Hi! Ich denke, kann Angst nicht positiv sein.... Mir hilft Sport, wenn ich negative Gedanken habe oder mich böse fühle. Ich habe leider wenig Zeit, weil ich viel arbeite, aber ich finde 5-10 Min zum Trainieren - es hilft mir sehr gut zu fühlen und auszusehen. Angst macht die Menschen alt - so ist es nicht gut böse zu sein. Dort http://www.sixpackcode.de/das-einzig-wahre-bauch-beine-po-training/ finden sie gute Ratschläge wie sich besser zu fühlen
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