Unterschwelliges Gefühl des Leids Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Trunks 3]

Hallo,

Ich habe dauerhaft in mir ein Gefühl des Schmerzes ohne dass es dafür einen Grund geben sollte.

Es ist allzeit präsent nur oft von anderen Gefühlen überdeckt.

Woher kommt dieses Gefühl, wie kann ich es auflösen?

Am Besten wäre eine Buchempfehlung.

[Gast Lafar]

Alle Bücher von Osho

[Gast shorty2012]

Ich rate dir die Vorträge und Meditationen von Robert Betz zu hören/machen.

Es gibt immer einen oder mehrere Gründe, wenn man sich so fühlt.

Was ich sehr hilfreich finde ist abends eine 20-30 minütige stille Meditation zu machen. Ich konzentriere mich dabei auf meinen Atem und lasse die Gefühle hochkommen und fühle sie einfach. Dadurch lösen sie sich nach und nach auf. Es kann natürlich sein, dass sie erstmal stärker werden, darunter noch andere Gefühle verborgen sind oder es erstmal ne Zeit dauert bevor du wirklich an deine Gefühle kommst, aber für mich lohnt es sich. Vielleicht ist das auch was für dich.

[Kobecologne 9]

Es kann sein, dass du unterbewusst irgendeine Rolle übernommen hast. Kann es sein, das jemand in deinem Familienkreis mal gestorben ist?

[Kninchen 1109]

Bei mir ist soetwas Weltschmerz. Es läuft doch wirklich vieles schief. Es hilft mir, mich damit auseinanderzusetzen, woran bestimmte Ungerechtigkeiten oder Fehlenwicklungen liegen und da anzusetzen etwas zu tun.

[Ra 996]

Jeden Tag Frühsport, kalte Duschen, ein paar eigene Ziele umsetzen. Wenn du den Zustand ändern willst, versteht sich.