Agent 00SEX

hab mir auch die affirmationen von face runtergeladen.Echt ne klasse sache.Jetzt wollte ich en paar eigene affirmationen machen.deshalb habe ich mir audacity runtergeladen.Aber irgendwie funktioniert das nicht mit dem aufnehemen.Habs headset angeschlossen aber es wird nichts aufgenommen wenn ich was sage.Im Internet meinen sie man soll erst auf datei und dann einstellungen gehen um es anzupassen.aber wenn ich auf datei gehe, gibt es einstellungen nicht.Deshalb meine Frage jetzt:Kennt sich jemacd mit audacity aus und kannn mir sagen wies funktioniert? Wäre echt super