen die World of Warcraft spielen, niemals auf Parties gehen? Erklär mir wie eine Interaktion mit diesen Leuten mein Inner Game nach vorne bringt? Vielleicht sind sie ja glücklich (ich behaupte sie sind frustriert - eben AFC), aber ich brauche fröhliche, unternehmungslustige Menschen/Mädels und die gibt es in deren Umfeld nicht. Soziale Sackgassen. Das Kernproblem und der Grund warum dieser und fast alle anderen Threads dieser Art überhaupt exisitieren ist m.E. der Mangel an (weiblicher) Zuwendung. Darum sind wohl alle Mitglieder ursprünglich hier im Forum gelandet. Träumen wir mal von utopischen Zuständen: Du bist ein Natural mit einer HB9 HSE-HD (Achtung! Nice-Guy-Träumereien mit Oneitis-Gefahr ) zu Hause (hatte ich für kurze Zeit schonmal - leider Fernbeziehung, selbst zu blöd und nix gut Ausgang...). Damit sind solche, eigentlich entspannten Arbeitsbedingungen locker zu ertragen. Die Nerd-Kollegen wären mir egal, ein lustiges Thema über das man sich beim Abendessen unterhält, weil ich mein Sozialleben nicht auf der Arbeit ausleben muss und man als Pärchen wird sowieso ständig eingeladen wird - von anderen Pärchen oder von AFC-Typen, die deine scharfe Braut flachlegen wollen. Du machst am Wochenende einen einstündigen Alibi-Besuch im Club, zeigst Mausi was für ein toller Kerl Du bist und genießt ansonsten deinen Schönheitsschlaf, bist immer fit und mit klarem Kopf bei der Arbeit. Für meine gesunde Ernährung und ausreichend sportliche Aktivitäten - Schwimmen, bladen, laufen, Fitness ist gesorgt. Meine Hemden sind immer akkurat gebügelt und wenn ich allein unterwegs bin strahle ich die Alpha-Aura aus, so dass ich meine sexuellen Aktivitäten nach Lust und Laune erweitern kann. So oder so ähnlich stelle ich mir das Entwicklungsziel der meisten rAFCs in diesem Forum vor, mich eingeschlossen. Und die Realtität? Weit abgeschlagen vom Schönheitsideal versucht man möglichst wenig needy zu wirken obwohl man es natürlich ist. Die Frustrationen aus der Schul- und Jugendzeit haben sich in Unsicherheit manifestiert, die schwer abzulegen ist, am besten gehts mit Alkohol. In keiner Beziehung mit einem wirklich tollen Mädel konnte man ihren Betaisierungsanstrengungen widerstehen, so dass am Ende dieses "Schatz, es geht irgendwie nicht mehr" von ihrer Seite steht. Bis auf ganz wenige Ausnahmen stecken alle Freunde in langweiligen Beziehungen mit HB4s oder HB5s fest, die sie weder ausbauen können noch beenden wollen oder sie sind jahrelang/forever Single. Die wenigen Vorbilder sind Naturals, die oft mit Daddys Kohle die finanziell schwierige Ausbildungszeit in einen handfesten Vorteil verwandeln konnten. Derweil zerfällt der einst trainierte Körper in Fettbesatzungszonen während man sich Gedanken macht ob das überhaupt noch mal was wird mit den Frauen. Mit den hübschen und lustigen Frauen, nicht mit denen die einen Versorger suchen und Dir dann das Leben zur Hölle machen. Derweil erzählen selbsternannte PU-Gurus, von denen Du einigen nicht mal ein gebrauchtest Handy abkaufen würdest wie schnell und leicht sie Massen von hübschen Mädels flachlegen. Und Du überlegst Dir was Du falsch machst, denn wenn es im Internet steht ist es bestimmt wahr und Du bist einfach zu blöd, genau wie damals im DotCom-Boom, wo alle Porsche gefahren sind und nur Du Fahrrad. Doch Hoffnung ist da: Du verdienst ordentlich Kohle, weißt wenigstens dass es PU gibt und "Pussy-Diagnose-Modus" ist für Dich das Wort des Jahres. Innerhalb der relativ engen gesellschaftlichen Grenzen glaubst Du daran, dass wirkliche Veränderungen nur langsam geschehen und man manchmal einfach durchhalten muß, so schwer das auch fällt. Die Menschen sind nicht alle gleich, jeder muß seinen eigenen Weg finden.

Ich finde es schwierig Arbeitszeiten in unterschiedlichen Jobs zu vergleichen. Denk mal an Fluglotsen: Die müssen in Ihrer Schicht ständig voll da sein und dürfen keinen Fehler machen. Die Arbeiten vielleicht 40h die Woche oder weniger. Nun sagt ein Manager er würde 80h die Woche arbeiten. Aha, er arbeitet also 80h die Woche voll konzentriert wie ein Fluglotse? Sicher nicht - in den 80h sind ohne Ende Pausen in Form von Meetings, Telefonaten oder Wartezeiten in denen sich der Geist entspannen kann. (Wobei die Frage erlaubt ist ob sich der Geist da jemals wirklich anstrengen muss...) Das alles sind Routinetätigkeiten in denen man nicht die volle geistige Leistung braucht und keine Ergebnisse liefert. Das hätte ich auch gerne! So schlimm wie bei Fluglotsen ist es bei mir natürlich nicht, aber einen Tag ohne echte Ergebnisse gibt es bei mir auch nicht. Wenn ich mir den Abteilungsleiter anschaue - der brauch ne halbe Stunde und fünf Korrekturen um ein Meeting anzusetzen (!) und behauptet er würde 60h+ arbeiten! Du verstehst vielleicht was ich meine - mehr als 40h effektiv und effizient (=> kreativ, ständig neue Vorgehensweisen entwickeln) zu arbeiten halte ich für eine Rarität. In körperlich anstrengenden Berufen (Straßenbauarbeiter, Stahlkocher) ist es ähnlich, denen würde ich auch nicht vorwerfen zu wenig für ihre Bildung oder ihren Körper zu tun weil mehr einfach kaum geht. In meinem Bereich sagen alle Experten dass es nichts bringt dauerhaft mehr als 40h zu arbeiten weil man weniger produktiv wird und das kann ich voll bestätigen. Wobei ich am Wochenende und nach der Arbeit noch sehr viel tue was andere Leute auch als Arbeit bezeichnen (lernen, lesen, experimentieren), was mir aber Entspannung bringt. So komme ich sicher auch auf 60h, von denen ich aber nur 40h-44h wirklich als Arbeit empfinde. Meine Befürchtungen für das Berufsleben waren eben genau so: eine Tretmühle mit der man sich abfinden muss. Ich habe mir ein relativ großes Maß an Freiheit erkämpft indem ich mich sehr gründlich vorbereitet und auf viel Spaß (Urlaub, Party) verzichtet habe, aber sich mit ungenügenden Situationen abfinden ist überhaupt nicht meine Welt. Darum auch der Thread. Die bisherigen Antworten bestärken mich darin dass ich zur Zeit einfach nicht viel verbessern kann. Ich habe diverse Tricks und Taktiken versucht die zeitweise auch funktioniert haben (einfach zum Sport gehen, egal wie fertig man ist -> wenn man auf der Arbeit wirklich Ärger bekommt weil man seinen Job nicht erledigt bekommt hört man schnell damit auf). Es ist so wie mit einem adipösen Menschen: Zu sagen "iss einfach weniger" funktioniert offensichtlich nicht, sonst wären alle Menschen schlank. Darum werde ich erstmal damit leben, das Beste daraus machen, möglichst viel Sport einschieben und mich darauf freuen dass ich in ein paar Monaten etwas erreicht habe wovon ich vor zwei Jahren allenfalls geträumt habe. Augen auf und durch !

Vielleicht ist das System falsch, soviel zu arbeiten? Warum nicht nur 30 Stunden arbeiten, weniger verdienen, mehr Zeit haben? Das System mit 40h ist sicherlich falsch. Wenn man nur 6h arbeitet ist der Tag wirklich viel entspannter. Doch auch Dauer macht die Firma das nicht mit, die glauben je mehr Stunden man arbeitet um so mehr schafft man auch. Was beim Spargelstechen sicher richtig wäre, aber in modernen Wissensjobs? Andererseits muß man durch gewisse Lebensphasen auch manchmal einfach durch und ich bin guter Hoffnung dass es in Zukunft anders wird, ganz einfach weil ich in meiner Sache wirklich ganz gut geworden bin (hätte ich mal in Schule und Studium so konzentriert und effektiv arbeiteten können... ). Grüße, Alex

Hi, schönen Dank für die Antwort! Ich komme kaum aus dem Bett und bin dann auch recht steif , darum ist Frühsport eher nicht mein Ding. Allerdings kann ich bestätigen, dass es sehr geil ist erst zu trainieren und dann zu arbeiten. Am Wochenende bin ich dann allerdings platt, was schlecht ist denn ich brauche wirklich meinen Auslauf (Freak-Umfeld auf der Arbeit) ;). Das Blöde ist ja: Im Prinzip hätte ich ja genug Zeit (24h minus Arbeit minus Fahrt minus Schlaf ~ 6h Freizeit), aber mir fehlt die Power für beides. Vielleicht bin ich ein Weichei , aber da ich wie bereits erwähnt niemanden in meinem Umfeld sehe der das schafft scheint es wirklich nicht so einfach zu sein wie man naiv denkt. Ich könnte mir gut vorstellen dass ich das mit einer körperlichen Routinetätigkeit eher hinbekäme als mit Wissensarbeit. Ich hoffe ich bekomme den Dreh noch raus. Ich denke Mittags total oft "Boah, jetzt ne Runde pumpen oder laufen wär geil", das sollte mein Körper mal um 6h oder 19h sagen !

dieses Gefühl der Fremdbestimmtheit musste unbedingt loskriegen ! mir ist das dadurch gelungen, das ich meinen Tag durchplane. weis nicht was du arbeitest aber ich plane meine aktivitäten im Büro durch, was ich heute mache und was ich auch auf morgen verschiebe. damit schaufel ich mich zeitlich frei und schaffe das Erfolgserlebnis, das die Aktivität erledigt ist. ist aber nicht nur die Arbeitszeit sondern auch z.B wann ich im Büro aufschlage, wann ich von daheim losmuss, wann ich aufstehe, um daheim wat leckerers zu früstücken usw. auch um zu planen, wann ich von der Arbeit gehe und wann ich mich am Xmarkt mit jdm treffe. Dadurch planst Du aktiv Deinen Ta-g durch - verwaltest Deine Zeit und bist nicht mehr fremdbestimmt ! Hallo, vielen Dank schonmal pauschal an alle für die Antworten! Tja, die Fremdbestimmtheit. Ich plane sehr viel (kennst du "getting things done" von david allen?), mache checklisten etc., aber auf der arbeit klappt das leider nicht dauerhaft, weil die situation in der firma total chaotisch ist. Viele Leute werden entlassen, haben keinen Bock mehr inkl. Chef d.h. es wird nur noch von heute auf morgen geplant. Wichtige Restrukturierungen werden nicht gemacht, d.h. an manchen Tagen gehe ich mit viereckigen Augen nach Hause weil sich total triviale Aufgaben unglaublich in die Länge ziehen. Bin da auch nur noch ein paar Monate, gibt zum Glück genug Job-Angebote, aber es geht schon etwas an die Substanz. Jedenfalls wird mir immer klarer dass es wirklich an dieser ständigen Stresssituation liegt. Vor Weihnachten war wenig los, die Arbeit etwas entspannter, ich konnte etwas eigenständiger arbeiten und ich kam entspannt nach Hause und hatte trotzdem alle Aufgaben erledigt. Leider wird das im neuen Jahr wohl nicht so weiter gehen :-|. Schöne Grüße & guten Rutsch, Alex

Was kennt Ihr denn für Frauen? Klamotten die mir meine Freundin ausgesucht haben zogen immer auch bei anderen Frauen, oft hab ich dafür offene Komplimente bekommen. Eine Frau die nicht sieht ob Ärmel oder Hosenbeine zu lang sind macht mich skeptisch. Frauen suchen meistens lässige Klamotten aus, und oft sieht es einfach gut aus. Wenn ne Tussi einen braungebrannten Bodybuilder mit weißem Stretchhemdchen sucht - soll sie ihn haben, aber die meisten (coolen) Frauen wissen genau was einem Mann steht.

Ich weiss zum Glück nicht wie mein IQ ist (entweder würde ich einen Höhenflug oder Depressionen bekommen...), aber ich kenne einen Haufen Mensaner die ihr Leben nicht auf die Reihe bekommen und sich in unsinnigen Schlachten aufreiben - ob im Studium, Beruf oder Privatleben. Wenn das im Hirn im Leerlauf mehr Ideen produziert als man umsetzen kann wird man schnell unglücklich. Das braucht man auch wenn man sich dessen bewusst ist. Wie heisst es im LDS so schön - "Frauen können auch ihre negativen Emotionen genießen" - da können wir als Männer einiges von lernen. Aber die Welt ist sehr einfach gestrickt. Ich habe auch gelernt dass man nicht so viel investieren darf ohne etwas dafür zurückzubekommen. Du kannst noch so schlau sein - Du musst Deine tollen Ideen auch klingende Münze und sozialen Status umwandeln können, sonst wirst Du schnell frustriert. Aber damit erreichen sie genauso viel wie Du: Nämlich gar nichts. Haben allerdings mehr Spaß dabei. Das sollte einem zu Denken geben: Zum einen sind die scheinbar einfachen Probleme auf der Welt doch nicht so einfach. Warum sollte sich ein afrikanischer Warloard von einem europäischen Pazifistenschlaumeier seine schöne Allmacht abnehmen lassen? Zum anderen muss man Vorhaben und Projekte vollständig und entschlossen umsetzen. Und das muss die Zielsetzung sein. Lieber drei Kindern vor der eigenen Haustür eine Zukunft bieten als sich über die Millionen in Afrika aufregen und gar nichts tun außer mit Gleichgesinnten Rotwein saufen (ein typisches Intellektuellenphänomen). Damit müssen alle erfolgreichen Menschen leben, ob intelligent oder nicht. Aim high, shoot low. Mir helfen Ratgeberbücher oft weiter. In einem Stand der Ratschlag, dass es niemals den perfekten Augenblick oder die perfekte Lösung gibt. Das muss ich mir oft vor Augen führen, schließlich erzählen die meisten Geschichten erfolgreicher Menschen vom perfekten Augenblick oder Geistesblitz. Schöne Grüße, Alex

Hey, bist Du Schneeschipper in der Sahara oder warum kommst Du nicht raus? Du lebst nur einmal! Ich würde definitiv den Beruf und die Hobbies wechseln wenn ich nicht regelmäßig Party machen und flirten könnte. Dann fällt man auf so einen LSE-Ausschuss auch nicht mehr rein. "Sargen" impliziert meiner Ansicht nach eine gewisse Erfolgsquote - ich gebe Dir den Tipp nenn es für Dich "Viel Spaß haben und flirten", das gibt ein gutes Karma und Inner Game. Denn vom FC durch PU bist Du meilenweit entfernt. Und warum wartest Du mit dem Anrufen? Mit so wenig Übung checkt die Frau bei Dir sowieso ob bzw. dass Du needy bist - also überleg Dir was lustiges, ruf an und egal was passiert sieh zu dass Du dieses Jahr noch ein wenig Spaß hast! Mensch, jetzt kann ich bestimmt nicht einschlafen wenn ich so was trauriges lese! Viel Erfolg?!

Das scheiss Problem kenn ich. Auch mal im Ausland mit ner Gruppe unterwegs gewesen, aus irgendeinem Grund perfekt gerockt. Eine Hammermaus will unbedingt dass ich mitkomme - LMR klang wie ein Akronym aus einer fremden Dimension. Aber scheisse, kaum mehr Kohle und wir müssen weiter fahren... Seitdem habe ich eine Regel: immer genug Kohle auf der Kreditkarte für Hotel und spontanen Rückflug ...

Tipp: Benutz das Ding zwischen Deinen Beinen! Glaub meiner persönlichen Erfahrung (und wahrscheinlich der eines riesengroßen Prozentsatzes hier...): Selbst wenn Du Dein erstes Mal mit einer Super-Frau hättest - wenn Du kein eigenes Leben und Chancen auf andere Frauen hast wird sie aus Dir und ihr unerfindlichen Gründen keine Lust mehr empfinden und in irgendeinem versoffenen Moment mit dem sprichwörtlichen Arschloch in die Kiste hüpfen. Ohne Erfahrung ist es fast sicher dass das so oder so passieren wird. Und dann? Hattest Du ein wenig Sex an den Du bei den nächsten Frauen nicht mehr heran kommst. Das erste Mal ist vollkommen überbewertet. Das wichtige ist das erste gute Mal! Ich hatte mein erstes Mal mit einem Mädel auf das ich damals nicht wirklich stand - nicht wegen der Optik (fast 1,80, schlank, für alles zu haben) sondern weil sie so unheimlich viel gelabert hat. Zunächst lief es auch super, weil ich von Haus aus ziemlich frech bin und eigentlich ne andere wollte; dann geht einfach alles. Aber sobald sie riechen dass Du an Dir zweifelst und Dich irgendwie ängstlich verhältst ist es ganz schnell vorbei. Schau Dir mal die Typen der Frauen an die Du gerne hättest: Kriechen die ihr in den Arsch? Sitzen die allein vor'm PC zu Hause? Haben die Schiss vor ihren eigenen "Freunden"? Und mit dem Knutschen musst Du Dir wirklich was überlegen - das ist mir noch nie passiert. Bist Du so'n Propella-Knutscher ? Gefühl, Baby! Sorry, aber das solltest Du wirklich üben, wenn Du gut knutschen kannst hast Du die Frauen eigentlich sofort in der Kiste. Also: Ansprüche runter und üben. Viel Glück!

Situation eines Mannes/AFC: Er muss mindestens 10 Frauen angraben um mit einer rumknutschen zu können. Bei den meisten Typen die ich kenne dauert das Wochen bis Monate. Sofern er kein Verführer ist wird er sie nicht flachlegen und sich fragen was er falsch macht. Situation einer Fraue die nicht vollkommen hässlich ist: Es stehen nachts um 4h etwa 10 Typen um sie herum die alles nur das eine wollen - irgendeine Frau. Sie will knutschen und muss nicht lange suchen. Für wen war das nun das eindrucksvollere Erlebnis ? Kommt natürlich auf die Frau an. Aber bei den meisten Frauen heisst KC noch gar nichts. Es sei denn es war gut und Du hast vorher alles richtig gemacht...

Allein weggehen hilft oft manchmal mehr als man denkt. Du bist vollkommen unabhängig, kannst die Location wechseln wenn Du willst und musst auf keine Mimosen rücksicht nehmen die Dir unterstellen ihnen die Frauen wegzunehmen. Wenn Du im Alpha-Frame bist und Deinen Spaß hast geht so einiges. Im Zweifel sind Deine Kollegen eben schon los. Ansonsten kann ich Dir - dank ähnlichem Background - nur den Tipp geben: Trink zwei bis drei Bier. Wirkt Wunder. Vor allem wenn man sozial isoliert ist. War viel zu lange abstinent. Alkohol ist zwar nicht ganz ungefährlich, aber im Vergleich zur Kifferei oder richtig üblem Zeug manchmal eben doch "der Sanitäter in der Not". Kann genau nachvollziehen wie Du Dich fühlst. Parties mit Besoffenen sind nüchtern nicht zu ertragen. Du denkst Dir "wär ich doch zu Haus geblieben und hätte ein Buch gelesen" weil die ganzen coolen Web-Sprüche nicht ziehen wollen weil Du zu aufgeregt bist und die stetigen Shit-Tests nicht checkst. Da kommt dann die innere Stimme "das ist doch ein blöder Spruch" und "das ist so peinlich", "darf ich sie jetzt anfassen?". Da ich leider nicht so abgefuckt/verzweifelt bin wie Mystery und Konsorten kommt die stimme meist wenn ich nüchtern bin. Wichtig ist nur dass Schule/Studium nicht leiden. Gibt schöne Bücher zum Thema Sucht ("Was ist die Sucht an der Sucht?" z.B.), falls es Dich beruhigt lies die vorher. Wenn Du Interessen außerhalb von Saufen hast ist das die halbe Miete. Ich habe (leider viel zu spät) gelernt dass Frauen nicht auf jungfräuliche Lebern stehen - die wollen Spaß, jetzt, sofort, mit dem der jetzt cool ist und nicht zehn Jahren wenn er nen Porsche fährt. Wenn Du Ihnen dass nicht bieten kannst hast Du verloren. Da kannst Du noch so ne brilliante Zukunft haben. Bei Chinesinnen oder Inderinnen zählt das vielleicht - hier sind die Mädels verwöhnt. Das Leben ist kein Wüstenrot-Werbespot. Gerade als Geek wirst Du nicht drum herum kommen Deine ehernen Prinzipien aufzubrechen. Oder Du endest wie 70%-80% Deiner späteren Komilitonen - als "40, männlich, Jungfrau, sucht". Viele Grüße & Erfolg P.S.: "Lob des Sexismus" schon gelesen?

Tipp: Spare 20 Euro und kauf Dir den "Lob des Sexismus"! Kurzzusammenfassung: Zusammen seid ihr wenn Sie sagt ihr seid zusammen. Dann kannst Du entscheiden was Du machen willst. Kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Alles andere ist Murks. Party on!

Hallo mit-PUler, bin seid ein paar Monaten soweit es die Arbeit zulässt aktiv dabei den AFC so gut wie möglich abzulegen und hatte am Anfang (so ab März) nach meinem Empfinden richtig geile Erfolge. Obwohl bei mir alles (Körpergröße, Aussehen, Kohle...) eher durchschnittlich ist bekam ich mit "billigen" Routinen richtig schöne Sets auf und hab sie am Laufen gehalten, auch EC funktionierte - gerade bei Traumfrauen - exzellent. Halt - EC funktioniert immer noch, will die Situation nicht schlimmer schildern als sie ist. PU hat funktioniert. Bei 9 von 10 Sets hatte ich positive Reaktionen wie "endlich mal einer der nicht nur rumsteht und auch witzig ist". D.h. selbst ohne KC, ja selbst ohne #c bin ich fröhlich nach Haus gefahren. In der letzten Zeit ist irgendwie der Wurm drin. Oder vielleicht auch nicht. Bei entspannten, offensichtlich HSE-Mädels klappt es immer noch gut. Auch HSEs, die ich länger kenne und die mich früher als AFC wahrgenommen haben senden IOIs (boxen, knuffen, Kino etc., sehr schön). Allerdings gerate ich an immer mehr richtige Zicken die "das Spiel nicht spielen", was sie (bilde ich mir ein) vor ein paar Monaten noch getan hätten. Woran könnte das liegen? Am Sommer => HSEs in Urlaub? Daran dass ich etwas mehr außer Form bin (90kg/1,77m)? Oder dass ich - wo es jobmäßig perfekt, privat aber nicht so gut läuft ein arrogantes inner game aufbaue? Ich versuche mich da wirklich zusammenzureißen, aber irgendwie komme ich manchmal echt scheisse rüber und das zieht mich dann erstmal richtig runter. Schlechte Reaktionen auf meine Persönlichkeit kenne ich wie der eine oder andere rAFC seit Kindertagen von allen Seiten, das ist mein wohl größter Schwachpunkt. Der vorläufige Höhepunkt: Neulich habe ich mich mit einer HB "optischdashöchstewogeht" getroffen die ich lange nicht gesehen hatte. Nennen wir sie einfach HB10 bzw. (a) weil sie einfach extrem schön ist - und ihrer unglaublich und ebenso bildhübschen, charmanten Freundin (b) . (b), die ich noch nicht kannte ist extrem HSE, sehr einfülsam, total lebenslustig, wie es im Buche ("LDS") steht, bei (a) dachte ich eigentlich immer an HSE, bin mir da aber nicht mehr so sicher weil ihr einige HSE Eigenschaften abgehen (sie ist egoistisch, extrovertiert) - also vielleicht Drama-Queen. Eigentlich wollte ich die nur mal wiedersehen, dass man vielleicht mal feiern geht oder'n Kaffee trinkt. War da quasi freiwillig auf LJBF eingestellt weil die einfach zu lebendig ist und so was von heftig Shit-Testet dass ich für mich entschieden habe dass ich das unmöglich durchhalten kann/will und es für mich besser ist mit ihr um die Häuser zu ziehen. Aber selbst in so einer einfachen Situation wurde es schwierig. Ich hab sehr schnell mein Game verloren weil ich mir zwar nicht den Schneid abkaufen lassen wollte aber trotzdem nur auf Freund- oder eher Bekanntschaft aus war. Irgendwie schief kalibriert. Zum Schluß kam ich mir vor wie der letzte Idiot. Gut, die beiden waren richtig am Saufen, ich nüchtern wg. Arbeit. Aber das was mir sonst eigentlich immer gut gelungen ist, mich zumindest anständig aus der Affäre zu ziehen funktionierte überhaupt nicht. Kann am Alkohol (der Mädels) gelegen haben, aber es reiht sich ein in schlechte Erfahrungen die mich in der Summe schon sorgen. BTW - geht das eigentlich? Gamen nur um befreundet zu sein? Mich ziehen allgemein die schlechten Reaktionen runter weil ich mich bei den vorangegangen Sprüchen etc. selbst nicht wohlgefühlt habe bzw. mich ärgere dass ich sie schlecht/verstottert rübergebracht habe. Vorher hab ich die Situationen natürlich auch eher gemieden, wer will schliesslich vermittelt bekommen dass er weder Alpha noch AFC ist sondern ein Bekloppter der nicht dazu gehört oder sogar gefährlich ist? Das können LSE-Damen ja ganz gut. Irgendwie komme ich nicht weiter. Oder ich habe zumindest das Gefühl. Zum einen weil mir die Zeit fehlt, ich muss mir die lustigen Opener und Spielchen (brauche das als Sicherheit weil sonst meist gar nichts geht) etc. zum WE wieder anlesen weil ich sie vergesse. Auch bin ich vor dem Weggehen oft richtig platt und entscheide mich dann in letzter Minute. Zum anderen ist da meine schlechte Form (daran wird gearbeitet...). Die Reaktionen von HBs < 8 verschlechtern sich wirklich rapide, HB8+ können damit scheinbar besser umgehen. Wie seht ihr das bzw. welche Variationen im Game habt dafür entwickelt wenn ihr euch mal Richtung Pummelchen entwickelt habt? I'm stuck! Jedwede Meinung freut mich! Viele Grüße P.S.: "Arbeite an Deinem Inner-Game" wäre pauschal jetzt nicht so hilfreich, wenn dann konkret wie und was, da ich mich mit mir selbst zur Zeit recht intensiv damit beschäftige; warum ich manche Sachen mache, woher das kommt und was ich dagegen tun kann. Ich find mich im Prinzip super, hilft nur nix wenn man es nicht sicher vermittelt bekommt...