Xicht

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  1. Xicht

    @Fitnessleute: Wie viele Kcal/Tag Masseaufbau? 1,80cm 82kg

    1. Easy Peasy

      Easy Peasy

      so viel wie du reinkriegst

    2. Magic Mike

      Magic Mike

      ich glaube, unabhängig von deiner masse liegt das kalorienplus bei 300-500

    3. Nächste Kommentare anzeigen  3 weitere