JollyGoodFellow

Vor ein paar Tagen hab ich ebenfalls angefangen zu meditieren und ich denke das es zu einem nützlichen Tool für mich werden kann. Ich finde es bemerkenswert und auch etwas beruhigend zu wissen, das wir ähnliche Erfahrungen machen. Eine Frage: Wenn ja, welche Auswirkung hat die Haltung meiner Hände auf die Meditation? z.B. bei den beiden: A: http://brushknee.files.wordpress.com/2010/...stery-japan.jpg B: http://namastenutrition.net/yoga-and-nutri...tation-Hand.jpg

Tag 34 Das Leben ist schön.

Ich war mal wie du... ...bis zu dem Tag, als ich in den Schulferien mal irgendwas gesucht hab und dabei zufällig auf ein Buch gestoßen bin, dessen Verfilmung ich zuvor gesehen hab. Der Film hat mir gut gefallen und ich dachte mir das ich dem Buch mal eine Chance geben könnte. Das ist nun viele Jahre her, seit dem bin ich ein begeisterter Leser. Ich würde dir raten die Sachbücher erst mal wegzulassen und dir einen Roman zu suchen, der dich interessieren könnte. Wenn du keinen Büchereiausweis hast dann beantrage einen. Dauert keine 2 Minuten, kostet dich 10 Euro und ist ein Jahr gültig. Hörbücher sind natürlich auch eine Möglichkeit. Bleib locker und setz dich nicht unter Druck.

Großes Kompliment! Das macht echt Spaß zu lesen.

Donnerstag: Ich stand an einer roten Ampel, neben mir eine umwerfende HB7. Ich hatte nicht den Mut sie in der Öffentlichkeit anzusprechen. Auf der anderen Seite stand ein Mann, der die Frau auf ekelhafteste Weise musterte. Sein Gesichtsausdruck hat seine Gedanken verraten. Wenn ich nicht vor Nervosität und Unwohlsein erstarrt gewesen wäre, hätte ich wohl dasselbe gedacht. Aber ist es das was ich will? Mir vorzustellen, wie sie nackt aussieht? Ich will mir lieber die Chance wahren es herauszufinden. Als die Ampel grün wurde, lief ich los, nach ein paar Metern drehte ich mich zu ihr um und sprach sie einfach an. Ich erzählte ihr, wie mir ihre toller Style aufgefallen ist und das ich ihr das einfach das mitteilen musste. (credit to Soul) Von dem Moment an zählte überhaupt nicht mehr, wer in der Nähe war. Als ich mich mit ihr unterhalten habe, war alles um mich herum vergessen. Quelle

Tag 25 Die Versuchung wird immer größer. Gleichzeit hab ich deutlich mehr Erfolgserlebnisse. Ich bin Anfänger aber sehr zufrieden, vor allem mit den vergangenen 7 Tagen, die für mich sehr lehrreich und aufregend waren. Auch außerhalb von PU läuft es immer besser. Vieles hab ich angepackt was ich schon zu lange vor mir hergeschoben habe. Mir geht es sehr gut. Keine Schlafstörungen, viel Energie und Motivation, die ich für die Umsetzung meiner Pläne gut gebrauchen kann.

+1 Durch das Wiedersehen ist bei dir wohl einiges in Bewegung geraten, nutze den Zustand um Klarheit zu bekommen. Ansonsten vergehen wieder 7 Jahre die dich in der Sache nicht weiterbringen. Vielleicht hilft dir dieser etwas Text weiter. Alles Gute.

Was ist los Leute? Seid ihr eingeknickt? Tag 17!

Hi Rene, ich bin zufällig über den Thread gestolpert und wünsche Dir alles Gute. Wenn du das durchziehst und damit glücklich bist hast du hier wohl viele in Sachen Persönlichkeitsentwicklung in den Schatten gestellt Das ist doch die Hauptsache!

Tag 14 Ich fühle mich sehr gut. In den vergangenen Nächten hatte ich Probleme einzuschlafen, nach 1-3 Stunden lag ich oftmals noch wach im Bett. Vergangene Nacht ging es wieder. Morgens fühle ich mich normal, weder auffallend besser oder schlechter. Negative Erscheinungen wie Schlafstörungen, teilweise Reizbarkeit oder anfängliche Müdigkeit gehören einfach mit zum Entwöhnungsprozess. Ich merke wie mir die Challange gut tut und solange die positiven Gefühle und vor allem die positiven Erlebnisse in Field da sind, fällt es mir auch recht leicht durchzuhalten. Mir ist klar das so ein Vorhaben nicht gradlinig abläuft, es gibt immer Hoch und Tiefphasen. Vor allem in Tiefphasen ist Willensstärke gefragt! Momentan fühlt es sich einfach gut an. Ich bin lebendiger, fokussierter und zielstrebiger. Es kommen deutlich mehr IOIs. Vielleicht hab ich die bisher auch nicht wahrgenommen oder ich hab mich weiterentwickelt. Ist auch egal. Vorwärts!

same here Nur das ich mir die schlaflosen Stunden mit College Basketball vertreibe. March Madness Neun Tage hab ich geschafft. Tag 10 läuft.

http://ocw.mit.edu/courses/ - MIT http://oyc.yale.edu/ - University of Yale

Ich hab jetzt sieben Tage hinter mich gebracht. Mein anfänglicher Energieschub hat sich verflüchtigt. Alles wieder beim Alten. Die Abendstunden werden immer härter durchzustehen. Ich reagiere viel stärker auf sexuelle Reize. Sexphantasien und Träume sind so häufig und intensiv wie schon lange nicht mehr.

Ich bin seit 4 Tagen dabei und hab einige Veränderungen bemerkt. Wie fit bist du morgens, wenn du aufstehst? Normalerweise komme ich morgens eher langsam in die Gänge, heute und gestern aber bin ich eine Stunde früher aufgestanden als nötig. Was sonst nie vorkommt. Ich war total wach und verdammt gut drauf. Wie energiegeladen fühlst du dich? Ohne Zweifel mehr Energie. Besonders Morgens und beim Training bemerkbar. Spürst du die unsichtbare Hand in deinem Rücken, die dich in Sets prügelt? Ansatzweise. Das Verlangen nach Pornos nimmt ab. Die Lust auf reale Frauen steigt deutlich an. Hier noch was sehr interessantes aus einem anderen Thread: THANKSSSS

Erst heiß machen und dann sowas: Geht ja gut los hier