Journey

@ REcovery Ein Hallo auch von meiner (unserer) Seite! Sehen wir es uns mal an. Bis zu welchem Alter hattest du diese Phase? Jeder Schritt im Game ist eine Lernerfahrung. Das Handwerkzeug hast du jetzt, nun ist es an der Zeit einen Umgang zu finden, wo du es in dein Game integrieren kannst. Sagen wir eine erhöhte Anziehung, ist die Anziehung nämlich stark genug, dann reagierst du sofort und kannst dich nicht beherrschen. Auf einer Skala von eins bis Zehn, wie stark war die Anziehung? Und wie stark müsste die Anziehung sein von eins bis zehn, das du überwältigt bist und sie küsst? In diesem Bereich schließt du die Grobbearbeitung ab, du bist in diesem Vorgang mittendrin. Du erkennst bereits was läuft, kannst es ab und an unterbrechen, aber noch nicht langfristig, um es aus zu schalten. Zum Thema Schildkröte: "Gehe deinen eigenen Weg und du wirst nicht überholt" . Nur du bist auf deinem Weg der für dich lebbar ist. Du bist im Endspurt, also auf den letzten Metern, darum erscheint es dir auch so fern, so unüberwindbar, so wieder am Anfang zu stehen. Das ist normal, denn du wirst deine dir selbst auferlegten Schutzgrenzen bald überschreiten. Bevor es jedoch real wird, bekommst du nochmals das ganze Paket zur Ansicht, um für dich selber zu sehen wie Sattelfest du es durchschreitest. Wie könntest du diese Beliefs umkehren? Ja der Flashback ist jetzt in deinem Game noch mal da, nur in einem anderen Lebensbereich. Denn ein Einschneidendes Erlebnis schwappt in alles anderen Lebensbereiche über und die Auf- sowie Bearbeitung ist Feinarbeit. Hast du in deiner Kindheit, so ein ähnliches gefühlsmäßiges Erlebnis in der Eltern _ Kind Beziehung gehabt? Der erst Bearbeitungspunkt ist die Angst vor dem Verletzt werden, ........vor dem zurück gewiesen werden, ....... in der Situation nicht zu genügen. Selbstbewusstsein und Selbstwert, sowie Selbstvertrauen sind hier in abwechselnder Bearbeitung. Lies dir bitte die Beiträge über die drei Bausteine im IG 1 durch und schreib mir was du für dich aus den Texten rausnehmen kannst? Welche Bücher hast du zum Thema gelesen oder Seminare besucht? Warst du wegen der Mobbing Geschichte in Betreuung oder begleitender Therapie? Wir danken dir für deine Offenheit und Bereitschaft, dich mit deiner Thematik aus einander zu setzen. Gruss! Journey

@ REcovery Ein Hallo auch von meiner (unserer) Seite! Sehen wir es uns mal an. Bis zu welchem Alter hattest du diese Phase? Jeder Schritt im Game ist eine Lernerfahrung. Das Handwerkzeug hast du jetzt, nun ist es an der Zeit einen Umgang zu finden, wo du in dein Game integrieren kannst. Sagen wir eine erhöhte Anziehung, ist die Anziehung nämlich stark genug, dann reagierst du sofort und kannst dich nicht beherrschen. Auf einer Skala von eins bis Zehn, wie stark war die Anziehung? Und wie stark müsste die Anziehung sein von eins bis zehn, das du überwältigt bist und sie küsst? In diesem Bereich schließt du die Grobbearbeitung ab, du bist in diesem Vorgang mittendrin. Du erkennst bereits was läuft, kannst es ab und an unterbrechen, aber noch nicht langfristig, um es aus zu schalten. Du bist im Endspurt, also auf den letzten Metern, darum erscheint es dir auch so fern, so unüberwindbar, so wieder am Anfang zu stehen. Das ist normal, denn du wirst deine dir selbst auferlegten Schutzgrenzen bald überschreite. Bevor es jedoch real wird, bekommst du nochmals das ganze Paket zur Ansicht, um für dich selber zu sehen wie Sattelfest du es durchschreitest. Mir ist klar, dass der Hauptgrund für ein solches Verhalten in meinem IG zu suchen ist. Ich glaube einer der Gründe ist, dass meist denke/fühle, dass aus meinen Versuchen "eh nix wird", oder sie "das sie nicht ernsthaft was von mir will und nur spielt". Ja der Flashback ist jetzt in deinem Game noch mal da, nur in einem anderen Lebensbereich. Denn ein Einschneidendes Erlebnis schwappt in alles anderen Lebensbereiche über und die Auf- sowie Bearbeitung ist Feinarbeit. Hast du in deiner Kindheit, so ein ähnliches gefühlsmäßiges Erlebnis in der Eltern _ Kind Beziehung gehabt? Der erst Bearbeitungspunkt ist die Angst vor dem Verletzt werden, ........vor dem zurück gewiesen werden, ....... in der Situation nicht zu genügen. Selbstbewusstsein und Selbstwert, sowie Selbstvertrauen sind hier in abwechselnder Bearbeitung. Lies dir bitte die Beiträge über die drei Bausteine im IG 1 durch und schrieb mir was du für dich aus den Texten rausnehmen kannst? Welche Bücher hast du zum Thema gelesen oder Seminare besucht? Warst du wegen der Mobbing Geschichte in Betreuung oder begleitender Therapie? Wir danken dir für deine Offenheit und Bereitschaft, dich mit deiner Thematik aus einander zu setzen. Gruss! Journey

@ HBK Der Tango ist einer erotischsten Tänze der Welt. Es braucht gute tägliche Übung, um ihn ausdrucksvoll zu interpretieren. Jede Begegnung ist einzigartig, jede Stunde ist ein neues Game. Du spekulierst rum und misst jedem Wort und jeder Verhaltensweise zu hohen Wert zu. Sie ist deine Tanzpartnerin und nicht deine LTR, auch kein LTR Ersatz. Du misst hier mit gleichem Maß, trenn es. Nutze die Möglichkeiten des Tanzes, nur die Körpersprache ohne Worte. Vermassle nicht mit deinem Kopfbla, bla diese Gelegenheit zum Lernen. Also rein ins Vergnügen und verbessere deine Kommunikation. Gruss! Journey

Gerne! Jedoch wie ist es mir diesen Fragen. Was zeichnet einen guten Leader aus? Welche Eigenschaften muss dieser haben? Wie reagieren andere ihm gegenüber?(mit respekt oder eher erfürchtig...) Was macht ein Leader wenn ihn in einer Gruppe jemand angreift? Wie handelt ein Leader wenn dieser nicht an erster Stelle kommt?(bei irgendwelchen Einladungen usw.) Versuch sie zu beantworten, so kann ich dieses Thema in meine Antwort mit einbeziehen. Danke im voraus für deine Mühe! Journey

@ Bismarck *) Kaufhausumkleidekabinen sind nicht zu empfehlen. *) Sexshop Umkleidekabinen werden Videoüberwacht in den meisten Fällen, denn in diesen Geschäften häufte sich der Kabinensex. *) Schwimmbad Kabinen wurden schon beschrieben. Die Erregung öffentlichen Ärgernis Anzeige ist es nicht Wert für Sex an an einem anderen Ort. Orte sind: Swingerclubs oder Wald, Autokino, es gibt Hotels, da ist vom Engelzimmer bis zum Bengelzimmer alles da. Das Thema Abwechslung beim Sex hat ein großes Spektrum. Gruss! Journey

@Jonathan Das ist ein Glaubenssatz um vom Ego, den Schmerz der zu erwarten ist, zu minimieren. Denn damit ist der Schmerz berechenbar. Sich jedoch darauf einlassen erscheint absurd im ersten Moment. Beginnt jedoch das TUN, dann wird der Wohlfühlfaktor immer größer, denn die beteiligten Personen machen, was für sie und ihre Situation passt. Auch das ist eine normale Reaktion, denn es ist Neuland für dich und unvorstellbar und bizarr zugleich, dennoch real und auf dich zu kommend wie ein Zug, den du nicht aufhalten kannst. Möglichkeiten für ein Abschiedsritual: *) Ihr macht euch einen Tag aus bevor sie wegfliegt! *) Den Tag gestaltet ihr von Morgens bis Abends incl. einem Highliht. *) Jeder kann sich einbringen im gleichen Maß. *) Da ist vom speziellen Frühstück mit anschließendem Sex unter Dusche bis zum romantischen Dinner vieles möglich. *) Lasst euch den Freiraum, denn jeder von euch benötigt, um mit diesem endgültigen Schlusspunkt zurecht zu kommen. *) Weiters eine Option erarbeiten danach zu kommunizieren ( Brief, Mail, Telefon...........etwaige Besuche) Egal wann der Schlusspunkt gesetzt wird, du wertschätzt diesen Menschen in dem Moment und die Zeit du verbracht hast. Ich meine damit, je mehr du es zum zentralen Thema machst, desto mehr Zeit ist vergeudet. Unter den Tisch kehren ist nicht sinnvoll, sondern eine konstruktive Auseinandersetzung damit. Das ist ein Schutzmechanismus, um nicht verletzt zu werden. Jeder gelebte Moment mit einem Menschen der diesen Moment erfüllt, ist eine sehr gute Qualität in der Begegnung. Nichts entgegnen, nicht kontern, denn damit begibst du dich auf diese Ebene. Antwort wäre: " Lass und den Moment genießen, denn wir erfahren uns hier und jetzt!" Ihr habt Beide eine verschiedene Wahrnehmung der kommenden Situation, Keine Vorstellungen, keine Vorgriffe.......begleite sie zum Flughafen,.......sagt euch das was euch wichtig ist in dem Moment. Das ist eine Erfahrung für euch , welche prägend für den Umgang mit ähnlichen Situationen ist. Abschließend noch ein paar Worte zum Thema ..... Den Abschied mit einem Ritual einen würdigen und bewussten Rahmen zu geben, gibt beiden Seiten die Möglichkeit sich vom Alten zu verabschieden, das getrennte Weiterleben bewusst zu beginnen und künftige Begegnungen stimmig zu gestalten. Enttäuschung und Schmerz können gelindert werden und Akzeptanz und Verstehen für das Geschehene können entstehen und zunehmen. In diesem Sinne, bleibt bei Euch ! Gruss! Journey

@Jonathan Das ist normal, das ein paar Wochen bevor die endgültige räumliche Trennung da ist. Eine Art Torschlusspanik kommt, da keiner von euch das wirklich möchte. Jetzt ist es wichtig sich aus der Situation raus zu holen. Eine Variante wäre: " Wie können wir die uns verbleibende Zeit nutzen?" Sowie ein Abschiedsritual einbauen, wo ihr euch Beide was überlegen könnt. Die Trennung ist eine Seite, jedoch habt ihr noch Zeit die ihr gut verbringen könnt. Werdet euch bewusst, ob ihr das wollt. Ist diese Entscheidung gefallen, dann klappt es wieder im gegenseitigen Umgang. Vor allem jedoch verführe sie und habt weiter den guten Sex, wie bis jetzt. Je mehr du dich festfährst, umso komplizierter wird es. Ein Denkanstoss noch am Ende: " Ihr habt Beide gewusst, das es Zeitbegrenzt ist, ruft es euch in Erinnerung!" Gruss! Journey

@Defis Es ist okay, wenn du keine Kinder haben möchtest. Lass dich bei einem oder zwei Fachärzten ( Urologen) beraten und triff, dann deine Entscheidung. Da musst du bei seriösen Ärzten sowieso etwas unterschrieben, denn die wollen sich auch absichern. Wenn es eine Ehefrau oder Lebensgefährtin gibt, wird diese in der Regel auch mit einbezogen. In diesem Fall wird eine Probe aus deinen Hoden entnommen und eingefroren, du könntest dann durch eine künstliche Befruchtung einen Kinderwunsch nach gehen. Der Arzt weißt dich auch darauf hin und du kannst die Option nutzen, wenn du möchtest. Die Kosten sind unterschiedlich max. Euro 600,00. Du hast eine Beratung, dann eine Voruntersuchung mit Blutabnahme und Anamnese, sowie Befundung. Nach dem meist ambulanten Eingriff, gehst du nach Hause und sollst dich bis zu 3 Tage schonen ( meist Krankenstand, da du nichts heben darfst). Danach musst du noch ca. 3 Monate verhüten. Nach 3 Monaten gehst du in ein Labor machst ein Spermiogramm, darin wird festgestellt, ob nach was Befruchtendes rumschwirrt. Mit dem Ergebnis gehst du zum Abschlussgespräch zum Urologen und der sagt dann konkret, ob du jetzt freie Fahrt hast. Ist schon weiter oben geschehen. Sex und Masturbieren ist sehr bald wieder möglich , so nach 1 bis 2 Tagen. Du wirst es merken, wenn du spitz bist. Mach es nicht zum Thema, hab Sex. Schütz dich mit einem Kondom und zu einem passenden Zeitpunkt kannst du es kommunizieren. Du spritzt genauso wie immer ab, du hast nur keine lebensfähigen Spermen mehr in der Flüssigkeit. Meine Erfahrung dazu, ist sehr gut! Ist der Kinderwunsch abgeschlossen oder gar nicht vorhanden ( Patchwork), dann ist es eine optimale Lösung, die für den Mann einfach ist. Mein Rat an dich : Information, Selbstansicht und dann eine Entscheidung treffen. Im Gegensatz zur Frau, tickt bei einem Mann keine Bio Uhr und der Eingriff ist wesentlich unkomplizierter, als bei der Frau. Stehst du hinter deiner Entscheidung, dann freust du dich auf eine Belastung weniger und kannst den Sex gut genießen.. Gruss! Journey

LSE Frau ist mit LSE Mann verheiratet. Das Forum ist kein Ausheulwiese für dich, da ist PL zuständig. Deine Noch Frau und du ihr habt Beide zu gleichen Teilen zu eurer jetzigen Situation beigetragen. Zeig ein wenig Rückrad, du bist der Vater, da kannst du dich um dein Kind kümmern und nicht sie verantwortlich machen. Das sie sich so verhält hat viele Gründe, ,die du hier gar nicht ansprichst. Geht zu einer Beratungsstelle. Viel Kraft für die Zeit der Erkenntnis! Journey

@daytrader Äh und wie macht man das, wenn sie bereits die Polizei gerufen hat? Mehr als Polizei anrufen kann man doch nicht tun. - explizit Anzeige erstatten - Unterlassungsurteil erwirken - weg Ziehen - Informationen einholen - Unterstützung beantragen - Freunde um Hilfe Bitten - Dem Typen einen Brief schreiben - verstärkte Sicherheitsanlagen einbauen lassen - usw. Aussenstehende können es ganz leicht richtig machen und wissen meist was richtig ist. Die sich in der Situation befindende Person, kann dies meist nicht überblicken. TS das was Fordwolf geschrieben hat, könntest du ihr anbieten inkl. Frauenhausadresse. Ein Gesprächsvorschlag kann sein: " Da ich letztes Mal gsehen habe, wie dich die ganze Sache mitgenommen hat. Habe ich einige Punkte aufgeschrieben, welche zu einer Situationsverbesserung beitragen würden." Dann gib ihr die Adressen und sag ihr das wenn sich ihr Umfeld verändert hat, du dich gerne wieder mit ihr auf ein Getränk treffen möchtest. Damit gibst du ihr die Möglichkeit eigenständig zu handeln und gleichzeitig eine Zukunftsperspektive ohne Druck zu machen. Entscheiden muss sie ganz klar, du hast jedoch getan was du kannst und kannst so abschließen. Also mein Rat an dich, überdenke das Ganze und mach soviel wie DU bereit bist zu tun und dann schließe ab damit. Sich abzuwenden ohne Worte ist nicht sinnvoll, denn das ist auch ein Wegsehen. Jeder Mensch kann in eine Situation geraten, welche für Andere nicht nachvollziehbar und Haarsträubend ist. Hier ist auch ein wenig mehr Toleranz für die verschiedenen Phasen Richtungsweisend. Es geht nicht darum Dauer Händchen zu halten, sondern ein Signal zu setzen das ankommt und nicht verletzt. Gruss! Journey

@ Mr. Luc Das ist gut! Wie geht es dir in der Therapie und hast du auf Anhieb einen Therapeuten gefunden, der passt? Du hast Verknüpfungen welche eigentlich nichts miteinander zu haben, abgespeichert. Dazu deine Interpretation und gleich immer den schlimmsten Fall anzunehmen, sind auch Punkte die bearbeitetet werden. Diese Vorgänge und Abläufe rück zu verfolgen und die verschiedensten Aspekte zu erkennen ist Kleinarbeit. Hast du ein Notizbuch, wo du alles aufschreibst? Super, weiter so! Das ist auch ein Schritt. Das ist ein Folgeschritt. Wenn du die Vorarbeit geleistet hast, geschieht das Handeln von ganz alleine. Probierst du es weiter? Hier auch einfach weiter in einem ruhigen Ton bleiben und es aussprechen. Bitte hier ist wieder ein Fortschritt, gut. Dadurch wirst du langfristig lernen, wie Kinder mit Situationen umgehen. Infolge wird dir bewusst wie du damit umgegangen bist als Kind. Das wird jedoch noch eine Zeit dauern. Oder " Ich lasse meinen positiven Gefühlen den Raum und den Platz den brauchen in der Gemeinschaft!" Wiederrum in Einem zusammengefasst: " Ich akzeptiere meine Bedürfnisse, da sie ein Teil von mir sind!" Was hältst du von einmal nur Herausfinden? Berichte über deine Interesse und wie es dir bewusst wird? Jedoch hast du geantwortet, wir sind ja hier nicht im Stress. Freue mich von dir zu hören, alles gute noch für die restliche ZIVI Zeit. Gruss! Journey

@PositivDagegen Hallo PositivDagegen, schön das du dich Wort meldest. Dann sehen wir uns dieses Muster genauer an. Spricht dich aus dem verlinkten Beitrag etwas an, dann beschreibe es bitte. Das ist eine sehr allgemeine Umschreibung, jetzt stelle ich ein paar konkrete Fragen dazu. Bitte den genauen Verlauf des Sets/Treffens, also von Anfang bis Ende des Gespräches, inklusive originalen Wortlaut? Aktion-Reaktion von dem Target und dir, was die Körpersprache betrifft und alles was dir noch so im Rückblick aufgefallen ist? Das Körpergefühl deinerseits? Der Spannungsaufbau im Gesprächsverlauf? Hat es einen Break gegeben? Fällt dir während des Gespräches schon ein wiederholen eines Ablaufes auf? Beim Verabschieden, wie ist deine Wahrnehmung des Targets, versuche dich zu erinnern, so genau wie möglich? Eines davon ist mangelnde Anziehung, denn am Ende sollte eine Steigerung da sein. Das heißt ein Signal, was das Target als Zeichen nimmt sich wieder zu treffen. Da ist von dem Typ, auf den du jedes mal gehst bis zu deiner Schutzmauer ( vor etwaigen Verletzungen) alles möglich. Mehr Transparenz in den Abläufen und ein Abbau einer alten Mauer, welche du jetzt nicht mehr brauchst, sind zu bearbeiten. Es sind einzelne Abläufe, welche du immer wiederholst und nicht merkst, was der auslösende Faktor ist. Beantworte meine Fragen so genau wie es geht, denn im Detail liegt die Lösung. Gruss! Journey

Der Sprung in der Schüssel Es war einmal eine alte chinesische Frau, die zwei große Schüsseln hatte, die von den Enden einer Stange hingen, die sie über ihren Schultern trug. Eine der Schüsseln hatte einen Sprung, während die andere makellos war und stets eine volle Portion Wasser fasste. Am Ende der lange Wanderung vom Fluss zum Haus der alten Frau war die andere Schüssel jedoch immer nur noch halb voll. Zwei Jahre lang geschah dies täglich: die alte Frau brachte immer nur anderthalb Schüsseln Wasser mit nach Hause. Die makellose Schüssel war natürlich sehr stolz auf ihre Leistung, aber die arme Schüssel mit dem Sprung schämte sich wegen ihres Makels und war betrübt, dass sie nur die Hälfte dessen verrichten konnte, wofür sie gemacht worden war. Nach zwei Jahren, die ihr wie ein endloses Versagen vorkamen, sprach die Schüssel zu der alten Frau: "Ich schäme mich so wegen meines Sprungs, aus dem den ganzen Weg zu deinem Haus immer Wasser läuft." Die alte Frau lächelte. "Ist dir aufgefallen, dass auf deiner Seite des Weges Blumen blühen, aber auf der Seite der anderen Schüssel nicht?" "Ich habe auf deiner Seite des Pfades Blumensamen gesät, weil ich mir deines Fehlers bewusst war. Nun gießt du sie jeden Tag, wenn wir nach Hause laufen. Zwei Jahre lang konnte ich diese wunderschönen Blumen pflücken und den Tisch damit schmücken. Wenn du nicht genauso wärst, wie du bist, würde diese Schönheit nicht existieren und unser Haus beehren." Jeder von uns hat seine ganz eigenen Macken und Fehler, aber es sind die Macken und Sprünge, die unser Leben so interessant und lohnenswert machen. Man sollte jede Person einfach so nehmen, wie sie ist und das Gute in ihr sehen, dann sind wir bereit das Positve in uns selber zu sehen. Grüße Journey

@ Katharina Ich weiß nicht auf welches Frauenhaus du dich beziehst, nach meinen Informationen wird keine Frau abgewiesen, wenn Stalking der Grund ist. Es ist die erste Anlaufstelle und da haben viele nur ihr Gewand mit, wenn sie reingehen. Sollte das Haus voll sein, gibt es noch Ausweichquatiere. Gruss! Journey

@ Holywater Dir geht es eindeutig zu gut in deiner LTR, das es solche Ausformungen annimmst. Oder du willst uns hier verappeln? Dein ganzes Gerede über MLTR ist sinnlos, denn du hast es nicht abgemacht. Wenn du einen Ego Anfall hast, dann mach Schluss und bau nach dem "Oh du bist meine Schönste Schleim Prinzip." Jede Entwicklungsstufe hat ihre Spezifikation. Benutze die SUFU dazu, bevor du schriebst. Für diesen Satz gehört dir eine Schaffenspause. In deinem TE haben vor mir schon zwei AMAs geantwortet. Gruss! Journey

@ BIgMeat OMG krieg dich wieder ein. Das erste ist Wunsch und das zweite Realität. Na, dann auf Wiedersehen, diese Ultimatum Geschichten sind nur Spielchen. Klar, dann kannst du dir gleich andere Targets suchen, du spinnst da was, das gehört nicht dazu. Das kommt mir so vor, wie du hast zu viel auf dem Teller, beim Entscheiden verhungerst du daneben. Du hattest nicht mal Sex mit Beiden und willst eine MLTR? Da bist du ja schön Leck gefahren. Ein Hinweis in eigener Sache, LASS DIE FINGER davon. Die Mädels reden untereinander und du machst dich zum Narren. Nimm es als Lernerfahrung und hake es ab geh raus und triff Frauen, die sich nicht unter einander kennen. Ich weiß jeder macht seine Erfahrung, sei wachsam, es sollte nicht auf deine Kosten gehen. Gruss! Journey

@ Khara Das ist der Kernpunkt deines jetzigen Zustandes. Du übernimmst Verantwortung für dich selbst und hast in Zukunft dein eigenes Nest. Lade sie doch zum gemeinsamen Kochen in deiner neuen Wohnung ein, dann könnt ihr reden und mehr. Verrenn dich nicht in was wäre wenn Stories. Ein Schritt nach dem Anderen, mach ihn mal und dann berichte, alles andere ist Spekulation. In deinem Fall könnte es sogar zu einem Regame kommen, vorausgesetzt du machst Nägel mit Köpfen und ziehst von zu Hause aus. Denn Taten sagen mehr als 1000 Worte, bist du raus von zu Haus, dann folgt die Einladung zum Essen. Nesthocker Bequemlichkeit ade. Gruss! Journey

@ daytrader Eine kleine Ergänzung aus der Praxis dazu: Um sie aus der Gefahrenzone zu bringen ist das Frauenhaus die schnellste Möglichkeit, denn bei Stalking hat sie die Voraussetzungen für einen Platz schon in jeden Fall. Da bekommt sie Unterstützung und Beratung. In Österreich gibt es für solche Fälle ein Wegweiserecht, wie das in D rechtlich ist weiß ich nicht, das könntest du auf einer der Polizei Beratungsstelle erfragen. In solch gelagerten Fällen geht es darum, dass die Polizei eingreifen kann. Kommt ein Ex der randaliert, gibt es Schutz für die Menschen die betroffen sind. Sie müsste ihn jedoch anzeigen und die mehrmalige Belästigung aufzeigen, die Sozialarbeiter im Frauenhaus sind diesbezüglich Ansprechpartner. Diese Frau verhält sich schon wie ein Opfer, sie duldet ihn, sie wehrt sich nicht, das heißt sie ist in ihrer Situation festgefahren. Wenn sie jedoch nichts ändern will, dann ist es ihre Sache,darüber solltest du dir im Klaren sein. Du könntet ihr Kontaktadressen geben und dir für dich selber überlegen, in wie weit du hier weiter gehen willst. Gruss! Journey

@ Stefan_T Am Beginn gleich ein Lob für dich, denn du hast im Verlauf unseres Dialoges deine Bereitschaft erhöht zu Probieren. Zusammenfassend gesehen, formulierst du deinen einzelnen Punkte schon gut heraus. Als du deinen ersten Beitrag geschrieben hast hier im Thread,da ist es dir um Erfolge anzunehmen gegangen und warum es dir so schwerfällt. Weiters hast du dich sehr darauf fokussiert, recht viele Sets zu machen und hast dich da durch in viele Für und Wieder von Sets und Gamen ineinander verstrickt. Du meintest, das nach einem Lay deine Welt sich verändern wird in jedem Fall. Dann hast du die Beziehung zu deinen Freund reingebracht in den Beiträgen. Zusätzlich kamen deine Antrieblosigkeit, die Kosten - Nutzen Variante und das du ungeduldig warst trotz 8 Monate PU noch keinen Lay zu haben, sowie deinen SP der den Moment vor dem Kuss betrifft. Das war so der grob zusammengefasste Status quo, durch nachfragen und genaueres Hinsehen, was du denn im Verlauf des Sets tust und wie du dich dabei fühlst. Was du mit den Beliefs alles verbindest bist du zu einer Sichtweise gelangt, die es dir ermöglicht effektiver zu sein, das ist aus deinen weiteren Texten zu lesen. Punkte welche mir in unserem bisherigen Dialog markant wiederkehrend erscheinen, möchte ich noch kurz ansprechen. Etwas im entscheidenden Moment im Game nicht zu tun und im Nachhinein damit zu hadern, ist ebenfalls eine Möglichkeit des Abhaltens, des Erfolges. Es bleibt alles so wie es ist, du hast ja alles versucht trotzdem geht nichts. Ein beruhigendes Gefühl, das immer wieder kehrt, wieder eine trügerische Sicherheit des Egos. Ein Denkanstoss für dich! Jetzt folgen Punkte, welche zusammenwirken in den einzelnen Abläufen im Überblick. Deine selbsterfüllenden Prophezeiungen sind: " Es läuft immer oder jedes Mal so ab? "Ohne Druck geht gar nichts" " Ich muss mich echt in den A****" Durch das kontinuierliche Aufsagen dieser Sätze, nimmst du vorweg schon einen Verlauf an und dass sich das niemals ändern wird. Je öfter du sie aussprichst, umso tragender sind sie, das gilt für alle deine sich wiederholenden Sätze. Nimm dir die Zeit und lies unseren gesamten Diolog durch, da kannst du nach vollziehen, was ich meine. Eine Umkehrung wäre : " Ich gebe jedem Set die Chance sich zu entwickeln, ohne dass ich die Vorgänge schon ausspreche!" Dieses sich selber nieder machen, so ein Wechsel zwischen Resignation, Trägheit und dem mit einbeziehen passender Beliefs, damit sich nur nichts ändert und alles so bleibt wie es ist. Hier kommen definitiv, deinen alten Muster noch mal zu Tage. Nämlich die unsichere nicht berechenbare Veränderung, bedingt durch Entwicklung. Die Definition von Lust und die Auswirkungen. Hast du schon in einem Set deine körperliche Erregung gespürt? Ist die Spannung da, dann ist der Kuss nur Nebensache. Das heißt verändere deine Prioritäten, höre mehr auf deinen Körper damit du die Anziehung spürst, danach fällt die Eskalation leichter. Du willst es jedoch mit dem Kopf versuchen, alles genau in einen Ablauf der vielleicht für dich nicht passt. Die Targets sind nur Trainingsobjekte, der Körper ist auf Standby geschaltet. Der Körper spielt jedoch eine große Rolle in der Begegnung der Geschlechter, dem solltest du dir bewusster werden. Du bist alles, das gesamte Paket, nicht zweigeteilt. Nimm die Ohnmacht und die Hilflosigkeit, als Zeichen für eine Pause. Damit du dich raus holen kannst, neue Kraft schöpfst und danach weiter gehst. Sicher macht der Ton die Musik, entspricht es der Wahrheit, dann ist es so. Arbeite daran wie du es aussprichst, Körpersprache-beobachten. Auswirkungen: LÖSUNG: Aufmerksamkeit, hinterfragen, abändern, am Ball bleiben, üben, üben, üben............... Dein Körpergespür ist ein wichtiger Punkt bei der Eskalation. 3 Ziele sind übersichtlicher, nicht alles auf einmal. Eins und drei hängt zusammen, bei fünf kommt die Kultur zu tragen, das wäre doch ein passender Ausflug mit einem Target. Bring dich auf den Punkt, mithilfe deiner Technik, welche dich Grenzen überschreiten lässt. Sicher wird sich nach deinem ersten Lay der Hauptschwerpunkt verlagern, doch die Arbeit geht weiter. Gruss! Journey

@ IManolo Dann lege ich einmal los mit einem zusammen fassenden Beitrag in deinen Belangen. Damit ist es ein wenig mehr auf den Punkt gebracht und du kannst die vielfältigen einzelnen Aspekte deiner Situation, adäquater überblicken. Dein Thema hier zu posten war ein Regame deiner Ex und du wolltest wieder Sex mit der EX. So weit so gut, ein Wort noch zum Thema Oneitis wir definieren, es so das es sich dann wirklich schon um ein needy hinterher laufen handelt NACHDEM die LTR zu Ende ist. Deine LTR war dazu da dich auf deinen Weg zu bringen und dich damit weiter zu entwickeln, das wo du glaubst das noch eine gewisse Anziehung vorhanden sind mehrere Komponenten zusammen. *) Naheverhältnis. *) Dadurch Vertrauensverhältnis. *) Der Reiz sie doch noch zu kriegen, wie die Katze spielt mit der toten Maus zu sehen. *) Deine neu erworbenen PU Kenntnisse an ihr als Versuchskaninchen aus zu probieren. *) Eine Prise Macht, Manipulation, es ihr zu zeigen, so nicht mit dir um zu gehen. *) Durch die LTR fühlst du dich bei ihr sicher und geborgen, das ist aber nicht die Jetzt Info sondern eine alte Info , welche noch aus der Beziehung stammt und nur eine Art Beigeschmack ist. *) Gleichzeitig langsames erkennen der Erfahrung, welcher du gemacht hast mit deiner EX. *)Zögerndes weiter gehen und es lassen als das was es war, sachlich gesehen ein Schritt auf deinem Weg. *) Schrittweises loslassen und akzeptieren der Realität. *)Neuorientierung zu anderen Frauen und damit der Beginn in ein neues Kapitel deines Lebens. Diese Punkte sind mir in deinen Abläufen aufgefallen, sie sind integriert und mehr oder weniger in deinem Bewusstsein präsent. Es ist das zu viel an Informationen, das dich nicht erkennen lässt in dem Moment, wo das Aus war, dominiert der Schmerz darüber. Du befindest dich auf der emotionalen Ebene. Nach einiger Zeit, wie bei dir auch sehr gut zu sehen begibst du dich auf die sachliche Ebene und gewinnst Abstand zu dieser EX LTR. Es ist mühsam jede einzelne Facette so zu bearbeiten und fühlt sich oft an, wie ein Sisyphusarbeit, jedoch bist du bald bereit deine getane Arbeit an dir selber an zu nehmen und dadurch machst du dir den Weg frei für einen neuen Target Typ im Game. Eine LTR wächst zusammen, bei dir also ein Jahr, dann kannst du bei dir, über den Daumen gerechnet ca. 1/3 ( also vier Monate) locker mit den Verarbeitungsprozessen aufgehen. Loslösung braucht genauso Zeit, wie das zusammen Wachsen. Das ist natürlich nur ein Erfahrungswert und bei jedem Menschen anders zu sehen. Dieser Wert ist jetzt nur für dich, den durch deine Infos und Texte, ist dies ersichtlich geworden. Ein Punkt noch: Bist du soweit diese ganze Frage im ZITAT zu beantworten? Meine Frage: Anders ist er jetzt schon höher als die vier? Das habe ich dich nicht gefragt. Jedoch zeigen diese Zeilen sehr gut, dass du hieran auch noch arbeiten musst, zu lesen was hier steht, da sind wir wieder bei der Aufmerksamkeit, hier ein Tipp, schmökre rein. Trainierst du deine Aufmerksamkeit, bist du wacher, vitaler und erkennst Signale frühzeitig und kannst danach handeln. Abschließend möchte ich dir noch sagen, das du sehr gut am Ball bleibst. Gruss! Journey

@keissersoze Du wirkst so gehetzt, das du gleich alles auf einmal möchtest, so geht das nicht wirklich. Versuch mal runter zu kommen und ruhiger zu werden, die Arbeit an dir selber ist nicht damit zu vergleichen, wie etwa ein Lehrstoff der eingepaukt wird und dann auf Knopfdruck absolviert wird. Es ist bei den meisten Menschen ein sehr langsamer Prozess sich zu entwickeln. So wie bei dir kommt zuerst, das unbedingt wollen schnell, schnell, es puscht sich immer mehr auf und dann geht es einmal puffff und du kommst am Boden der Realität an. Dann kommt das Raunzen und das ja sowieso alles schlecht ist, in welcher Ausformung auch immer zu Tage. Diesen Absturz braucht der Einzelne, um sich neu ordnen zu können und so besser heraus zu filtern, was für sich selber passt. Das ist dein Wunsch! Eine Liste mit pro und contra zu mir und meinem Charakter (und wenn möglich Meinung aussenstehender einholen) Sicher ein Schritt, fühlst du dich wohl dabei ? Eine Liste auf der ich meine Ängste jeweils aufzähle und dann versuche deren Urpsprung zu finden und dann damit umzugehen/ diese zu „kontrollieren“ Das ist ebenfalls ein jahrelanger Prozess, das was du tun kannst ist eine Momentaufnahme zu machen. Den Ursprung einer Angst zu erkennen und anzunehmen, setzt schon die Bearbeitung dessen in einem hohen Anteil voraus. Ich werde meinen Alltag darauf konzentrieren Sachen zu machen die ich gerne mache und bei denen und vor allem das Geniessen in den Vordergrund stellen Das ist eine Variante, vorerst könntest du probieren, einmal raus zu filtern, was sich für dich in den Handlungen und Abläufen gut anfühlt und was nicht. Das heißt eine Art Bewusstwerdung des Ganzen Tagesablaufes, sowie es auf zu schreiben. Das Aufzeichnen hilft dir in späterer Folge, nach zu schlagen und zu vergleichen, was sich verändert hat. Diese kleine Stütze hat sich in vielen Fälle als wertvoll erwiesen, da es rasant gehen kann und so kleine Zwischenschritte nicht vergessen werden. 2) Ein Heft zum Reinschreiben oder eine Mappe besorgen, damit du alles in einem Heft hast. 3) Bücher und Links rausschreiben, sowie Übungen welche dich ansprechen notieren, aus dem TE- Beiträgen. Zieh auch diese Punkte in Erwägung, da du beim Lesen der TEs es gleich niederschreiben kannst. Das habe ich dir schon unter die Zitate geschrieben. Zu deinem Tempo ebenfalls. Kleine messbare Schritte sind Garant für ein Erfolgserlebnis. Das habe ich kund getan. Ist das einer deiner Hauptpunkte, mit dem du beginnen möchtest? Hier Büchertipp und die zwei Bücher ( Ängste verstehen , Angstfrei leben) welche unter dem Hauptbuch sind ebenfalls. Lies dich in einer gut sortierten Bücherei ein, ob dich eines davon anspricht. Gruss! Journey

@keissersoze Willkommen zu der Arbeit an dir selbst. Nimm jedoch nicht zuviel aufeinmal in Anlauf, sonst folgt gleich der Crasch. Lies dir zuerst den ersten und zweiten Innergamethread durch, da sind schon Buchtipps dabei. Hast du dann noch Fragen im speziellen, dann stelle sie mir. Es geht nur step by step, nicht alles auf einmal. Kurze Inputs: 1) Lesen-IG 1 und IG 2 - Fragen dazu mit der Beitragnummer angeben, sodass wir nicht extra suchen müssen. 2) Ein Heft zum Reinschreiben oder eine Mappe besorgen, damit du alles in einem Heft hast. 3) Bücher und Links rausschreiben, sowie Übungen welche dich ansprechen notieren, aus dem TE- Beiträgen. 4) Dann für dich einmal in einer ruhigen Minute rausfinden,welchen Punkt du zuerst angehen willst. 5) Hier posten und Fragen stellen. Gruss! Journey

@ Zup Beschrieb mir bitte genau wie du dich fühlst, wenn es dich in den Wahnsinn treibt und was da genau im Vorfeld passiert? Wenn du diese Frage nicht beantworten möchtest gib mir einfach Bescheid, sodass ich es weiß. Du hattest vorher gar keine Frau die dich interssierte nur Trainigspartner? Du kannst die Situation nicht kontrollieren, das macht dich hilflos. Hast du sie seitdem wieder getroffen und hat sich was verändert seitdem kuscheln? Solange dich deine Vergangenheit nicht blokiert und du deine Zukunft nicht als Fluchtillusion nimmst, damit du jetzt nicht hinsehen musst, dann ist das Jetzt der richtige Bearbeitungspunkt. Ich glaube , das es bei dir vorrangig einmal die ungewohnte Situation ist, in der du dich befindest. Das sie ein Target ist das dich interessiert und du dadurch eine veränderte Sicht hast. Du wirst sehen, das sich das wieder einrenkt und die Abläufe im Gespräch sicher durchschiffst. Viel Erfolg weiterhin! Journey

@ pietschi Lady hat es in ihren Worten gut beschrieben, du solltest dich einlesen in die Theamtik, als Information. Denn die Feinunterteilungen können eine Wissenschaft für sich sein. Die Therapeutin deiner LTR ist zwar als erster oder weiter informierender Schritt okay. Für dich solltest du aus Gründen der Objektivität eine andere Therapeutin wählen. Weil ich heute sowieso Recherchentag habe hier ein Link. Und ein Buchvorschlag und allgemeiner Buchtipp. Vielleicht spricht dich eines davon an, wo du einen besseren Einblick in die Materie bekommst. Gruss! Journey

@ Pisco Es vorrangig wichtig, das du es schreibst, nicht das ich es vorschreibe. Du gehst immer vom Leader aus, der ist jedoch nur die Spitze des Eisberges, Spaß beiseite der Gruppe natürlich. Das den Leader wer angreift, kann viele Punkte beinhalten, sich ungerecht behandelt fühlen, sich übersehen fühlen, zuwenig Aufmerksamkeit........... Das was ich dir vorab sagen möchte, das ein guter Leader es gar nicht zu Angriffen innnerhalb der Gruppe kommen lässt. Empathie, Aufmerksamkeit........... du weißt ja. Beantworte du die Fragen zusätzlich in deinem nächten Post, da sind sicher Anhaltspunkte dabei für den weiteren Dialog. Gruss! Journey