flymypretties

@blubbel: also die kcal rechner sind auch immer mit vorsicht zu genießen. es gibt so viel faktoren die deinen tagesumsatz beeinflussen, vor allem genetischer natur. mit nem größeren defizit, wie shao sagt, wärst glaube ich besser beraten. wieviel wiegst du denn bei welcher größe? und wie viel fett willst verlieren? erährung in richtung protein verschieben und was hast mit den anderen 2 kandidaten vor? wahrscheinlich so sachen wie schilddrüsenfunktion, genetisch bedingt inulinsensivität... damit auch verlangsamung des stoffwechsels bei längerem kcaldefizit

fly

bin seit ca einem jahr in einer ltr. wir sehen uns nur am wochenende, da fernbeziehung. schon seit beginn der beziehung gibt es immer wieder probleme mit emotionaler und körperlicher nähe. sie schlägt dann verbal um sich, wird richtig bösartig. unterbewusstes ziel ist natürlich wieder distanz herzustellen, was auch sehr zuverlässig funktioniert. unsere beziehung bekommt dann immer einen knick. beide fühlen dann kaum mehr etwas füreinander und stellen alles in frage. danach muss man mit viel mühe wieder vertrauen herstellen. für mich ist ganz klar, dass ich das nicht ewig mitmache. das macht einen langsam aber sicher kaputt. man öffnet sich, zeigt seine liebe und wird gnadenlos bestraft. auf der anderen seite gibt es viel schöne zeit zusammen. verstehen uns dann wunderbar, haben wirklich viel spaß. sie ist eine wunderbare frau, mit einem tollen charakter, die mich echt fasziniert. dass ich das handtuch nicht hinschmeiße hängt maßgeblich damit zusammen, dass sie ihr verhalten als nicht richtig erkennt. sie will es ändern, arbeitet daran, hat sich prof. hilfe geholt. ich weiß, dass sie sich sehr anstrengt. sie will auf jeden fall, kann oft eben nicht. ok, warum ich hier schreibe ist weil ich merke wie mir dieses spiel sehr viel energie raubt. irgendwie brauch ich eine gesünderes mindset zu dieser beziehung. wenn ich völlig liebe, trifft es mich abartig wenn ich zurückgewiesen werde. habe schon überlegt mir selbst eine art ultimatum zu setzen. besser werden kann es, wenn überhaupt, nur langsam, denke ich. will jetzt erst mal bisschen auf abstand gehen....ihr klar machen, dass wenn es so weiter geht, das ohne mich passieren wird. was könnte ich ihr denn noch kommunizieren? fly

Ja, also genau das wollte ich in einem vorherigen Post sagen und mich lässt das Gefühl nicht los, dass ich da gar nicht so falsch liege. Kann es sein, dass sie innerlich vielleicht doch nicht zu dieser bisher einzigen wirklichen Liebe abgeschlossen hat? Vielleicht kannst du das ja auch gar nicht beurteilen, weil sie mit dir nicht darüber spricht bzw. ihn nie erwähnt oder tut/tat sie es doch? erstmal danke feasable, ist echt genial hier hilfe zu bekommen. also ich denke schon dass sie zu dieser einzig richtigen liebe abgeschlossen hat. das ist mehr als 6 jahre her, außerdem hat in dieser beziehung auch vieles nicht gepasst spot on! damit triffst den nagel aufn kopf! und genau an dieser stelle tritt auch das näheproblem voll in kraft. die von dir genannten eigenschaften sind genau das nachdem sie sucht und auch bei mir findet, nur ist es für sie schwer gleichzeitig sexuelle nähe zu leben. das macht nach pu theorie ja auch echt sinn. bisschen mehr distanziertes arschlochverhalten, führt unweigerlich zu mehr sexueller spannung. ich muss hier ausdrücklich darauf hinweisen, dass wenn ich mich zurückziehe und mich um meine dinge kümmere, passiert genau das gegenteil. sie beinnt mich dann sehr zu vermissen, wird ganz anhänglich. ich meine der mechanismus ist mir schon klar. aber es ist für mich sehr anstrengend mich dauernd so rar zu machen. im prinzip handle ich dann gegen mein gefühl. und ich weiss nicht ob ich das wirklich will.

Ihr seht euch nur am WE und in den 2 Tagen kümmerst du dich dann um ihr Auto, ihre Telefonanlage, checkst ihre Versicherungen und die besten Anlagestrategien für sie, machst reparaturen, bringst ihren PC auf Vordermann... <- das läuft nicht nur in den 2 tagen. man kann ja auch unter der woche viel recherchieren und erledigen.wenn wir zusammen sind mache ich schon viele sachen, aber wir haben schon noch genug zeit füreinander.sie ist auch sehr dankbar dafür, aber langsam driftet das in richtung selbstverständlichkeit, was mir jedoch gegen den strich läuft. Abgesehen, dass ich persönlich Fernbeziehungen eh für ungeeignet halte, aber: musst du in der wenigen Zeit, die ihr zusammen habt, noch den kompletten Handwerker- Finanzberatungs- und Dienstleistungsservice übernehmen? Kann man von einer erwachsenen Frau nicht erwarten, dass sie sich um diese Dinge kümmert, indem sie andere Leute heranzieht die ihr mit diesen Sachen helfen, oder das von bezahlten Profis erledigen läßt, sodass ihr am WE Zeit für euch habt? -> doch das kann ich zu einem gewissen teil erwarten. jedoch ist für mich auch klar, dass wenn mir etwas an der dame liegt, ich sie nicht für 100€ ein techniker kommen lassen, wenn ich das in nem stündchen für lau machen kann Oder würde in ihrer Wohnung das Chaos ausbrechen, wenn du es nicht machst? Anders gefragt, was hast du davon, oder was wäre schlimm daran, wenn du nicht ihren PC reparierst? Machst du es, um dich unentbehrlich zu machen, als Held dazustehen, weil du sie für inkompetent hältst, machst du es auf Bitten von ihr hin oder suchst du dir diese Arbeiten selber weil du nicht mitanschauen kannst, dass ihre Wohnung nicht perfekt ist (in deinen Augen), gibst du ihr ungefragt Ratschläge bezüglich Internetanbieter, Versicherung, Geld? <- schon auf bitten von ihr <- natürlich gehts unterm strich auch um anerkennung.finde es hat natürlich auch was männliches, dinge zu erledigen in angriff zu nehmen. Was wäre denn schlimm daran, dass sie monatlich 10 € mehr ausgibt als die günstigste Variante? Mischt du dich ungefragt ein nach dem Motto "Baby ich weiß es besser als du, mach das mal so und so" oder hat sie dich um Rat gefragt? <- sie fragt um rat. wenn ich dann erstmal dabei bin läuft es schon so wie in deinem zitat ab Ich frage dich das, weil ich es für möglich halte, dass du dir den Stress teilweise unnötig machst und die Zeit mit ihr besser nutzen kannst zu einer größeren Zufriedenheit für euch beide. ja du hast recht. ich muss das im auge behalten. hast du noch ideen wie man das kommunizieren könnte. momentan sage ich zu ihr, dass ich nicht ihr esel bin. und dass sie auch mal was für mich machen könnte. die frage "was soll ich denn machen", wird natürlich nicht beantwortet. bisschen muss doch auch die kreativität gefordert werden ;) dein george clooney

ok enigma, ich lege mich auf die couch. natürlich hast du recht damit. wenn man die vergangenen beziehungen der letzten paar jahre von ihr anschaut, bekommt man schnell ein bild davon.durchgängig mit viel emotionaler distanz und auch (nichtkörperlicher) gewalt und dann hauptsächlich auf der sexuellen ebene aktiv. waren alles im prinzip nur FBs. davor gab es eine lange beziehung mit wirklicher liebe. als das in die brüche ging, wurde erstmal das gegenteil ausgelebt. so das kann man jetzt in jeglichen bereich projezieren. die tendenz ist zwar da dass sie "ohne ein quentchen missbrauch bzw. gewalt (im weitesten, also auch nicht-körperlichen sinne) keine beziehungen zu anderen menschen haben kann", aber sie ist auch fähig, wenn auch noch mit viel anstrengung, etwas anderes zu leben. leider fällt sie halt immer wieder in die alten muster zurück. mich fasziniert sehr, wie hart sie an sich arbeitet und von dem alten wegzukommen. sie meint selber, dass das was sie mit mir lebt vor einigen monaten unvorstellbar gewesen wäre. es gab also schon große fortschritte. trotzdem kommen wir immer an punkte, wo es mir nicht ausreicht. will noch kurz ergänzen, dass wenn ich von ihrer seite keine anstrengung zur veränderung sehen würde, wäre ich über alle berge (vlt auch irgendwo in österreich ;) ) ja es ist ja genau so wie du denkst. sex mit liebe, schwierig.mit emotionaler distanz, gut. steht auf dominanz, aber nicht übertriebener als das von einem guten mann erwartet werden dürfte.sie ist eben selten richtig frei im kopf und kann sich gehen lassen; dann jedoch kanns richtig geil werden. eltern: gab phasen von glücklicher kindheit, später dann totale katastrophe. also nicht alles scheisse, jedoch vieles verdreht. so spiegelt sich das auch in beziehungen. sie ist fähig zu lieben, stößt aber immer wieder auf probleme. fly

oja, das ist immer traumhaft, wenn man beschuldigt wird, alles noch schlimmer gemacht zu haben, durch seine eigene verzweiflung und dem versuch nach einem streit was zu klären. ich vermute dadurch entsteht ein massiver attractionverlust, dann werden die von dir beschriebenen keulen ausgepackt. nimm abstand, die sache musst du für dich lösen, nicht mit ihr zusammen. werd dir klar, dass du so respektlos nicht behandelt werden willst. wie joyfulE sagt, zieh deine grezen neu auf. und versuch es mit überzeugung im zusammenleben umzusetzen. wenn sie wieder spürt, dass du respekt vor dir selber hast und dir verschiedenste dinge nicht bieten lässt, hören die psychospielchen auf. sehr gut joyfulE!

ok lirumlarum. unterm strich geht es ja darum was kann ich verändern. selbst wenn sie probleme mit nähe hat, kann ich natürlich an meinem inner game arbeiten und meine verführungsqualitäten verbessern. meine ltr reagiert darauf schulbuchmäßig. heute mittag habe ich mal wieder ein paar seiten in LdS gelesen. da ist mir aufgefallen, dass ich schon etwas in 2 rollen gedrückt wurde. da wäre a) der therapeut und b) der diener. habe ihr schon beides klargemacht, dass ich darauf in zukunft keinen bock mehr habe, vor allem wenn ich nichts dafür zurückbekomme. (ich kümmer mich gerne um alle technischen angelegenheiten, da sie da keine ahnung hat, aber es gibt nicht immer nur geben geben geben. unterm strich muss ich aber mein verhalten ändern, denn nur das zählt wie ich finde. habt ihr dazu ein paar tips? ...das wörtchen "nein", hin und wieder einstreuen? eigentlich muss ich zu diesem punkt sagen, dass ich ihr nicht krankhaft jede kleinigkeit erledige und sofort springe sobald sie sich bewegt. es geht um dinge, die wie ich finde normal sind in beziehungen in denen man sich gegenseitig unterstützt. bsp: auto,tele&internet, versicherungen,geldanlage, handwerkliches, fernseher,....alles was das schwache geschlecht eben nicht so gut kann. thema therapeut. passiert meistens nur am telefon. komme da meistens raus in dem ich sage, ich bin nicht ihr therapeut + ist scheisse für die beziehung, was in der regel auch eingesehen wird. trotzdem passierts des öfteren. hat da jemand noch ideen das zu beenden? fly

danke erstmal basem

ist gut wenn du nachfragst, dann ist das offensichtlich noch nicht klargeworden. ja ich bin mir sicher dass das ein generelles problem von ihr ist. das wurde auch mittels professioneller hilfe herausgearbeitet. außerdem ist mir bei der familiengeschichte völlig klar, warum ein mensch damit probleme bekommt. in der vergangenheit ist sie nur beziehungen eingegangen die von vornherein zum scheitern verurteilt waren. hat auf der emotionalen ebene niemand wirklich an sich herangelassen. bin nun der erste wo das anders läuft. auf der einen seite sehe ich, wie sehr sie sich anstrengt und auch schon vieles erreicht hat, auf der anderen seite muss ich mich um mich kümmern und schauen dass es mich da nicht zu tief hineinzieht. und das ist nicht so easy

erster typ kommt schon ganz gut hin. allerdings ist es nicht ganz so krass, wie es da steht. aber es geht schon alles in diese richtung.

Situation 1: erst einmal etwas ganz allgemeines. es passiert meistens nachdem wir uns 1-2 tage gesehen haben. die ersten zeichen sind schon, dass ich merke wie körperliche nähe gemieden wird. im bett/ sofa auf absand gehen. küssen wird nicht wirklich ausgewichen, aber ich merke dass irgenetwas nicht stimmt. vor allem kommt von ihrer seite aus keine initiative. sex ist in diesen momenten natürlich unmöglich. eigentlich muss man kein großer hellseher sein. wenn man bisschen auf körpersprache und mimik achtet merkt man das etwas nicht stimmt. meistens wird dann begonnen an allem herumzumosern. natürlich alles mögliche was mit mir zu tun hat. es geht dann hauptsächlich um dinge die meine art und mein wesen betreffen. das geht bis zu einem gewissen punkt an dem es richtig veletzend wird. beispielsweise fällt dann, dass sie eigentlich auf eine bestimmte art von typ steht (dem ich nicht entspreche). hier erreichen wir die climax der geschichte. ich bin natürlich erstmal getroffen. ab da hat sie ihr ziel erreicht. es ist wieder eine schöne emotionale distanz hergestellt. auch ich fühle danach sehr wenig für sie. kurz gesagt: es ist alles kacke! mit ein bisschen abstand von dieser geschicht kann ich das natürlich etwas lockerer betrachten. auch ich steh auf viele verschiedene typen von frau. sie ist bestimmt nicht die absolute göttin, wobei ich natürlich schon sehr auf sie stehe. ich denke so geht es ihr auch. ich weiß dass sie auf mich steht, auch wenn sie viele andere arten von typen hatte. das ist ja auch erstmal alles recht normal. mit dem kleinen unterschied, ich diese wahrheit nicht meinem partner unter die nase reibe; denn meine absicht ist ja nicht zu verletzen.

klingt alles sehr serh richtig. scheinst echt ahnung zu haben wie man sich in solchen situationen verhalten kann. werde in den nächsten posts einzelne situationen darstellen, um an meinem verhalten arbeiten zu können. finde die idee von dir super. macht echt hoffnung etwas verändern zu können. wie schon oben beschrieben. werde ein paar situationen darstellen. fly

richtig

damit hast dich natürlich eine stufe über die hobbypsychologen erhoben und weißst als einer der wenigen wie einfach alles ist ich denke man darf und sollte durchaus als ein mensch der bisschen hinterfragt, nach gründen suchen, wenn man an einer änderung interessiert ist. und von 80 millionen menschen dreht eben nur die spitze des eisbergs durch. ob die gründe dort liegen wo sie die medien aktuell finden, ist eine andere frage.

ich finde es ist schon noch ein größerer schritt von etwas frustration bis zu solch einer tat. überleg dir mal du stehst selbst da, mit einer knarre in der hand und begehst diese taten. wenn du dich in die lage versetzt, wird es so unvorstellbar. wenn denn wenigstens mal die richtigen konsequenzen aus sowas gezogen würden. es ist so peinlich, sich jetzt über die gefahr von computerspielen zu echauffieren. die gesellschaft könnte mal kritisch mit sich ins gericht gehen. und die politiker sollten da vorausgehen. und damit meine ich nicht, ein bisschen sagen "unsere gedanken sind bei den....", "wir sollten alle mehr auf unsere mitmenschen achten",...alles oberflächenscheisserei. wie wäre es wenn man sich in der politik überlegen würde, wie sich gesunde, selbstbewusste und gefestigte menschen entwickeln können? und dafür die rahmenbedingunen schaffen würde. wenigstens mal versuchen. aber wenn ich schon dem braungebrannten innenminister von badenwürttemberg ins gesicht schauen muss und die süffisante mimik sehen darf, der jetzt als mann in schweren zeiten bisschen popularität aufsaugt, weiß ich, so weit sind wir noch nicht. was muss denn noch passieren?

ja schon klar. ich versuche weitestgehenst auf milch und getreideprodukte zu verzichten. aber manchmal gibts kleine ausnahmen. btw kennst du ein whey ohne lactose? gehts dir bei getreide hauptsächlich um gluten?

ich finde es ist auch ein zeichen, dass in unserer gesellschaft in der erziehung und vor allem in der heranführen an das erwachsen sein einiges falsch läuft. diese amokläufe sind dann nur die spitze des eisberges. aber zeigt ganz deutlich, wie immer mehr persönlichkeiten scheitern. und einige davon drehen dann gepaart mit ein paar anderen faktoren durch. ich schließe daraus dass immer mehr, primär junge männer, arge probleme haben sich zurechtzufinden. wenn man wirklich ernsthaft hinschauen wollte, müsste man mal unsere erziehung von heranwachsenden sehr kritisch hinterfragen. jungs die mit ihrer mutter eine halbe beziehung leben, vater nicht da. und wenn da dann typ versager, rollenbilder fehlanzeige. die gesellschaft hat auch keine angebote, solchen menschen etwas orientierung zu geben. jungs scheitern regelmäßig daran männer zu werden. aber nicht weil sie zu blöd wären, sondern weil das umfeld versagt ihnen zu geben was sie bräuchten. abtauchen in pc realitäten, gewaltverherrlichung, keine frauen. ist doch dann fast schon die logische konsequenz. leider

ja ich habe das sehr genau untersucht, wann diese situationen entstehen. es ist immer das gleiche muster und geschieht sobald wir uns mehrere tage am stück sehen. es können 2 tolle tage vergangen sein und plötzlich kippt es um. ich kenne ihre vergangenheit genau und ich glaube auch zu wissen warum das alles geschieht. ganz grob kann man sagen, dass sie keine wirklich guten erfahrungen mit nähe gemacht hat, vor allem familiär und (logischerweise) auch in ihren beziehungen. es ist eine art schutz vor dem 'verletztwerden'. denn wenn man sich total öffnet, ist man gleichzeitig auch sehr leicht verletzbar. außerdem kann man sich in diesem zustand nicht mehr verstecken. man ist ganz bei sich und seinem partner. vielleicht kann man sich das kitschigerweise als eine art verschmelzung der seelen vorstellen. oder in einfachem ratgeberdeutsch: man trifft auf sich selber. ich mache bestimmt genug fehler in vielen punkten. in diesem bereich ist es wohl hinderlich, dass ich jemand bin, der so eine beziehung schon recht intensiv leben will. aber ich weiß, dass das kein fehler ist. wenn solche näheexplosionenen passieren, bin ich danach immer recht fertig. das wäre sicher ein punkt an dem ich mich verbessern könnte. aber es ist echt schwierig, das gesagte nicht auf sich zu beziehen. ich weiß nicht wie ich das ändern könnte??? denn irgendwo ist es ja auch normal. wenn dich ein mensch den du liebst runtermacht, ist das nicht so angenehm. greets fly

Yeyoking stimmt alles 100% was du sagst. wenn ich sie unter druck setze, macht es die situation noch schlimmer und angespannter. als reaktion kommt meistens sie wolle so sein wie sie eben ist. aber das will ich ja auch. ab diesem punkt wird es dann so kompliziert, da bringt es nichts mehr drüber nachzudenken. im grunde ist es klar. die frage für mich ist, gibt es denn beziehungen wo so eine geschichte gut ausgegangen ist? die wahrscheinlichkeit spricht wahrscheinlich gegen uns. ich war schon einmal kurz davor schluss zu machen. ab diesem zeitpunkt, hat sich die problematik deutlich reduziert. (verusch mich wieder zu binden??). du hast recht, ich möchte es mir noch nicht in vollem umfang eingestehen. will wenigstens von meiner seite aus alles probiert haben. ich überlege mir nur was ich genau machen will.

danke cranx - hab direkt noch ne portion tortellini aufgesetzt kann im eingangspost nichts zu kohlenhyrdaten am abend finden. nur dass du empfiehlst vor dem zu bett gehen noch ne portion eiweiß einzufahren. werde nun mal am abend bisschen kh draufladen. wäre zu schade wenn die ersten 3 genialen tage, nur ein kurzes aufflammen gewesen wäre. fly

habe die letzte woche intermittent fasting durchgezogen. habe von von morgens bis abends kaum was gegessen, bzw nur ganz wenig eiweiß und fett (>300kcal) und am abend dann richtig reingehauen (zwischen 18 und 20uhr). allerdings auch da versucht keine kohlenhydrate in massen zu mir zu nehmen. in den ersten 3-4 tagen hatte ich gegen 14uhr enorme energiezustände, habe sachen erledigt, die sich aufgestaut haben, war unglaublich positiv. einfach traumhaft. allergings ist das in den letzten 2 tagen etwas zurückgegangen.... frage an die experten, die damit schon experimentiert haben: an was könnte das liegen? würde unglaublich gerne von der gesteigerten stimmung, der energiegeladenheit und der belastungsfähigkeit dauerhaft profitieren.

wirklich? das ist ja 1a! hast du denn irgendwelche links zu untersuchungen von leuten die auf der warrior diät sind? dachte immer der wissenschaftliche beweis steht noch aus, aber ich finde die erfahrung in vielen berichten schon der hammer. noch mehr als der abnehmeffekt interessiert mich das gesteigerte allgemeine wohlbefinden, die energie, die fokusiertheit. hast du selber erfahrung mit der diät shao? fly