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Wahrscheinlich die gegend um die Uni Hamburg? Würde mich freuen damit Spass zu haben. Sonst kannst du ja am Freitag um 2 mitkommen. hatte ich dich gestern schon getroffen?

Hi, ich bin Student der Medizin im 1. Semester am UKE und gerade aus Berlin in HH angekommen. Es wäre toll wenn wir ein Treffen einrichten können bei dem wir Pickup Interessierten uns mal von Angesicht zu Angesicht begegnen könnten, Pläne für KZ Erweiterung & Sarging Touren schmieden und uns mit unseren Zielen gegenseitig weiterhelfen können. Ich schlage ein Treffen im Starbucks o.ä. vor. Wie wärs mit Mittwoch Nachmittag? Ansonsten sieht man sich bestimmt mal auf der Reeperbahn. Hab schon einen mit Boxfresh Schuhen rumrennen sehen, der muss ja zu uns gehören. Einfach hier reinschreiben, sofern Interesse besteht.

Klingt gut.

Hi, da mein linker Fuß momentan außer Gefecht gesetzt ist muss ich meinen TP umstellen. Habe bis jetzt den Pitt Basic Plan durchgezogen und dachteq nun an: Jeden 2. Tag: A Bankdrücken 5x5 Chinups 5x5 bzw. B Military 5x5 Dips 5x5 Rudern und Deadlifts werde ich meine Technik verbessern, schwerer als 40 bzw. 60 kg werde ich sie wohl erst mal nicht ausführen können ohne meine Regeneration zu beeinträchtigen. Ernährung bleibt bei leichtem Kcal überschuss (250-500). Anregungen? Danke

Also wenn ihr nichts daran auszusetzen habt dürft ihr das auch gerne schreiben. ;) Werde noch Bizeps Curls und Trizeps Extension dazu packen.

www.kräuterhaus.de Von deren Omega 3 Kapseln schlucke ich jeden Morgen 12-20 Pillen (6-10g).

16 Uhr Treffpunkt unter der Weltzeituhr. Viele blöde Opener gesucht und gerne auch Leute, die nur zum Approach zwingen wollen. Opener vorgeben und auf Set zeigen.

Tailerstore Hemd mit vertikalen, hellfarbigen Streifen, weissem Hintergrund wird zum Testen der Passform bestellt. Wahrscheinlich in Blau, da Augenfarbe. Und danke für den Arschtritt + Diskussion. :)

Hi, Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit Pickup und möchte mich nun (endlich) dem Thema Kleidung widmen. Mein Kleiderschrank ist praktisch leer bzw. beinhaltet sehr viel schreckliches. Hier ein paar Bilder (es folgen weitere demnächst) Habe mich durch den Kinowear Blog gelesen, Modehure, sowie durch die Stickys und einige Themen in diesem Forum. Bis jetzt habe ich mir erst ein paar Boxfresh Schuhe gekauft. Decke mich morgen mit den ersten Basics ein: - 2 Jeans (hell & dunkel, ausgewaschen), Levis o.ä. - 1 weißes leichtes Baumwollhemd (über die Hose) - 1 Brauner Gürtel passend zu den Boxfreshs Polos und Hemden plane ich bei Tailerstore zu bestellen, da ich mit dem Oberkörper Probleme habe mit Standartgrössen. Für Tipps und Anregungen wäre ich sehr dankbar. Auch liebend gerne in Bezug auf Läden in Berlin. Danke

Haha, schön, dass mein Thema doch noch hier rein kam. Orgi bin ich nicht. Hier noch etwas aktuelleres: Nr. 1 Nr. 2 Und ich verstehe wirklich nicht mehr wie ich mit so langen Haaren rumlaufen konnte. Zwar zurückgegelt, aber wie ich mir die Bilder so anschaue.... Brrr

man was heute los mit euch? Alles schon hundert mal hier im Forum durchgekaut. Vielleicht hat sich einfach nur ein beschissenen Tag gehabt und du bist ihr in einem nicht so passenden Moment vorgetreten. Drüber stehen und fertig. Die Frage ist wie sie non-verbal reagiert hat. Daraus lässt sich oft schließen ob sie von deinem spruch angepisst ist oder etwas trübt ihre stimmung. Man kann halt auch am falschen Ort, zur falschen Zeit die Falsche ansprechen. Next. Das war ironisch von ihm gemeint.

Das stimmt allerdings. Ich bin so ein Hemd. Kann keine/kaum Masse aufbauen. Wenn ich Eiweißpulver einnehme wird die Masse zwar etwas mehr, aber die Muskeln werden schwammig. Auch nicht schön.... Natürlich kannst du. Ernähr dich vernünftig (schreib auf wieviel du isst) und Trainier kurz und Hart, z.B. nach PITT. Ohne ein paar Jahre Training mit vernünftiger Ernährung (=Genug essen+Überschuss) kannst du dir deines Hardgainer Status gar nicht sicher sein. Und mit schwammig meinst du wohl, dass die Fettschicht zunimmt. Waren das vielleicht Weight Gainer?