Huntemann

Danke für die Antwort @Jimmy McNulty. Das ist auch ein Grund gewesen, wieso ich die Nummer auch noch so lange eingespeichert gelassen habe. Natürlich auch mit der Hoffnung, dass sie sich irgendwann nochmal melden wird. Aber irgendwann ging es nicht mehr und ich habe sie gelöscht. Muss auch sagen, dass es mir die letzten 2 Wochen sehr gut getan hat und ich so schon ein bissl Abstand gewinnen konnte. Nur jetzt halt der Rückfall an Weihnachten. Ich wollte ihr eigentlich nie die Macht über mich geben oder ihr zeigen, dass mich die Trennung noch mitnimmt, weil ich mich eben nicht wie ein Lurch darstellen wollte. Werde mal gucken, wie ich damit umgehe. Ich mach mir bei ihr keine Hoffnung mehr, will da einfach irgendwie versuchen drüber zu stehen. Zumindest es erstmal so suggerieren, damit ich für mich ein besseres Gefühl habe. Auch wenn ich in Whatsapp einstelle, dass jeder mein Profilbild sieht und ihre Nummer trotzdem gelöscht lasse. Hier kann ich irgendwie nicht ganz zustimmen. Anfang September, also 2 Monate nach der Trennung hat sie meine Nummer gelöscht, ohne das etwas gewesen ist. Dann Anfang Dezember hat sie mich geblockt, obwohl da auch nichts gewesen ist. Und dann, wenn ich ihre Nummer lösche, speichert sie meine wieder ein. Das Verhalten ist doch schon wirklich komisch und ich glaube irgendwie nicht wirklich, dass das rein gar nichts mit mir zu tun hat. Klar sonst, hätte sie sich gemeldet aber sie hätte meine Nummer ja auch weiter gelöscht lassen können. Warum sollte man sonst die Nummer von jemanden wieder einspeichern, wenn man ihn doch kurz vorher noch geblockt hat. Ich weiss, dass ich das niemals erfahren werde aber ich hinterfrage halt sehr viel, wenn ich Dinge nicht verstehe 😉

Hilft Hypnose wirklich? Glaube da ehrlich gesagt nicht dran und gersde dann soll es ja eh nicht funktionieren. Ich kriege es gerade nicht wirklich hin für alternativen zu sorgen, hatte ich schon geschrieben. Wahrscheinlich auch gersde wegen meinem emotionalen Zustand, dass ich dafür nicht richtig für offen bin.

Danke für eure Antworten, die helfen mir wirklich sehr viel weiter. Das Sie ein "vermeintliches" Update vollzogen hat weiß ich und lebe ja schon damit, weil sie das ja schon von Anfang an der Trennung gemacht hat. @Jimmy McNulty Eine Frage habe ich jetzt aber noch und die ist wichtig für mich. Du hast geschrieben, wenn ich sie nicht wie ein großer links liegen lassen kann. Also wäre es erwachsener, wenn ich ihre Nummer eingespeichert lasse und mich einfach nicht bei ihr melde? Weil so suggeriere ich ihr ja auch, dass mir das alles egal ist und damit klar komme, richtig? Weil sie hat meine Nummer ja eingespeichert, weil es ihr ja total egal ist, was ich davon halte. Das sagt es ja deiner Meinung nach aus, dass sie meine Nummer wieder eingespeichert hat. Ich kann ihre Nummer ja löschen und es in Whatsapp so einstellen, dass jeder mein Profilbild sieht. Dann denkt sie ja, dass ich ihre Nummer drin habe, damit auch klar komme und trotzdem habe ich nicht die Möglichkeit bei ihr zu schauen, weil die Nummer halt nicht im Handy ist. Hoffe ihr versteht was ich meine.

dann gib mal deine nummer, dann kann ich dir auch direkt bescheid geben. Dann erfährst du es nicht um Umwege 😂😂 Wie gesagt, die Nummer ist gelöscht und es läuft wieder, wie in den letzten 2 Wochen. Nur hat das einspeichern meiner nummer mich wieder getriggert.

Das habe ich nie behauptet, dass sie das bei mir nicht mehr macht. Es ist ja meine Frage gewesen, ob es nur manipulativ von ihr ist. Also gehst du davon aus?

Ich sage ja, finde diese 180 Grad Wendung vom blocken zum einspeichern der Nummer halt sehr komisch und wollte einfach wissen, ob jemand mir das Verhalten erklären kann. Ob es jetzt reinweg manipulativ ist oder es andere Gründe hat, weiss ich nicht aber da bin ich bei dir, sie wird dieses Verhalten auch bei ihren ganzen anderen Typen weiterverfolgen und es nicht einstellen. Nur ob es halt hier so gewesen ist, kein Plan.

Wie gesagt, die Nummer ist wieder gelöscht und ich fühle mich auch ganz gut. Dann wüsste ich, dass sie wieder ihr manipulatives Verhalten an den Tag legt und ich diesen scheiß nicht mehr will. Ihr habt Recht und mein Verhalten ist total strange und meine Gedankengänge sowieso. Mein Problem ist einfach, ich hinterfrage eigentlich alles was ich nicht verstehe. Egal ob in Beziehung, Job oder sonstigen Angelegenheiten. Man kann das Verhalten kindlich finden und meinen ich soll erwachsen werden, komme ich mit klar. Ich finde so eine Wendung von 180 Grad (von blocken auf Nummer einspeichern) einfach komisch und hinterfrage das. Und wenn man "meine" Nummer entblockt und wieder einspeichert, hat es nichts mit mir zu tun? Hätte sie doch gelöscht lassen können, warum sich die Arbeit machen? Ja ich frage im Internet, weil ich davon ausgehe, dass es hier mehr Leute gibt, die vielleicht das gleiche erlebt haben und mir meine Fragen ggf. beantworten können. Ich habe gesagt, dass ich sie auf ein Podest gestellt habe aber war die letzten beiden Wochen nicht untätig und mir ging es auch wirklich gut. Nur war mein Fehler, dass ich gestern im Gefühlschaos ihre Nummer wieder eingespeichert hatte. Damit fing der Hirnfick halt wieder an. Feiertage sind bei einer Trennung einfach Horror. Ich weiß, dass es mir ohne sie besser gehen wird und deswegen ist die Nummer ja wieder gelöscht und der Fokus wieder auf mich gerichtet. Dieses Belügen, Betrügen und Manipulieren will ich nicht mehr in meinem Leben. Das kann sie mit ihrem neuen Typen jetzt machen. Muss noch vieles verinnerlichen, was jetzt einfach noch nicht so sitzt und "erwachsen" werden. Ist für mich gerade schwierig neue Frauen kennenzulernen. Wohne ländlicher und das Nachtleben ist in der nächsten Stadt. Habe leider nicht soviel Geld für ein Taxi jedes Wochenende und immer fahren will ich auch nicht. Und bei Tinder kriege ich zwar mehrere Matches aber da schreibt zu 99% keine Frau zurück.

Zum Therapeuten geh ich nicht. Habe das die letzten 2 Wochen wirklich gut durchgezogen und mir ging es gut. Sind einfach diese blöden Feiertage, wo man ich mich dann halt irgendwie einsam gefühlt habe und an das letzte Jahr gedacht habe. Kann man von halten was man möchte, ist nunmal passiert. Die Nummer ist auf jedenfall wieder gelöscht. Aber mal ehrlich, was ist das für ein Verhalten von ihr? Sie löscht meine Nummer, dann blockt sie mich auf einmal und jetzt, wo ich ihre Nummer lösche, entblockt sie mich und speichert sogar meine Nummer wieder ein. Ich würde einfach nur gerne verstehen, wieso man sowas macht? Ich meine, sie hätte mich ja weiter gelöscht und blockiert lassen können. Und da sie nachts die ganze Zeit online war, weiss ich ja auch, dass sie sicher mit einem anderen Typen geschrieben hat. Kenne niemanden, der über Stunden nachts mit ner guten Freundin schreibt. Und wenn sie wieder Interesse hätte, hätte sie mich ja angeschrieben. Versteht mich nicht falsch, soll kein Exback werden. Ich weiss das sie mir nicht gut tut. Würde aber gerne wissen, wieso man so handelt oder was da für ein Plan hinter steckt. Mir kommt es so vor als ob sie mit mir spielt.

Hey alle zusammen! Die letzten 2 Wochen nachdem ich die Nummer gelöscht hatte, ging es mir eigentlich richtig gut. Bis auf gestern, weil ja jetzt Weihnachten ist und ich wieder vermehrt an sie denken muss. Ist halt scheisse jetzt wieder alleine die Tage zu verbringen bzw. alleine mit den Kindern. Das hat mich halt wieder in ein Gefühlschaos gestürzt, wo ich nachts um 2 Uhr aufgewacht bin und ihre Nummer wieder ins Handy eingespeichert habe, auch um zu gucken ob sie mich bei Whatsapp noch geblockt hat. Sie hat mich nicht nur entblockt, sondern meine Nummer auch wieder eingespeichert. Sie ist dann nachts aber auch wieder die ganze Zeit online gewesen. Ich nehme jetzt auch jeden disrespect hin aber gestern hat es mich einfach überkommen. Meine Frage ist jetzt aber, wieso hat sie meine Nummer wieder eingespeichert? Wenn sie sich gemeldet hätte, ok aber so verstehe ich es nicht. Erst alles gut, dann Nummer löschen, dann komplett blocken und jetzt wieder die Nummer einspeichern? Spielt sie nur wieder mit mir? Oder hat sie das gemacht, weil ich ihre Nummer gelöscht habe und sie meine wieder löscht, wenn ich ihre wieder einspeichere? Sie sieht nicht, dass ich die Nummer wieder eingespeichert habe, habe ich in Datenschutz ausgestellt, dass man mein Profilbild sieht.

So mal ein kleines Update nach einer Woche kompletter Kontaktsperre Ich muss wirklich sagen, dass es mir schon besser geht. Da sie mich bei Whatsapp ja geblockt hat, fiel es mir auch viel einfacher, sie zu ignorieren. Bin gerade froh, dass ich ihre Nummer noch mal eingespeichert habe und das gesehen habe. Habe nicht bei SocialMedia oder Whatsapp bei ihr oder anderen geguckt und somit hat mich nichts getriggert, was mich wieder ins Gefühlschaos gestürzt hat. Ich muss zugeben, dass ich noch oft und viel an sie denke aber schon mit etwas Abstand. Da sie ja direkt nen neuen Typen hat oder von Bett zu Bett springt (kenne den aktuellen Stand nicht und will es auch gar nicht), wird sie nicht an sich arbeiten und ich mache mir da nichts mehr vor, dass es aus uns nochmal was wird. Ich will ihr das ja auch gar nicht verbieten. Wir sind getrennt und sie kann tun und lassen was sie möchte. Ich sehe es aber so, dass sie sich so als Person nicht von ihrem Grundwesen ändern wird und dieses Verhalten (Betrügen / Manipulieren / Belügen) auch bei den anderen Typen weiter machen wird, wenn es nicht nach ihr geht. Wenn sie dadurch jetzt ihr Glück findet, wünsche ich ihr alles gute dabei. Durch den Block von ihr habe ich aber zum Glück die Hoffnung verloren, dass sie sich wieder bei mir melden wird. Fühle mich schon viel befreiter und mir ist eine große Last vom Herzen gefallen.

Den DIsrespect gebe ich mir ja schon selber, weil ich mich selber gerade nicht achte. Ich danke euch für die Tipps und die muss ich auch befolgen. Das weiß ich aber irgendwie hatte ich wieder das Bedürfnis da zu gucken. Habe die Blockierungen aber alle wieder eingerichtet und die Nummer wieder gelöscht. Dass ich ihre Nummer eingespeichert und bei Whatsapp wieder geguckt habe, hat mich nur erkennen lassen, dass sie mich jetzt geblockt hat. Also du hast recht, wieder Hirnficks warum sie mich geblockt hat. Ist aber auch egal. Vielleicht hilft mir das jetzt aber dabei, dass es sich eh nicht mehr lohnt ihre Nummer einzuspeichern um zu gucken. Ich sehe da ja nicht mehr, ob sie online ist. Und es gibt mir gerade die Gewissheit, dass sie sich nie wieder bei mir melden wird. Also ist das vielleicht doch hilfreich gewesen. Dazu werde ich mir klar machen, wie sie mich behandelt hat.

Hey Leute, ich habe es echt nicht lange durchgehalten... Hab sie überall entblockt und weil ich ihre Nummer ja in der Blocklist hatte, konnte ich sie wieder einspeichern. Bin dann natürlich wieder die ganze Zeit am gucken gewesen... Das regt mich gerade wieder sowas von auf, dass ich das wieder gemacht habe. Ich habe echt ein grosses Problem mit dieser kacke... Durch den Smilie weiß ich jetzt nicht, ob das ironisch gemeint war aber wenn nicht, dann danke. Gibt mir Mut da irgendwann doch nochmal gut mit umzugehen.

@NGC7293 Also zum einen habe ich gerade nicht so einen Freundeskreis. Habe mehr mit Arbeitskollegen zu tun und da sind auch welche dabei, die viel über andere reden oder auch negativ gestimmt sind. Meine Freunde sind wie gesagt alle in Beziehungen bzw. Ehen mit Kindern und machen deshalb nur noch sehr wenig. Treffen uns vielleicht 1 bis 2 mal im Monat. Ich wohne auch nicht mehr bei denen in der Nähe, weil ich damals in den Ort von meiner Ex-Frau gezogen bin und wir zusammen halt das Haus gekauft hatten. Und einfach so losgehen und mir neue Freunde suchen kann ich mir auch nicht so einfach vorstellen. Ich möchte aber zumindest erstmal die Theorie richtig begriffen haben, bevor ich das selber in die Praxis umsetzen kann. Das mein Verhalten nicht normal ist stimme ich dir zu. Aber werde jetzt nicht zum Therapeuten laufen, weil ich diesen Weg einfach nicht gehen möchte. Vielleicht wünsche ich mir auch nur wieder die Anfangszeit mit ihr zurück, wo es wirklich gut zwischen uns beiden lief. Oder sie war lange Zeit eigentlich meine eigentliche Bezugsperson und habe mich emotional zu sehr von ihr abhängig gemacht? Ich verstehe, was du mir damit sagen willst aber sehe es nicht so, dass ich mich darauf gefreut habe, wieder verarscht, belogen oder betrogen zu werden. Ich habe ja gesagt, dass ich sie zurück haben wollte und deswegen habe ich mich natürlich gefreut, dass sie den Typen abgeschossen hat. Ich habe auch nie angenommen hier die Lösung zu all meinen Problemen zu bekommen. Ich hatte gehofft hier welche zu finden, die mir ihre rationale Meinung mitteilen können. Ich stecke emotional einfach zu sehr da drin.

@Biff Das ich jetzt einen Fetisch habe, dass ich auf Erniedrigung stehe, glaube ich jetzt nicht. Ich will diesen scheiß ja doch eigentlich gar nicht, nur sitze ich gerade in dieser Ecke, wo ich versuche wieder rauszukommen. Ich möchte mich einfach wieder gut fühlen und diese Fehler in der nächsten Beziehung nicht wieder machen. Das erste Jahr in der Beziehung lief ja auch super zwischen uns, nur als die Vorwürfe und Manipulation anfingen, habe ich für mich keine Grenzen gezogen und mir den scheiß gefallen lassen. So wurde ich immer unsicherer, anstatt zu sagen, bis hierhin und nicht weiter. Zum Therapeuten werde ich jetzt aber nicht gehen. @Nemesis88 Jedem würde ich bei sowas sagen, vergiss die Alte, lösch alles was du von ihr hast und leb dein Leben. Anderen Ratschläge zu geben ist in dem Fall aber leider einfacher als sie in manchen Situationen selber zu befolgen. Ich erkenne mich ja selber gerade nicht wieder und da fällt es mir auch richtig schwer mich selber zu lieben. Weil dieses Verhalten von mir einfach nur dumm und nicht fördernd für mich ist. Und ich übernehme ja die Verantwortung dafür, weil ich an dieser Misere selber Schuld bin. Deswegen ist mein Selbstwert auch richtig im Arsch und das wieder aufzubauen, wird nicht einfach. Ich habe aber nie gesagt das ich keine Schuld an der Trennung habe, das würde ich nie. Beide haben Fehler gemacht aber ich versuche an meinen zu arbeiten. Ich habe aber in der Beziehung zum Schluss viel Verantwortung abgegeben und ihr überlassen, was natürlich ein riesiges Problem gewesen ist. Das ich aber nicht alleine sein kann stimmt nicht. Nach meiner Ehe, habe ich erst richtig gemerkt, wie schön es auch mal ist alleine für sich zu sein. Das war ja auch ein Streitpunkt, weil sie mich 24/7 sehen wollte, ich aber noch ein eigenes Leben habe und auch Zeit für mich wollte. Ich war 1 1/2 Jahre wirklich glücklicher Single. Bevor ich meine Ex kennengelernt habe, hatte ich auch mit einer Frau was lockeres am laufen und ich habe mich allgemein sehr gut gefühlt. Hatte alles auf der Reihe, Haus, Arbeit, Kinder etc. Wie gesagt, das erste Jahr lief ja auch super bei uns aber dann fing es halt an zu kriseln und ich habe mich komplett falsch verhalten. Danke für die Liste mit den Dingen, die ich tun sollte, damit kann ich arbeiten. - Die Kontaktsperre wird jetzt komplett durchgezogen. Nummer ist gelöscht und bei Whatsapp / Social Media blockiert. - Sport habe ich jetzt nicht angefangen weil ich jemanden was beweisen wollte oder muss. Bin einfach wieder angefangen zu laufen, weil ich meinen Kopf frei kriegen wollte und gemerkt habe, dass es mir richtig gut tut. Sonst trainiere ich zu Hause halt noch ein wenig aber nur für mich. - Die Balance habe ich noch nicht wirklich gefunden, weil immer wenn ich mich ablenken will, landen meine Gedanken immer wieder bei ihr. Deswegen dann auch wieder das stalken bei Social Media und Whatsapp. Hat mich dann immer wieder dazu verleitet. Hoffe durch die Kontaktsperre da aber auf Besserung. - Weitere Hobbies und Aktivitäten muss ich mal gucken, ist mir bisher nichts sinnvolles eingefallen. Habe aber schon angefangen mir andere Routinen anzueignen und meine Komfortzone mehr zu verlassen.

Da hast du ja Recht aber es fühlt sich halt so an. Ist wohl wirklich so ein kalter Entzug, den ich durch muss und ich werde das schaffen, damit ich wieder frei bin. Meine Ex-Frau hat auch warmgewechselt, genauso wie meine Mutter und meine jetzige Ex. Das würde ich aber nicht auf meine Mutter schieben, weil sich da das Muster wiederholt. Das kommt öfter vor, genauso kenne ich mehrere Paare, wo einer von den beiden fremdgeht.. In der Beziehung/Ehe läuft es nicht richtig und nach aussen wird heile Welt gemacht. Innen versteht man sich nicht mehr wirklich und holt sich die Befriedigung von anderen. Die sind auch nur aus Abhängigkeit zusammen, wegen Haus/Kinder/Finanzen oder weil einer nicht alleine sein kann. Das ich mit meiner Mutter nicht mehr rede, hat nichts mit der Trennung von meinem Vater zu tun, da war ich 10 und jetzt 37. Das hat ganz andere Gründe, würde jetzt aber den Rahmen sprengen. Ja ich arbeite an mir und vielleicht kommt das alles nicht so richtig bei mir an bzw. verinnerliche es, weil meine Gedanken noch zu sehr bei ihr sind und ich mich darauf die ganze Zeit konzentriere. Das letzte was halt gefehlt hat war, dass ich die Nummer nicht gelöscht hatte und die ganze Zeit darauf und auf Insta / Facebook geglotzt habe. Die Nummer ist jetzt gelöscht und bei allen 3 Plattformen ist sie blockiert. Hoffe es wird jetzt bergauf gehen. Schuldig indem Sinne, weil ich ihre Nummer gelöscht habe und ich davon ausgehe, dass sie sich deswegen nicht mehr melden wird. Da ich sie blockiert habe, sieht sie ja bei Whatsapp kein Profilbild und Zeitstempel mehr von mir. Ich weiß, total dumm und dämlich und noch in dieser Opferrolle gefangen und es muss mir egal werden, was sie von mir denkt. Würde selber gerne wissen, wieso ich da so fühle, weil ich es selber nicht verstehe. Ich hatte schon mehrere Beziehungen und bei keiner Trennung hat es mich so mitgenommen wie bei ihr. Selbst als meine Ehe auseinander ging, war mir das ehrlich gesagt wirklich egal, weil da schon nichts mehr war und sie will ich niemals wieder zurück. Warum ist das hier so anders? Ich meine, als wir uns zum Schluss öfter gestritten haben und sie mir auch die ganzen Vorwürfe gemacht hat, habe ich selber gedacht, die Beziehung zu beenden, weil ich mir das nicht mehr antun will. Vielleicht fühle ich auch einfach so, weil sie mir da zuvor gekommen ist oder weil sie warmgewechselt ist, obwohl sie mir versprochen hat, vorher Schluss zu machen, weil sie wusste, dass meine Ex-Frau das gleiche abgezogen hat. Ich kenne meine Fehler, die ich in der Beziehung gemacht habe und die gehe ich ja an. Ich kenne ihre auch und sie flüchtet davor daran zu arbeiten, indem sie von Bett zu Bett springt. Sie wird da keine Schuldgefühle aufweisen. Klar bin ich wütend, enttäuscht und traurig aber ich glaube ich überspiele das einfach, indem ich mir einrede, dass sie sich wieder bei mir meldet und wieder alles gut wird. Es nervt mich auch total, dass sie jetzt einen neuen Typen hat und bei ihr jetzt alles toll läuft und sie glücklich ist, ich aber vor einem Scherbenhaufen sitze und es mich fertig macht. Klar, bin ich selber dran Schuld, dass ich mich so in die Opferrolle begeben habe und da will ich ja jetzt raus. Die Nummer zu löschen, war jetzt einfach der überfällige Schritt um damit abzuschließen. Ich glaube ihr habt Recht und die Trennung fängt erst jetzt richtig bei mir an, weil ich vorher in so einer Traumwelt gelebt habe. Ich werde euch mal auf den laufenden halten, wie sich das bei mir so entwickelt.

Ich habe ja die Nummer seit einem Tag gelöscht und jetzt fühle ich mich irgendwie richtig scheiße. Die letzte Nacht bin ich aufgewacht und hatte Bauchschmerzen und war nervös, ob es richtig gewesen ist, die Nummer zu löschen. Lag wieder richtig lange im Bett wach und konnte nicht wieder einschlafen. Das ist doch nicht normal? Kann den ganzen Tag an nichts anderes denken, als dass sie mich jetzt scheiße findet und habe Schuldgefühle...

Hey Leute, Habe die Nummer jetzt gelöscht und auch vorher nirgends aufgeschrieben um da noch wieder irgendwann was versuchen zu können. Bei Insta und Facebook hat sie mich ja nach der Trennung direkt entfreundet, weil ihr neuer halt sehr viel dort postet und ich davon dann nichts mitbekommen soll. Da werde ich sie jetzt noch blockieren, damit da auch Ruhe ist. Alles jetzt nicht aber mir wurden immer mal Dinge zugetragen, die ich am besten später nicht hören hätte sollen. Wenn sie meine Nummer bei sich im Handy löscht, damit ich bei Whatsapp bei ihr nichts mehr sehe, hat das doch nicht mit anderen Typen zu tun. Das hat sich da doch direkt an mich gerichtet. Ihr habt alle Recht und ich muss wirklich die Kontaktsperre komplett durchziehen, kein gucken mehr auf Whatsapp, Insta und Facebook. Dann habe ich es endlich geschafft ihre Nummer zu löschen und hoffe, dass es in einem Monat schon ein bissl besser aussieht. Hoffe die Feiertage werden mich nicht so abfucken dieses Jahr aber da konzentrier ich mich auf meine Kids, wenn die beiden bei mir sind. Werde mein handeln nicht mehr von ihr abhängig machen. Mir muss auch scheiß egal sein, was sie jetzt von mir denkt, dass ich die Nummer gelöscht habe. Habe die ganze Zeit noch irgendwie versucht nichts falsch zu machen, um mir noch eine Chance offen zu halten, dass sie zu mir zurück kommt. Aber das ist das dümmste was ich doch machen kann. Sie hat mich belogen, betrogen und andauernd versucht zu manipulieren bzw. es auch geschafft. Ich sag ja, rational gesehen weiß ich das aber meine Gefühle sprechen da eine andere Sprache. Ich habe ja selber gemerkt, dass ich nicht mehr ich bin und mich wie ein Opfer benehme und meine Grenzen nicht gezogen und es mir mir machen lassen. Was mich auch immer mega abgefuckt hat, dass es ihr so gut dabei geht und ich mich beschissen fühle ohne Ende. Das mit den narzisstischen Zügen habe ich auch schon gelesen und auch bei Youtube Videos gesehen und da stimmen viele Punkte bei ihr mit überein. Ist schon wirklich krass, wie manipulativ Menschen sein können und andere so in ihren Bann ziehen, damit es ihnen besser geht. Vielleicht bin ich deswegen auch nicht wirklich von ihr losgekommen. Die Kontaktsperre war nie bei 100% aber jetzt wird die komplett durchgezogen! Wird Zeit, dass ich aus dieser Opferrolle entfliehe und mein Leben wieder Lebe, so wie ich es für richtig halte. Werde weiter an mir arbeiten und irgendwann besser sein als zuvor.

Danke dir, war auch ein hartes Stück Arbeit damals und ist finanziell auch nicht unbedingt einfach. Denke dabei aber an später und zu dem Preis werde ich nie wieder etwas in dieser Größe bekommen. Habe im nachhinein auch gehört, dass sie schon in der vorherigen Beziehung fremdgegangen sein soll. Ich kann nicht sagen ob das stimmt aber mir natürlich jetzt schon vorstellen. Und die Person, die mir das gesagt hat habe ich erst innerhalb der Beziehung mit ihr kennengelernt. Er meinte danach nur ich hätte ihm das zu dem Zeitpunkt eh nicht geglaubt. Damit wird er wahrscheinlich recht gehabt haben, weil ich dann nur gedacht hätte, er würde was von ihr wollen und sie deswegen bei mir versuchen schlecht zu machen. Sie hat auch noch Freundinnen, die auch nicht ohne sind, was das angeht. Da habe ich von ihr selber schon viele Dinge gehört. Ja irgendetwas triggert mich aber ich weiß wirklich nicht was. Das es von meiner Mutter kommt glaube ich nicht, weil sie sich damals auch von meinem Vater wegen einem anderen scheiden lassen hat und ich jetzt bestimmt seit 10 Jahren keinen Kontakt mehr zu ihr habe. Meine Ex-Frau hingegen war aber auch so manipulativ. Mich scheint sowas wohl wirklich anzuziehen, obwohl ich meine Ex-Frau niemals mehr zurück haben wollen würde. Ich werde ihre Nummer auch löschen, weil es mir wirklich daran hindert, von ihr richtig los zukommen und es mich immer wieder verleitet, bei ihr im Whatsapp-Profil zu schauen. Direkt nach der Trennung hatte sie meine Nummer ja auch noch nicht gelöscht gehabt. Da hat sie immer in Whatsapp Bilder von sich und ihrem Kind im Status gepostet. So aufgenommen, dass ich mir sicher sein konnte, dass jemand anderes dabei war aber ihn halt nicht gesehen hat. Deswegen habe ich sie auch damals wegen dem Typen nochmal angesprochen gehabt und es dann ja im Streit geendet hat. Erst 2 1/2 Monate nach der Trennung, wo sie dann den Dreier und die Sexdates hatte, hat sie meine Nummer gelöscht. Konnte auch nicht verstehen, wieso damals. Aber hat dann bestimmt Bilder mit den ganzen Leuten gepostet, die ich nicht sehen sollte. Und deswegen mache ich mir ja auch noch Hoffnung, weil sie vor mir alles versucht irgendwie zu verheimlichen. Klar geht mich auch nichts an, sie ist ein freier Mensch und kann machen was sie will. Verstehe ich ja auch irgendwie aber sie sagt mir ja auch nicht, dass sie mit dem einen zusammen ist, obwohl ich sie gefragt hatte. Dann hätte ich sie doch niemals nach der Trennung nochmal angeschrieben und sie in Ruhe gelassen danach. Selbst da hat sie mir das nicht gesagt. Habe es durch unsere gemeinsame Freundin erfahren. Und genau deswegen denke ich die ganze Zeit, dass sie mich irgendwie versucht warm zu halten und dass sie sich irgendwann nochmal wieder bei mir melden wird. Aber direkt macht sie bei mir ja nichts, habe 0 Kontakt so zu ihr. Weiß nicht ob das nur Einbildung von mir ist oder berechnent von ihr.

Da wirst du sogar vielleicht mit Recht haben. Ich wollte wohl zuviel auf einmal und habe alles irgendwie so schnell wie möglich versucht in mich reinzukriegen, damit der Schmerz aufhört. Werde wohl wirklich mal etwas langsamer treten und einen Schritt nach dem anderen machen. Kennst du gute Podcasts Richtung Selbstfindung/Eigenreflexion? Das große Problem was ich aber noch habe, dass ich einfach nicht aufhören kann bei ihr bei Whatsapp oder SocialMedia zu gucken. Immer wieder, gerade wenn ich alleine bin (was eigentlich ausser der Arbeit so gut wie der ganzen Tag ist), erwische ich mich immer wieder, wie ich auf den Profilen glotze. Gibt es da einen Trick dieses zu unterbinden? Ich wollte mich da mal für eine komplette Zeit abmelden und ihre Nummer aus dem Handy löschen, um mir damit Steine in den Weg zu legen. Bloß weiß ich nicht ob ich die Nummer löschen sollte. Ich habe trotzdem noch irgendwie Hoffnung, dass sie sich meldet und ich will sie ja gerade noch irgendwie zurück. Wenn ich die Nummer lösche, gehe ich davon aus, dass sie es nicht mehr tun wird, weil ich sie damit gekränkt habe. Ich weiß, sollte mir eigentlich scheiß egal sein, was sie denkt, weil sie mich so verarscht hat und es auch total dämlich ist wie ich denke und sie zurück will. Diese Gedanken sind aber noch da und so lange diese da sind, weiß ich nicht, ob ich das machen sollte. Ich finde das zeigt auch Schwäche von mir, wenn ich das mache oder dass ich da noch nicht drüber weg bin und es mich so mitnimmt. Das möchte ich ihr eigentlich auch nicht zeigen. Hoffe ihr wisst was ich meine. Ich weiß einfach nicht, warum ich so an ihr hänge und mir der scheiß so schwer fällt. Habe sie so dermaßen auf ein Podest gestellt und mich in die Opferrolle begeben. Komme da aber irgendwie nicht raus.

Ja ich weiß, dass mich das stalken nur schadet und ich will das ja eigentlich gar nicht aber irgendwie überkommt es mich auf einmal wieder und ich schaue trotzdem. Habe von ihr auch alles gelöscht bisher, also Bilder, Videos usw., nur ihre Handynummer nicht. Damit tue ich mich echt schwer. Weil ich sie eben zurück will und ich dann denke, dass ich sie damit noch mehr von mir wegstoße und sie sich niemals mehr melden würde. Paradox ich weiß, weil sie meine Nummer ja auch gelöscht hat... Ja und Nein würde ich sagen. Habe schon gesagt, wenn mir was nicht passt und nicht alles mit mir machen lassen. Aber zum Schluss waren es so viele Vorwürfe oder die Sache mit der Krankheit, dass ich einfach nicht mehr wusste, wie ich mich richtig verhalten sollte, weil ich einfach zu verunsichert war. Gelesen bisher habe ich "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls", "Warum wir uns immer in den falschen Verlieben", ein Buch über emotionale Intelligenz, weil sie mir vorgeworfen hat, keine Empathie zu haben und noch ein Buch über positives Denken, damit ich meine Denkweise vom negativen zum positiven ändere. Als nächstes habe ich noch "Freunde finden" auf der Liste. Wenn jemand noch mehr Lektüre hat, die er empfehlen kann, bitte nur her damit. Das Problem ist, dass ich das alles wohl verstehe aber es sich nur kurzzeitig in mein Kopf einbrennt und es nur eine kurze Besserung gibt. Nach kurzer Zeit kommen die alten Verhaltensweisen und Denkmuster wieder zum Vorschein. Klar würde ich mich jetzt nicht als 10 bezeichnen aber ich sehe gut aus. Hab auch kein Stress hier ein Bild zu posten. Wahrscheinlich aber nicht gut genug fürs online-dating. Nein, ich bekomme ja Matches aber wenn du die Frauen dann anschreibst, kriege ich halt keine Antwort, da kann ich sie ja noch nicht einmal vollheulen ;). Ich bin auch eher schüchtern und deswegen spreche ich auch keine Frauen an. Habe eigentlich alle Freundinnen nur über Freunde oder Arbeit kennengelernt. Dieses direkte approachen mache ich nicht. Nicht, dass ich da Angst vor habe aber ich habe am Anfang ein großes Problem damit, ein Gespräch aufrecht zu erhalten. Ganz schlimm, wenn dann auf einmal diese peinliche Stille aufkommt und keiner weiß was zu sagen. Muss mit den Frauen irgendwie immer erst warm werden. Das sie mich mit der Krankheit oder generell manipuliert hat, sehe ich auch so. Sie kann auch nicht alleine sein und sie ist immer auf der Suche nach Aufmerksamkeit. Deswegen auch das gespringe von einem zum anderen. Seit der Trennung postet sie wohl sehr viel von ihrem Kind und was sie so tolles macht um die Aufmerksamkeit von aussen zu bekommen. Ich suche die Aufmerksamkeit von anderen nicht, komme auch gut so klar. Ich habe ein Haus, 2 wundervolle Kinder und nen Job. Eigentlich kann ich mich im generellen über mein Leben nicht beschweren. Meine großen Baustellen sind mein "dass ich nicht von ihr loskomme" "mein Selbstwert", "Mit meinen Gefühlen richtig umgehen", "Ruhiger werden und nicht zu vorschnell reagieren", "Frauen klar machen :D", "Aus der negativen Gedankenspirale rauskommen", "allgemein bin ich gerade sehr pessimistisch drauf und das will ich ins positive wandeln, laut dem Motto What comes around, goes around", "wieder geduldiger werden" Da sind bestimmt noch mehr Baustellen aber ich komme da nicht wirklich voran, weil ich nicht wirklich weiß, wie ich da am besten Anfange. Ich fange eine Sache an und dann sofort die nächste. Auch die Motivation lässt irgendwann nach und fange an "Dinge wieder auf morgen zu schieben etc.