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Das Wunder der Selbstannahme und der Selbstliebe
hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Jo Guys! Ich wollte schon lange mal so einen Artikel schreiben. Dieser Artikel ist eine Art Dankeschön an die Community für die jahrelange Unterstützung. Ich meine, man sollte auch was zurückgeben oder ;) Zu mir was: Ich bin kein sogenannter KJ oder so. Okay, mein Outergame ist im Moment nicht sooo gut. Ich bin ich seit Januar 2010 dabei und habe seit dem schon einiges erlebt, vor allem an meiner Denkweise und meiner Haltung mir und anderen gegenüber hat sich Vieles geändert. Wer sich für meine Story interessiert, hier der Link http://www.pickupforum.de/topic/119156-djbc-die-3-das-wird-hart/ Dieser Artikel richtet sich vor allem an die Jungs, die rausgehen, gamen und dann nach dem Xtenmal frustriert nach Hause gehen und sich viele Vorwürfe machen, dass sie nicht weiterkommen sind. Die Jungs, die das Gefühl haben, sich verstellen zu müssen, wenn sie mit anderen Leuten reden. Die Jungs, die sich generell unwohl fühlen in sozialen Gefügen und von manchen Leuten als arrogant oder unfreundlich bezeichnet werden, obwohl sie nur unsicher sind und nichts Böses wollten. Ich habe bemerkt, dass das Thema, welches ich gleich ansprechen werde, nur selten hier im PUF erwähnt wird, jedoch meiner Meinung nach essentiell für ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen ist. Mir geht es um die „Selbstannahme“ und die „Selbstliebe“, damit meine ich, dass man sich als Person (inkl. Stärken und Schwächen) so annimmt, wie man ist, genau in diesem Moment, und lernt, sich selbst zu lieben oder halt die nötigen Schritte einleitet, um mit sich selbst zufrieden zu werden. Hier wird sehr oft gesagt „Arbeite an dir / an deinem Innergame“, ist ja kein schlechter Rat an sich, m.M.n. aber viel zu oberflächlich und kann schon mal in die falsche Richtung gehen. Ein Beispiel aus meinem Leben. Damals wurde mir eben das geraten, und ich begann mit Affirmationen, jedoch habe ich nur meine Maskierung / mein falsches Selbstbild gestärkt. Ich selbst glaubte innerlich nicht an die Affirmationen, doch gestand ich mir das nicht zu. So ging das weiter, ich war frustriert, erzielte keine Erfolge und wurde immer unzufriedener. Bis dann irgendwann die Maske zerbrach und somit ich innerlich auch. Ich möchte weder Affirmationen noch NLP schlecht machen oder so (Hat geile Sachen, die auch für mich gewirkt haben:)), aber ich finde, wenn man sich selbst noch nicht annehmen kann, ist es schlicht der falsche Schritt, um am Anfang das nötige Selbstbewusstsein zu erlangen. Ja nun? Wie kann man das Problem denn nun angehen? Zuerst ist es mal wichtig, dass du ehrlich zu dir selbst bist. Gestehe dir ein, dass du viel Scheisse erlebt hast in der Vergangenheit, ja ich weiss, das tut sehr weh, aber wir wollen hier das Problem lösen, dafür müssen wir ein wenig Schmerz ertragen, um ihn dann nie wieder fühlen zu müssen. Das ist hört sich gut an, nicht? Gut. Weiter geht’s. Gib dir Zeit für die innere Umstellung, das passiert nicht von heute auf morgen, schliesslich hast du jahrelang mit deiner Maske / Deinem falschen Selbstbild gelebt(Ich selbst bin seit Aug 2012 dran und lerne immer noch was) . So und nun drei hilfreiche Tipps: Lerne, dir und anderen zu verzeihen Schmerzt es dir, wenn du an deine Vergangenheit denkst? An Situationen, Menschen, die dich verletzt haben? Dann hast du Probleme mit dem Loslassen deiner Vergangenheit. Innerlich wirst du dich womöglich enorm dagegen wehren. Eine Stimme wird dir sagen „Hasse sie, hasse die Personen, die dich damals so verletzt haben, hasse sie!“, das ist die Stimme deines „inneren Kritikers“ (Mehr dazu unten) Mach dir bewusst, dass das damals war und jetzt vorbei ist (Gottseidank^^). Und lerne dir zu verzeihen. Ja, ich weiss, es fällt dir womöglich schwer, aber versuch es nochmals. Verzeih dir, dass du Fehler gemacht hast und verzeih auch den anderen, dass sie dich so scheisse behandelt haben. Sei dir selbst ein guter Freund Ein sehr wichtiger Tipp. Denk mal nach, wie behandelst du einen guten Freund? Wohl kaum indem ihm Vorwürfe machst, ihm Bedingungen stellt und ihn ständig kritisierst. Du hilfst ihm, wenn er deine Hilfe braucht, stehst ihm zur Seite, wenns ihm mal Kacke geht und du unterlässt alles, was ihn kränken würde. Du kritisierst stets sein Verhalten, nie seine Person. Er ist für dich ein wertvoller Mensch. Wieso also gehst du dann nicht so mit dir selbst um? Wieso machst du dir Vorwürfe? Lies dieses Buch(Zugegeben der Titel ist ein wenig scheisse) http://www.amazon.de/gewinnen-Sie-mehr-Selbstvertrauen-Freundschaft/dp/3923614349 Okay, das soll jetzt keine Schleichwerbung sein oder so. Aber jegliche Veränderung meines Innergames habe ich diesem Buch zu verdanken, auch meine zwei obigen Tipps stammen aus diesem Buch. Es beschreibt auch ganz genau, woher diese Euch-ständig-kritisierende Stimme kommt. Liest die Rezensionen mal durch, googlet ein wenig und Ihr werdet sehen, das Buch bekam fast überall positive Bewertungen. War am Anfang auch skeptisch, aber dann begann ich zu lesen und hörte nicht mehr auf. Ich lese es immer noch und bin immer wieder erstaunt, was ich über mich alles herausfinde. Der Autor hat auch eine tolle Homepage.Ui, ist doch ein wenig länger geworden als erwartet. Ist ja auch ein schwieriges Thema. Ich hoffe, ich konnte den Einen oder Anderen in die richtige Richtung schubsen. Darum ging es mir. Ich behaupte keinesfalls, dass meine Tipps die einzigen Lösungswege zu einem guten Innergame sind, aber ich habe bemerkt, dass selten etwas über die Selbstannahme und die Selbstliebe geschrieben wird und daran wollte ich mal was ändern . Bei Fragen oder Verbesserungsvorschlägen bin ich offen. Auch per PM. Traut Euch, macht den Schritt, Ihr werdet es nie bereuen, trust me ;) von daher also Freundliche Grüsse und Gute Nacht Euer Black Jack21 P.S. Outergame ist genauso wichtig wie Innergame, aber die Leute, die Probleme mit der Selbstannahme haben, sollten das erst angehen und dann gamen gehen. By the way ich bin gerade am DJBC und da braucht man echt Eier (Höhö Oli Kahn^^)