Glücklichsein ist eine Einstellungssache. Für mich bedeutet es lediglich: Mit mir zufrieden sein und mein Leben zu akzeptieren. Ich habe mich ziemlich lange mit dem Thema Glück auseinandergesetzt. In dieser Zeit habe ich auch die Community sehr stark kritisiert, da ich folgendes Gefühl hatte: - Die Community lehrt dir, den heutigen Tag dafür zu brauchen, dass du morgen besser/glücklicher bist. - Den morgigen Tag brauchst du dann, um übermorgen besser/glücklicher zu sein - die nächste Woche brauchen wir, damit wir nächsten Monat besser/glücklicher sind Man vergisst so das tägliche Leben. Und das tägliche Leben zu realisieren ist essentiell für das Glücklichsein. Ich bin heute der Meinung, dass Glücklichsein auf Dankbarkeit und positiver Grundeinstellung basiert. Glücklichsein bedeutet nicht, Angesteller des Monats zu werden oder den Mount Everest zu bezwingen. Glücklichsein bedeutet die Augen zu öffnen und das tägliche Leben in seiner Schönheit wahrzunehmen. Es wurde einmal ein Experiment durchgeführt, dass ihr alle auch nachmachen könnt. Ich denke, dass es der einfachste Weg ist, um glücklich zu werden. Es handelt sich hierbei um das Tagebuch schreiben. Schreibt jeden Abend vor dem Schlafen 5 schöne Sachen auf, die heute passiert sind. Passt aber auf, dass es sich bei den Sachen nicht um Ereignisse handelt, die von anderen herbeigeführt wurden. Es müssen ganz einfach Sachen sein, die schön waren. Der Effekt ist so simpel wie genial. Man trainiert das Gehirn, sich auf die kleinen positiven Sachen zu fokusieren und dankbar für Kleinigkeiten zu werden. Denn das bedeutet Glücklichsein für mich. Freude haben an den kleinen Sachen und zufrieden sein mit dem Moment. Das Leben im Jetzt geniessen.
