weichspüler

Nichts ist subtiler als ein Penis im Gesicht. Oder du legst halt mal vor, geben ist seliger denn nehmen... Genieß was du hast und mach es nicht kompliziert. Kuscheln nach dem Akt ist definitiv kein "Verliebtheitsanzeichen".

hey, ich kann dir von Verena Steiner - Lernpower ans Herz legen, hat mich in meinem Studium auf ein neues Level gebracht. Und so als Tipp vorneweg. Wenn dich ein Buch nicht wirklich interessiert, versuche mit der Ein-Stunde-pro-Buch-Methode deine Neugierde zu wecken! Lies dir das Inhaltsverzeichnis, die einzelnen Kapitelüberschriften und jeweils den ersten Satz des Kapitels, sowie das Glossar durch. Achtung: nicht mehr lesen auch wenn es interessant ist. Mach dir dabei grobe Notizen. Vorwissen aktivieren Bevor du das Buch überhaupt in die Hand nimmst, schnapp dir einen Zettel und einen Stift und schreibe alles auf, was du bereits zu dem zu bearbeitenden Thema weißt. Das nennt sich Vorwissen aktivieren. Lernen basiert auf der Verknüpfung von neuen mit bereits vorhandenen Informationen. Du kannst das ruhig unstrukturiert, brainstormartig skizzieren. Als nächstes überlegst du dir Fragen, welche du durch dieses Buch bzw. durch das nächste Kapitel beantwortet wissen willst. Beispiel Geschichtsbuch, 2. Weltkrieg. Wann war der 2.WK. Was waren die auslösenden Faktoren. Wer war beteiligt. Warum haben die Achsenmächte verloren. etc etc. Also die klassischen W-Fragen. Es sollten mindestens 5 Fragen sein. Probiere diese Fragen selbst zu beantworten, BEVOR du das Kapitel liest. Dann gehst du ein Kapitel bzw. einen sinnvoll zusammenhängenden Abschnitt in 3 Runden durch. 1. Die Adlerrunde Du überfliegst den Text, gehst nicht auf Details ein, liest nur die Überschriften den jeweiligen ersten Satz eines Absatzes, über den restlichen Text lässt du die Augen nur gleiten! In etwa so wie die Eine-Stunde-pro-Buch-Methode 2. Die Ameisenrunde Du liest den Text jetzt detailliert und machst Notizen. Ganz wichtig ist es, Begriffe die du nicht 100% verstehst nachzuschlagen. Es hat z.B. keinen Sinn, falls du ein wirtschaftliches Buch liest und du nur eine vage Vorstellung vom Begriff Bilanz hast. Mach eine Liste dieser zentralen Begriffe und hole Infos dazu ein. Oft steht auch im Glossar eine Erklärung. Versuche in dieser Runde auch deine Frageliste zu erweitern bzw. zu verändern. Nimm am besten Kärtchen und schreibe eine Frage auf die Vorderseite und die Antwort auf die Rückseite. Es reichen hier oft STichworte, gestalte es effizient, du solltest nicht zu viel Zeit für die Form aufwenden! 3. Die Hamsterrunde Hier nimmst du deinen Fragenkatalog und versuchst ihn FREI! zu beantworten. Vorher warst du mehr oder weniger passiv in der Automatenrolle. Hier geht es um das freie rezitieren, das eigentliche lernen und behalten. Mach die Hamsterrunde nach jeder Lerneinheit so lange bis du alle Fragen frei aus dem Kopf beantworten kannst. Die Lernkartei Die ausgearbeiteten Kärtchen kommen jetzt in eine Lernkartei. Eine Box mit Trennwänden und den Wochentagen sowie den darauffolgenden 2 Monaten. Also zB. Mo Di Mi Do Fr Sa So Okt Nov Es ist von deinem Alter und deiner Lernerfahrung abhängig wie hoch deine Merkfähigkeit bzw. deine Vergessensrate ist. Nach jeder Lerneinheit die du mit einer erfolgreichen Hamsterrunde beendet hast, ist es UNBEDINGT notwendig, gleich am nächsten Tag zu wiederholen, das ist die wichtigste Wiederholung! Du arbeitest also am Dienstag 30 Fragen aus, kannst sie frei rezitieren, dann steckst du sie ins Mittwochfach deiner Lernbox. Am Mittwoch nimmst du dir die Fragen her. Alles was du richtig hast, bleibt im Mittwochfach, wird also in einer Woche nochmal abgerufen. Was du nicht weißt kommt ins Donnerstagfach und muss am nächsten Tag nochmal abgerufen werden. usw. Wenn du nach ca. 2 Wochen also im Idealfall nur 2 Durchgängen (oder entsprechend mehr) alles behalten kannst, kommt das Kärtchen ins nächste Monatsfach. Es reicht dann, die Kärtchen einmal im Monat durchzugehen. Die Mindmap Da kannst du mal dazu googeln, hab grad keine Lust das weiter auszuführen. Ist auf jeden Fall auch eine sehr mächtige Lerntechnik, vor allem um Zusammenhänge zu erkennen. Mit den ausgearbeiteten Mindmaps genauso wie mit den Lernkärtchen verfahren, also ab in die Lernkartei damit. Generell gilt es, deine "Powerphase" herauszufinden. Also die Tageszeit wo du am produktivsten bist. Das ist von Mensch zu Mensch extrem unterschiedlich! Experimentiere mit unterschiedlichen Lernzeiten und höre auf deinen Körper, er zeigt dir dein Energielevel an. Versuche auch mal unterschiedliche Schlafzeiten, schau was dir gut tut! Ein Nickerchen am Nachmittag wirkt bei mir Wunder (nicht länger als 45min!)