Seth Audere

American Apparel hat alles in XS da, die V-Necks sogar in XXS... Da sollteste was finden. Wenns keinen American Apparel Laden in deiner Nähe gibt kannst es auch bestellen, gibt auch bei ebays Shops in denen es billiger ist.

Sucht mal nach den entsprechenden Studien. Gehen wir von Testosteronausschüttung als einzigen Effekt aus, sieht man nach 7 Tagen Abstinenz (Egal welcher Art) eine kurze Testosteronspitze.

Nach dem Sex ist der Testosteronpegel ja eher hoch, die Lust aber quasi nicht vorhanden für die nächsten 2 Stunden. Gut, manche können auch 2 mal und manche Personen aus anderen Ländern welche mit 4 Frauen verheiratet sind befriedigen die angeblich auch hintereinander, aber ihr wisst was ich meine... Insofern könnte es ja sein, dass es noch andere Faktoren gibt.

Shao, lies bitte deine pns

Sehe ich ja genauso wie du, es gibt mehr als genug Auswahl die nicht in einer glücklichen Beziehung oder in gar keiner Beziehung ist.

Lies dir einfach die negativen Rezesionen auf Amazon durch. Da kriegst du gleich mit, welche Grundthesen er so angibt und die entsprechende Kritik dazu. Das Problem ist, dass man als 'normaler' Mensch nicht genug weis, um kritisch mit seinem Werk umzugehen und zu erkennen, dass er eigentlich nur Germanistik und Philosophie studiert hat und tatsächlich von dem was er redet nicht viel Ahnung hat. Sagen zumindest Leute, welche sich einbilden mehr Ahnung und Bildung als er zu haben (und in den entsprechenden Bereichen wie Biologie oder Psychologie tätig sind) bei Amazon.

Frag sie doch einfach, ob sie das mal anspannen kann. Dann sagste mhmmmm, das fühlt sich gut an!

Hmm, wir hätten die Mittel, um es auszuprobieren...

Wir brauchen eine Methode, um 'Geilheit' festzustellen. Dazu könnte man z.B. das Verlangen, einen Porno zu schauen von 1-10 beschreiben oder wie schnell man eine Erektion bekommt, wenn man einen Porno anschaut. Vielleicht noch zusätzlich, wie es sich auf das Approach-Verhalten oder die AA auswirkt, d.h. ob es einen eher dazu drängt was zu tun. Wird zwar sicher den Effekt haben, könnte man aber dennoch zusätzlich einbauen. Dann noch etwa 100 oder mehr (desto mehr, desto besser) freiweillige Teilnehmer, die hier aus dem Forum rekrutiert werden und täglich 3 Kreuzchen auf einem Zettel machen. Die unterteilt man in 5 Gruppen, von 0-1 Tage Abstinez bis 8-9 Tage Abstinenz und lässt die Leute jeden Tag auf ihren Zettel eintragen. Dann wartet man 10 Tage bis jeder den Zettel eingeschickt hat und analysiert.

War jetzt nicht ganz ernst gemeint, aber falls jemand bock drauf hätte das zu testen kann er die Initiative ergreifen

Ist doch normal, dass man nach ein paar Tagen poppen kein Bock mehr hat und erstmal ne Zeit ohne braucht. Dein Körper sagt dir einfach jetzt reichts erstmal, für die nächsten 3 Tage überleben deine Spermien da drin sowieso. Am Anfang hat man vielleicht irgendwie noch unbewusst das Gefühl, dass der Partner bald wieder weg ist (da man sich ja nur kurz sieht) und poppt ruhig nochmal, aber irgendwann stellt sich das ein wenn klar wird, dass man sich ewig auf der Pelle hocken wird. Wenn du sie dann durchgehend siehst macht das die Sache nicht besser, da du ja irgendwie dennoch was von ihr abkriegst und nicht ganz auf Entzug bist.

Ich weis nicht, inwiefern du da dran was ändern kannst oder einfach damit umgehen können musst. Manche Männer haben schon nach einmal poppen keinen Bock mehr für ne Woche (mit der gleichen Frau), bei anderen scheints kaum was auszumachen. Sie zwischendrin ständig zu sehen verlängert den Prozess auf jeden Fall. Wie wenn du dich an Coffein gewöhnst und anstatt 3 Tage Pause machen zwischendurch immer noch kleine Mengen zu dir nimmst.

Was mir persönlich hilft ist, sich einfach an etwa 3 Tagen in der Woche nicht zu sehen. Macht alles ungemein einfacher für mich. Ich hab dann auch mehr Bock. Wenn man sich den letzten Tag sieht und sich dann für ne Woche trennt und das weis bringts eventuell auch was, aber das kann man ja nicht jeden Tag machen. Es gibt einen Grund, warum viele Beziehungen im Urlaub, wenn man sich ständig auf der Pelle sitzt beendet werden. Das ist nicht nur so dahergesagt, da steigt die Scheidungsrate tatsächlich messbar.

Möglich ists schon, aber zweiffellos schwieriger als bei einer Frau, die ihren Typen sowieso nicht mehr geil findet.

Ihr seht euch zu oft. Das macht alles ungemein schwieriger. Wenn man alles perfekt macht gehts vielleicht irgendwie, dass man ständig aufeinander rum hockt, aber davon bist du wohl noch entfernt. Also sag ihr, dass du erstmal deinen Freiraum brauchst und treff dich nur noch so 3-4 mal pro Woche mit ihr.

Wenn sies anspannt wird es enger und du spürst auch mehr. Aber grundsätzlich muss man sagen, mit Gummi spürt man lange nicht so viel. Dazwischen liegen Welten!!

Klar kann er nein sagen, soll er auch, wenn ihm was nicht passt. Geht ja mehr um die Art und Weise. Auf die Weise, wie er es formuliert hat hat es den dummen Nebeneffekt, dass sie ihm in Zukunft diesbezüglich weniger anvertrauen wird und vielleicht sogar auf seine Wünsche negativ reagiert, um nicht als pervers abgestempelt zu werden. Diese 'Ich bin Alpha Schiene und werf dich jetzt raus, blöde Kuh' lässt sich in anderen Situationen ohne doofe Nebeneffekte durchziehen. Wenn sie dann aufhört, ständig rumzuzicken, hat man davon mehr als wenn sie aufhört, ihm gegenüber sexuell offen zu sein.

Wenn schon, dann subkommuniziere, dass dir Sex wichtig ist oder brings nebenbei in ner Story, wie es dich mal angemacht hat als ne Freundin rattig war usw... Dann mach nen freeze out mit rich descriptions was du so mit einer anderen erlebt hast (auch hier gilt nicht direkt sagen sondern unterschwellig, ansonsten denkt sie du denkst dir nur ne Geschichte aus und merkt deine Absicht dahinter), sie wirds dann schon checken, was sie tun kann damit du sie mehr magst.

@Seth, warum soll er ihr "den Gefallen tun" wenn er nicht darauf steht? Aber richtig, er hätte anders reagieren sollen, aber er ist auch erst 15 Jahre.

Habs mir wohl nicht genau genug durchgelesen, mir kam es eher so vor, als hätte er es einfach noch nie gemacht und weis nicht wirklich, worums dabei geht. Also weniger "Ich weis, was das ist und hab da (am besten aus Erfahrung) kein Bock drauf" sondern mehr ein "Ich bin unerfahren und hab sowas noch nie ausprobiert". Kann ja sein, dass es ihm auch Spaß gemacht hätte. Mein Post war in dem Fall mehr ein Aufruf, auszuprobieren und weder die Frau noch die Sache an sich zu verurteilen bevor mans nicht selbst ausprobiert hat. Nein, ich rege damit niemanden zum rumprügeln an, spielt sich alles in sicherem Rahmen im Bett ab.

Durch solche dämlichen Aktionen sorgst du dafür, dass sie mit dir nicht offen über Sex reden kann und dir nicht anvertraut, was sie wirklich anmacht. An deiner Stelle hätte ich ihr den Gefallen getan. Wenn man eher unerfahren ist ists ja normal, dass man bei sowas vielleicht überfordert ist oder noch nicht viel von der Welt gesehen hat, noch in seinen Hollywood-Vorstellungen lebt. Sei bei dem Thema auf jeden Fall offen, verurteil niemanden dafür... Letztendlich zeigst du mit sowas nur deine Überforderung mit der Situation und deine Angst, dass du ihr weh tun könntest oder dein Papi böse wäre, wenn er das sehen könnte.

Wenn sie sich wirklich zu dir hingezogen fühlen würde, hätte sie sich längst nachts alleine im Bett darüber fantasiert, wie toll es sein muss mit dir zu poppen und würde dir nicht son Bullshit geben. Klar kann es sein, sie denkt, du würdest sie nur verarschen und Rapport kann dagegen abhelfen, aber wenn sie sich wirklich zu dir hingezogen fühlt dann ist auch das kein Problem. Vielleicht merkt sie auch, dass du ständig am machen bist und sie dich so dazu bringt, mehr zu investieren, da du a) nicht die Eier oder nicht den steinharten Frame hast, einfach durchzueskalieren (nicht verwechseln, wenn sie ernsthaft stopp sagt hör drauf) und b) dennoch das Interesse nicht verlierst... Also am besten mal 2 Schritte vor, 1 Schritt zurück, sie mal wieder ignorieren und nicht ständig versuchen sie zu poppen und ihr all deine Aufmerksamkeit geben auch wenn sie dir nicht das gibt was du willst.

Lies dich über Freeze Out ein. Du hast 2 Möglichkeiten, Interesse verlieren wenn sie dir nicht gibt was du willst oder dir einfach nehmen was du willst. Letzteres führt dich irgendwann ins Gefängnis und ist auch nicht so befriedigend, wenns ein ständiger Machtkampf ist und alles mit einem großen Aufwand verbunden ist. Wenn du nicht nur ein Mädel sondern mehrere zur Auswahl hast würdest du dir automatisch denken ok, bei der klappts also warum sollte ich mich mit der da rumplagen die rumzickt und nichtmal feucht und rattig wird.

Ich persönlich bin zwar gegen übermäßig Onanie. Aber es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen (hauptsächlich Männer) bei häufigem Sex bzw. Onanieren auf dauer mehr Sperma produzieren.

Hauptsächlich?! Ich bin ja für die Gleichberechtigung und Political Correctness aber hier gehts eindeutig zu weit!

Beides ist vorteilhaft. Ich weis nicht, ob eine Frau die 1,70 ist lieber einen Typen mit 1,80 oder mit 1,90 hätte, aber definitiv ists nicht schlecht, groß oder zumindest größer als die Frau zu sein. Das Gesicht spielt natürlich auch eine Rolle, vielleicht ein bisschen mehr oder ein bisschen weniger als die Körpergröße aber ist eigentlich auch egal, ändern kann man daran nicht viel.

Onanieren war schon immer verpönt - warum tun es die Onanisten bloß im stillen Kämmerlein?

Weil es peinlich und pervers ist!

In dem Fall ist 'normaler' Sex bei 95% der Menschen, die es nicht gerade im Stadtpark treiben auch peinlich und pervers?

Natürlich siehst du alles von deinem Standpunkt und wächst selber wahrscheinlich nicht mehr groß. Wir können ja weiteres per PM/ ICQ besprechen.

Der Thread hier ist eigentlich perfekt geeignet für die Diskussion, gehts ja um den Aufbau bei jugendlichen. Der Grund, warum die soviel zunehmen ist ganz einfach, dass man in dem Alter auch auf natürliche Weise eine Menge an Muskeln dazu bekommt, d.h. sie bekommen 6 kg sowieso aufgrund der normalen Entwicklung in dem Alter dazu (ohne jegliches Training) und 6 weitere kg durchs training. Durch das Wachstum und den sehr starken Aufbau ist natürlich auch der kcal Bedarf etwas höher. Wie schon angemerkt, ich wachse leider nicht mehr

Der meint das doch nicht ernst, der will uns verarschen ...

Im Gegenteil, viel schneller als es später möglich ist. Lies dir die von Shao geposteten links durch.

Ich hab die PDF extra nochmal gelesen aber bin wohl zu blöd, zu finden worauf du hinaus willst. Kannste mal zitieren bitte oder sagen auf welcher Seite sich das entsprechende befindet?

Ich finde den Schnitt nicht hübsch, Länge ist grenzwertig.

Ansonsten zum Thema Masseaufbau: Könnt es nicht sein, dass der Testesteron-Spiegel wichtig ist? Der schießt ja in der Pubertät in die Höhe. Ich könnt mir als o gut vorstellen, dass man mit späteren Jahren bzw. mit mehr Testosteron (naürliches) viel besser aufbauen kann. Weiß da jemand was zu?

Es hat schon was damit zu tun, ansonsten würden die ganzen Profi-Bodybuilder nicht Anabolika nehmen. Sowas wie Ronnie Coleman etc.. ist auf natürliche Weise nicht zu schaffen. Auch sieht man ja, dass Frauen weniger Muskelmasse haben und aufbauen können, wenn man sich Bilder von entsprechenden Wettbewerben anschaut bzw. die Werte im Gewichtheben usw.. vergleicht.

Was aber natürlich keine Ausrede sein sollte, man kann auch in jungen Jahren aufbauen, nur nicht so schnell und viel wie es ein paar Jahre später der Fall ist.

Schaut euch mal den Typen hier an. Ich versteh gar nicht, was der Körper mit den vielen kcal überhaupt machen soll. Das limit an Muskelmasse das man zunehmen 'kann' ist üblicherweise etwa 1 kg / monat und durch mehr essen wird das limit nicht nach oben gesetzt. Mit dem was der Körper dann zuviel hat baut er Fett auf. Und 1000 kcal mehr als man tatsächlich benötigt ist eine Menge Fett. Mit einem leichten kcal + und positiver Stickstoffbilanz hat dein Körper ja schon alles, was er benötigt um Muskeln aufzubauen, mehr ist da nicht auotmatisch mehr.

Kcal + ist sehr wichtig, aber man sollte es damit nicht übertrieben sondern kann ruhig erstmal 500 oder so austesten und schauen, wie es sich entwickelt.

Ich weis nicht, ich zweifle mittlerweile an dem iss viel mehr. Klar, du solltest in etwa wissen wie hoch dein kcal verbrauch / tag ist und den mindestens einhalten und am besten 300-500 kcal drauflegen um aufzubauen. Aber wenn jemand z.B. 2400 am Tag verbraucht und er nimmt 4000 zu sich dann ist das mMn (nach dem was ich mich bisher informiert habe) absolut nicht dass, was die meisten hier wollen. Du baust genausoviel Muskeln auf, wie wenn du 'nur' 2800 kcal zu dir nehmen würdest aber dazu eben noch eine Menge Fett. Anstatt dann in 6 Monaten 4 kg Muskeln und 2 kg Fett zuzunehmen hast du dann 4 kg Muskeln und 8 kg Fett zugenommen. Daraufhin machste dann 3 Monate lang eine Diät bei der du wohl einen Teil Muskeln verlierst oder im besten Fall hälst aber in der Zeit hättest du mit weniger kcal weiter Muskeln aufbauen können. Der Sinn dahinter erschliest sich mir nicht mehr so ganz, deshalb würde ich eher sagen 3x5 mit 300 kcal über dem Grundbedarf.