B_X

ok danke für die Antwort ;) werde im Forum auch noch suchen aber fallen dir spontan ein paar gute übungen dafür ein?

Ähm ich weiß ja nicht wie ihr im Sommer trainiert aber wir haben kein Eis und müssen die ganze Zeit nur Waldläufe und Kondition Pumpen ist also nicht mal eben getan mit ein paar Runden laufen Danke werde die Übungen mal ausprobieren ... wobei ich nicht wirklich das Gefühl hab was für meine Beine tun zu müssen.... in der Beinpresse drücke ich 230 KG :D Eigentlich hast du recht aber ich mache genügend sonstigen Sport und ich würde gerne nur meine Bauchmuskeln zuhause zusätzlich zudem was ich sonst zuhause mache trainieren... Und ich weiß ja net ob du dich mit Trainingsroutinen auskennst aber 3*5 ist ziemlich bekannt 3 mal die Woche 5 Sätze mit steigender Anzahl zur zeit: 23,27,21,21,max... Öhm zu nr. 3 muss ich jetzt nicht sagen das ist einfach nur total unpassend und überreagiert @shao & @ jon ja ihr habt recht ... werde den Sport Part evtl. wieder im Sport teil auf machen ... Aber wenn euch was zum Innergame / Komunikations Zeugs einfällt postet es bitte @King Koitus Danke werde mir die Übung mal raussuchen .... Weiß nochj emand was zu Kommunikations Skills und Innergame

Dankeschön ;) *irgendwie mag ich es zu zitieren :D Hast du schonmal versucht genau das ihm klar zu machen? Btw. es muss nicht umbedingt jeder die Frau zum lachen bringen obwohl das sicherlich ein guter start wäre es lockert die Atmosphere etc. es gibt trozdem verschiedene Typen die auch erfolgreich sein können z.b.: Ehrlich interessiert, Attraktiv etc. Gar nicht so verkehrt .... die Mentalität des Mannes halt .... auch wenn es hier fast so ausschaut als wollte er kein Mann sein sondern das er es von seinen Eltern auferlegt bekommt? Bekommt er noch druck von Zuhause? enlarge your penis. Neg ihn ein wenig oder mach deinem Freund klar das jemand der so stark prahlt wahrscheinlich nicht mal ne Frau nakt gesehn hat. Denn sonst hätte er es wahrscheinlich nicht nötig sein Selbstbewusstsein sich über das Angeben reinzuholen. Dann beweis ihm doch bitte das Gegenteil ... wie weit bist du mit PU? Auch wenn ein "ALPHA" es nicht nötig hat irgendetwas zu beweisen könnte es dennoch helfen und was ist schon verkehrt daran mit nem Wing auszugehen und am ende ne HB mit zu nehmen

Zeigt eig. schonmal an das er gar nicht bereit ist sich zu verändern was vorraussetzung wäre damit das ganze Erfolgreich ist! Stopp seit wann kommt es rly auf Klamotten bei einem PUA an? Auffalllen ist die Devise ... siehe J. der sich die Fingernägel schwarz machte ... Und wenn ein Doofer Spruch zu seinem Hemd kommt muss er halt akzeptieren und Handeln ... hartnäckig sein und nach Hacken nicht direkt das Set fallen lassen. Hasst mich von mir aus dafür aber seit wann wissen HBS was sie wirklich wolleN? Außerdem ist es für ihn am besten wenn er etwas anzieht womit er sich wohlfühlt damit sein Selbstwertgefühl steigt. Falls es dich extrem stört geh halt (auch wenns schwul klingt) mit ihm Shoppen und organisier dann ein Paar HBS die ihm bestättigen wie toll das aussieht Gleiches gillt für hier am besten für ihn ist aber das er sich wohl fühlt solange er gepflegt aussieht ist alles im grünen Bereich Sry hier verstehe ich nicht alles:"... Da er mir diesen Sachverhalt bereits zum X-ten mal erzählt, ..." Ich nehem an du meinst abgespeißt wurde ....versuch ihm klar zu machen das er dran bleiben muss führ es ihm zur not an einem Beispiel set vor ... Zeig ihm ein paar coole reaktionen auf Shit tests Zum Schluss: Es ist nett das du dich um ihn kümmerst. Aber scheinbarr scheint es ihn selber noch nicht genug zu stören denn sonst würde er selber versuchen etwas zu verändern! mfg B_X

... sollte doch wohl hftl. ein Witz sein? .... KP finds a) Unlustig und b) könnts RAFC verwirren die noch nicht solange mit PUA zutun haben und das lesen

vielen dank für die Antwort da ich allerdings in meinem eigenen Sozialen circle nicht mit meinem neuen Frame akzeptiert werde fällt es mir relativ schwer diesen beizubehalten .... und jetzt noch was anderes ... Ich bin mit meinen Freunden im Freibad eine Freundin holt einen unbekannten in die Gruppe (ich vermute sie steht auf ihn) Ich will mir einen neuen "Coolen" Frame zulegen da ich sonst durch meinen Humor auch oft als Clown dastehe will ich es jetzt mal etwas ruhiger und Cooler versuchen. Wie reagiere ich? Ich bin direkt auf ihn zu gegangen Hand hingehalten: Hi ich heiße Björn und du? Prinzipiell war es ja gar nicht verkehrt er war sehr freundlich und ich hab mich dann auch gut mit ihm verstanden, aber wäre es in dem Fall nicht besser passend zu meinem Frame gewesen einfach liegen zu bleiben und zu erwarten das er sich vorstellt? Und wenn er es nicht tut soll ich dann einen Schritt auf ihn zu machen?

Akzeptiere und Handel ... wie bereits gesagt nicht Worte sprechen lassen fange an mit Taten.... Geh einen moment in dich Akzeptiere es wie es imomment ist schöpfe neue Kraft und Handel .... Sprich hör auf anzugebene und versuch mal indirekte Approaches ohne dannach anzugeben .... Wenn dir deine aktl. Position doch so bekannt ist wieso kriegst du den Hintern nicht hoch und arbeitest selber daran es zu verbessern?

... Hey ;) bin relativ neu hier und noch ziemlich jung und dazu vergeben.... würde aber gerne von euch lernen Persönlichkeitsentwicklung etc. würdet ihr mich in eure PUA Kreise aufnehmen bzw. eventuell mir einige Tipps geben? mfg B_X