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Einen Trigger verändern | extremer Spannungszustand bei meinen Aufträgen
Vin26 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Liebe Leute, ich bekomme einen Trigger nicht weg. Und zwar bekomme ich bei meinen Film- und Fotoproduktionen am Set immer Atemnot, einen heißen Kopf, Kurzatmigkeit und bin in einer innerlichen Spannung, die in Anbetracht der Situation viel zu überzogen ist. Nach so einem Tag (und noch den Tag danach), kann man mich in die Tonne stecken, weil ich so kaputt bin. Ich habe viele Ideen woran das liegen kann (Kunde bewertet mich, viele Menschen bewerten mich, das Produkt/der Film muss perfekt werden, hoher Anspruch etc) aber würde das Thema gerne mit einem Spezialisten bearbeiten. Was würdet ihr aufsuchen? Kurzzeittherapeuten? Verhaltenstherapeuten? NLP Coach? Oder noch was anderes? Edit: schon beim Schreiben etwas in den Spannungszustand gekommen. Stell mir vor meine Brust zieht sich zusammen und tut weh und ich atme anders.