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  1. Moin allerseits, ich habe gerade Urlaub und mal so ein bisschen über mein Liebesleben reflektiert. Erschreckend musste ich feststellen, dass ich bisher nur mit vier Frauen (Prostituierte mal ausgeklammert) Sex hatte. Von diesen vier Frauen waren zwei LTRs (2 und 12 Jahre), ein ONS sowie eine Kurzzeitbeziehung (6 Monate), welche aber toxisch war (ich beendete sie im Januar 2023). Nunmehr bin ich 45 und am Boden zerstört. Ich habe Angst den Anschluss ans Liebesleben gänzlich zu verpassen. Einerseits verfüge ich über wenig sexuelle Praxiserfahrung (zumindest was die Bandbereite und Spielarten betrifft) anderseits auch an Möglichkeiten an neue Frauen zu kommen (wohne auf dem Dorf). Ich will mich aber nicht auf diesen Dating-Apps anmelden, da dort ein erheblicher Männerüberschuss vorherrscht und ich keine Lust habe digital zu kommunizieren. Zeitweise hatte ich auch echt Gedanken in Richtung Suizid, habe mich aber davon mittlerweile distanziert. Ich fühl mich so scheiße, zumal ich weiß, dass meine letzte Liebelei soviel mehr sexuelle Erfahrung an den Tisch bracht als ich. Sie meinte wir würden sexuell nicht kompatibel miteinander sein, auf was sie stand sagte sie mir aber auch nicht. Sie hatte sofort nach dem Ende sofort, wieder nen neuen Stecher am Start, ist vermutlich auch parallel gefahren. Und ich sitze hier seit sechs Monaten um bekommen die Oneitis nicht aus meinem Schädel. Irgendwie ist mein Selbstwert derzeit total im Arsch. und mittlerweile überkommt mich das Gefühl mein Sexleben in den besten Jahren ins Klo geworfen zu haben. Habt ihr ein paar Tipps wie ich da wieder rauskomme?