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1 Ergebnis gefunden

  1. marcus84
    Hallo zusammen, wenn ich auf meine ehemalige (immer noch?) Pre-Oneitis treffe, was ab und an passiert, verfalle ich in einen total schlechten State. Mich zieht das total runter, ich werde völlig nervös, weiß nicht mehr was ich sagen soll, bin sehr verunsichert, vollkommen anders als ich normal bin. Welche Gedanken oder Gefühle dahinter stehen, weiß ich nicht; ich komme da nicht drauf. Sicherlich (aufgrund des damaligen Korbs) spielen da Minderwertigkeitsgefühle, nicht-gut-genug-sein, Verlust- und Ablehnungsängste und ähnliches mit rein. Ich möchte jetzt keine Ratschläge zum Thema Oneitis hören, die kenne ich. Ich möchte nur versuchen, diesen Auslöser umzuprogrammieren. Ich möchte gerne, sobald ich ihre begegne, unbeeindruckt von ihr sein, ein hohes Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit haben. Habt ihr gute Ideen hierfür? Vielen Dank und Grüße Marcus