J&B

Das es so kommt war abzusehen. Auch wenn PaoloPinkel und Fjun in gewisser Weise Recht haben, waren ihre Tips und Hinweise hier insofern fehl am Platz, als dieser Frame und dieses Auftreten nicht ansatzweise zu Deiner Person gepasst hätten/passen würden. Das wäre Dir bei dieser Frau also sowieso um die Ohren geflogen. Es wäre eine reine Behandlung des Symptoms (Drama) gewesen. Der Ursache dafür bist Du nie wirklich auf den Grund gegangen und die liegt sicher weit hinter der aktuellen Situation. Der größte Teil der Frau will eine harmonische Beziehung und häufiges Drama der Frau ist ein deutliches Anzeichen dafür,dass ihr auf der emotionalen Ebene etwas fehlt. Diesen Mangel muss sie nicht mal bewusst benennen können,das kann sich auch auf instinktiver Ebene abspielen. Man muss sicher nicht jedes Drama ernst nehmen, aber man sollte zumindest so reflektiert sein zu erkennen ob nicht doch etwas an den Vorwürfen dran ist, zumindest dann, wenn einem etwas an der Beziehung liegt. Die Frames die Paolo und Fjun hier setzen und vetreten passen meiner Meinung nach eher zu FBs als in eine LTR. Die Ausnahme ist natürlich, wenn Du solch einen Frame tatsächlich lebst und es Deine Persönlichkeit widerspiegelt. Dann wissen die Frauen nämlich von Anfang an was sie erwartet. Das sehe ich hier aber nicht gegeben. Das ist ein, meiner Meinung nach, großes Problem in diesem Bereich des Forums, die Leute kommen meistens erst hierher um Hilfe zu suchen, wenn der Karren schon meilenweit in der Scheiße steckt. In aller Verzweiflung versuchen sie sich dann einen von anderen vorgegebenen Frame überzustülpen und wundern sich,dass das gewaltig schief läuft und meist das endgültige Ende bedeutet. Aber man kann sich eben auch keinen Anzug anziehen und sich dann wundern wieso man nicht plötzlich Manager ist. Man sollte sich also einen Frame zulegen, der die eigene Persönlichkeit und die eigenen Wertvorstellungen am besten widerspiegelt und diesen dann konsequent leben. Außerdem sollte man beachten,dass wenn man sich in einem Forum Hilfe sucht,das ganze eine eigene Dynamik entwickelt die eher hinderlich sein kann, wenn man nicht schonungslos ehrlich zu sich selbst ist. Das fängt schon damit an,dass die Darstellung der (Problem-)Situation durch den Filter der eigenen Wahrnehmung und des schutzes des Selbstbildes verzerrt ist. Es werden also oft eigene Fehler bzw. Schlüsselsituationen aus der Vergangenheit bewusst oder auch unbewusst weggelassen und damit ist eine grundlegende Analyse der Probleme in meinen Augen eh fast unmöglich. Ich wundere mich immer wieder darüber was für Antworten und Schlussfolgerungen hier anhand weniger Zeilen und ausgesuchter Momentaufnahmen über eine Beziehung des TE gegeben werden. Wenn man also von den teilweise sehr guten Antworten hier profitieren möchte, sollte man sich diese Problematik bewusst machen, außerdem sollte man sich nicht danach richten was hier den größten Anklang findet oder besonders 'alphamäßig' klingt, sondern danach was der eigenen Situation und den Umständen, dem Kontext der eigenen Beziehung, tatsächlich am nächsten kommt. Sich Fehler einzugestehen und auf seine Freundin zuzugehen hat nichts mit Betaisierung zu tun. Solange Du Deinen Prinzipien treu bleibst, sofern Du denn welche hast, und zu Deinen Ansichten stehst, kannst Du nicht betaisiert werden. Ich finde allgemein die Einstellungen die ich hier zwischen den Zeilen rausgehört habe erschreckend, dass man nicht auf seine Freundin zugeht, weil man denkt das wäre AFC Verhalten. Beziehungen sind doch kein Kampf, sollten es zumindest nicht sein. Wenn Du denkst auf Grund solch einer Situation Dein Gesicht zu verlieren, kann dieses Gesicht was Du schützen willst nur eine Maske sein. Wie Satsang schon sagte ist der erste Schritt zur eigenen Entwicklung immer die Selbsterkenntnis und ein damit verbundener Leidensdruck, weil einem auf einmal bewusst wird,dass das eigene Selbstbild in sich zusammenbricht. Das ist keine Schande, im Gegenteil, es ist die große Chance sich tatsächlich zu dem Menschen zu entwickeln der man sein will. Also nutze diese Chance, dieses Forum gibt Dir, bei richtigem Gebrauch, alles mit auf den Weg was Du brauchst. Viel Erfolg.

Hallo TE, wie lange seid ihr eigentlich schon zusammen?

Stimmt, zuviel Hüftspeck.

Hi, Du wirst es vllt. nicht hören wollen, aber wenn Du auf lange Sicht wirklich voran kommen willst, solltest Du Dich wieder in einem Studio anmelden. Das kostet heute ja nicht mehr die Welt. Vllt. nicht unbedingt McFit, das ist zumindest hier ein riesiger Scheißladen und man hat dort echt keinen Bock zu trainieren Das richtige Studio mit den richtigen Geräten und eventuell ein motivierter Trainingspartner sind das Wichtigste für Deinen Plan zum Hulk zu werden, sonst bleibst Du für immer eher ein Balg Auch die Motivation ist zumindest bei mir beim Training im Studio wesentlich größer als zuhaus. In erster Linie solltest Du vielleicht vor allem am Anfang einfach mal so trainieren wie es Dir Spaß macht. Leg' Dir nicht gleich irgendwelche zwanghaften Trainingspläne zu. Gerade wenn man neu mit einem Sport anfängt gilt es erstmal eine Begeisterung dafür zu entwickeln. Es gibt die verrücktesten Pläne und Übungen, probiere einfach fast alles aus was Dir in den Weg kommt. Entdecke den Spaß am Gewichtetraining und löse Dich davon es nur dafür zu tun irgendwann einen tollen Körper zu haben, das wird als alleinige Motivation nämlich kaum ausreichen um lang genug am Ball zu bleiben und Erfolge zu sehen. Mit der Zeit kommt die Ernsthaftigkeit aus Dir selbst heraus und Du wirst selbst erkennen (müssen) was für Deinen Körper am besten funktioniert. Der beste Trainingsplan bringt nichts, wenn man ihn nicht durchzieht. Also fang einfach an

Es gab dazu eine witzige interne Studie von PepsiCo. Es hat sich gezeigt, dass die meisten arroganten Egoisten irgendwann hängen blieben. Spätestens im Middle Management wurde klar, dass sie nicht weiterkommen. Egoismus hat nicht zwingend etwas mit Arroganz zu tun.

Hallo zusammen, ich habe das Buch von Steve Pavlina gelesen und dort wird empfohlen,dass man eine neue Angewohnheit,die man kultivieren möchte,am besten 30 Tage lang jeden Tag durchführt und dann entscheidet ob man sie langfristig beibehalten will oder nicht. Hat man eine Handlung erstmal 30 Tage bewusst gemacht, ist es leichter diese langfristig ins Unterbewusstsein abzuspeichern. Ich bin nun auf der Suche nach guten Gewohnheiten,welche man sich zulegen könnte/sollte. Beispiele: - keine Pornos - kein(e) Alkohol/Drogen - kein Koffein - jeden Abend etwas anderes machen - jeden Tag ca. 30min aufräumen/putzen - früh aufstehen (5h oder 6h) / sofort aufstehen wenn der Wecker klingelt - 1 Std. am Tag lesen - jeden Tag 10 neue Vokabeln lernen - Diät / 500g Obst und 500g Gemüse am Tag - vegetarisch essen - kalt duschen Was habt ihr noch für Vorschläge? Welche anderen Challenges könnte man 30 Tage lang durchziehen? Welche Gewohnheiten lohnen sich noch langfristig zu übernehmen? Grüße, J&B

Hallo FS, ja Du hast wohl Recht. Ich werd jetzt erstmal die 5 Dinge 30 Tage durchziehen. Wobei ich sagen muss, dass ich wohl doch einen Tag etwas trinken werde, da ein Geburtstag ansteht Egal, das wären immer noch 29/30 Tagen. Der Rest wird versucht knallhart durchzuziehen. Was kann ich mir denn unter "3 Minuten Dankbarkeit" vorstellen? Und was unter Personal Development? Liest Du Dir dann entsprechende Bücher/Artikel durch?

Klingt wie hieraus entnommen

Soviel zum Thema Tüte... Sehr geil, genau mein Typ.

Heilige Scheiße Wer ist dieses Prachtexemplar?

Hallo FlyingSuicide, ich habe mir auch eine Liste gemacht. Links eine Spalte mit den Angewohnheiten die ich mir zulegen will und daneben 30 kleine Spalten in denen ich jeweils ankreuze ob ich es durchgehalten habe. Das hilft bei der Motivation. Hast Du Ideen für 'ne ordentliche Morgenroutine? Was machst Du da speziell? Ich setz' mich meistens nach dem Aufstehen direkt an den Rechner, da checke ich dann Spiegel.de und Co., aber meistens verschleuder ich dann doch mehr Zeit als gewollt. Ok, vielleicht sollte ich meine Vorurteile mal ablegen und es versuchen. Ich suche eigentlich eh etwas aktives was man zuhause machen kann. Vllt. ist das ja doch etwas. Hi tony, super Vorschläge. Vielen Dank dafür, da ist einiges dabei was ich übernehmen werde, vor allem das Haushaltsbuch ist ein super Ding. Habe das schonmal gemacht,dann aber wieder dran gegeben, weil es einfach realtiv viel Zeit in Anspruch nimmt, wenn man da alles en detail aufschreibt. Wir können uns von mir aus gerne hier im Thread und per PM über unsere Erfahrungen austauschen. Es kann hier übrigens jeder seine Erfahrungen reinposten. Das macht es interessant und motiviert andere. Du kleines Luder Hast natürlich recht, aber es geht auch primär darum,dass man sich nicht jeden Tag alleine welche reinzieht. Hey aerosole, Respekt erstmal,dass Du das tatsächlich 40 Tage durchgehalten hast. Vielleicht schreibst Du noch etwas mehr über die Erfahrungen die Du damit gemacht hast. Ging's Dir während der Zeit besser als zuvor? Wie hat sich das geäußert? Hast Du einige der Gewohnheiten beibehalten bzw. es vor? Und wie war Dein (Konsum)verhalten vorher? Folgendes ziehe ich im Moment 30 Tage lang durch: - keine Pornos (ohne Freundin) - kein(e) Alkohol/Drogen - morgens sofort aufstehen wenn der Wecker klingelt / weniger schlafen - Jeden Tag mind. 500g Obst und Gemüse - (morgens) kalt duschen Inspiriert durch eure Vorschläge wird in naher Zukunft sicher noch etwas dazukommen. Grüße, J&B

Hallo, wieso meinst Du man sollte die Zahnpasta wechseln? Welche Vorteile hat das? Hallo Hadon, erstmal sollte ich sagen,dass ich nicht vorhabe alles was da oben steht 30 Tage lang zu machen. Das waren einfach Beispiele und natürlich sollte jeder das für sich heraussuchen, worauf er Lust hat bzw. was er schon immer mal ändern wollte. Deswegen bringt es auch nichts hier über die Sinnhaftigkeit der einzelnen Challenges zu diskutieren. Zum anderen sollten es eben auch Angewohnheiten sein, die man langfristig gut übernehmen kann, wenn man denn will. Und langfristig ist es bspw. leichter am Tag 10 neue Vokabeln zu lernen, als immer einen ganzen Text durchzuarbeiten. Man kann aber auch einfach beides verbinden, indem man jeden Tag einen zB englischen Text liest und Worte die man nicht kennt rausschreibt und dann lernt. Das sollte eben locker sein und nicht unnötigen Stress verursachen, deswegen muss man ja auch nicht immer gleich den ganzen Text an einem Tag durchgehen. 10 Vokabeln jeden Tag, macht auf's Jahr übrigens schon mehr als 3500 Vokabeln. Und wieso sollte man nicht jeden Tag mind. 1 Std. lesen? Ich tue das eigentlich eh schon lange, wenn auch nicht gezielt. Ich habe gehört regelmäßiger Sex soll da helfen Wie gesagt, es geht nicht darum,dass ich alles machen will und genausowenig soll hier irgendjemand sonst alles davon machen. Es geht darum schlechte Angewohnheiten abzulegen und sich bessere zuzulegen. Wenn Du eh nur 1mal im Monat richtig trinkst, macht das natürlich keinen Sinn. Von vegetarischer Ernährung halte ich übrigens auch nichts, und ich werde diese Challenge deswegen zB nicht durchziehen Was das Koffein angeht, da kommts eben auch drauf an wieviel Du trinkst. Koffein macht durchaus abhängig und hat unangenehme Nebenwirkungen wenn man es über längeren Zeitraum in hohen Dosen konsumiert. Und wenn es eh keinen Unterschied machen sollte, dann könntest Du ja auch ohne Probleme drauf verzichten. Hi Stiletto, da sind gute Dinge dabei, bis auf Pilates und die nur 50g Protein/Tag

Hallo zusammen, mein Creatin ist irgendwie feucht geworden und ist jetzt hart. Kann man es trotzdem noch benutzen oder ist das ein Fall für die Tonne? Danke für eure Hilfe, J&B

Mir ging's speziell um diesen Part von Dir: Ich frage mich wie Du sein Verhalten Frauen gegenüber beurteilen willst ohne ihn persönlich zu kennen. Egal, belassen wir's dabei.

Interessant. Woher weißt Du all das? Kennst Du ihn privat? Und was meinst Du speziell mit dem "was er über Comfort und Attraction verzapft hat"? Und welches extreme Verhalten kommt bei Dir gut an? Vielleicht könntest Du das ein wenig ausführen.

Also erstmal, Du kannst mit Deinem Geld ja machen was Du willst, aber die Argumentation ist ganz lustig, denn: 1.) Gibt es die Menge an Obst die Du da aufzählst jeweils auch zu weniger als der Hälfte der Preise die Du anführst und 2.) Ist die 2.Rechnung in meinen Augen Blödsinn, zB. schreibst Du man braucht 61 Tassen Tomaten (wieviele Tomaten passen eigentlich in eine Tasse?^^) um den Bedarf an Folsäure zu decken, jedoch sind die Tomaten ja nicht der einzige Folsäure-Lieferant. Du möchtest also suggerieren,dass man die ganzen Mengen die Du da aufzählst braucht um seinen täglichen Bedarf zu decken, jedoch überschneiden sich natürlich die Inhaltsstoffe. So liefern Eier, Spinat und Obst eben auch zB Folsäure und ich hätte eine massive Überdosierung wenn ich das alles esse. Das kann man wahrscheinlich auf jeden der Inhaltsstoffe beziehen, weswegen der Vergleich einfach unseriös ist. Wenn Du Dich damit wohlfühlst ist ja alles in bester Ordnung und wenn Du das Geld hast,dann gib es eben aus, aber Du solltest nicht versuchen zu suggerieren, dass man seinen täglichen Bedarf nicht billiger decken kann. Btw: Auf welche Empfehlungen zur täglichen Dosierung der Inhaltsstoffe beziehst Du Dich eigentlich?

Der Film ist eindeutig 'ne 10. Lange nicht mehr so einen guten und intelligent gemachten Film gesehen. Dazu das Element der Rache, das kann nur in einer glatten 10 zum Ausdruck kommen

Das ist (leider) komplett falsch und ein weit verbreiteter Irrglaube. Deutsche liegen bei knapp über 10%, Immigranten bei ca. 6%.klick Hallo, wieso werden denn bei dieser Grafik Migranten und Türken getrennt voneinander betrachtet? Würde man beide Gruppen zusammen rechnen müsste sich ja ein anderes Bild ergeben. Ich verstehe den Sinn hinter dieser Trennung nicht.