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1. Dein Alter 34 2. Ihr/Sein Alter 30 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) monogam 4. Dauer der Beziehung 2 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR ca. 4 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex 1 bis 2 mal die Woche 7. Gemeinsame Wohnung? nein 8. Probleme, um die es sich handelt. krasse oneitis 9. Fragen an die Community Ich lese hier schon so lange mit aber jetzt ist der Zeitpunkt gekommen um Rat zu fragen, weil ich einfach nicht weiterkomme. Anfang des Jahres hat sich meine Ex-Freundin von mir getrennt. Alte Leier, die Beziehung lief am Anfang richtig gut, Mann hat sich zum Schluss gehen lassen, Frau sucht sich einen Neuen, verschwindet und bricht jeden Kontakt ab. Das Problem ist jetzt, dass ich seitdem Schluss ist, so eine heftige Oneitis habe, die ich einfach nicht loswerde. Ich bin in so ein tiefes Loch gefallen, dass ich wirklich Probleme habe, da rauszukommen. Ich habe hier so viele Threads schon durchgelesen und das auch öfter aber es hilft dann nur kurzzeitig und dann bin ich wieder im Loch. Ich habe schon immer einen kleinen Freundeskreis gehabt. Habe zwar viele Bekannte aber richtige Freunde nur 5 gehabt. Alle haben eine Freundin/Frau und Kinder. Vor Corona hat man sich hin und wieder getroffen, ist aber nicht mehr so Kontakt wie früher gewesen, was natürlich auch verständlich ist. Während Corona hat sich das auf 0 Kontakt runtergefahren und seitdem auch nicht wirklich geändert. Kurz vor Corona habe ich meine Ex-Freundin kennengelernt und in der ganzen Zeit, war ich entweder alleine zu Hause oder bei ihr. Als sie sich getrennt hat für einen anderen, kam ich gar nicht klar. Meine Gedanken kreisen nur um sie und was ich alles falsch gemacht haben könnte und warum sie sich einen neuen gesucht hat. Ich habe immernoch das Bedürfnis sie zurückzuwollen aber sie hat direkt nach der Trennung jeden Kontakt zu mir abgebrochen, obwohl wir nicht einmal viel gestritten hatten. Ich muss zugeben, dass ich mich am Ende der Beziehung etwas zurückgezogen habe und auch mehr Zeit alleine hier bei mir in der Wohnung verbracht habe. Eigentlich ist mein Tagesablauf gerade wirklich so, dass ich nach der Arbeit direkt nach Hause fahre und eigentlich nicht wirklich viel Kontakt, außerhalb der Arbeit, mit anderen habe. Meine Freunde haben gerade andere Dinge zu tun und mir fällt es unheimlich schwer auf andere Personen zuzugehen, um mal neue Menschen kennenzulernen. Ich sitze auch fast den ganzen Tag zu Hause und habe auch überhaupt nicht das verlangen rauszugehen, möchte lieber hier zu Hause sitzen und nichts machen. Mich haben auch Arbeitskollegen oder eine Bekannte mal gefragt, ob ich mit denen mal am Wochenende was unternehmen möchte. Habe ich auch erst zugesagt und hatte Lust. Kurz davor hatte ich aber dann wieder keine Lust und habe abgesagt. Meine Gedanken drehen sich auch fast den ganzen Tag um meine Ex-Freundin. Selbst jetzt um 4 Uhr wache ich nachts auf und schreibe "endlich" mal hier rein, weil ich weiß, dass es so nicht weitergehen kann. Ich sitze einfach nur zu Hause und bin für mich alleine und ich weiß auch, das ist meine eigene Schuld. Sie muss aus meinen Kopf verschwinden aber es fällt mir so schwer. Ich wünsche mir so sehr, dass sie sich einfach wieder bei mir meldet und wir es noch einmal probieren. Selbst die Threads über Oneitis oder die Probleme von anderen, helfen mir nur kurzzeitig. Es ist erst aufbauend auch zu sehen, dass man nicht alleine mit solchen Problemen ist aber auch gleichzeitig deprimierend. Ich weiß einfach überhaupt nicht, wo ich ansetzen kann bzw. womit ich beginnen kann. Vielleicht könnt ihr mir ja einen Rat geben.
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Hallo Leute. Ich versuche mich kurz zu fassen. Ich war fast 3 Jahre mit meiner Freundin zusammen. Die letzten Monate ist die Beziehung verkümmert, so dass wir beide die Notbremse gezogen haben. Wir haben in Ruhe und Frieden Schluss gemacht. Es hat weh getan, aber es hat sich richtig angefühlt. Das ist ein Monat her. Seitdem war ich eigentlich ziemlich glücklich. Wir haben uns sogar ab und zu getroffen, einmal sogar Sex gehabt und trotzdem habe ich nicht zu viele Gedanken an ihr verschwendet. Vor einigen Tagen allerdings habe ich mich mit ihr, ein paar Freunden von mir und ein paar Freunden von ihr zum Grillen und Feiern getroffen. Es lief erst mal ganz gut, war im Club ziemlich cool drauf, mir haben viele Leute was ausgegeben, eine Nummer klar gemacht etc. Danach sind wir zu einem Kumpel von ihr, zu dem sie sich anscheinend angezogen fühlt (Das ist aber nur Nebensache). Irgendwann wollte ich gehen und habe angeboten sie nach hause zu begleiten. Mehrmals. Sie wollte letztendlich nicht. Ich hab sie dann beleidigt und es gab ein langes Gespräch vor der Tür. Allmählich ist eine Welt in mir zusammengebrochen. Ich habe vor ihr geweint, habe gesagt, dass ich sie doch iwie vermisse etc. Sogar noch kurz geküsst. Dann war ich weg. Am nächsten morgen bin ich zur ihr und war den ganzen Tag auch da. Ich habe ihr gesagt, dass ich sie nicht mehr sehen will und ich habe geweint wie ein Baby (Mittlerweile ist mir das peinlich). Auf ein letztes mal Sex hat sie sich nicht eingelassen, es wäre nicht richtig. Dass wir uns nicht mehr sehen hat ihr aber auch nicht gefallen. Jetzt sitze ich hier. Habe den Schlussstrich gezogen und es fühlt sich echt mies an. Was ist da passiert? Mir ging es so gut den letzten Monat und dann bumm, Trauer setzt ein. Habe ich es die ganze Zeit verdrängt? Wie gehe ich mit der Situation um? Ihre Meinung war mir anscheinend in den letzten Wochen wichtig, habe immer darauf geachtet gut dazustehen und so getan, als hätte ich mich gut weiterentwickelt und würde mit viele anderen Frauen Kontakt haben. Meine Vermutung: Für mich war es unbewusst ein Wettrennen. Wer kommt schneller mit der Sache klar? Und um das zu gewinnen, habe ich zwanghaft versucht eine Frau ins Bett zu kriegen. Aber nicht weil ich Sex wollte, sondern um IHR anscheinend zu beweisen, dass ich gewonnen habe. An jenem Abend hat sie mir das Gegenteil bewiesen. Sie kommt ohne mich zurecht. Männer liegen ihr zu Füßen. Und ICH muss mir monatelang einen abrackern um eine Nummer klar zu machen, und das noch nicht mal nüchtern. Einen Schlussstrich habe ich gezogen. Aber wie mache ich weiter. Versuche ich weiterhin krampfhaft eine Frau ins Bett zu kriegen? Das würde mir bestimmt gut tun, aber es ist nicht leicht für mich. Soll ich mich ständig ablenken? Ich hab Angst wieder alles zu verdrängen wenn ich das mache. Wie mache ich das, dass mir das endlich egal ist, was sie denkt...
