Wahrnehmung verbessern/Beobachterrolle Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[The Henks 126]

Hallo!

Als Trainer einer Sportmannschaft ist es nie verkehrt eine gute Wahrnehmung zu besitzen. Seit einiger Zeit jedoch entfallen mir einige Dinge, auf die mich andere Trainer aufmerksam machen. Natürlich kann man nie alles genau wahrnehmen, allerdings finde ich schon, dass ich so einiges nicht wahrnehme.

Hier gehts nicht nur primär um visuelle, sondern auch um soziale Phänomene (Gruppendynamik, etc).

Noch dazu entfallen mir bei Konversationen mit Frauen deren Signale. Ich höre dann von vielen Seiten, ob ich deren Signale ("Die sieht dich ständig an") nicht wahrgenommen hätte? Ich höre dann nachher bei Gesprächen mit Frauen, dass es schon für alle auffälig wurde - nur für mich nicht - und sie sich besonders darauf fokussiert hätte, mir Signale zu senden.

Prinzipiell bin ich im Moment ziemlich kopflastig und ich glaube, dass es etwas damit zu tun haben könnte. Auch wirklich "im Moment" bin ich auch nicht.

Welche konkreten Übungen gibt es, um meine Wahrnehmung zu schulen und zu verbessern?

Auch sonstige Ideen/Mutmaßungen sind gerne willkommen.

Liebe Grüße.

[Fünf Mark 699]

Du bist warscheinlich zu sehr mit dir selbst beschäftigt, bzw denkst an irgendwelche Aufgaben.

Ging mir auch lange so, leg dir mal einen vernünftigen Terminplaner zu, es gibt mittlerweile auch gute Handy apps die dich an irgendwelche bevorstehenden Aufgaben rechtzeitig erinnern, sodass du sie nicht ständig im Kopf herumschleppen musst.

Ansonsten eben Entspannungsübung, Meditation oder Atemübungen. Solltest hier ja zu genüge fündig werden.