Richtige Ernährung

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Gast -DK-
Genau. Das interessante wäre jetzt inwiefern diese Hormone auf die Energienutzung von Fett wirken anstatt den Körper eben Muskelprotein eliminieren zu lassen. Das wäre das wirklich Interessante für mich!

Ich finde die Signalkette leider nicht auf die Schnelle. Sicher ist, dass STH spezifisch auf die Fettmobilisierung wirkt. Sometomedin C, was durch STH-Stimulation in der Leber ausgeschüttet wird, ist auch am Muskelaufbau beteiligt.

Allerdings ist damit nicht gesagt, dass nicht durch irgendwelche Störfaktoren trotzdem parallel Muskelabbau stattfinden kann. Ist schon richtig. Ich schau mal ob ich übers Wochenende was dazu finde. Ich könnte mir vorstellen das durch ausreichende Proteinaufnahme dafür gesorgt werden kann, dass das Muskeleiweiß nicht angegriffen wird. Freie Aminosäuren im Blut verstärken lt. meinem Physiologiebuch auch wieder die STH-Produktion...das würde schön ins Bild passen.

bearbeitet von -DK-

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Genau. Das interessante wäre jetzt inwiefern diese Hormone auf die Energienutzung von Fett wirken anstatt den Körper eben Muskelprotein eliminieren zu lassen. Das wäre das wirklich Interessante für mich!

Ich finde die Signalkette leider nicht auf die Schnelle. Sicher ist, dass STH spezifisch auf die Fettmobilisierung wirkt. Sometomedin C, was durch STH-Stimulation in der Leber ausgeschüttet wird, ist auch am Muskelaufbau beteiligt.

Allerdings ist damit nicht gesagt, dass nicht durch irgendwelche Störfaktoren trotzdem parallel Muskelabbau stattfinden kann. Ist schon richtig. Ich schau mal ob ich übers Wochenende was dazu finde. Ich könnte mir vorstellen das durch ausreichende Proteinaufnahme dafür gesorgt werden kann, dass das Muskeleiweiß nicht angegriffen wird. Freie Aminosäuren im Blut verstärken lt. meinem Physiologiebuch auch wieder die STH-Produktion...das würde schön ins Bild passen.

Vermute ich mal... ich hatte durchschnittlich eine Kalorienzufuhr von 1000kcal am Tag, habe aber bisher nur minimal Muskeln eingebüsst laut meiner Berechnung, was schon sehr sehr krass ist.

Proteinzufuhr auf der Diät lag aber auch bei bei mindestens 150g am Tag...

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