gamone

Was der Verfasser mit der Aussage "Selbstbewusstsein ist Schwachsinn" meint, wird hier größtenteils nicht wirklich verstanden. Braucht ihr Selbstbewusstsein um einen Schuh zu binden? Nein. Warum nicht? Weil es ein Automatismus ist, der kein Selbstbewusstsein erfordert. Frauen anzusprechen oder mit ihnen zu sprechen soll genauso ein Automatismus wie Schuhe binden werden. Das bedeutet, dass dafür Selbstbewusstsein nichteinmal mehr benötigt wird. Das wäre wohl das maximal-erreichbare was das Inner-Game anbelangt. Die Aussage, dass Selbstbewusstsein bullshit ist, ist aber trotzdem zu pauschal, weil es im Leben immer Situationen geben wird, in denen man neuen Herausforderungen gegenüber steht und sich über seine Situation bewusst wird und dann bestenfalls selbstbewusst handelt.

90 Tage lang nicht fappen und deine Motivation vor die Tür zu gehen steigt enorm.

Ausversehen im falschen Thread gepostet, bitte Löschen! Sorry!

Ich war heute mit zwei Kumpels clubben. Habe eine Australieren getroffen und sie zum NC und KC gebracht. Wir haben richtig schön gefummelt und gezüngelt, vielleicht wäre ein BJ drin gewesen. Jetzt hab ich zwar ihre Nummer aber ich habe keine Ahnung was ich mit ihr morgen Abend machen kann. Am Sonntag fliegt sie wieder nach Australien. Würde es gerne zum FC bringen aber ich frage mich was ich morgen Abend Interessantes machen könnte um den Abschied so "angenehm" wie möglich zu gestalten. Habt ihr für diesen Fall einen Tipp? Ich meine es ist sowas wie das erste und das letzte Treffen. Was ist dafür am besten geeignet? Frankfurt ist der Treffpunkt. LG Gamone PS: Bin bereit auch Geld auszugeben, damit es ein schöner Abend wird.

Das finde ich zu extrem. Es muss ja nicht zu ausgefallen sein. War jemand schon einmal in einer ähnlichen Situation und was hast du dann gemacht?

Ich finde das hast du exzellent beobachtet, du sprichst mir damit aus der Seele :D Ich habe oft das Problem, dass ich zuviel beobachte und die Gruppe analysiere und komplett vergesse wie ich nach aussen wirke. Da passiert es dann schnell, dass man zu wenig redet und einfach nicht im Geschehen ist. Deine Loesung sich komplett von dem losmachen was andere denken ist fuer mich allerdings noch etwas schwer, dahin zu kommen ist ne Leistung. Respekt dafuer und Gratulation, dass du die Situation so gemeistert hast. Daran arbeite ich noch :) gruss gamone

Hi, ein Kumpel von mir ist sehr unzufrieden mit seinem äußeren Erscheinungsbild. Heute hat er den Bescheid für seinen Zivildienst bekommen, den er in 2 Monaten antreten muss. Das hat er als Anlass genommen endlich die Kilos runterzubekommen. Als er mir das erzählt hat meinte er "ich faste jetzt direkt erstmal eine Woche". Er hat wenig Ahnung von gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil (Sport,..). Ich habe ihm direkt gesagt, dass es unvernünftig ist soviel auf einmal abzunehmen und von den Hautlappen erzählt, aber er ist nicht zu überzeugen. Er ist 1,79m und wiegt derzeit 98kg. Demnach muss er ca 3,75kilo pro Woche abnehmen. 2 Fragen: Ist das überhaupt möglich? Wie kann er das anstellen? Gruß gamone

Seid gegrüßt und lest : Ich kann sagen, dass ich in der Einlesezeit zu Pickup soviel gelernt habe, was mein Leben erleichtert und bereichert hat. Das bezieht sich nicht nur auf meine Beziehung zu Frauen (das war zunächst die falsche Baustelle, es mussten erst viel grundlegendere Dinge geändert werden). Ich habe mit der Zeit ein natürliches Selbstbewusstsein entwickelt, welches ich den hervorragenden Texten aus der Schatztruhe zu verdanken habe, die ein Wegweiser für mich sind. Das Selbstbewusstsein von dem ich rede ist wie ein Stern bei Mario Kart, nichts kann mich aus der Bahn werfen, ich weiß instinktiv wie ich handeln soll. Dieses eben neu gewonnene Selbstbewusstsein hat allerdings seine Schwächen. Alles was ich tue, kontrolliere ich bevor ich es tue und messe es an meiner neuen Haltung (mit andern Worten: ich muss jede Handlung vor mir selbst rechtfertigen können, sonst mache ich es nicht). Vielleicht ist Religion ein passender Vergleich... Ich habe nur im Sinne dieser eigenen Religion gehandelt. Dadurch habe ich alles viel bewusster getan, da ich mir jedes mal vor Augen hielt, WARUM ich es tue. Dabei habe ich konstant, bei jeder Handlung die Furcht ich könnte dieses Selbstbewusstsein wieder verlieren. Das liegt auch daran, dass dieses Selbstbewusstsein nur ein Gefühl ist an dem ich mich orientiere, es steht nirgends oder ist in irgendeiner Form festzuhalten. So ist es irgendwann gekommen, dass ich es verloren habe, weil es nicht so verinnerlicht und gefestigt war, wie es hätte sein müssen. Daraufhin habe ich für zwei Monate Pickup beiseite gelassen und ich bin wieder in die alten, falschen Verhaltensmuster zurückgefallen. Vor wenigen Tagen habe ich dieses Gefühl aus dem ich das Selbstbewusstsein schöpfe wiedererlangt, aber immernoch diesselbe Angst. Wie kann ich diese Angst loswerden und sicher sein, dass dieses Selbstbewusstsein erhalten bleibt? Das klingt alles sehr theoretisch aber ich hoffe, jemand kann nachvollziehen wovon ich spreche und weiß Rat. Gruß gamone

Wenn das das Ergebnis von 3 Monaten PUA ist, hast du irgendetwas falsch gemacht. Baller dir nicht zuviel Theorie von unterschiedlichen Quellen rein, das verwirrt nur. Wie kommst du auf so eine pauschale und dumpfe Aussage? Sicher gibt es Frauen die Zicken sind, aber das ist kein Grund seinen Respekt gegenüber allen Frauen zu verlieren (wenn das deine Mami hört ) Wurdest du in der letzten Zeit von einer Frau abgewiesen und versuchst jetzt dein Frust loszuwerden? Dann würde ich dir vorschlagen am Inner Game zu arbeiten. Gruß gamone

Hi, jetzt kann ich endlich auch mal einen ersten richtigen Erfolg verschreiben, den ich durch Pickup erreicht habe (abgesehen von besserem Innergame). War gestern mit einem Kumpel clubben und habe 2 mal den Opener "Versuchst du zu tanzen oder musst du aufs Klo?" benutzt. Einmal wurde ich abgewiesen (HB 6), was vermutlich an BS lag. Beim zweiten mal (HB 7 mit russischem Akzent, sexy ) lief es besser, sie ist auf die kleinen negs eingegangen und wir haben ein bisschen geflirtet und eng getanzt. Nach einer Weile fragt sie nach meinem Alter, die Frage hätte ich ich nicht beantworten dürfen, sondern mit C&F abblocken müssen. Naja sie war 26 (zumindest hab ich es so verstanden, war echt laut) ich 19, dadurch hab ich vermutlich an attraction verloren . Sie ist dann nach einer Weile einfach runter von der Tanzfläche und hat sich hingesetzt und mich noch ein bisschen angelächelt, bin aber auf der Tanzfläche geblieben und nicht weiter drauf eingegangen (rückblickend sehe ich das als Fehler). Kurz danach habe ich eine HB 7,5 angesprochen, die alleine auf der Couch saß. Auf die Frage "Sitzt du in Clubs immer alleine auf der Couch?" antwortete sie nur "Ich kein deutsch, spanish" (später habe ich gesehen, dass sie mit ihrem Freund im Club ist). Sie hat dann ihre Freundin (HB 7) geholt, die etwas besser deutsch kann. Mit ihr habe ich mich unterhalten und hab sie nach einer Weile auf die Tanzfläche gezogen. Im Gespräch habe ich erfahren, dass sie nur für 2 Monate in Deutschland ist. Wir haben für ca 10min eng getanzt, dann ist sie zu ihren Freundinnen. Habe sie daraufhin ignoriert und habe ohne sie weiter getanzt . Am Ausgang habe ich sie mehr oder weniger zufällig nochmal getroffen und mir ihre Nummer geben lassen. (Mein erster #NC) Ich bin mir nicht sicher ob ich mich melden soll, wegen der Kommunikationsprobleme und ich keine Ahnung habe was ich mit ihr machen könnte, da ein Gespräch nur schleppend vorrangehen würde. Hat jemand damit Erfahrung? Danke fürs lesen, Gruß gamone

Ich denke, wie du selbst bereits festgestellt hast, es fehlte an Rapport. Das lag wohl hauptsächlich daran, dass du sie nie isolieren konntest (Schüleraustausch = ungewohnte Situation, Grüppchenbildung), ihr euch nur auf Englisch verständigen konntet und das die meisten deiner Mitschüler einfach durch "kindische" Aktionen dein game zerstört haben. Ansonsten kann ich kaum Fehler von dir entdecken, weiter so. Gruß gamone

Die Lösung ist dich einzulesen. Dann löst sich dein Problem von alleine. http://forum.progressive-seduction.com/ind...?showtopic=9382 Gruß gamone

Habe ich mich auch gefragt, nachdem ich mir das 1. Video angeschaut habe. Es geht wohl darum, wie man im Ernstfall bei einem Kampf auf Leben und Tod am besten vorgeht. Wenn man allerdings nicht auf sowas aus ist, wird man mit einer solchen Situation wohl kaum konfrontiert.

find ich gut , würde noch einen neg hinterher hauen wie "ihr wisst auch nicht was ihr wollt..!"

Hi, ich wiege ca 72 kg und bin 176cm groß. Anfang Juli gehe ich für 2 Monate nach Californien (mache dort ein Probestudium) und jetzt möchte ich meinen Körper vorher in Form bringen. Am Strand im Sonnenschein sich die ganze Zeit hinterm T-Shirt verstecken zu müssen ist auf Dauer nervig. Ne Strandfigur werd ich bis dahin wohl kaum antrainieren können aber ich möchte eben soviel rausholen wie möglich. Vor ca. 2 Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt und achte darauf möglichst wenig Fette zu mir zu nehmen und insgesamt wenig Kalorien aufzunehmen (Wenn möglich achte ich auf Trennkost = Eiweiß und Kohlenhydrate nicht mischen). Zudem mache ich täglich Liegestütz + Situps und nehme als Nahrungsergänzung L-Carnitin. 2-3 mal die Woche mach ich auch Ausdauertraining, meistens nur 10 Minuten um mich vor dem Training aufzuwärmen. Am wichtigsten ist mir erstmal soviel Bauchfett wie möglich loszuwerden. Dabei möchte ich natürlich wenn möglich auch Muskeln aufbauen. Meine Frage an euch ist, wie ich am effektivsten vorgehe. Macht es vielleicht mehr Sinn Masse aufzubauen, demnach mehr zu trainieren und mehr zu essen (wenn ja, was?)? Oder soll ich so weitermachen wie bisher? (allerdings fehlt mir des öfteren Energie zum Sport, deshalb mach ich wohl irgendetwas falsch?) Bin gespannt auf eure Antworten. Gamone

Mein Gesamteindruck ist, dass du zu wenig attraction hast, sonst wäre sie auf das Treffen im Cafe eingegangen. Vorallem würd ich ihr nicht gegenüber erwähnen, dass sie dich entjungfert hat. Mach dich rar... Du hast viel zu tun, beruflich Stress und sie muss über ein Treffen mit dir erfreut sein. Ansonsten scheinst du den richtigen Ton getroffen zu haben was die Vergangenheit angeht, hast einen nr #c hinbekommen und ein Treffen. Beim Treffen würd ich auf funny&cocky setzen, da ihr euch ja "neu" kennenlernt. Geh vorm treffen sargen, bring dich in den richtigen Frame. Zuletzt: denk nich zuviel drüber nach, es gibt noch viele andere die auf dich warten. Gruß gamone

Wieso spielst du mit ihr? Was willst du dir beweisen? Ich würde mit offenen Karten spielen. Sag ihr, dass du eine Beziehung hast und sie bei dir nicht landen kann. Wenn sie dann noch Interesse hat, kannst du weiter sehen. Alles andere ergibt für mich keinen Sinn. Gruß gamone

Es ist definitiv kein Muskelkater mehr. Fühlt sich mehr nach einer leichten Zerrung an. Will im Prinzip nur wissen wielange ich bei so etwas warten soll bis ich wieder Sprinten kann.

Habe vor ca 1 Woche HIIT Sprint-Intervalle gemacht und ich hatte natürlich erstmal Muskelkater ohne Ende... Was mich allerdings beunruhigt ist, dass der Muskelkater inzwischen weg ist, dafür aber mein rechter Oberschenkel und mein Muskel in der linken Pobacke weh tun (hab mich evtl nicht gut genug aufgewärmt vor dem HIIT-Training - ca 5min joggen). Seitdem musste ich jeden neuen Sprint-Versuch abbrechen, weil ich befürchte mir etwas zu zerren... Geht das wieder von alleine weg (wielange muss ich da ca. warten) oder kann ich da aktiv dran arbeiten z.B. massieren etc.? Wenn ich die Stellen dehne tut es auch weh... Gruß gamone PS: Ich vermute ich hab meinen Körper nicht genug auf HIIT-Sprint-Intervalle vorbereitet... bis es wieder geht, weiche ich auf Integrated Circle Training aus.

Ich habe als ich 15 war 72kg gewogen und mit 16 nurnoch 61kg. Habe durch reines Hungern und Trennkost abgenommen. Sport war damals nicht mein Ding... leider. Trennkost kann ich aber auf jedenfall weiterempfehlen, vorallem wenn ihr Verdauungsprobleme habt. Is schon ne Weile her aber bin trotzdem noch ein bisschen stolz, dass ich das damals so durchgezogen zu habe. Gruß gamone

Durch ein Geschenk allein bekommst du keinen F-close... Sollte nicht teuer sein, weil das needy wirkt... vorallem weil du sie erst gestern kennen gelernt hast. Vielleicht etwas wodurch du ein Gespräch einleiten kannst, aber stell nicht das Geschenk zu sehr in den Mittelpunkt. Ich hatte mal ne ähnliche Situation, jedoch kannte ich die HB da schon eine Weile, hab ne Packung Penisnudeln geschenkt... In einer Partysituation halte ich was super-durchdacht-romantisches für needy. Gruß gamone

Deine Tipps waren hilfreich , habe die letzten 2 Tage hauptsächlich Eiweiß (Ei, Fleisch + Gemüse,...) gegessen und siehe da ich fühl mich fitter und konnt mich richtig schön auspowern. Das Fighterfitness Basis Workout ist für mich eine gute Alternative zum Gerätetraining. Ist das L-Carnitin hilfreich zur Fettverbrennung oder ist das mehr etwas für die Hochleistungssportler? Gibts vielleicht sinnvollere Nahrungsergänzungsmittel? In einer Woche hab ich einen Monat komplett frei und möchte mich da 24h7 aufs Trainieren konzentrieren, die Zeit also optimal nutzen, ist da das Fighterfitness Basis Workout immernoch die beste Lösung? Würde mir auch Zehnerkarten fürs Fitnessstudio holen, wenn das effektiver ist. (Wenn ja, welche Übungen) Btw: War schonmal jemand von euch in San Francisco und kann mir von seinen Erfahrungen berichten? Gruß, Gamone EDIT: Habe eben erst den Thread http://forum.progressive-seduction.com/ind...showtopic=19885 gelesen und hab dadurch jetzt klarere Vorstellungen wie ich das Training gestalten sollte, trotzdem hab ich noch ein paar Fragen. Ich möchte nicht einfach nur Masse aufbauen, sondern auch ne 300 Figur , demnach ist also ein funktionales Training für mich am besten. Also werd ich Conditioning&Kraftausdauer und Maximalkraft trainieren. Werde dafür dein vorgeschlagenes Schema nehmen: Montag Maxkraft Dienstag Conditioning Mittwoch Frei Donnerstag Maxkraft Freitag Conditioning Samstag Conditioning Sonntag Frei Jetzt mein Problem / Fragen: Kann ich Maximalkraft ohne Gewichte trainieren? Gibt es Übungen, die denselben Effekt haben? (Wo finde ich die) Wie soll ich Conditioning und Kraftausdauer gestalten? (3 x nur Sprintintervalltraining pro Woche oder erweitertes Intervalltraining und Integrated Circle Training mischen? Wovon soll ich das abhängig machen?) Wenn ich das Programm so gestalte, ist dann ein Kaloriendefizit immernoch sinnvoll? Zuletzt: Danke für den Thread der hat mir mehr gebracht als die 3 Jahre Theorie im Schulsportunterricht.