suchti.

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Beiträge erstellt von suchti.

  5. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    Harvey Specter & Donald Draper.

    "Und dann noch mein ehemaliger Lateinlehrer. Selbst in der 13. Klasse waren alle still, wenn der Kerl ernst gemacht hat, mit dem wollte sich niemand anlegen. Und er hat immer sein Ding durchgezogen und Schüler für unglaublich dumme Antworten a la "Indien ist ein Kontinent" ausgelacht und bloßgestellt, auch wenn ihn dafür die meisten gehasst haben."

    Bin ich der einzige, der das unglaublich erbärmlich und kindisch findet?!

    • TOP 1

  6. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    Squat pussies...lesen hier!

    kurze Frage dazu:

    Ich trainiere u.a. auch, um meine Athletik zu verbessern. In vielen Artikeln ist zu lesen, dass Boxsquats eine sehr gute Option darstellen, um diese zu verbessern. Kann das jemand bestätigen und ist es demnach sinnvoll Box- anstatt normale Squats auszuüben?

    edit: http://www.t-nation.com/training/back-squats-vs-box-squats/comments

    Ok, scheint geklärt.

    Nope.

    Box Squats sind weiter, aktivieren Semimembranosus stärker, erlauben dir aber auch den klassischen, breiten Stand.

    Willst du geared Lifter werden, warum nicht, denn die Position lernst du damit sehr gut. Aber für den eher engeren deep lowbar oder highbar squat: eher nicht.

    bei den Box Squats werden aber die Hamstrings, die für höheres Springen und schnelleres Laufen mitverantwortlich sind, viel intensiver beansprucht als bei normalen Squats?!

  7. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    Squat pussies...lesen hier!

    kurze Frage dazu:

    Ich trainiere u.a. auch, um meine Athletik zu verbessern. In vielen Artikeln ist zu lesen, dass Boxsquats eine sehr gute Option darstellen, um diese zu verbessern. Kann das jemand bestätigen und ist es demnach sinnvoll Box- anstatt normale Squats auszuüben?

    edit: http://www.t-nation.com/training/back-squats-vs-box-squats/comments

    Ok, scheint geklärt.

  8. geantwortet · Antwort melden

    Nach richtig anstregendem Training kann ich meistens sehr schelcht einschlafen, woran liegts? Früher Trainieren?

    Habe das Problem auch und bis heute keine Lösung dafür gefunden. Früher trainieren geht bei mir nicht. Trainiere immer so 18.00-19.30 danach Essen und ca. 22.30 im Bett.

    Die üblichen Tipps zur Schlafhygiene welche ich bereits praktiziere:

    - Abgedunkeltes Schlafzimmer

    - Kein blaues Licht mehr nach Sonnenuntergang

    - Viel oder wenig Essen (mit Carbs oder ohne) macht keinen Unterschied

    - Melatonin (verschiedene Dosen, 0.5-3mg)

    - Kein Koffein mehr nach ca. 17.00 Uhr

    - Weisses Rauschen/Musik etc.

    - Schlafphasenwecker/Sonnenaufgangwecker

    - Noch vieles mehr was mir gerade nicht einfaellt

    Hier ein guter Artikel von Mark's Daily Apple.

    Baldrian schon probiert?

    ansonsten auch noch eine kurze Frage:

    Bin derzeit wieder auf Creatin. Problem ist, dass ich Wasser in großen Mengen nicht sonderlich gut vertrage, weshalb ich auf verschiedenste Getränke ausweiche. Milch, pur oder als Shake, gehört hierbei auch dazu. Die Frage ist, kann man den Literkonsum von Milch mit dem von Wasser und anderen Flüssigkeiten gleichsetzen, da Milch ja generell viel nährstoffreicher ist und somit weniger eine Flüssigkeit persé.

  9. geantwortet · Antwort melden

    Kann mich saian nur anschließen. Gerade als Student, der viel sitzen muss, tut das unheimlich gut. Zusätzlich benutze ich noch einen Tennisball.

    Aber wie oben erwähnt, 1,5h sind völlig unnötig. Ich bearbeite meistens zuhause für 10min vor dem Training die Problemstellen, was völlig ausreichend ist.

  14. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24734902

    Höhere Hantelgeschwindigkeit = Mehr Gains (beim Bankdrücken)

    kurze Frage:

    die höhere Geschwindigkeit bezieht sich aber auf das Drücken und nicht das Herunterlassen der Hanteln, oder? Sprich, schnell hochdrücken und wieder langsam sinken lassen..

    edit: "Coaches should be aware of the inherent risks in encouraging there athletes to lift weights with maximal velocity. A strong foundation of proper lifting mechanics should be developed before engaging in this type of training. Young or inexperienced lifters will continue to get strong with controlled tempos and technical improvements simply because of how adaptable they are at that stage. The current study demonstrates that fancy equipment required for more advanced training techniques are not always necessary to stimulate progress in the gym. Alternatively, this may be a great training method for individuals who train alone or who do not have access to spotters. Lightening the load a little and moving the bar faster may be safer than attempting near maximal loads when alone but yield comparable results. Intending to move loads with maximal velocity will recruit high threshold motor units. These have the capacity to get very strong and powerful. Remember this simple and effective tool next time you need to change things up a bit."

    Wird demnächst mal eingebaut..

  15. erstellt · Antwort melden

    Cheers,

    bald ist es soweit: das Ende meines Studiums naht. Ich komme jetzt ins 6. Semester, werde aber noch ein weiteres brauchen, sodass ich Anfang 2015 mein int. BWL-Studium abgeschlossen haben werde, welches sich im Optimalfall zw. 2.5 - 2.3 einpendeln wird. Im Umkehrschluss bedeutet das natürlich, dass ich mich alsbald auch um einen Master-Platz bemühen muss. Die angestrebte Richtung ist Supply Chain oder Wirtschaftsinformatik (wobei beides, je nach Studienverlauf, auch verbunden werden kann), wobei ich mir noch nicht sicher bin, ob ich einen allg. Master wie BWL belege und mich dann innerhalb des Studiums spezialisiere oder sofort einen der oben genannten Studiengänge wähle. Ein baldiges Praktikum im 7. Semester wird da sicherlich Klarheit schaffen.

    Nun gibt es zwei Optionen:

    1. zum SS bewerben, vorzugsweise in Deutschland oder

    2. zum WS 15/16, hierbei eher im Ausland.

    Meine Präferenz ist definitiv ein 2jähriges Masterprogramm. Wieso? Ganz einfach: studieren ist geil! Desweiteren soll es schon eine etwas ereignisreichere Stadt sein, da ich während meines Bachelors nicht gerade verwöhnt war, was das angeht. Leider beißt sich das für die Optionen in Deutschland aber etwas mit meinem Schnitt, die gewünschten Programme pendeln sich meistens bei <2.0 ein, Etwas zu lange Rede, dafür aber kurzer Sinn: Welche Master könnt ihr für die oben genannten Richtungen im Ausland empfehlen, die ebenfalls die gewünschten Kriterien erfüllen?

    Einer meiner Favoriten ist die Copenhagen Business School, da dort einfach alles zu passen scheint. Hat jemand von euch dort schon einmal gelebt oder studiert und könnte berichten?

    Hat jemand andere Tipps für Unis, die meinem Gusto entsprechen könnten?

    peace

  17. geantwortet · Antwort melden

    Bisher ist der Plan,zum nächsten Sommersemester zu wechseln! Hamburg ist das bisherige Ziel,da ich dort Bekannte habe und die Fächer sich, vom ersten Eindruck her, im Großen und Ganzen ähneln.

    Noch eine weitere Frage: ich hatte das in Erinnerung,dass hier vorgeschlagen wurde,Kurse an der Fernuni Hagen zu belegen und sich diese an der Uni anrechnen zu lassen. Wäre das problemlos möglich? Dann könnte ich wenigstens noch 1-2 Kurse dort belegen,die es an meiner Heimatuni nicht gibt..

  18. geantwortet · Antwort melden

    Vielen Dank für eure Antworten..

    Kurzes Upgrade:

    Habe mittlerweile alle in Betracht kommenden Hochschulen kontaktiert und einige interessante Antworten erhalten. An manchen Universitäten gibt es dieses Fach nicht,an anderen schon. Wiederum andere bieten das Modul zwar an,Fehlversuche werden aber NICHT übernommen.

    Evtll. dazu noch eine Frage:

    Gesetzt dem Fall,ich würde den Drittversuch mitnehmen und durchrasseln: wenn ich an der FH oder im Ausland weitermachen würde, könnten mir dann meine bisherigen Leistungen angerechnet werden oder müsste ich überall von Null starten?

  19. geantwortet · Antwort melden

    Ähm ich weiß nicht genau wie du dir das vorstellst. In der Regel bist du bei nicht bestandener Prüfung im nächsten Semester automatisch zwangsangemeldet. Erscheinst du dann nicht fällst du wieder durch und hast die Prüfung somit endgültig nicht bestanden. Damit darfst du diese Prüfung in diesem Fach deutschlandweit nicht mehr ablegen. Sollte dies also ein Grundlagenfach der BWL sein wird es durch einen simplen Uniwechsel nicht getan sein und du kommst um einen Studiengangwechsel nicht drum rum. Soviel zur Theorie. In der Realität ist es wohl so, dass, abhängig vom Fach und dessen Inhalt, schon marginale Änderungen im Vorlesungsinhalt ausreichen damit es als "neues" oder anderes Fach gilt und du somit an einer neuen Uni wieder ganz normal 3 Versuche hast. Das kommt aber sehr darauf an wie stark die inhaltlichen Unterschiede sind und wie die einzelne Uni das handhabt. Im Zweifel also bei der neuen Uni den Vorlesungsinhalt abgleichen und Kontakt mit dem Prüfungsamt dort aufnehmen. Ansonsten gib nochmal n paar mehr Infos.

    /Edit Auch Fehlversuche werden bei Uniwechsel mitgenommen! Sonst würde das ja jeder machen... Damit hättest du dann falls oben genanntes nicht zutrifft an deiner neuen Uni auch nur noch einen Versuch + evtl. Mündliche Ergänzungsprüfung. Ob das in einem neuen Umfeld mit neuen Kommilitonen, Profs, etc. so toll ist wage ich hier mal zu bezweifeln...

    Die Sache ist,dass obwohl es ein Grundlagenfach ist,das Fach und seine Thematik ziemlich speziell sind. Bei dem Vergleich anderer Modulhandbücher habe ich zumindestens sehr selten Übereinstimmungen (sprich ähnliche Fächer) gesehen,weshalb ich mir bei einem Wechsel erhoffe, dass bei mir keine Fehlversuche übernommen werden, da es das Fach an der neuen Uni erst gar nicht gibt.

    Die andere Möglichkeit wäre natürlich die Prüfung im nächsten Semester abzulegen und bei einem erneuten Scheitern an eine FH zu wechseln. Kann man sich als Studienabbrecher denn auch seine bisherigen Leistungen anerkennen lassen oder müsste ich von 0 anfangen?

  21. erstellt · Antwort melden

    Cheers Leute,

    folgendes Problem: ich studiere derzeit BWL und soweit läuft das Studium ok,gäbe es da gerade nicht ein Fach bei dem ich mit höchster Wahrscheinlichkeit in den 3. Versuch gekommen bin, und das trotz intensivster Vorbereitung. Objektiv betrachtet sehe für den nächsten Versuch keine höhere Wahrscheinlichkeit die Prüfung zu bestehen,weshalb ich nun überlege den Studienort zu wechseln.

    Bisher(Stand 4. Semester) habe ich mit Ausnahme dieses Faches ALLE meine Prüfungen beim 1. Versuch bestanden,ich absolviere sogar ab September ein Auslandssemester und habe wirklich keine Lust,dass all der Schweiß und Frust den ich die letzten beiden Jahre investiert habe,nutzlos ist.

    Die Überlegung wäre nun im nächsten Semester die 2 Prüfungen,die ich noch geschoben habe,zu schreiben,um potentiell möglichst viele Leistungen angerechnet zu bekommen. Die Frage ist nun,ob jemand von euch schon einmal Erfahrungen mit einem vergleichsweise späten Wechsel gemacht hat? Gibt es schon vorab Möglichkeiten abschätzen zu können,wo ich möglichst viele meiner Leistungen angerechnet bekomme? Hättet ihr allg. Tipps für meine derzeitige Situation?

    Danke schon einmal für eure Hilfe.

    peace

  22. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    Moin Leute,

    kurze Frage: werde demnächst zwischen Prüfungsende und Auslandssemester für 3 Wochen zuhause sein,hab aber keine Lust für das einzige sich in der Nähe befindliche Studio 60€ zu berappen. Nun bin ich auf freeletics gestoßen und wollte fragen,was ihr von dem Programm haltet und ob es jemand schon einmal durchgezogen hat?!

    Gruß

  23. geantwortet · bearbeitet von suchti-one · Antwort melden

    Perspektive mit dem Master hier oder ganz dort?

    Für mich kämen da nur ganz wenige Standorte für ein volles Studium in Frage. Ist ja kein Zufall, dass die ihre Kinder ins Ausland schicken. SCM oder Marketing in Südostasien zu studieren ist für mich so als studiert man BWL in Kasachstan oder so. Ein MBA an der Ramkawuschkam-irgendwas... naja. Könnte ich nicht an einer der wenigen guten Unis studieren, dann würd ich ein Auslandssemester machen oder einen Master mit Doppelabschluss und MBA... was willst du damit jetzt, du hast ja noch gar keine Arbeitserfahrung. Wenn du viel Kohle hast, kannst du auch in Singapur/USA den Doppelmaster in SCM machen und dann sogar in Singapur bleiben und arbeiten. Marketing ist halt sehr regional geprägt, muss man sich überlegen ob man das will. Dann gibt es ja noch westliche Unis mit Standorten dort z.b. http://www.nottingha...n/en/index.aspx

    Man muss sich vor allem schon überlegen was so ein Auslandsaufenthalt an einem exotischen Ort bringt... es sagt man ist offen, anpassungsfähig und alles in der Richtung. Aber am Ende des Tages zählt erst mal ob du die Arbeit an dem Ort (D oder dort) machen kannst. Kannst du jemals ne Marketingstrategie für Taiwan erfinden? Wohl weniger. Gibt aber auch Firmen die stellen dich halt einfach an weil du Westler bist. So als Statussymbol. Also alles nicht nicht schwarz oder weiß zu beantworten.

    Alternativ dann auch so Zeug:

    http://www3.giz.de/p...mm/index.php.de

    Mit Lebensqualität meinen wir vor allem auch Lifestyle für uns als Westler. Über die Lebensqualität in den meisten Regionen und für die lokale Bevölkerung brauchen wir nicht diskutieren.

    Zuerst hätte ich wohl erwähnen sollen,dass ich einen Master in Business Administration oder,da ich derzeit Internationales Management studiere,das Studium mit "International Business" fortsetzen und mich dann innerhalb des Masters auf die gewünschten Bereiche spezialisieren will.

    Primär geht es mir nicht unbedingt um die ideale Karriere oder DEN Lebenslauf,sondern dass ich am Ende meiner Studienzeit sagen kann,dass ich das maximale rausgeholt habe,vor allem was Tätigkeiten außerhalb der Uni angeht,weshalb ich denke,dass mir das ein Master im Ausland eher bieten könnte.Dafür wäre ich auch bereit entsprechendes Geld in die Hand zu nehmen(Australien ist beispielsweise auch eine Option,nur dort ist ein Studium nun mal nicht allzu billig),solange ich am Ende des Tages die Sicherheit habe einen Beruf zu finden,der mir gefällt.

  24. geantwortet · Antwort melden

    Moin Leute,

    ich klinke mich mal mit einer Frage bei euch ein:

    und zwar überlege ich derzeit auch,wo ich meinen Master(Beginn WS14) machen soll und Asien ist,da ich gerne ins Ausland wollte,auch eine Option. Da hier zur Lebensqualität genügend erwähnt wurde,wie sieht das mit der akademischen und beruflichen Perspektive aus? Bringt mich ein Master dabei weiter? Bietet das Studium die nötige Tiefe? Es soll in die Richtung Supply Chain und/oder Marketing gehen..

    Besonders interessant finde ich hierbei das MBA-Programm der Ramkhamhaeng University ( http://www.college-contact.com/studienprogramme/studienabschluesse/master/ramkhamhaeng_university.htm ). Kann da jemand die positiven Eindrücke bestätigen,die dort in den Erfahrungsberichten zu lesen sind?

    peace