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Ich weis irgendwie nicht so recht wie ich das hier beschreiben soll... Ich hab das Gefühl das um mich herum alle immer voll unter Strom stehen. Party hier Party da. Oder zumindest Bowlen, Paintball Kartfahren etc. spieleabende sind für viele auch nur wieder nen Grund zu saufen... Manchmal bin ich schon glücklich wenn ich einfach nur in angenehmer Umgebung die Atmosphäre fühlen kann. Wenn ich jemanden erzähle das ich an manchen Tagen nach der Arbeit einfach mal Ruhe brauche weil ich mich total ausgepowert und überladen fühle. Mich dann sogar das texten per Whatsapp nervt oder mir dann laute Geräusche unangenehm sind. Mir dann nichtmal Musik hören freude macht, dann werd ich nur unglaubig angeguckt. Ich hasse es auch wenn ich in einer umgebung bin in der es so laut ist das man gegen den Lärm anbrüllen muss und man sich im grunde nie mit der ganzen Gruppe gleichzeitig unterhallten kann (es sei denn ich bin betrunken, dann gehts) ... Aber natürlich gibt es auch Tage an denen ich aus dem labern nicht mehr raus komme und vor lauter Energie platzen könnte. In letzter Zeit habe ich allerdings das Gefühl das auf solche Hight energie Phasen immer eine low energie Phase folgt. Wobei diese hight energie Phasen auch nur möglich sind wenn ich mich vorher der low energie Phase entsprechend verhallten hab. Also wirklich den Nachmittag/Abend in ruhe verbracht habe anstatt gegen das ausgepowert sein anzukämpfen. Lässt das jetzt auf introversion schließen oder auf hochsensibilität? würde es etwas bringen mal beim Psychiater vorbei zu schauen? Einfach um mal Gewissheit zu haben.
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Wie ohne Koffeinspritzen nen Zustand der Vigilanz erreichen?
dieEcke hat ein Thema erstellt in Kreativraum
In diesem Thread geht es mir um die Frage "Wie erreiche ich einen Zustand der Wachheit ohne mich mit Koffein oder Schnellem zu begnügen?". Hallo ich bin dieEcke, bin 18 Jahre alt und leide unter chronische Müdigkeit. Zugegeben, es ist übertrieben formuliert, nur ist mir aufgefallen, dass ich in dem letzten Jahr generell immer schneller müde werde und den 'EnergieLevel' den ich von 'früher' kenne nur mit Koffein herbeirufen kann. Das klappt jedoch auch nur, weil ich sehr selten Kaffe trinke und die Wirkung demnach noch relativ stark ist. Wie kann ich mein 'Energie-Level' (ist das überhaupt das richtige Wort?) auf natürliche Art und Weise steigern? Fallen euch Gründe für generelle Müdigkeit ein?
