John Enriko

hat ein r zuviel im Member Titel

bekommt vom Blasen Schuhe und von den Schuhen Blasen

will neue Bilder. Muss aber den ersten Schritt machen!

meine heldin! edit: hahaha die interests

GOMU GOMU NO RED HAAAWK!

klär uns auf!

HB. ich kenne wen, bei dem ist's genau andersrum. Der Vater hat sich umoperieren lassen

Du findest also, es sieht gut aus, wenn m1kel seine Stange ins Bild hält? Hast du da nicht ein "no romo" vergessen? On Topic: Du wärmst mit 150kg für 160kg auf? Bei 94% des Arbeitsgewichts im letzten Aufwärmsatz würde ich mich schon vor dem Arbeitssatz viel zu sehr verausgaben. Nach so einem Aufwärmsatz würde ich locker 5kg weniger im Arbeitssatz schaffen als ohne den Aufwärmsatz. Hahaha, ja, genau das wollte ich damit sagen! Weiß nicht, wofür das "r" steht..

voll korrekt die Stange ins Bild zu halten bei 1:40. IMHO sieht das gut aus

So? die find ich auch heiß. aber meinte die: Hab neulich den Fachbegriff dafür gehört: Underbutt.

Mikel in seinem MDMA-T-Shirt Größe XXS.

hat mir gerade bewusst gemacht, dass es nicht an meinem Handy lag, dass die Nachricht bei fb nicht abgeschickt wurde

Montag ausnahmsweise nochmal getrunken und gestern mal nur 2300kcal: B: 03.09.2014 Squats 95kg 3/2/1 75kg 7 wollte echt nicht mit 6Wdh. nach hause Press 50kg 5/5/5

weint

Feiert ihr die 50kg-auf-190cm-Typen im GA-Stringer auch so?

hat sich nichts verdient

denkt nur ans eine, ist mal wieder typisch hier!

trägt mit seinem Advanced Member-Status seinen Teil zur Ständegesellschaft bei

hält den ganzen Verkehr auf

Ja stimmt, Kreatin-Supplementierung habe ich begonnen. Umfang habe ich leider nicht gemessen. Hab jetzt vor kurzem nur mal ganz Stumpf den Armumfang nachgemessen :D, der liegt jetzt bei 39cm. Die Steigerung war zwar nicht so krass, aber das lag ja daran, dass ich erstmal meine Technik fixen musste. Meine Beine sind auf jeden Fall dicker geworden, merke das an den Hosen, Bauch aber leider auch. Und Facegainz sind auch dabei. Aber was solls, ziehe das jetzt noch ein bisschen zu den intermediate Werten durch und dann PSMF.

ist jetzt der, der früher immer gesagt hat, dass man es nie schaffen wird, dem man es aber zeigen wird. #nevergiveup und so

leider kein Brecher

sah er eine kleine Frau Adern an einem Dildo modellieren

heitert mich trotzdem nicht auf.... hoe