Hidden-X

ich ich ich bin dabei :)

Und ??? Wie wars??? :)

Hahahaha :D Ja plinsch plansch....wahrscheinlich hat sich durch das Wasser ein Unterdruck gebildet so, dass sie nieeeeeeee wieder von ihm runterkommt

Schöööööööön gemacht! Wenn Du innerlich "unruhig" bist ist es die Kunst, das nach außen nicht zu zeigen! Das hast Du jawohl super hinbekommen! Und, wann rufst Du an?

Wie lief denn jetzt das Baden ??

Hi Theepan, also ein Date bei dem ihr gemeinsam ein Bad nehmt ist an sich schon mal förmlich eine Einladung das sie Dich will! Wie weit seid ihr denn bisher gekommen? Knutscht ihr rum? Wart ihr schon intim? Sex ?? Ich habe den Eindruck Du bist ziemlich angespannt.....mach Dich locker alter! Entspanne schön...geniesse die Atmosphäre und lass es Dir einfach mal gut gehen -> Stichwort: Wellness-"Urlaub" Also, mach Dich auf jeden Fall locker! Sei nicht so verkrampft und angespannt (Entspannungstechniken findest du im Forum zu Hauf). Wenn ihr bei ihr seid, dann nehm vielleicht ne Flasche Sekt mit, trinkt einen Schluck vorher, knutscht bisschen rum. Dann führe sie langsam in Bad und entledige sie ihrer Klamotten und zieh Dich dabei parallel aus (oder lass sie es tun ). Während das Bad einläuft kannst Du bisschen an ihr rumfummeln oder knutschen oder ärgern etc. pp. und dann würde ich sie langsam ins Bad führen (an der Hand nehmen und ihr beim einsteigen helfen) und dann gehst du dazu. Was dann kommt ist ja eure Sache! Beim rausgehen würde ich an deiner Stelle als erstes raussteigen und ihr dann raushelfen -> dann habt ihr beide die gleiche Situation!! Lass Dich von ihr abtrocknen .... der Rest ist klar denke ich, oder: Führe sie mit dem Handtuch raus und sag ihr sie soll sich auf die Couch setzen. Hol euch zwei Gläser Sekt und sag ihr das das Baden schön war und sie dir gefallen hat -> KC und dann .... Wichtig in jedem Falle ist, das Du souverän mit der Situation umgehst und ihr zeigst, das Du in der gegebenen Atmosphäre gerne und vor allem gerne mit ihr entspannst. Das zeigt ihr, das sie alles richtig macht -> sie kann sich fallen lassen (das ist wichtig, sonst läuft nichts) Gruß Hidden-X

Hey Meister! Freue mich auf heute Abend..... !! Ich sag nur: Let's do this shit...;)

Na kein Wunder das Du nicht zunimmst!! Wenn du 3x die Woche GK machst mit 2-3 Sätzen und 6 Wdh. bist du ja nur am Maximalkrafttraining machen (ist ja schon fast HIT). Also mein Tipp: Aufwärmphase 5x 20 Liegestützen Montag - Brust Bankdrücken Pyramdie Fliegende MidW, dann MaxW Überzüge MaxW Butterfly Pyramide Kabelzug vorgebeugt Pyramide oder MaxW Schrägbankdrücken Fliegende (KH) Pyramide - Bizeps KH Curls Pyramide KH Hammercurls Pyramide SZ-Stange MidW, MaxW Konzentrationscurls Pyramide Abgefälsche Langhantelstange curls MaxW Kabelzug MaxW Mittwoch - Oberer Rücken Latzug Pyramide Zurückgelehnter Latzug Pyramide Konzentrationslat Pyramide Rudern Sitzend MidW, MaxW Reverse Flys MidW, MaxW (mit Hilfe) KH Rudern MidW, MaxW Latpumpe Pyramide Klimmzüge in den Nacken MidW, MaxW Klimmzüge vor die Brust Pyramide Shrugs Pyramide -Unterer Rücken Hyperextensions Pyramide Kreuzheben Pyramide (mit Hilfe) Reverse Crunches Pyramide Freitag - Schultern KH Seitheben Pyramide KH Seitheben Schrägbank Pyramide Seilzug Seitheben MidW, MaxW Seilzug über Kreuz vorgebeugt Pyramide Frontheben Pyramide Stehend Hantelscheibe MidW, MaxW mit Halten und 2x hochdrücken Arnold Press MidW, MaxW Schädelzertrümmerer MidW, MaxW - Trizeps Stehend Trizepsdrücken hinterm Kopf Pyramide Gerade Stange am Turm Pyramide Y-Seil MidW, MaxW Kickbacks MidW, MaxW Liegend SZ Stange MaxW Dopphänder hinterm Kopf Pyramide bis Muskelversagen (mit Hilfe) Beine hab ich jetzt mal rausgelassen, weil Du meinste, dass Du viel Fahrrad fährst. Da weiß ich nicht was Du vorhast! Lass das GK Training sein! Es bringt ohne Stoff einfach nichts oder sehr wenig. Dauert eben sehr sehr lange bis da mal was passiert! Mit dem Training hab ich in ca. 1/2 knapp 8 KG zugenommen Gruß Hidden-X

Wie oft trainierst Du die Woche Muskelaufbau und zu welchen Uhrzeiten? Wie sehen Deine Trainingseinheiten aus und welche Partien trainierst Du da dann? Was für eine Art Training betreibst Du?? Wiederholungen und Gewichte sind auch interessant zu wissen. Wie groß bist Du? Wie hoch ist dein KFA ?

Okay und warum so spät?? Keiner Lust auf Streetgame? Weil ich komme definitiv nicht mit clubben!

My favourite HB9

Wie alt sind denn die Teilnehmer bisher im Schnitt ?

Schon richtig was da bisher so alles gesagt wurde! Zwei Szenarien: 1: Ein Mann lernt eine Frau kennen. Sie unterhalten sich, sie lachen viel und er ist einfühlsam, unterhält sich lang mit über tiefgründige Themen und beide sind auf einer Wellenlänge. Er macht einige Scherze, sie lachen zusammen und er macht 1-2 anstößige Bemerkungen und sagt dann:"Hoffentlich ging Dir das jetzt nicht zu nahe??". Er fährt sie später nach Hause, sie sind in richtig tiefem Rapport und er sieht eine Chance. Macht ein bisschen Kino, unterhält sich weiter mit ihr und geht auf ihre Argumente ein. Dann stehen sie vor der Haustür, er will sie küssen, sie zieht weg und sagt:"Mh sorry, du bist wirklich nett, aber lass uns lieber Freunde sein!" 2: Ein Mann lernt eine Frau kennen. Sie unterhalten sich, sie lachen viel und er sagt direkt was er denkt, zeigt ihr die Richtung und setzt seine Meinung durch. Die Themen sind tiefgründig und er berührt sie zwischendrin und macht dabei anstößige Bemerkungen, aber schaut sie dann mit großen Augen an, so das sie die Wut, die kurz entflammte, direkt wieder vergisst und aufgeregt ist. Er sagt zu ihr, das es hier sehr gut riecht, vielleicht bist du es? Glaube aber eher nicht! Und grinst sie dabei frech an, sie lacht und sagt: probier es doch aus! Ende vom Lied -> FC Analyse: Eine Frau ist weiblich, sie strahlt Weiblichkeit aus und mag das schöne, emotionale und gute Stimmung. Sie geht davon aus, dass wenn sie sich etwas gutes tut, das dies auch etwas in ihre Umgebung (in die Gesellschaft in der sie sich aufhält) abstrahlt. Ein Mann ist für sie jemand, der weiß was er will, der im Grunde viele Gegensätze zeigt. Er muss nicht gut aussehen, aber er muss sich von der Masse abheben. Etwas besondere sein, anders als andere. Dieser wird von Frauen vorgezogen (Alpha). Er sagt was er denkt, er weiß was er will und er bringt viele Charaktereigenschaften mit, die man u.U. auch bei rivalisierenden Urmenschen hätte finden können. Das heißt aber nicht, das er sich asozial verhält oder aggressiv ist/sein muss. Er kann aber egoistisch, narzisstisch, egozentrisch, verständnislos (nicht immer) und zielstrebig sein. Ich hoffe das hilft Dir weiter, Charaktereigenschaften zu finden. Ein Arschloch ist im Grunde jemand der sich in Szenario 2 bewegt, aber dort Extrema aufweist. Gruß Hidden-X

Also das was die Vorredner bereits gesagt haben ist sehr gut und stimmt alles soweit! Dein Kopf und Deine Gedanken darin spielen eine sehr große Rolle! Wichtig dabei ist, dass Du versuchst den Moment zu geniessen! Denke einfach an Dich .... stelle Dir vor, dass das Erlebnis an sich zählt, nicht der Orgasmus! Versuche das ganze wirklich bewusst zu erleben! Beim Sex ist der Weg das Ziel! Es gibt verschiedene Techniken die Du anwenden kannst - Gedankensteuerung oder auch physische Methoden - kombiniere die beiden Methoden!! Eine Gedankensteuerung ist, je nach dem wie sensibel Du bist, z.B. wenn Du an ein scheiß Erlebnis denkst (Autounfall) oder daran denkst was Du morgen noch alles erledigen musst usw. usf. Die zweite physische Sache ist schon angesprochen worden - der PC Muskel: Der PC Muskel ist im Grunde genommen der Muskel der es ermöglicht, beim Pinkeln den Strahl zu stoppen und dann einige Zeit später normal weiterzupinkeln. Diesen Muskel kannst Du relativ easy trainieren. Beim nächsten mal Pinkeln versuchst Du den Strahl anzuhalten, dann weißt Du genau wo Dein PC Muskel sitzt. Jetzt kannst Du in Situationen des Alltags (Bahn, Büro, Daheim, unter der Dusche etc.) diesen Muskel versuchen 1-2 Sekunde anzuspannen und zu halten. Am Anfang ist das komisch, aber nach kurzer Zeit ist der Muskel gestärkt und Du lachst über 4-5 Sekunden anspannen. Dann kommt der Teil, den Du selbst ausprobieren musst. Du bist daheim und onanierst ganz normal. Kurz vor dem Point-of-no-return spannst Du den PC Muskel an und zwar so (das braucht bisschen Übung, daher beim onanieren), dass Du den Orgasmus unterdrücken kannst. Du kannst dabei auch normal weitermachen: Du kannst den Orgasmus unterdrücken oder die Ejakulation - das musst Du üben !! Wenn Du das zur Genüge übst, dann wirst Du zumindest den Orgasmus einige Zeit hinauszögern können, obwohl Du vorher schon längst fertig wärst. Du musst beide Techniken miteinander kombinieren !! Nun zur schönen Sache des PC Muskels - multiple männliche Orgasmen: Du schläfst mit einer Frau und es ist richtig geiler Sex. Irgendwann merkst Du, dass Du kommst. Am besten funktioniert das in der Missionarsstellung (Du stehst vor ihr, sie liegt auf dem Rücken): Du kommst und kurz vor dem Orgasmus, spannst Du den PC Muskel an. Dein Penis kontrahiert und Du erlebst einen "normalen" Orgasmus, aber wirst nicht ejakulieren! Du kannst jetzt normal weiterbumsen und wirst, je nach dem wie geübt Du bist, nach einer Zeit wieder kommen - viel intensiver. Da kannst Du das gleiche Spiel treiben, oder wenn Du eben Bock hast, normal kommen. Du wirst den "richtigen" Orgasmus viel intensiver erleben und Du wirst u.U. auch stärker ejakulieren als Du es gewohnt bist! Bei mir war das beim 1. Mal so, dass ich mit den unteren Bauchmuskeln dermaßen zusammengeknickt bin das ich am Ende auf ihr lag, weil ich die Muskelspannung nicht halten konnte! War sehr witzig und angenehm.....hehe Hoffe ich konnte Dir helfen!