AlphaMX

Danke Nahilaa, hast du ggf. einen Link zu dem Beitrag? Ich finde gerade nichts über ihr Profil.

4. Gibt es eine schonende Möglichkeit, meiner LTR ehrlich mitzuteilen, dass ich ggf. gerne eine offene Beziehung haben möchte?

Ich habs mir überlegt, ihr habt Recht. Es bringt mir nichts, die Menschen in meinem Umfeld weiter zu betrügen, zu belügen und zu manipulieren, auch wenn das kurzfristig den einen oder anderen Vorteil für das eigene narzisstische Ego bringt. Denn glücklich wird man damit nämlich nicht und man hinterlässt nur verbrannte Erde. Ich werde mir langfristig doch eher andere Egoträume wie das Porschecabrio, den Ford Mustang oder andere Konsumgüter zulegen und versuchen die Frauen in meinem Umfeld eher wie gute Freunde zu behandeln, weil ein bisschen Flirten und Aufmerksamkeit macht mir schon Spaß. Ich habe folgende Probleme: 1. Ich habe bemerkt, mit jedem Jahr das ich älter werde, steigt für mich die Attraktivität und Masse an potenziellen Geschlechtspartnerinnen und ich werde da schnell spitz drauf und ich will mir nicht ständig einen runterholen. Gibts da einen Ausweg außer Drogen und Alkohol? 2. Ich stehe seit der Affäre auf intensivere Zungenküsse, Blasen, Arschfick und Frauenunterwerfungssachen und meine Freundin ist eher die liebreizende, gleichberechtigte Freundin, die sowas nicht so gerne macht. Das Vorspiel ist auch nicht so pornös, weil ich immer alles machen muss und von ihr keine Initiative ausgeht. Hat jemand eine Idee, wie ich den Sex mit ihr verbessern kann? Einfach mal reden oder einfach mal machen? Edit: 3. Meine besten Freunde erzählen mir immer, wie oft sie mit ihrer Freundin, meist eine vom Status niedrigere Frau (Frisörin, Pflegerin etc.) und oft sehr zickig und durchgeknallt, am Tag Sex haben und wie grantig sie zu ihr werden, wenn die Freundin den Sex nicht mitmacht bis sie es wieder macht. Sie sagen mir immer "dumm fickt gut" und da stehe ich mit meinen 2-3 mal im Monat ganz unten in der sexuellen Nahrungskette mit meiner vom "Status gleichberechtigt / emanzipierten" Freundin und fühle mich noch minderwertiger. Außerdem nerven mich ihre ständiges Geblaber von "Ich will unabhängig sein", weil da kann ich ja auch sagen ich will sexuell unabhängig sein und einmal wöchentlich Sex reicht nach ihrer Meinung vollkommen aus. Danke schonmal.

Danke. Also ich telefoniere oft und gut mit einem Elternteil, was mich auch täglich auf bessere Gedanken bringt. Geholfen hat mir aber heute schon dieser Artikel: http://www.pickupforum.de/topic/101368-ego-boost-oder-wie-man-zum-winner-wird/ Erinnert mich an mein früheres positives Ich, mit positiver Energie und guter Vorstellungskraft hinsichtlich Zielen und lösung von Problemen. In der Tat habe ich keinen wirklich vertraulichen bezug zu der Therapeutin, die auch ziemlich kalt ist. Mein Job ist eigentlich ganz okay, die Vorgesetzten sind sehr nett und unterstützen mich notfalls. Zudem wurden andere Personen als ich entlassen, was mich jetzt eher bestärkt hat, dort weiter zu machen. Ich will eher mehr mit Leuten hier vor Ort als mit alten Freunden unternehmen. Am Donnerstag gehe ich mal bowlen. Ich will über eine Diät abnehmen und besser auf die Ernährung achten bzw. meine Kochkünste verbessern. Ich will wieder mehr spaßigen Ausdauersport wie Badminton und Tennis machen. Ich will nochmal tanzen lernen. Ich will noch ein paar Dates mit den Damen, deren Telefonnummern ich im alten Jahr erkämpft habe. Ich will darauf achten, mehr zu schlafen. Ich mache mit meinem besten Kumpel mal eine "Lustreise" Ende Januar nach Osteuropa. Wenn ich mich im nächsten halben Jahr nicht besser fühle, werde ich mir mehr Gedanken über ein Sabbath-Jahr machen. Der Gedanke gefällt mir ganz gut, da ich auch gerne nochmal die Welt bereisen möchte und Urlaub immer sehr kurz ist. Ich will weniger Presse verfolgen und weniger im Internet surfen. Ich will weniger an die weite Zukunft, sondern eher an die nahe Zukunft denken, um so dem Augenblick einen höheren Wert beizumessen.

Hallo Villain, kann schon sein. Fühle mich ziemlich leer, ausgebrannt und demotiviert. Kann mich halt zu nix mehr richtig aufraffen. Bin schnell zu verärgern, fühle mich unattraktiv, neuerdings auch wieder ängstlich. Sorge mich um die Zukunft in unserem Land, weil ich beruflich soviele Statistiken und Prognosen auswerte und merke wie hier langsam alles hopps geht durch den demografischen Wandel und die daraus resultienden Zwangs-Zahlungsverpflichtungen an uns jüngere Generationen. Mich ärgert auch etwas die emanzipatorische Unabhängigkeitsbewegung der Frauen, die sich dadurch gefühlt nur noch auf perfekte Partner oder keinen einlassen wollen und damit unbewusst auch meine Männlichkeit in Frage stellen. Ich habe mit Online-Pokern um Geld angefangen, mache radikale Diäten im Wechsel mit viel Kraftsport. Meine besten Freunde sind ebenfalls eher anspruchsvolle Narzissten und es gibt einen unbewussten Konkurrenzkkampf. Über ein Sabbath-Jahr denke ich öfters nach, allerdings habe ich Sorge um meine berufliche Existenz, den Status und verheimliche meinen Arbeitgeber lieber die Depression. Ich denke eher über ein teures Hobby wie Cabriofahren nach, weil mich das im letzten Urlaub so runtergebracht hat...

Nahilaa, vielen Dank. Im Prinzip hast du vollkommen Recht, ich will meine Freundin auch nicht verletzen, daher die Geheimhaltung. Und ich habe auch einen Termin bei einem Psychiater für Februar gemacht und will mir AD verschreiben lassen, weil die Psychotherapie mir jetzt nach einem dreiviertel Jahr nicht wirklich weiter hilft. Ich liebe es normalerweils selbstbewusst, dominant und locker zu sein. Momentan fühle ich mich nur mental schwach und ohmächtig, wie so ein beschissener Außenseiter zu Schulzeiten, wo ich nie mehr hinwollte. Vielleicht habe ich auch verlernt zu verlieren, weil es bei mir seit 15 Jahren nur noch oben ging und jetzt alles so stagniert, so dass einem die vielen positiven Dinge des Lebens so wenig auffallen.

Vielen Dank für die schnellen Antworten und Empfehlungen. Ich werde mir die Sachen aufmerksam anschauen und durchlesen. Wegen der Depression bin ich seit einem halben Jahr in psychotherapeutische Behandlung (bisher noch ohne Antidepressiva). Meine Persönlichkeit war schonmal sehr weit positiv entwickelt auch wegen der vielen positiven Kontakte, die einem sehr viel Aufmerksamkeit, Spaß und ein Gefühl von Vertrautheit und Geborgenheit geben konnten. Hier in der Fremde fühle ich mich halt auch fremd und wenig angenommen. Früher hatte ich auch sehr viel Cardiosport gemacht, was mir sehr gut hinsichtlich Entspannung getan hat. Das mit dem Kraftsport ist mehr zur Altersvorsorge und wirkt leider eher stress- und triebsteigernd. Ich weiß auch noch nicht, wie ich zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit zurückkommen soll und darüber auch mehr positive Ausstrahlung aussenden kann...