cClazZz

Wie kann man bitte ohne den genauen ärztlichen Befund die Ursachen der Depression erkennen? Klar gibt es viele die stark unter den Depressionen leiden und es gibt auch endogene Depressionen, aber die Frage ist doch vielmehr, wie häufig sind die Depressionen wirklich neuronal (neuronal ohne direkten psychischen Auslöser) bedingt? Alleine wenn ich sowas lese: Ist jetzt nur ein Aspekt. Ich hatte selbst 4 starke Depressionen und konnte diese wieder beseitigen. Ich kenne auch 4 weitere, 2 davon nehmen Antidepressiva und leiden immer noch unter Depressionen (wobei beide durch externe Zustände verursacht wurden). 2 Davon haben keine Antidepressiva genommen und sich nur mit der Auflösung der negativen Gedanken befasst und haben laut eigenen Angaben keine Depressionen mehr. Gut das sind nur meine persönlichen Erfahrungen bzw. die von Bekannten. Aber wenn ich an meine Recherchen und Kommunikationen mit ebenfalls ehemalig Depressiven Menschen zurück denke, dann haben alle diese einen konkreten Auslöser für ihre Depressionen gehabt. Das war entweder der Job, die Partnerschaft oder was auch immer. Deswegen meine Einschätzung dass der Anteil der wirklichen endogenen Depressionen eher gering ist. Es gab sogar einmal eine Untersuchung wo Menschen mit manischen Depressionen (wenn ich mich recht entsinne) mit einem suggestiven Satz den sie immer wieder wiederholt haben, es schaffen konnten nicht in die depressive Phase einzutauchen (hat soweit ich weiß bei 7 von 10 gewirkt). Es ging mir doch nur darum, dass es nicht ratsam ist, die Neurotransmitter künstlich zu pushen, wenn das Problem woanders liegt. Wenn es sich wirklich um rein organisch bedingte Depressionen handelt oder sich anders keine Besserung erzielen lasst, kann man zu Antidepressiva greifen. Aber am Ende ist es so, wenn man nur mit solchen Mitteln arbeitet, dann ist die Gefahr groß, dass die Depressionen wiederkommen, sobald man das Zeug absetzt. Genau das beobachte ich schon seit Jahren, bei den 2 erwähnten Bekannten. lG cClazZz

Du meinst aber mit "echte" Depressionen nicht nur "endogene" oder? Wenn wir nur von endogenen sprechen, dann mag das zutreffen. Aber der prozentuale Anteil von endogenen Depressionen ist ja relativ gering (0,4% und 1,0%) lG cClazZz

Das stimmt. Wobei es auch zu unterscheiden gilt was landläufig als Introvertiert bezeichnet wird und was die exakte Definition der Psychologie ist. Die meisten Menschen verstehen darunter eine nach innen Gekehrtheit, die die Qualität der soziale interaktiv verringern. So war dies auch in dem Kontext meines Postings zu verstehen. Dass sich der Zustand der landläufig unter Introvertiertheit verstanden wird nicht ändern lässt, stimmt allerdings nicht. Es gibt viele Geschichten wo Menschen ihr leben lang introvertiert gewirkt haben, und dann aber durch Persönlichkeitsentwicklung auf einmal extrovertiert wirken. Ich persönlich bin mir auch nicht sicher, dass "das Kraftschöpfen" aus introvertierten Handeln und extrovertiert Handeln in Stein gemeißelt ist. Tendenzen sind sicher erblich bedingt, vielleicht auch gewisse Rahmen, aber dass sich dieses Kraftschöpfen nicht verändern lasst, glaube ich nicht. Ich merke es bei mir selbst, wie sich dieser Zustand stark ändern. Von daher kann ich diese typische Behauptung "introvertierte Schöpfen nur von Innen heraus Kraft" und "extrovertierte nur von außen" nicht nachvollziehen. Ich glaube sogar, dass jeder Mensch bis zu einem gewissen Teil aus der anderen Polung in den richtigen Rahmenbedingungen Kraft schöpft. Einfach deshalb, weil niemand nur introvertiert ist, oder nur extrovertiert. Es sind Graustufen. Naja Antidepressiver erhöhen künstlich die Neurotransmitter. Drogen ebenfalls (Wobei "Drogen" keine Substanzen präzise anspricht. Antidepressiver sind ja eigentlich genauso Drogen oder können als diese Missbraucht werden). Einzig die Zusammensetzung und die Dauer bis die Wirkung abklingt unterscheidet die Wirkung. (Suchtpotenzial lassen wir einmal außen vor.) Damit meine ich, beide werden kaum eine Dauerhafte Änderung auf neuronaler Ebene hervorrufen. Oder hast du Quellen die gegenteiliges beweisen? Würde mich sehr interessieren! Interessante Behauptung. Das würde bedeutet das jeder der "echte" Depressionen hat, diese nur durch Medikamente lösen kann, da sie ja auf neuronaler Ebene liegen und diese wohl nicht dauerhaft mit den klassischen Therapiemodellen aufgearbeitet werden können. Oder übersehe ich da etwas? Ich kenne leider keine konkrete Zahlen, weil mir die Studien dazu fehlen. Aber die Definition ob sie nun zu den endogenen Störungen zählen oder nicht ist ja nur nebensächlich. Die Frage die hier aufgeworfen wird ist: Ist die Mehrheit der Menschen die echte Depressionen haben durch einen organischen Mangeln von Neurotransmittern depressiv? Würden dazu objektive Studien durchgeführt, die eine konkrete Ursache für den Mangel der Neurotransmitter ausgeschlossen hat?Ich kann es mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass die meisten Menschen ohne konkrete negative Eigen-Gedankenarbeit / Erlebnisse so depressiv wurden. Es mag sicher auch Menschen geben die ohne jeden Grund plötzlich depressiv wurden, aber dass plötzlich ohne jeden Grund der Körper die Produktion von Neurotransmittern drossel, lässt sich für mich schwer erklären. Wenn es z.B. erblich bedingt ist, tritt dass das phasenweise auf oder sind diese Leute immer dauerhaft Depressiv seit der Geburt an? Vielleicht kannst du auf diese Fragen noch eingehen. lG cClazZz

@ Selblon. Im Grund wirkt jedes Antidepressiver gleich wie Drogen. Es sind ja Drogen, die nur etwas konstanter wirken wie die auf der Straße. Wenn man nun die Sache nüchtern betrachtet " Nimm Drogen, damit es dir besser geht" dann weiß man, warum so viele nach absetzen der Antidepressiver sofort wieder depressiv werden. Das hat nichts damit zu tun, dass Denkmuster erhalten und zerstört bleiben. Das Gehirn schüttet einfach mehr Serotoinin und/oder Dopamin aus, dieser Push wird nach dem Absetzen wieder eingestellt, wodurch sich die Lage deutlich verschlechtern kann. E gibt viele, die sich einreden sie können ohne diesem Zeug nicht mehr Glücklich werden und wenn man das erstmal glaubt, kommt man doppelt schwer wieder davon Weg. Der Serotoininspiegel ist fast immer durch ein gewisses Problem / durch gewissen Lebensumstände und Einstellungen gedrückt, man muss also das Problem an der Wurzel bekämpfen. Antidepressiver sind wirklich der letzte Schritt, der erst unternommen werden sollte, wenn die Psyche schon so zu ist, dass es nicht mehr möglich ist die Probleme aufzuarbeiten. Dass ist aber beim TE sicher nicht der Fall. Dann würde sich der Thread etwas anders lesen. Bei Potenzproblemen kann die Ursache vielschichtig sein. In den seltensten Fällen ist es eine Ursache alleine. Es kann gut sein, dass mit dem Finasterid die Probleme angefangen haben und sich mit dem entwerten sexueller Reize oder den abstumpfen eben dieser durch stärkere sexuelle Stimulation verschlimmert haben. Es kann auch sein, dass der Hormonhaushalt durcheinander gebracht wurde (zB Stress) oder andere Ursachen mit eingeflossen sind. Dass kann man in der Schnelldiagnose nie beantworten. Fakt ist aber, dass Serotoinin eher die Libido hemmt. Dopamin würde sich ggf. günstig auswirken, aber das gehirn mit Dopamin zu mästen wäre gänzlich falsch, denn das führt erst Recht zu einer Verschlechterung der Situation, nach Absetzen der Medikamente. Ich habe dem TE eine PN geschrieben, er hat noch nicht geantwortet, ich denke dann kann der Schuh auch nicht so drücken. lG cClazZz

Da hat er schon Erektionsprobleme und du würdest ihm Antidepressiver empfehlen? Absolut der falsche Weg! Erstmal das Problem klar umreißen, dann versuchen einen Lösungsweg für die ED und die Selbstwertprobleme / Introvertiertheit auszuarbeiten und dann versuchen schnell in den verschiedenen Bereiche erste Erfolge aufzubauen. Danach kann man mit Suggestionen (bzw. auch davor schon) die Wertung der Umstände positiv betrachten, besonders wenn die ersten Erfolge da sind (Potenz, Selbstvertrauen) kann man diese als Beweise für die weitere Glaubenssatzarbeit verwenden. Ich hatte richtige Depressionen und da finde ich die Zeile oben gar nicht so schlimm ... Ich hätte aber früher auch nie Antidepressiver genommen, dass ist Teufelszeug und sollte nur in den aller seltensten Fällen eingenommen werden. lG cClazZz

Wenn ich Zeit habe werde ich mir die Video Serie sehr gerne anschauen und hier dann mein Feedback nieder schreiben. Zum Morgenritual möchte ich noch kurz was sagen. Es gibt 2 Sachen die wichtig sind. 1.) Es muss zu einem passen. 2.) Man muss es langfristig durchziehen. Ich habe oft versucht ein Morgenritual in meinen Tagesablauf zu integrieren und selbst die einfachsten kürzesten Rituale habe ich nicht lange durchgezogen, weil 1 und 2 nicht erfüllt waren. Vor 10 Tagen genau, habe ich mir nochmal intensiv Gedanken darüber gemacht und einige Anpassungen vorgenommen. Jetzt dauert mein Ritual bis zu 1h, sowas wäre früher undenkbar gewesen und nach 2 Tagen schon wieder unter der Last des Alltags begraben. Aber da 1 und 2 erfüllt werden, klappt es wie von alleine. Es hilft auch wenn man das zusammen mit 2-3 Leuten durchzieht und sich gegenseitig unterstützt. lG cClazZz

Hallo lieber PU`ler, geht es dir auch so, dass du dir immer wieder etwas vornimmst es dann aber nach wenigen Tage wieder verwirfst? Das Problem ist der gestreute Fokus. So viele Aufgaben prasseln täglich auf uns ein, dass die neue Vorsätze nach wenigen Tagen darunter begraben werden. Mir ging es oft so und was mir dabei sehr geholfen hat, war mich regelmäßig mit Leuten auszutauschen die ähnliche Ziele verfolgen. Der Effekt dabei ist echt heft. Wichtig ist dabei: 1.) Regelmäßig untereinander berichten. 2.) Sich in gewissen Intervallen selbst zu unterstützen. Ich mache es in einem Bereich so, dass ich einen Freund täglich anschreibe und ihn darauf hinweise das wir heute unser vorhaben durchziehen. Dazu erstellen wir noch einen Bericht wo wir unsere Ergebnisse und vorhaben hinein schreiben und der Effekt ist 100 mal stärker als ich ihn durch all die Motivationskurse und Bücher je verspürt hätte. Jetzt meine Frage, wer hätte an dieser Mastermind noch Interesse? Schreibt einfach mal was ihr gerne ändert wollt, es würde mich freuen wenn wir uns gegenseitig Supporten könnten (ich schreibe auch gerne DIR eine Email in Zeitabständen die wir definieren könne). Was ich in meinem Leben ändern will/ werde: 1.) Regelmäßig mit Leuen telefonieren, da ich hier noch lange nicht so selbstsicher bin wie ich gerne wäre. 2.) Stimmübungen absolvieren. 3.) Videos aufnahmen um an meiner Rhetorik zu üben. 4.) Kraftsport. 5.) Visualisieren und Affirmationen. Das sind meine Eckpfeiler. Ich habe zwar noch deutlich mehr Ziele, nur über 5 werde ich nicht gleichzeitig verfolgen, da es sonst wieder zum Streufokus kommt. Ich freue mich auf rege Beteiligung. Gruß cClazZz

So das Ganze ist heute angelaufen. Erste PN's sind raus. Jeder der Bock hat eine neue Gewohnheit in seinen Alltag zu integrieren oder ein (mehrer) Ziel(e) noch konstanter und beharrlicher zu verfolgen, ist herzlich dazu eingeladen sich bei mir zu melden. lG cClazZz

Hallo Leute, ich habe gerade wieder einmal The Game von Neil Strauß gelesen und genauso emotional bewegend wie mich die erste Teil dazu motiviert wieder in die Szene einzusteigen, demotiviert mich der Schluss. Neil hat (finde ich) Recht mit der Behauptung, dass es nicht der Sinn sein kann, als sozialer Roboter zu agieren. Ich finde auch er hat Recht das eine echte Beziehung erstrebenswerter ist, wie das oberflächliche herum vögeln., Aber andererseits macht gamen doch auch Spaß, es hilft die Persönlichkeit zu entwickeln. Nur wie kann man sich so intensiv mit PU beschäftigen, wenn man doch eigentlich nach etwas ganz anderen strebt, als ein reiner Player zu werden. Ich weiß das es logisch gesehen der erste Schritt ist, aber wenn man es von dieser Warte aus betrachtet, dann gewinnt das PU einen faden Beigeschmack. Ich denke dann emotional immer, ich bin gerade dabei genau das zu werden, was Neil beschreibt. Dieser Gedanke nimmt die Motivation. Wie empfindet ihr das? Was sind eure Ziele? Habt ihr ein ähnliches Ziel und dadurch mit ähnlichen Gedanken zu kämpfen? Habt ihr vielleicht eine andere Sicht der Dinge, wodurch es emotional weniger ein entweder oder sondern ein UND wird? Ich freue mich über eure Anregungen. cClazZz

Hab gerade eine sehr ausführliche PN von Ratze erhalten. Er hat meine Frage vollkommen beantworten können bzw. er hat mir "nur" seine Einstellung zu dem Thema geschildert, die sich gleichzeitig auch mit meinen Werten und Zielen gedeckt hat.

Ich kann nicht genau herleiten woher das Gefühl kommt. Man fühlt einfach einen "faden Beigeschmack". Es kann schon sein, dass es emotional auf diesen irrtümlichen Glauben (oder einen ähnlichen in die Richtung) hinausläuft.

Ja wenn man zuerst nur PU betreibt und dann nur eine Freundin hat. Aber darum ging es mir ja. Wenn ich PU irgendwann wegen einer Freundin abhake und jetzt ins PU Zeit investiere fühlt es sich emotional so an, als würde ich ein Schiff aufbauen was zwangsläufig untergehen wird. Auch wenn es mich dahin bringt wo ich hinwill. Logisch gesehen stimmt das Argument, aber eben emotional gesehen besteht hier ein Konflikt der mich hemmt.

Ja ein offene Beziehung. So habe ich bisher auch gearbeitet (beim Visualisieren) aber ich habe es noch nicht geschafft eine starke Emotion an diese Vorstellung zu knüpfen. Weil der Fokus irgendwie auf beiden Zielen gestreut ist. Es motiviert einfach nicht so wie ich es bei einer Entscheidung in eine der beiden Richtungen spüre.Vielleicht muss ich noch etwas an den Vorstellungen arbeiten und es lässt sich intensivieren.

Ich werde mein Anliegen noch mal verdeutlichen, dass mit den Techniken hat eigentlich nichts zu tun. Der Pick Up Lifestyle bedeutet für mich mit Kumpels Frauen zu verführen, Spaß zu haben und sich dadurch weiter zu entwickeln. Hier liegt der Fokus aufs gamen, also mit vielen Frauen zu flirten. Eine dauerhaft feste Beziehung bedeutet für mich, mit einer Frau gemeinsam das Leben zu teilen und tiefe Gefühle zuzulassen und aufzubauen. Jetzt möchte ich eigentlich beides, nur lässt es sich in meiner jetzigen Weltanschauung noch nicht so recht vereinen. Ich denke man muss (optimal) zuerst viel Erfahrung mit PU sammeln, dazu fallen auch die Techniken die einem helfen positive Erlebnisse zu sammeln. Aber es fällt mir nicht so leicht, dass wenn ich eine Beziehung als Ziel definiert habe, mich dem PU so intensiv zu widmen. Man verfällt schnell dem Verhalten nur die nächste Beziehung ins Leben zu ziehen, da man eben nach dieser strebt. Ich überleg mal wie ich es schaffen kann über längere zeit mich dem PU zu widmen und das auch dementsprechend motiviert und nicht halbherzig, aber dennoch die Beziehung als Treibende Kraft für das Wachstum zu nutzen. Schlicht: Ich visualisiere gerne und viel und weiß noch nicht mit welchen Filmen ich arbeiten soll. Stelle ich mir nur eine Freundin vor, dann betreibe ich PU nicht lange genug um den positiven Effekt ausreizen zu können, den PU mit sich bringen würde. Visualisiere ich nur das Game dann fehlt die notwendige Motivation.

Die Summe aller. Damit meine ich keine Technik alleine sondern wenn man in Summe mehrer (oder auch einer) als eben dieser reagiert. Kurzzeitig mag das durchaus seinen Zweck erfüllen, aber langfristig ist es nicht das Ziel. Es geht hier auch weniger um den sozialen Robotor (das kann man ja kontrollieren und abwenden), sondern um das Thema Freundin oder PU.

Es geht nicht um die Verwendung irgendwelcher Techniken, sondern um den Sinn des PU, dass muss man differenziert betrachten. Der tiefere Sinn ist für mich mit PU die Persönlichkeit weiter zu entwinkeln, aber eben die Techniken die dazu sehr hilfreich sind (sein können) erwecken den Beigeschmack des sozialen Roboters. Das dies nicht unbedingt zutrifft sondern nur ein extreme Situation ist, ist mir durchaus bewusst. Aber zwischen logisch begreifen und emotional verstehen ist ein großer Unterschied. Deshalb suche ich nach Argumenten die es vom Gehirn ins Herz transportieren. Eigentlich geht es auch viel mehr um die Frage was ist besser, eine Freundin mit der man tiefe Gefühle teilt, oder viele Frauen. Ich will eigentlich beides ohne auf die Vorteile des anderen zu verzichten. Die Lösung FÜR MICH wäre eine offene Beziehung. Aber da ich daran noch nicht glauben konnte (das sich die Frau die ich wünsche auf so etwas einlässt) hat es für mich noch nicht zur emotionalen Lösung geführt. Ich überlege noch weiter.

Mein Bruder hat eine Narzistische Persönlichkeitsstörung und diese ist diagnostiziert. Er reagiert exakt gleich auf Kritik und kann sich diese Persönlichkeitsstörung nicht eingestehen. Er postet auch in einem ähnlichen Ton. Aber klar, vermuten ist nicht wissen, dass stimmt. Du vermutest ja auch das du weißt welchen Bezug ich zur Realität habe. Da die Realität ein absoluter Begriff oder Zustand ist, kann diese von niemanden definiert werden, außer wir sprechen von messbaren und nachprüfbaren Tatsachen. Subjektive Lebenseinstellungen gehören nicht dazu. Deshalb kann deine Realität für dich genauso zutreffen und befriedigend sein, wie meine Realität für mich, oder Neil Strauss Realität für sich ... weißt du worauf ich hinaus will? Ich fühle mich nicht angegriffen, ich will Neil Strauss Aussage nicht als richtig oder war oder als gut oder schlecht oder was auch immer hier bewerten, es geht um einen völlig anderen Diskussionskern. Es geht darum das ich gewisse Grundwerte habe, die sich eben mit denen die von Neil getätigt wurden decken. Ein anderes Beispiel ist Danny Adams der eine ähnliche Erfahrung gemacht hat. Es geht einfach darum, wie man PU als Werkzeug benützen kann und dennoch nicht die Motivation verliert. Es gibt sicher mehr die hierzu schon eigene Gedanken hatten und vielleicht auch schon tiefere Erkenntnisse/ Erfahrungen sammeln konnten. Es geht hier NICHT darum grundsätzliche Lebenswerte als besser oder schlechter zu bewerten. Darüber könnte man einen eigenen Thread erstellen, wobei dieser insofern keinen Sinn ergeben wird, da jeder (oder viele) dann meint ihre und nur ihre, ist der WAHRE der EINE Sinn des Lebens. Also bitte B2T

Du reagierst sehr emotional wenn dein Weltbild angegriffen wird, dass deckt sich mit der Vermutung die ich hatte als du nach Literatur für Psychologie in Sachen Narzismus gefragt hattest. Lerne die Meinung und die Einstellung anderer zu respektieren. Ich weiß das ist manchmal leichter gesagt als getan, vor allem, wenn das eigene Weltbild eine so selbstkritische Anschauung nicht zulässt, aber es würde sich lohnen. Halte den Gedanken einfach einmal im Hinterkopf.

Ich denke das ich sehr genau weiß wie sich suggestive Mitteln auf meine Motivation und meine Zielsetzung auswirken. Ich betrachte das sehr reflektiert und nicht so schwarz und weiß. Ich weiß das mein Post ggf. deine Überzeugungen angreift, dass möchte ich nicht. Solltest du dich zwischen den Zeilen angesprochen fühlen, dann mache dir klar das ich nicht dich damit meine und auch die (in meinen Augen nicht erstrebenswerten) Eigenschaften, allgemein wertefrei gegenüber stehe. Wenn es jemanden glücklich macht, dann sehe ich darin kein Problem. Aber mich hat der Schluss einfach deswegen angesprochen, weil er sich mit meinen Grundwerten deckt. Deshalb interessiert es mich auch nicht wie viel in seinem Buch war ist und wie viel nicht. Es geht einzig um die Erkenntnis die aus dem Lesen gewonnen wurden. @Ratze Danke für diesen schönen und auch reflektierten Post. Ich denke wir sind uns in vielen Punkten sehr ähnlich. Ich kenne deine genauen Ziele nicht, aber ich gehe davon aus das sich einige Punkte denken. Das Wofür auf das eigentliche Ziel zu lenken und als Triebkraft für ein sekundäres Ziel anzuwenden wir auch der einzige Weg sein, um zu eben diesen zu gelangen (zumindest der Einzige der mir dazu gerade einfällt). Man darf eben nicht in der Verhalten verfallen, das Sekundärziel als Hauptziel aufzufassen. Bei der Motivationsübertragung tue ich mir noch etwas schwer, aber ich weiß es es funktioniert. Danke nochmal für deinen gedanklichen Input!

Ich will dein Weltbild nicht angreifen, meine Motivation wurde oben bereits erklärt, du kannst gerne deine Sicht dazu posten. Vielleicht entspricht diese ja auch eher meinen Interessen, vielleicht aber auch nicht ... Was Neil Strauss in seinem Buch schreibt, ist bei der Frage des Topics nicht von Bedeutung, auch spielt das Geld das er mit diesem Buch verdient hat keine Rolle.

Es geht nicht um ein starres Ziel das es zu erreichen gilt, sondern um ein Ziel das Motivation und Verlangen freisetzt. Jeder der sich bereits ein klares Ziel gesteckt hat, dass er wirklich begehrt hat, kennt die psychologische Kraft die dadurch freigesetzt wird. Es gibt keinen stärkeren Motivator wie ein klares WOFÜR wenn dies mit den echten Werten des jeweiigen übereinstimmt.

Hallo JackRich, das telefonieren ist ein persönliches Ziel meinerseits. Als Medium zur Motivation (wenn man so will) verwenden wir bisher nur Text Kommunikation, in Form von Logs. Das hat den Vorteil, dass man immer sobald - man Zeit dazu hat - ein paar Sätze schreiben kann. Es geht auch gar nicht so sehr um Intensität der Motivation, dazu kann man gerne zu Werkzeugen wie dem Visualisieren oder der SMART Ziel Setzung etc. greifen, sondern eine Ebene der Kontinuität in das Handeln einzubringen. Wenn dich das Thema grundsätzlich interessiert, schreibe ich dir morgen gerne ein PN mit Details. Gruß cClazZz

Erste PN ist eingetroffen. Ich würde einmal sagen alle die etwas umkrempeln wollen (und das sollten in diesem Bereich doch einige sein) und die gerne dauerhafte Veränderungen im Leben erlangen möchten, auch ohne angeborene eiserne Disziplin, könnten hiervon profitieren. Genau das dran bleiben ist es doch, wo wir so häufig scheitern. Es beginnt mit der ersten Ausnahme und schon sind die guten Vorsätze untergegangen. Eure Vorhaben müssen sich auch nicht mit meinen decken. Vielleicht willst du etwas abnehmen? Oder in der Arbeit etwas verändern? Jede Veränderung ist herzlich Willkommen, solange sie positiv ist ;) Bei Interesse einfach mal posten oder PN an mich. Gruß cClazZz

Die Nebenwirkungen von dem im Blut umgewandelten l-Dopa sind bei einer Dosierung von 5-15g Mucuna noch nicht relevant. Soweit ich weiß, beziehen sich diese NW nur auf eine sehr hohe Dosierung von L-Dopa, die bspw. bei der Behandlung von Parkinson eingesetzt wird. Selbst habe ich auch noch keine Nebenwirkungen von Mucuna verzeichnet. Aber wenn du auf Nummer sicher gehe willst, kannst du stattdessen auch zu Tyrosin greifen. Achja das L-Dopa von Mucuna wird vom Körper (Blut/Hirn Schranke) besser aufgenommen wie das künstlich hergestellte..

Hallo Leute, in letzter Zeit höre ich immer wieder, NLP ist Müll, NLP funktioniert nicht und damit wird den Leuten nur das Geld aus den Taschen gezogen etc. Sachlich diskutieren kann man akum, da NLP immer auf den New Age Müll, wie Krebsheilung ohne Medikamente etc. reduziert wird. Aussagen wie diese: Die Scharlatanerie mit dem NLP Neurolingustisches Programmieren (NLP) Ursprünglich erfunden wurde diese angeblich hochwirksame Technik in den 1970iger Jahren durch den Linguisten und Psychologen John Grinder und dem Psychologen und Mathematiker Richard Bandler. Sie behaupteten (dafür gibt es bis heute keinen glaubhaften Beweis), dass sie führende Psychologen bestimmter Therapierichtungen (z.B. Hypnotherapie, Familientherapie, Gestalttherapie) beobachtet hätten und die diesen Systemen zugrunde liegenden Prinzipien und Techniken herausgearbeitet hätten. Sie veröffentlichten ihre Ansichten in Die Struktur der Magie Mitte der 1970iger Jahre. Bei dieser Art von psychologischer Technik handelt es sich aber eher um Pseudolinguistik als um Psycholinguistik. Der Kerngedanke der NLP ist, dass der Mensch beim Denken verschiedene (visuelle, auditive, olfaktorische) Repräsentationssysteme benutze und man demzufolge vorrangig unter Zuhilfenahme nur einer Art von Sinneswahrnehmung denke. Welches dieser Systeme benutzt würde, könne man an der Art verwendeter Wörter erkennen. Auch an den Augenbewegungen würde man erkennen können, wie jemand denken würde. Als Beispiel mag das Ankern dienen. NLP-Therapeut und Klient konzentrieren sich auf ein Problem und verbinden es dann beispielsweise mit der Bewegung einer Hand, die auf die linke Schulter des Klienten drückt. Der Klient soll sich nun vorstellen, dass er alle zur Problemlösung notwendigen Fähigkeiten besitzt und der Therapeut drückt nun die rechte Schulter. Zuletzt drückt der Therapeut beide Schultern, wodurch das Problem integriert wird. Durch diese simple Ablenkungstechnik, die an Pawlow'sche Konditioniserungsversuche mit Hunden erinnert, soll man Probleme lösen können - ein Umstand, der schon dem psychologischen Laien als abstrus auffällt. Die wissenschaftliche Grundlage der NLP ist ausgesprochen dürftig. Es gibt keine verbindende Theorie der NLP-Anbieter. Es gibt lediglich pseudowissenschaftlich klingende Allgemeinsätze wie Geist und Körper sind Teile des gleichen kybernetischen Systems und beeinflussen sich wechselseitig. Für die Wirksamkeit der NLP-Methoden gibt es bis heute keine glaubwürdigen Hinweise. Am häufigsten wird in der NLP-Szene eine Studie von Allen (1982) als Erfolgsnachweis zitiert, in der Personen mit einer Schlangenphobie nach einer NLP-Behandlung häufiger behaupteten, über ihre Ängste hinweggekommen zu sein, als Kontrollpersonen. In allen anderen untersuchten Parametern jedoch fand sich kein Unterschied zwischen den Gruppen. Es gibt auch noch andere Studien (z.B. Schütz 1996), die Erfolge propagieren. Prüft man diese Studien jedoch kritisch nach (Börderlein 2002), so zeigen sich massive methodische Fehler, die die Studie alles andere als glaubhaft machen. DIe NLP wirkt deshalb scheinbar im Einzelfall, weil sie in einen Gruppenkontext eingebunden ist. NLP bietet den Anhängern eine einfache, technische Lösung und propagiert unbeirrbaren Optimismus, der gelegentlich als positives Denken bezeichnet wird. Die Überbetonung des Individuellen in Verbindung mit der Ansicht, dass alle Probleme nur Missverständnisse zwischen Menschen seien, die jedoch alle das gleiche wollen würden, scheint gerade erfolgsorientierte, selbständige Menschen anzusprechen. Viele NLP-Anhänger sind Lehrer, Sozialpädagogen und im Personalsektor beschäftige Personen, die im täglichen Umgang mit Dritten problematischem Verhalten ausgesetzt sind und dieses kontrollieren wollen. Eine entsprechende Ausbildung wurde jedoch an der Universität nicht gelehrt, so dass man in der Praxis auf handgestrickte Systeme ausweicht. Dazu bietet sich die NLP geradezu an. Dies erklärt auch den anhaltenden Erfolg der NLP, der sich wahrscheinlich auch nicht durch die spektakulären Pleiten diverser 'Motivationstrainer' beeinflussen lässt. Wirklich nützlich ist die NLP nicht, denn sie dient primär zur Selbsttäuschung und Verdrängung von Problemen, jedoch nicht zu ihrer Lösung. Zu bedenken ist, dass eine Reihe von Psychogruppen und Sekten sich der NLP als Filterinstrument zur Aquise neuer Anhänger bedienen. Da sich eine bestimmte Sorte Mensch für diese Technik interessiert, besehen hier je nach Geschick der Psycho-Propagandisten gute Chancen, weitere Opfer zu finden. Quellenverzeichnis Allen KL: an investigation of the effectiveness of Neurolinguistic Programming procedures in treating snake phobics. Diss. Abstract INter, 43, 861B, 1982 Börderlein C: Gefärbtes Wasser in neuen Schläuchen. Das 'neurolingustische Programmieren' (NLP). Skeptiker, 15, 99-104, 2002 Schütz P: Wissenschaftliche Studie beweist: Neuro-Lingustische Psychotherapie (NLPt) wirkt. NLP aktuell, 5, Nr.4, 52-54, 1996 ...unterstützden diese Behauptungen und wirken ja durch die Quellenangaben auf den ersten Blick seriös. Was ist eure Meinung zu dem Thema?