Trunks

Bin auch interessiert an Antwortem. Ich kann dir EFT empfehlen um negative Glaubenssätze auszulöschen. Und Affirmationen um positive Glaubenssätze aufzubauen Was hattest du denn für eine Therapie und aus welchem Grund genau?Was hast du da gemacht? Dann musst du natürlich noch viel praktische Erfahrung sammeln, am Besten überlegst du was dir schwer fällt und machst es einfach. Um den Punkt, die Angst zu überwinden kommst du nicht drumrum, einfach Augen zu und durch! Wenn du tieferliegende Probleme hast, packe sie an der Wurzel, ansonten reichen obere Tipps.(Es gibt noch viel mehr Material, allerdings werden nur aktive Übungen auch wirklich etwas ändern) Eine Antwort welche einem den Weg zu Ziel verkürzt kenne ich nicht und ich habe mir viele Gedanken dazu gemacht, vielleicht fällt jemand anderem ja was ein.

Danke, Passerby Gibt es keine anderen Meinungen? Komisch das Themen wo es keine stereotypen ANtworten gegeben werden können kaum beachtet werden, dabei sind grade das die meist wichtigen...

Jop das kann man so weitgehend unterstreichen. Dieses positive Gefühl in mir was ausgelöst wird ist aber auch komplex,"irre" und schön ist es eigentlich nicht wirklich,alles andere als natürlich... Und diesen Drang zum Weggehen habe ich wie von dir beschrieben, aber es ist nicht ganz extrem, das kann ich schon kontrollieren, mal stärkeres mal schwächeres Bedürfniss,unter Alkoholeinfluss verschwindet jegliches komplexe Gefühl(-;.Das ist schön, zumindest wenn man grade Spaß hat und tolle Leute um sich hat da man ihn auch vollkommen wahrnimmt. Wie gesagt ich habe mehre Bewegungen mit den selben Symptomen(verkrampfen,"irres"Gefühl) und Gefühlen. Bewegung und Gefühl sind also immer aneinander gekoppelt, ohne Ausnahme. Das was ich fühlen will ist einfach ein normales Gefühlsleben, aber woher soll ich wissen was normal ist, man hält sich selber immer in allem für normal, bis man Gegenbeweise hat. Auch will ich darauf hinweisen dass das ganze natürlich komplexer ist wie hier jetzt dargestellt, aber ich würde sagen viele Probleme die auftreten sind darauf zurückzuführen. Nachdem ich fertig bin, je nachdem wie lange ich den Zustand halte oder ob ich unterbrochen werde mache ich einfach ganz normal weiter ohne mir weiter darüber Gedanken zu machen.

Wenn ein Trauma wirklich vorliegt dann ist ein Psychotherapteuth wirklich die richtige Lösung denke ich...(Oder ist ein Hypnotherapeuth "besser"?) Hmmmm,soziemlich jeder Kinderalptraum hörte mit einem Schwarzen Loch auf, was mich verschlingt/jagt.Ich wusste immer genau wann es kommt und hab Panik bekommen und gehofft vorher aufzuwachen.....würde auch irgendwie passen,fühlt sich vorallem ähnlich an. Es ist aber rational gesehen fast unvorstellbar das mir sowas je passiert sein könnte, meine Eltern haben früher zwar Schiffsurlaub gemacht und sind im Meer geschwommen, aber es hört sich dennoch immernoch weit hergeholt an. Als wenn es noch tausend andere Möglichkeiten geben könnte....Ich hatte immer das Gefühl das wäre angeboren oder sofort angelernt weil ich mit der Welt nicht klar komme... Sry, für das wirre Zeug, aber ich weiß grad nicht was ich denken soll.

Ich frag mal nach(also morgen früh da ich meine Eltern jetzt nicht mehr erreiche), kurz emotional geschockt hat es mich schon.... Boah,shit.... Könnte sogar sein das es stimmt. Aber jetzt komm ich an das Gefühl schon nicht mehr dran, war einfach nur ein kurzer heftiger Schock wo ich "ertrinken" gelesen habe. Aber ich will noch anmerken das das so das Bekanntestes Muster aus der Kindheit ist, heutzutage sind es großteils eher Verkrampfungen, wobei das auch passen würde.... Ich frage mich nur wie du überhaupt auf Wasser gekommen bist? Emotionsflut ist schon ein häufiger benutzes Wort und der Rest deutet nicht unbedingt darauf hin, bis auf die Bewegungen.... Und warum verbinde ich dann das ganze mit tiefer Freude?Mit der Rettung vielleicht? Ich glaub da könnte echt was dran sein.....shit. Nur wie finde ich das jetzt endgültig raus? Hallo Mama,Hallo Papa habt ihr mich ertränkt? Ich habe zu meinen Eltern eine durchweg positive Beziehunung, Probleme behalten wir aber lieber für uns.... Danke bishierhin schonmal! Trunks

Danke, dass du so einfühlsam geantwortet hast das freut mich wirklich sehr. Ich weiß natürlich nicht ob sie mir etwas verheimlichen, da ich ihnen das zutrauen würde mir etwas zu verheimlichen. Sie haben aber gesagt das ich schon mit ca. 1-2Jahren damit angefangen habe und das es ein Ausdruck tiefster Freude von mir war. Sie sagen es wurde immer weniger, bis es ganz weg war(stimmt natürlich nicht ich verheimliche es nur, hab mal bewusst drauf geachtet seit meiner letzen antwortet habe ich das bestimmt 10-20 gemacht,erschreckend!) Näher wollte ich nicht fragen da sie sonst noch Verdacht schöpfen. Zum Wasser: Ich "fürchte" mich nicht vor Wasser, ich habe keine Probleme zu schwimmen. Ich muss allerdings sagen ich würde mich sehr unwohl in tieferen Gewässern fühlen, diese Tiefen machen einem Angst. Vorallem die Vorstellung des Ersticken ist eine grausame Vorstellung. Wasser ist nicht so ganz mein Element. Zu der Emotionsflut: Ich würde nichts lieber tun wie dies Emotionsflut zu erleben, auch wenn es enorm unangenehme Gefühle hervorbringen sollte, verbinde ich damit vorallem die Lösungen all meiner Probleme(so ist es natürlich nicht, aber ich denke allein durch den Kontrast wird es erstmal so wirken) Bewusst unterdrücken tu ich sie auf keinen Fall, wie gesagt ich würde sie gerne entfesseln.

Hey Leute!, Ich hab mir mal ein wenig Gedanken über Lebensqualität und Lebensglück gemacht. Ich will alles positiver sehen, negatives akzeptieren, verbessern, daraus lernen und ganz allgemein mehr Energie bekommen. Im Grunde genommen hängt das alles nur von unseren Gedanken ab. Nur wie lenke ich sie am Besten? Zum Beispiel vergleiche ich mich mit irgendwelchen bekannten Persönlichkeiten(Sänger,...) und stell mir vor wie es wäre wenn ich genau so in der Gegenwart handeln würde. ---->verrringert Selbstbewusstsein, glaub ich zumindest. Oder ich kritisiere mich zu hart für Fehler und positives fällt mir schwer aus tiefsten Herzen zu Loben.(von 3,0 in Klasse 11 auf 1,3 in KS1 gekommen, bin aber trotzdem total unzufrienden, da ich zu wenig lerne, keine Hausaufgaben mache und mittlerweile im Unterricht wieder nachlasse) Einiges hab ich schon zum Thema gehört: -muss durch will ersetzen -keine Vergleiche Allerdings habe ich viel zu wenig Informationen, außerdem frage ich mich wie ich das konkreit im Alltag anweden soll. Es gibt viele Gedanken wo ich nicht weiß ob ich sie ersetzen soll oder nicht. Gestern habe ich es nach eigenem Gefühl mal probiert meine Gedanken zu ändern, schon nach 1h hat man einen deutlichen Unterschied gemerkt, die negativen Gefühlen kommen aber immer wieder hoch und ich weiß nicht wie ich mit ihnen umgehen soll. Frage: Gibt es einen ausführlichen, detaillierten Post zum "Richtigen" Denken? Im Internet findet man echt nur Schrott, ein Wunder dass das kein "Großes" Thema ist. Gruß! Trunks

Hey Leute, da ich mit meinem Leben überhaupt nicht zufrieden bin und fundamental etwas ändern will und bereit dafür bin viel Energie hineinzustecken, suche ich jemanden der ein volles abwechslungsreiches Leben hat. Das heißt, er hat sehr viele Freunde und es fällt ihm leicht neue Leute kennenzulernen, auch hat er mit ebenjenen schon viel erlebt und erlebt auch viel neues andauernd. Am Besten wäre es wenn gesuchte Person früher auch Probleme hatte einen Social Circle aufzubauen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Mit gesuchter Person will ich ein wenig über ICQ chatten, etwas über seine Gedankengänge erfahren und fragen was ich nun am Besten jetzt tue. Helfende melden sich bei mir bitte per PM. PS:Es muss nicht unbedingt ein Frauenschwarm der sich hier meldet, er sollte nur viel erleben und viele Leute kennen. mfg Trunks

@RobinMasters Das mit den Interessengruppen hört sich schonmal nicht verkehrt an. Nur ist es wirklich SEHR schwer etwas passendes zu finden. Wo findet man etwas passendes? Im Internet finde ich fast nur Müll. Zu diesen ganzen Umweltgedöns gibt es viel ist aber nicht ganz so mein Ding. Bei Parteien/Theatergruppe fühle ich mich zu unsicher um da "normal" rüber zu kommen. Mich fest in einen Verein einbinden will ich auch nicht, denn dann müsste ich ein gewisses außervereinliches Engagement einbringen, worauf ich momentan echt keine Lust habe. Es wäre super wenn du aufschreiben würdest wie du es gemacht hast. mfg Trunks

Hey Leute! @Winterfrost Das Problem ist, wie setzt man soetwas um. Ich denke ich weiß was geändert werden muss, die Umsetzung ist allerdings das große Problem und das Anliegen meines Threads. @Ars Amandi Ich werde das Thema hier öffentlich machen. Ich hoffe, das dadurch die Qualität der Beiträge steigt, denn ich habe das Gefühl das grade im Forum einfach Antworten gegeben werden die man nicht umsetzen kann wenn man noch keine Erfahrung hat.(bzw. kompletten Schwachsinn enthalten) Ich hoffe das dass was nun geschrieben wird auch das Hauptziel hat es in die Praxis umsetzen zu können. Okay dann fangen wir mal an, am Besten holen wir weiter aus... Ich war schon immer recht schüchtern. In der Grundschule hab ich mich schon noch mit Klassenkameraden getroffen und gespielt(wobei wir oft vorm PC saßen), in der weiterführenden Schule wurde das mit dem Treffen immer weniger. Ich wurde gemobbt wegen Äußerlichkeiten(welche gar nicht schlimm sind), was mich sehr verletzt hat, viele neue Freunde habe ich nicht gefunden(hier zählt als "Freund" jemand mit dem man sich schonmal zu Hause getroffen hat). Vielleicht einen oder auch zwei neue pro Jahr. Mittlweile werde ich nicht mehr gemobbt, ich spiel Schach ein paar Orte weiter weg,mache Krafttraining, spiele ein Musikinstrument in einer Band und habe mich aufgerafft im Unterricht aufzupassen und mich zu melden(was für mich eine große Herrausforderung war). Auch war ich lange Zeit PC süchtig, ich sitze immernoch zu viel davor habe aber mehr Kontrolle, die Frage ist was soll ich sonst tun? Nun, ich habe nicht das Gefühl das meine Umwelt mir abgeneigt ist, ich muss einfach nur den Schritt in die richtige Richtung gehen. Es gibt einzelne Leute die ich kenne mit denen ich mich treffen kann, wenn ich mich dazu aufraffe mich mal wieder zu melden. Aber mir fehlt irgendwie die Motivation, es fehlt mir irgendwie der Kick dabei. Ich will mich nicht einfach nur mit Leuten treffen, ich will auch etwas Besonderes dabei erleben! Ich träume von einem Leben wo viel los ist, viel Trubel, viel außergewöhnliches, sowohl in Bezug auf Frauen als auch in jeder anderen Hinsicht. Einfach von einem bisschen Chaos und viel Abwechslung. Weiß nicht ob dieser Post sehr aufschlußreich war, lasst einfach mal hören! mfg Trunks

So hast Post. Weitere Antworten sind dringend erwünscht, da ich Hatchet wohl nur selten erreichen werde. mfg Trunks

Hey Leute, Ich will jetzt über ein Problem sprechen was ich schon lange habe, obwohl es mir meist nie so richtig bewusst war. Dabei ist dieses wahrscheinlich der Quell all meiner jetzigen Probleme. In meinem Leben gibt es einfach zu wenig Abwechslung, am Wochenende ein Schachwettkampf, jeden Tag Musikinstrument üben und alle 3 Tage Krafttraining. Ansonsten bin ich in der Schule oder spiele PC oder schaue Fernsehen. Wenn jemand mal anruft, geh ich meistens nicht ran oder sage ab, mittlweile ruft aber eh keiner mehr an. Wenn ich über Internet/Sendungen(gutes Beispiel ist MTV Made) oder auch im Bekanntenkreis diese emotionale Intensität mitbekomme dann macht mich das richtig eifersüchtig. Ich will das auch Erleben und habe das Gefühl etwas zu verpassen. Ich dachte mir wäre es wichtig eine Freundin zu bekommen, dabei will ich einfach nur ein Gefühlsbad der Emotionen, Adrenalin, etc. verspüren. Ich will einfach "leben" und mich voll entfalten, mir ist aufgefallen dass das wirklich wichtig für mich ist und nicht (zumindest primär) die Verführung. Was macht ihr denn in eurer Freizeit? Ich würde gerne einmal detailliertere Einblicke bekommen, bin sehr neugierig und für jedes Detail dankbar, ich will schließlich ein Bild bekommen. Was mir sehr wichtig ist, ist selber mein Leben fundamental zu ändern, aber ich weiß nicht wie. Dafür ist es auch wichtig mitzubekommen was überhaupt alles möglich ist und was andere so machen, da mir das bis jetzt immer verborgen blieb. Vielleicht hat selbst jemand eine ähnliche Wandlung hinter sich? Ich bin jetzt fast 18, es ist schwer für mich Gefühle zu zeigen(Körpersprache ist fürn Arsch) und ich denke das ich dadurch diese Fähigkeiten auch wieder erlangen kann. Denn wann man ehrlich ist, so ist dieses Problem mein einziges, was mich am Erfolg bei Frauen hindert.(Ich glaube das ist bei allen Männern so, außer bei Mega-Nerds) Ich hoffe auf Hilfe und viele detailreiche Antworten mfg Trunks PS:Sorry, für die Gefühlsduselei, ansonsten bin ich soziemlich immer der kalte Analytiker. Postet zahlreich!

Hey, danke für die Antwort! Hab dadurch schon wirklich interessante Anregungen bekommen. Vorallem nachts ins Schwimmbad gehen stell ich mir endgeil vor. An Ideen mangelt es jetzt zumindest schoneinmal nicht. Nur jetzt stellt sich die Frage wie ich einen großen Bekanntenkreis aufbaue mit denen man solche Aktionen auch mal durchziehen kann. Alleine macht das meistens nicht so viel Spaß, bzw. das mach ich jetzt schon. mfg Trunks

Mir ist aufgefallen, das die Sets umso besser laufen um so "emotionaler" man grade ist. Emotionaler wird man automatisch, wenn man z.B viele Sets anspricht. Die Körpersprache wird offener, die Sprache lebendiger. Außerdem fühlt man sich so einfach viel wohler. Gibt es Methoden wie man dauerhaft emotionaler wird? EE-Methode kenne ich, hatte aber nur bedingten Erfolg. mfg Trunks

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keine Antworten?

Hey, ich schreibe hier nochmals, da ich mit meinem Problem nicht wirklich weitergekommen bin. Emotional erzählen kann ich,z.B: -wenn ich eine Arbeit geschrieben habe, gleich schreibe -wenn ich eine Veränderung in meinem Leben begonnen habe und darüber erzähle -über meine Ziele -wenn ich unter Alkohol bin(dann bin ich auch in Sachen Körperkontakt und in allem emotional, was super ist leider aber sonst nie(!) klappt) -wenn ich grade etwas emotionales erlebe, lass ich mich ein wenig anstecken, aber verhältnismäßig leicht. -in der Familie(da bin ich auch in allem frei) -anderes was mir grade nicht einfällt Außerdem bin ich immer emotionaler wenn ich mich bewege im Gegensatz dazu wenn man grade steht/sitzt etc. Bisjetzt hab ich durch PU "nur" gelernt Leute anzusprechen, der Rest ging in die Hose. Jetzt ist mir aufgefallen das ich ohne das ich es groß merke Leute aus den Kursen anspreche die ich nur flüchtig kenne und somit mehr "Bekannte" haben. Kommunikation ist aber doch immer recht oberflächlich. Manchmal läufts nicht gut, aber naja Übung macht den Meister, es ist aufjedenfall natürlich. Das klappt bei den männlichen Kameraden ganz locker, bei Mädchen fühl ich mich da unsicherer, aber wenn der Kontext passt ist auch das zumindest "ungezwungen". Anhand dieser Erfahrung denk ich mir, wenn ich irgendwo, kann ja in einem anderen Kontext sein, stark emotionale Erlebnisse mache, viel Körperkontakt herstelle, ich das mit der Zeit auch einfach auf alle Bereiche übertragen kann. Erstens, was haltet ihr von dieser Idee? Und zweitens wie und wo würdet ihr sie umsetzen? Ich will halt nicht das meine Eltern davon etwas erfahren und Bekannte auch nicht. PS:Hab mich endlich überwunden den Mund im Unterricht aufzumachen. Das Ergebnis ist verblüffend von einem 2,7 Schnitt bin ich deutlich nach oben gekommen. Meine schlechteste Note ist bisjetzt 12 Punkte. Wollte ich einfach mal loswerden .

Hey Leute, Habe mich jetzt mit Glaubenssätzen beschäftigt um mein InnerGame zu verbessern. Ich habe einige zusammenbekommen, allerdings stellen sich mir mehrere Fragen. 1.)Sind das alles Limiting Beliefs oder sind da auch andere Sachen dabei die hier gar nicht reingehören? 2)Manchmal kreuzen sich Beliefs und überdecken sich(Beliefs bauen aufeinander auf). Ich weiß nicht wie viele Beliefs ich brauche um ein Problem zu beschreiben. Würde ich "Unabhängigkeit von der Meinung anderer Leute" erreichen, würden sich wahrscheinlich viele andere Beliefs in Luft auflösen lassen, aber indem ich nur diesen einen Belief umwandle wird die positve Wirkung wohl nicht so groß sein, als wenn ich mehrere von dem "Typ" umwandle. 3)Leider steht in meinem NLP-Buch: http://www.amazon.de/Das-NLP-Trainingsprog...g/dp/351708218X nicht wirklich ausführlich drin was ich machen soll. Es wird von einer Satir-Methode gesprochen mit der ich negative Beliefs abschwächen soll. Das muss ich dann aber regelmäßig machen damit das Sinn hat würde ich schlußfolgern denn im Buch steht nichts darüber wie oft ich das machen soll. Einmal morgens und abends pro Belief muss ich schon machen oder? Bei der "Als ob" Methode soll ich einfach so tun als ob ich es schon könnte, erinnert mich verdammt an Affirmation. Ist das eine Affirmation? Auch hier stellt sich die Frage, ich gehe aber davon aus das ich auch hier täglich jeden neuen positiven Belief neu sagen muss. 4)Ist es nicht sinnvoll beide Methoden pro einen Belief zu nehmen. Einmal um "Ich bin nicht gesprächig" abzuschwächen und die andere um "Ich bin gesprächig" zu stärken? 5)Glaubenssätze kommen mir wie die Essenz von allem vor. Kann man soweit gehen und sagen Glaubenssätze sind das ganze Inner Game? Hier meine "Beliefs": Ich könnte etwas falsches sagen(keine guten Ideen mehr) Es ist schlimm wenn andere meine Unsicherheit merken. Ich könnte etwas falsch rüberbringen(bedingt durch Unsicherheit---->Körpersprache,Tonfall+???) Ich bin nervös wenn ich vor Gruppen etwas vortragen muss. Ich habe Probleme meine eigene Meinung zu präsentieren und zu verteidigen. Ich habe Angst vor der Meinung anderer Leute. Ich kann nicht gut tanzen ohne Alkohol. Ich bin total gehemmt. Ich laufe komisch. Ich bin nicht zielstrebig. Ich kann in der Schule nicht einfach fremde Menschen ansprechen.(Hier z.B ist es mir eigentlich nur in der Klasse wichtig, in der ganzen Schule wäre zwar cool, aber wenn ich noch nicht selbstbewusst bin,fällt es auf und ich Verstoße gegen Normen.Kann ich den Belief nur auf die Klasse beziehen?) Ich kann generell nicht fremde Menschen ansprechen. Selbstentfaltung ist für mich sehr schwierig. Ich bin nicht selbstbewusst. Persönlichkeitsentwicklung ist immer anstrengend. Ich kann keine Events organisieren, da ich dafür mehr Selbstbewusstseinbrauche um anerkannt zu werden. PS:Unschönes Gefühl zu wissen, dass man noch nicht alle relevanten Glaubenssätze gefunden hat. Aber da hilft wohl nichts wie warten und wenn einem was auffällt aufschreiben. Außerdem treffen nicht alle Aussagen 100% zu, manche 50% falls das für den weiteren Verlauf eine Bedeutung hat. Ich weiß jede Hilfe echt zu schätzen! Gruß! Trunks

Hey, ich habe mir mal selber Affirmationen zusammengeschrieben die mir denke ich sehr helfen. Kann man die so stehen lassen? Fallen euch noch andere Affirmationen ein die evtl. gut passen könnnten? Ich will das ganze dann vertonen und mir regelmäßig anhören. -Du hast ein Recht darauf Fehler zu machen -Du hast ein Recht darauf nicht perfekt zu sein. -Du kannst jedes Ziel erreichen. -Du bist unabhängig von der Meinung anderer. -Du bist der Preis. -Du entscheidest selbst darüber wie du dich fühlst! -Du strebst nach Erfolg, bist aber unabhängig von der Anerkennung anderer Leute. -Du bist perfekt so wie du bist. -Du bist schön. -Du bist liebenswert. -Du bist sexuell anziehend. -Du hast deinen Spaß, was andere dabei denken ist dir egal. -Du bist dir deiner Ziele bewusst und du kommst ihnen Schritt für Schritt näher. -Du zeigst stolz deine Persönlichkeit nach draußen. - mfg Trunks

Hey Leute! Ich suche einen Club wo man Samstag Abends mit 17 reinkommt. Also ohne Formular und ähnlichem. Es sollte im näheren Umkreis von Mannheim/Heidelberg sein, muss nicht unbedingt Speyer oder Worms sein. Ich will halt neue Sachen ausprobieren und vorallem meine Comfort Zone sprengen indem ich alleine rausgehe. mfg Trunks

Hmmm, sieht ja wirklich mager aus, aber danke für die Antworten. Kennt ihr noch andere Clubs die "etwas" weiter von HD/MA entfernt sind.

Kennt jemand Affirmationen/Hypnosetracks die gut/effektiv und kostenlos sind? Habe hier schon einige gesehen, leider sind die Downloadlinks schon weg. zB. hier: http://www.DDD.de/forum/diverse...hypnose-cd.html Oder die von Face: http://www.pickupforum.de/index.php?showto...t=0&start=0 Bin für alle guten Tracks dankbar mfg Trunks

*push* Hat denn keiner was brauchbares? Das 'DDD' im oberen Link müsst ihr duch DDD ersetzen, hat das Forum geänder ka warum. Vorallem die Hypnosedatei von Trackman interessiert mich. Die Hypnose halt eben einen positiveren State geben und mehr "Alpha" machen, bzg. State. mfg Trunks