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Passiert. Kommt vor. Wird irgendwann weniger beziehungsweise es stört dich nicht mehr so sehr. Komplett abstellen kannst du es ohnehin nicht, nur anders damit umgehen. Dann hat sie eben einen der hübscher ist. Who cares? "People come and people go. That's life. Stop holding on to people that have let go of you." "The right person at the wrong time" Nur um dadurch den Hirnfick zu untergraben? Meine Erfahrung der letzen Wochen: #1 Das klappt nicht. Also den Hirnfick zu untergraben. Dieser ist weiterhin vorhanden. Unabhängig davon ob ein adäquates Gegenstück vorhanden ist oder nicht. #2 Neigt man dazu das "Gegenstück" ganze Zeit mit der Ex zu vergleichen. Dummerweise verliert dabei in den meisten Fällen das Gegenstück. "Der Arsch ist kleiner" "Die Titten sind kleiner" "Sie ist viel zu nett" "Sie ist viel zu lieb" usw. Das wäre dem "Gegenstück" gegenüber einfach nur unfair. Mach soetwas nicht. Was machst du wenn HB 6 / 7 um die Ecke kommt und ihm den Kopf verdreht? 😝

Alle Arten von Beeren sind ok. Und ne Menge Eiweiß ist nötig, damit die Muskeln nicht das hergeben, was du eigentlich behalten willst. Die massive Reduzierung der kcal finde ich aber bedenklich. Dermaßen unterkalorisch bei deinen Sporteinheiten kann Folgen haben. Solltest du aber auch wissen als Arzt. Abnehmen geht auch mit LCHF. Das Fett würde ich aber tatsächlich dabei einschränken. Und ob das geht!!! Rotwein ist ein echtes Low-Carb Getränk. Es enthält nur 3g Kohlenhydrate. Mehr als zwei Gläser pro Tag können aber den Triglyzeridspiegel erhöhen. Ich bevorzuge den Low-Carb Margarita. Die Mengenangabe sind für 8 Margaritas!! Mische zwei Kaffeetassen Tequilla, 1/4 Tasse Triple Sec, 1 Teelöffel einer geriebenen Bio-Zitrone, 1/4 Tasse vom Saft dieser Zitrone und 1 Tasse Wasser. Mehrere Stunden kalt stellen. Jeder Margarita weis etwa 2g Kohlenhydrate aus. Prost mein Alter. BBQ-Feiern sind doch geil. Dort kannst du ordentlich Eiweiß tanken:D Nun ja, der Hirnfick ist verständlich und verzeihbar finde ich. Hast ja, wie ich lese leider noch kein adäquates Gegenstück finden können. Augen auf halten!! Es gibt sie, die HB`s 9 + 10. Sind nur schnell vergriffen.