JohnAntony

Habs extra nochmal aus dem alten Thread: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12500988 http://www.biomedexperts.com/Abstract.bme/...ealthy_athletes Hier noch eine aktuelle, musst du allerdings Nachschlagen: European Journal of Applied Physiology, 2008; Heft: 103; S. 33-40. Über den Aussagewert dieser Studie kann man gerne streiten, da sie nur 18 Testpersonen beinhaltete. Sorry aber deine "Quellen" sind doch mal Mist. Irgendwelche Trainer oder Lehrer. Das die Pisse nach dem Schlafen Gelb ist hat doch nichts damit zutun das ich nicht Joggen gehen kann? Vor allem den ganzen Morgen über??? Naja ich weiß ja nicht Lg und viel Spaß mit den Studien...

Naja klingt schon sehr irre. Dh wenn er keine 6000 zu sich nimmt, sondern normale 2400 wäre er in knapp 3 Monaten tot oder wie??? Ehrlich, das hört sich doch sehr sehr irre an. Lg

Nunja die Nachtresi würde ich dann auch schon zu den edleren Clubs in Deutschland zählen. Bewegt sich ungefähr auf dem Level wie die von mir genannten Clubs in FFM , in denen man mich antrifft. Und mit meinen Outfits fahre ich immer sehr gut ;) Ich falle gleich vom Glauben ab. Nachtresi und edel??? Wann warst du das letzte mal da? Bei dem Club kann man wirklich mitlerweile miterleben, wie er zunehmend absteigt und eigentlich nur noch von seinem (Pseudo) Image lebt. Im Obergeschoss trifft man nur noch (Styler) Proleten an und im Kuppelsaal dieselbe Schiene, halten sich aber für extrem wichtig weil sie Michael Ammer heißen dazu wird sich im Klo ständig geprügelt. Einzig die Bar in der Lounge ist noch was wert. Früher bin ich wirklich gerne in die Resi gegangen...aber nun... Dann doch lieber Sams, Sub oder wenns Großraum sein soll dann ins 3001 (wobei ich auch hier die Discoboys Events nicht mehr ertragen kann). Lg

Diese Diskussion hatte ich schonmal hier im Forum mit jemandem. Und wir kamen zum Ergebnis, dass aktuelle Studien auf jedenfall beweisen, dass Creatin völlig ungefährlich ist. Btw: Kannst du mir die Studien der "Experten" bitte schicken. Würde mir die gerne mal durchlesen. Lg

Ne hat sich geklärt. Solange man es nimmt wirkt es wunderbar, sobald es abgesetzt wird kommen die Pickel zurück. So wars auch bei mir. Mitlerweile bin jedoch (fast) Pickelfrei, wohl durchs Alter. Nur auf der Nase hab ich noch super viele störende Mitesser. Hat jemand einen Tip um diese langfristig loszuwerden? Hab keine Lust die ständig auszudrücken und mit 40 dann so ne ekelhafte Knubbelnase wie nen alter Opa zu haben. Gruß

Kann leider nicht...muss noch ein paar Videos zurückbringen

Das was ich gepostet habe ist für mich ein Standard Plan, mit dem man anfangs gute Erfolge erzielen sollte. Habe mich mit solchen Workouts wie du sie genannt hast noch nicht beschäftigt, aber ich glaube die dienen eher der Beweglichkeit anstatt dem Kraftaufbau. Wenn ich falsch liege korrigier mich bitte. Man muss halt wissen wo seine eigenen Prioritäten liegen... beides kann man nicht ins extrem bringen. edit: Habe grade mal deinen Thread zu "Functional Fitness" gelesen. Ich glaube wir werden uns nicht ganz einig werden ;) Der Forenplan dient eindeutig dem Kraftaufbau. Warum sonst auch "Starting Strength" ?!??!?!? Btw: Hast du schonmal einen Gewichtheber gesehen, welcher keine Kraft hatte? Für mich persönlich wären in deinem Plan viel zu viele Übungen, welche ich durch komplexe Übungen austauschen und dadurch denselben, wenn nicht einen besseren Effekt erzielen kann. @ Shao: Irgendwie errinere ich mich noch ganz dunkel daran, dass vor ein zwei Monaten auch jemand genau dieselben Pläne gepostet hat. Auch mit dem U16 und Ü16 Quatsch usw.... Lg

Zu Proletenhaft. Ich mein das Canvas Muster ist halt einfach eher unhübsch und wird nur durch das Logo aufgewertet. Er würde sich die Dinger wohl auch nicht kaufen wenn da XY draufstehen würde. Ist halt seine Art der dekadenz, die man ihm aber auf jedenfall lassen muss, da sie zum Stil passt. Ansonsten geiles Outfit. Passt alles und sieht modisch aus...(bis halt auf die Schuhe ). Lg

Lol.....ich weiß schon wovon ich spreche...kannst ja mal versuchen Isotrexin zu schlucken :wacko: @ Musashi: Danke für die Infos. Hast du auch langfristige Erfolge verbucht oder nimmst du das Zeugs einfach nur ununterbrochen? Gruß

Ich hoffe doch nicht. Huey klingt mir ein wenig zu....schwarz Btw: PaoloPinkel war gerade mit Putin im Tunnel....er steckt hinter dem Gasboykott...:wacko: Lg

Manche Menschen haben schon eine recht komische definition von Mut. Entweder die Dinger gefallen dir, dann ziehst du sie an, oder sie gefallen dir nicht, dann lässt du es. Was hat das ganze den mit Mut zu tun? Lg

Also wenn du einen Tisch im Dorsia hättest, dann wär ich dabei :wacko: OnTopic: Genau wie du sagtest, sind und bleiben es mehr oder weniger Gagschuhe. Kann man tragen, muss man aber nicht. Und wenn man Pech hat, gerät man an Menschen aus dem konservativen Lager, welche einen nur müde belächeln werden. Auch hier kann man wieder drüberstehen oder es sich erst garnicht erst antuen. PS: Wie lange halten eigentlich die Noppen? Lg

Meinst du wirklich das Isotrexin Gel??? Weil da steht doch extra nochmal dabei, dass man Solarien bei der Anwendung meiden soll. Lg

Bist du dir sicher mit Aspartam??? Bei meinem Weider Whey steht noch extra Aspartam Free drauf!?! Gruß

Derselbe, der im großen Dienstanzug in den Club geht ...nämlich keiner... Aber einigen wir uns einfach darauf, dass die Idee mit dem Barett totaler Blödsinn ist Lg

Nur zur Info...Baretts gehen zu jeder Uniform

Bitte editiere unbedingt Warren Buffet aus deinem Post. Was hat dieser mit Promiskuität zutun. Der Mann ist ein AFC wie er im Buche steht und hatte Zeit seines Lebens Probleme damit Frauen kennenzulernen. Und das meine ich nicht als Geringschätzung. Buffet gehört ist einfach DAS Vorbild für mich. Aber Frauentechnisch hat er es überhaupt nicht drauf. On Topic: Kann Cycle nur zustimmen. Man kann eine Religion nicht an ihrem Ursprung bewerten, sondern muss dies an der Umsetzung tun. Was nutzt es mir, wenn (mal angenommen) im Islam steht, man soll keinen Dschihad (in der Form wie Shao und auch ich ihn kennen) führen, dies aber von einem großteil der islamischen Welt anders interpretiert wird. Btw: Ein "äusserer" Angriff auf den Islam ist doch schon allein per Definition die Ausbreitung eines andern Glaubens. Allein dies würde doch dann schon einen Krieg rechtfertigen, oder? Lg

Naja wenigstens hätte ich dich dann wegen fahrlässiger Körperverletzung drangekriegt, weil du mich zu diesem Programm als Mod ermutigt hast Btw: Du als Vorreiter des Ripptoe Programm könntest doch mal deine Erfolge (Kraft und Körperumfänge) posten. Würde mich sehr interessieren. Lg

So hab ich es mir schon fast gedacht. Dann muss ich wenigstens nicht meinen Trainingstag verschwenden Wieder was gelernt. Danke für die Infos... Lg

Finde ihm passt die Mütze aber auch nicht. Dafür aber das Polo. Ist generell ziemlich schwer für diese Art der Mütze nen passenden Kopf zu finden. Dem hier passt es eher: http://www.yourprops.com/norm-480d6f2565ca...nic+(1997).jpeg Lg Ps: Grey Goose ist einfach nur "Bah"

Nein eben. Da hab ich dich missverstanden. Hatte deine Aussage so verstanden, dass es egal ist, ob man nun 3x8 oder 5x5 oder 25x1 macht hauptsache man macht 25 Wdh. D.h. doch im logischen Schluss für mich, dass ich bei 25Wdh natürlich das Gewicht so tief nehme, dass ich die 25 auch schaffe. Deshalb hab ich ja an deiner Theorie (bzw. deine zitierte Theorie) gezweifelt. Hier nochmal das von mir gemeinte Zitat: Nur das hab ich ja versucht, theoretisch, umzusetzen. Indem ich gesagt hab, Ok dann mach ich 25 Einzelwiderholungen, so daß ich die letzte Wdh noch gerade so schaffe. Btw: was bedeutet dieses "RM" eigentlich Lg

Ich glaub wir reden aneinander vorbei. Ich hatte dich so verstanden, das es egal ist ob du 25x1 oder 3x8 oder 5x5 machst solange am Ende 25 rauskommt...bei gleichem Gewicht. Verstehe nun nicht wieso du zwar 5x5 nun durchhälst, aber noch nichtmal 4x1??? Ganz ehrlich glaube ich, dass da noch mindestens dann eine Variation des Gewichtes vorgenommen werden muss, um den selben Effekt zu erreichen. Ist noch alles Theorie, werde es am Monta mal mit 25x1 Bankdrücken testen Lg

Inwiefern? Meinst du, dass es "labberig" aussieht? Also einfach enger? Es ist schwierig, etwas zu bekommen, dass 110%ig sitzt bei Konfektionsgrößen... Präzisiere bitte mal, was du mit Passform meinst. Das würde helfen! Am besten mit Beispiel direkt am Foto, was kann ich konkret deiner Meinung nach verbessern? Danke Terrorhamster Nun das hat nichts mit 110% zutun. Meiner Meinung passt einfach kein Kleidungsstück. Hose ist einfach viel zu weit. Beim T-Shirt musst du doch selber erkennen, das dies zum einen zu lang und zum anderen viel zu breit ist. Deine Jacke hängt an den Schultern (müsste man aber mal geschlossen sehen, ist nur der erste Eindruck). Ich denke, vor allem mit einem guten passendem Shirt und einer guten passenden Hose könntest du viel am Outfit schon verbessern. Vom ersten Eindruck her, alles einfach eine Nummer zugroß, das T-Shirt sogar zwei. Ich glaub auch, das die Mütze für dich zu "gewaltig" ist. Es gibt geile Schiebermützen, aber die dürfen nicht zu weit vom Kopf her abstehen. Btw: Eine Brille mit einem ganzen Rahmen würde dir viel besser stehen. Viel Spass beim Verbessern

Leider eben ja. Naja gut auf einem bestimmten Level ist natürlich jeder Breite stark. Aber nicht so wie man sich dies vorstellt. Bzgl. 25: Kannst du mir ein paar Untersuchungen/Studien nennen. Kann dies nicht so recht glauben, dass es auf die Wdh überhaupt nicht ankommt. Dann könnte doch jeder mit viel höherem Gewicht einfach 25x1 machen und viel mehr Erfolge erzielen, oder??? Lg

Die Mütze kann gut aussehen. Passt allerding überhaupt nicht zu dem Rest von dir und deshalb siehst du leider kein bischen "intelektuell" aus, sondern einfach nur komisch. Btw: Du solltest dir Gedanken über eine richtige Passform deiner Klamotten machen, da sitzt ja mal garnichts und alles hängt nur an dir rum. Lg