Kobecologne

wenn du allumfassende Glückseeligkeit verspürst in deinem momentanen Zustand musst du gar nichts ändern. Allerdings scheinst du ja nicht 100% sicher zu sein ob du glücklich bist oder nicht sonst hättest du nicht diesen Thread eröffnet^^

seh ich anders. Kommunikation ist natürlich differenzierter als ein Rückhandschlag. Dennoch ist das Lernprinzip das gleiche: kontinuierliche Wiederholung mit anschließender Reflektion. Wenn man möchte kann man auch den PDCA-Zyklus auf jegliches Lernen übertragen - lässt du einen Schritt weg verzögert sich der Lernprozess oder du kommst vielleicht sogar gar nicht voran. Das Ziel beim kommunikationstraining als auch beim Rückhandschlag ist das Erreichen von unbewusster Kompetenz. Die Reflektion fällt dann weg oder geschieht unterbewusst. Du bist nun kein PUA mehr sondern ein Natural. Solange man bewusst routinen etc macht bzw das Ansprechen einer Frau als mathematische Gleichung sieht kann man, wie der Begriff schon sagt, keine unbewusste Kompetenz erlangen und bleibt daher immer auf der Schiene PUA/Social Robot (bewusste Kompetenz).

Mach Sport. Irgendeine Ballsportart (außer Fußball^^) - Macht Spaß und trainiert die Feinmotorik

Hey Leute, mich würde interessieren wer von euch schonmal eine Ernährungsumstellung nach TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin) gemacht hat und welche Veränderungen ihr gemerkt habt? Gibt es sonst irgenwelche Meinungen über TCM? grüße, Kobe

schöner Beitrag, sollte nochmal gepusht werden ;)

jo probiers aus. Meinung Meinung ist, wenn die Alte nicht mit deinem wahren Ich klar kommt sondern nur mit deiner PU-Maske solltest du die eh in den Wind schießen. Dann macht eine Beziehung kein Sinn imo. Davon würde ich aber nicht ausgehen, die meisten Frauen lieben es, wenn du als Mann auch emotionale Gefühlstiefe zeigen kannst und nicht immer diesen "Mr. Tough Guy zu cool für diese Welt" Frame aufziehst. Es ist völlig menschlich dass auch einem Mann ab und zu mal zum Heulen zumute ist, so what? Schäm dich nicht für deine Gefühle.

30 Euro ist mir zu teuer

guck dir den film desperado mit antonio banderas an minute 0-9. wirklich packende story ;) edit: hab mir deinen link grad mal reingezogen und finde die story nicht besonders beeindruckend, das einzige was er macht ist mit übertriebener Gestik und mimik, lautstärke, ergotropher Sprechweise und mit superlativen irgendwie zu versuchen die aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, da die story an sich ziemlich lame ist. meiner meinung nach ein ziemlicher DLV sone langweilige story aufzutischen auch wenn er sie dafür noch ganz gut verpackt, aber das interessiert doch kein Mensch was er da erzählt Oo das geht auch noch viel besser, siehe z.B. desperado^^

Ok. Ich dachte immer das hätte ich. Ich hab es offensichtlich nicht. Also wie baue ich in mein neues Fundament ein echtes positives Selbstwertgefühl ein? Hast Du echt gedacht, dass Du ein "gesundes " Selbstwertgefühl hast, nach dem Du von ein paar Susis abgeschossen wurdest und ein Thread dazu eröffnet hast? Die Tatsache, dass Du Dich mit pickup beschäftigst, spricht auch nicht dafür... Weisst Du, was man gegen ein negatives Selbstwert tun kann? Wahrscheinlich gar nichts!!!....dazu bin ich nach Jahren der "Forschung" gekommen. Aber ich forsche noch... Das einzige was Du tun kannst, ist "es" mit positiven Erfahrungen zu kaschieren...und akzeptieren. Zeit heilt auch meistens alle Wunden. nur weil du den Weg noch nicht gefunden hast heißt das noch lange nicht das es keinen gibt. Ich z.B. habe in den letzten 1,5 Jahren mein Selbtwertgefühl erheblich gesteigert. Und zwar nicht mit Lesen von Büchern sondern durch Erfahrungen in der Praxis und einer Veränderung meines Lebensstiles. Ich kenne allerdings auch einige Leute die bis zu 10 Jahre von Therapien hinter sich haben und sich nicht wirklich was verbessert hat. Diese Leute haben alles eins gemeinsam: Sie sind meistens passiv und lesen lieber ein Buch über PU als sich selber ins Field zu begeben.

Egal wie man es dreht und wendet, es kommt eigentlich immer wieder zurück auf diesen einen, magischen Begriff. Mit einem positiven Selbstwertgefühl

Der Text stimmt theoretisch. Besonders diesen Satz möchte ich unterstreichen: achso, so leicht ist das?? Warum machen das nicht einfach alle??? Also ich bitte dich mal über folgendes nachzudenken den das ist der entscheidene Punkt (Wer seine Antwort gefunden hat immer her damit): Wie zur Hölle bekommt man sein eigenes Leben in den Griff und wie lebt man richtig, glücklich und selbstbewusst? Imo gibt imo verschiedene Wege von Psychotherapie über Meditation bis NLP und hundert weitere. Ich sage euch: Der beste Weg um die scheiße aus den Köpfen zu bekommen ist durch Sammeln von positven Referenzerlebnissen im Leben. Und zwar durch Outer Game.

Lerne dich Selbstsicher zu behaupten Du solltest nicht versuchen emotional distanzierter zu werden. Du solltest versuchen zu akzeptieren das du ein abhängig bist von den Meinungen der anderen. Es ist so. Das schlimmste was du machen kannst ist alles zu unterdrücken und äußerlich ein Arschloch zu sein. Die Gefühle sind da, du solltest dir ihrer bewusst werden und sie akzeptieren. Dann kannnst du versuchen dein Selbstwertgefühl zu steigern Das ist doch super wenn du hilfsbereit bist. Wen er dich danach mies behandelt ist das sein Problem. Wenn du dich daraufhin schlecht fühlst solltest du das akzeptieren und versuchen an deinem Selbstwertgefühl zu arbeiten. Allerdings solltest du dich fragen was deine Motivation für diese umfangreiche Hilfe war. War es selbstloses Geben aus Spaß oder an eine Intention geknüpft? (z.B. "vielleicht habe ich mehr Freunde wenn ich ihm helfe" oder "vielleicht bekomm ich dann mehr Respekt von ihm" oder "Ich sollte hilfsbereit sein weil die Gesellschaft es so verlangt" Dein Selbstbild ist nicht gerade stabil Hier zeigt sich deine Motivation. Du willst es eigentlich gar nicht aber hast Angst als "nicht hilfsbereit" oder "uncool" dazustehen. Du sagst ja weil du nicht nein sagen kannst. Lerne dich Selbstsicher zu behaupten. Wenn man anfängt sich selbssicher zu behaupten ist das normal das man sich am Anfang schlecht fühlt. Versuche dieses Gefühl zu akzeptieren und mache keine Entschuldigungen dafür das du dich selbstsicher behauptest. Wenn du es akzeptierst, wird das Gefühl irgendwann kleiner und kleiner und geht vielleicht sogar ganz weg. Ich hatte z.B. früher Probleme wenn ich krank war meinen Trainer anzurufen und das Training abzusagen . Da muss man durch, dann geht es weg ;) Versuche solche Entschuldigungen zu vermeiden. Da musst du durch, glaub mir es ist kurzfristig vielleicht leichter sich einfach zu entschuldigen, langfristig wird es dir dein gestiegenes Selbstwertgefühl aber 100mal mehr zurückzahlen. Ich empfehle dir dieses Buch ;) Mir persönlich hat es sehr geholfen http://www.amazon.de/Die-S%C3%A4ulen-Selbs...n/dp/349224386X

Ich halte das Buch insgesamt für sehr wertvoll und für das Beste was ich bisher auf diesem Gebiet gefunden habe. Allerdings beziehen sich die meisten Beispiele auf Männer. Es ist nunmal aber ein Unterschied ob man die Freundschaft mit einem Mann aufbauen will, oder sexuelle Anziehungskraft mit einer Frau erreichen möchte. Ein Beispiel: Um bei einer Frau sexuelle Attraction aufzubauen ist fast immer dominantes Verhalten hilfreich wobei das bei Männern grundsätzlich zu Wiederstand führt. Hast du schonmal versucht einem Mann gegenüber cocky und funny zu sein? Meistens erreicht man damit garnix und landet auf dem Holzweg. Demzufolge muss man bei Frauen mit denen man Sex haben will andere Prinzipien (Frames) anwenden wie bei Männern .

Zu dem buch gibt´s schon einige threads. und in diesem Thread stehen, wie auch in den ganzen anderen, genau so viel Schrott. Wo schreibt carnegie, lullt die leute ein?? schleimt was das zeug hält?? Ganz im Gegenteil. Carnegie distanziert sich von schmeichelei. Jeder, der dieses Buch gelesen hat und meint er müsste jetzt zum Schleimer werden "honig ums maul schmieren" usw. sollte das buch noch mal lesen, weil er völlig fehlinterpretiert. Ich kann das Buch jedem empfehlen. und das versteh ich auch nicht. Wo ist der Unterschied im Verhalten zwischen freundschaftsschiene und frauen mit denen man sex hat?? wenn du das nicht blickst solltest du nochmal die Anfängersektion lesen. Oder hast du schonmal versuchst bei ner Frau mit 3 Stunden langem Zuhören Attraction aufzubauen? ;) Für die Verführung muss man sich die Prinzipien schon gut rausfiltern. Einige sind gut, andere der Verführung nicht zuträglich.

deshalb heißt das buch ja auch "how to win Friends" und nicht "how to win Fuck-Buddies" ;) Ist ja logisch das man bei Frauen mit denen man Sex haben will sich nicht so verhält um gerade NICHT auf die Freundesschiene zu kommen.

ich habe seit 3 Monaten prof. Stimmtraining. Meine Stimme hat sich enorm verbessert seitdem, höre ich auch von vielen anderen. Wenn du dir das nicht leisten kannst, kauf dir ein buch und übe in eigenregie. z.B. das hier: http://www.amazon.de/Stimme-Instrument-Sti...h/dp/3896232932 Im netz kann man auch viele sachen finden wenn man kein geld ausgeben will ;) und dann konsequentes Training. Ich mache jeden Tag mind. 15 min. Die Stimme ist (wie) ein Muskel, wenn der nicht oft genug trainiert wird atrophiert er ;) viel spaß

hey, sowas benutze ich auch. Ist imo eine großartige Lögung mehr Bewusstheit und zielgerichtetheit in sein Leben zu bringen. Ich habe mir zuerst 6 vitale Lebensbereiche überlegt welche bei mir Sport, Persönlichkeitsentwicklung, Uni, Job, Körper und Organisatiorisches sind Dann habe ich eine wochenübersicht wo ich immer für jeden Tag eintrage was ich jeweils gemacht habe. insgesamt sind auf der Tagesübersicht ca. 30 Aktivitäten von denen ich meistens so 20 täglich mache (darunter sind auch Routineaufgaben wie "Sauberkeit in der Wohnung", "gesunde Ernährung" oder andere Sachen die ich mir vorgenommen habe wie "Beziehungen pflegen") zudem habe ich eine nach Prioritäten geordnet to do liste und für einige Bereiche nochmal eigene Pläne. Wichtig ist das dein Tagesplan nicht zu vollgepackt ist und du dir nicht zuviel vornimmst da es einen sonst schnell erdrücken kann. so ein System hat zwei große vorteile 1) bewusstheit: du merkst durch dokumentation was du den ganzen Tag über machst und dir wird erstmal bewusst, wieviel stunden du dich womit beschäftigst. 2) zielgerichtetheit: falls du ein Ziel hast kannst du das in kleine schritte auf verschiedene tage aufteilen und verlierst es so nicht aus den Augen, zudem wenn dir bewusst ist was du tust verschwendest du nicht so viel zeit. man glaubt garnicht wieviel zeit man den ganzen tag verschwendet ohne das zu merken. Als angenehmer Nebeneffekt wird dein Selbstwertgefühl gestärkt (siehe "Die 6 säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden) Dein System mit den Kreuzen finde ich ok, ist mir aber etwas zu starr. ich gucke täglich auf mein plan und versuche immer das zu machen, wo ich verbesserungsbedarf sehe bzw an meinen stickingpoints zu arbeiten und sie mir täglich bewusst zu machen

Das Selbstwertgefühl ist ein dynamischer Zustand, es ist abhängig von inneren Quellen und äußeren Einflüssen innere Quellen sind 1) Bewusstsein 2) Selbstannahme 3) Eigenverantwortlichkeit 4) sich selbstsicher behaupten 5) zielgerichtet Leben 6) persönliche Integrität äußere Einflüsse kommen aus der Erziehung, Schule, Beruf, Kultur. Sprich: von anderen Menschen. Wenn du es schaffst dein Leben und dein Handeln gemäß der 6 inneren Säulen zu strukturieren steigt dein Selbstwertgefühl und deine Selbstliebe. In deinem Fall ist vermutlich die Eigenverantwortlichkeit in deinem Leben etwas zu kurz gekommen?! ob man sich irgendwann zu hundert Prozent lieben und akzeptieren kann weiss ich nicht. Das hängt vermutlich auch davon ab wie tiefe Wunden man durch die äußeren Einflusse erlitten hat. Natürlich gibt es auch hier eine Lösung, allerdings ist die teilweise sehr mühselig zu erreichen(zb guter Psychotherapie) Fakt ist, wir alle können damit anfangen unser SWG zu steigern indem wir uns an den 6 säulen orientieren ( da gibt es hier irgendwo auch ein post zu)

An der LSE Diskussion stören mich 2 Dinge 1. Es wird immer so getan als ob es nur 2 Typen gibt: LSE und HSE. Das ganze ist eher als ein Kontinuum zu betrachten. Diese Extremen LSE Fälle von denen hier immer die Rede ist sind eher selten. Glechzeitig wirst du kaum einen Menschen finden der in allen Bereichen ein 100% sicheres Selbstwertgefühl hat. 2. Es wird immer nur von den Frauen gesprochen Die meisten die hier im PU Forum tätig sind, und das liegt einfach an der Natur der Sache, haben selber oft ein LSE. Für LSE Persönlichkeiten macht es nicht viel Sinn nach HSE Persönlichkeiten Ausschau zu halten, eine Beziehung wird hier auch nicht besser funktionieren solange man mit sich selbst nicht im Reinen ist. Mir scheint es als ob viele diese Kategorisierung nur aus Lob des Sexismus kennen. Guck dir die Frau an, wenn sie einen Schaden hat wirst du das relativ schnell feststellen. Wenn du selber LSE bist brauchst du das vielleicht sogar. Wenn die Frau dir gefällt, nimm sie, wenn nicht, nicht. Eine Frau kann dir dein Leben nur dann zur Hölle machen wenn du das mit dir machen lässt.

guck mal 3 Beiträge tiefer, da gibts die gleiche Disussion ;)

Hast du dich schonmal mit Zeitmanagement auseinander gesetzt? Hast du z.B Entspannung-Pausen in deinem Tagesplan integriert?

Männer gehen in einen Club um zu Feiern, Spaß zu haben, mit Frauen zu flirten und sie ggf näher kennenzulernen. PUAs gehen sargen ins Field um Frauen zu approachen und mit Openern und Routinen zum K-Close oder Lay zu bringen oder ggf. als FB zu halten. Was möchtet ihr lieber sein, ein Mann oder ein PUA? :)

Vom Grundsatzt her stimme ich dir zu, allerdings hast du einen wichtigen Punkt vergessen. Man kann durch Outer-Game sein Innergame verbessern. Das ist gerade für Anfänger im Game, die überhaupt keine Vorstellungen haben sogar sehr sinnvoll. Wenn man Ihnen eine Routine gibt bzw ihnen sagt : Verhalte dich so wie es ein selbstbewusster Mensch(oder auch alpha) verhält können sie damit wichtige positive Referenzerlebnisse erleben. Das funktioniert da der Körper und der Geist eine sehr stark verbundene Einheit darstellen. "Fake it until you make it" In allen Bereichen in denen wir uns wenig auskennen haben wir auch noch kein ausgeprägtes eigenes Normen- und Wertemuster d.h. wir gucken uns andere Leute an um unsere eigenen Werte herauszufinden. Niemand sagt hier du sollst die Einstellung von Lodovico Satana übernehmen, du kannst aber darüber nachdenken, sie ausprobieren, reflektieren und dann ggf einige Vorstellungen für dein Selbst übernehmen sofern sie mit deinen Moralvorstellungen und deinem Selbst zu vereinbaren sind und andererseits einige vorstellungen verwerfen. So funktioniert das übrigens in allen Bereichen des Lebens, wir lernen von anderen. das ist auch gut so weil man so VIEL schneller und effektiver lernt. WICHTIG IST NUR DAS DU PRÜFST UND DEINE EIGENEN EIGENEN WERTE ENTWICKELST. Bewusstsein!!! Ein socialrobot (bzw Pseudo-Alpha) wird man nur dann, wenn man seine Handlungen und Werte NICHT reflektiert und sie ungeprüft von Vorbildern (alphas) übernimmt.

Erfolgsangst habe ich auch teilweise, das ist oft eine Ausprägung einer LSE Persönlichkeit. So einfach lösen kannst du das nicht, das ist ein längerer Prozess. Schritt 1: bewusstmachen Schritt 2: Akzeptanz, Selbstannahme sind der erste Weg. Ich empfehle Bücher zum Thema Selbstwertgefühl wenn du das Problem nachhaltig in Angriff nehmen willst z.B. das hier: http://www.amazon.de/Die-S%C3%A4ulen-Selbs...n/dp/3492237673 Dem TE kann ich alternativ noch raten sich das nächste mal in so einer Situation in den Arsch zu treten, damit sowas nicht mehr vorkommt, die Erlebnisse mit dieser Frau zu durchlaufen und dann anschließend gucken wie sich das anfühlt. Viele Probleme lösen sich von selbst wenn du in der Situation positive Referenzerlebnisse sammelst

Wenn ihr eine lockere Atmosphäre bevorzugt würde ich euch empfehlen NICHT auf die Ringe zu gehen (Diamonds, Nachtflug, Loom etc) sonderen eher zülpicher strasse/Studentenviertel. Das Ding, Cent Club, Roonburg, rose club sind hier zu empfehlen Mehr gibts in unserem Lairforum (siehe meine Signatur) viel spaß