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Ich versteh dich Maxi, bis vor ein paar Tagen dachte ich auch, keine Frau kann mich mehr flashen...is Gott sei dank anders gekommen Einfach weiter gamen und irgendwann triffst du wieder auf ein Mettchen welches rattenscharf ist und dich mit solchen verliebten Engelsaugen anguckt, dass du deine Ex vom einten auf den anderen Moment vergisst.

Hi! Danke euch allen für die Antwort! Hab jetzt auch mit einem Sportmediziner und dem Trainer vom Studio geredet. Meinten alle, dass was ich momentan mache mit meinem Ernährungsplan ziemlich verrückt ist und ungesund. Vor allem ich als Mediziner sollte sowas wissen haha... Werd jetzt meinen kcal Bedarf auch etwas höher schrauben, ihr habt Recht. Das kann für meinen Körper einfach nicht gut sein. Ich wollte halt jetzt für Ibiza den perfekten Body auch haben, also wo man meine Abs und evtl. sogar den Serratusmuskel schön sieht. Aber ja...ich werde mich wohl gedulden müssen und einen gesünderen Weg einschlagen! Zu den Mädels und zu mir selbst: War wieder ne Nach-Fortgeh-Hate Tagebucheintrag von mir haha. Muss gerade lachen wenn ich das lese, was ich gestern (mit 510 kcal, Legday und 1 Belvedere Flasche mit Freunden) noch vor dem Schlafen zusammen geschrieben hab. 😂 Heißt aber nicht, dass ich diese Meinung zurück nehme sondern spiegelt einfach klar und ehrlich wieder, wie mein Mindset momentan ist. Heut war ich auf einer Geburtstagsparty eingeladen mit lauter Mädels. Hab dort eine getroffen, die mal am Anfang des Jahres ziemlich heftig mit mir geflirtet hat. Heute hat sie auch über jeden Scheiß, und damit mein ich wirklich jeden Scheiß, gelacht. Hätte auch über Scheiße und Kacken reden können, die hätt da mitgelacht. Leider hat sie aber erwähnt, dass sie anscheinend nun nen Freund hat. Hab da dann etwas den Moralischen bekommen. Sehe sie aber nächste Woche wieder. Mal gucken. Don't be an asshole... Soeben hab ich wieder mal mein Instagram Account aktiviert. Und tadadaaaaa, was sehe ich als Erstes? Meine EX Irgendwo am Meer und im Hintergrund nen lächelnden Typen. Wird keiner ihrer Freunde sein, da ich ihn nicht kenne. Ohne mir jetzt breit selbst Hirnfick zu unterjubeln...aber ich denke, das wird wohl ihr neuer Freund sein. Hm. Fuck. Trifft mich doch härter, als dass ich es mir eingestehen würde. Tut schon weh im ersten Moment, ein kleiner Schock, dann das Gefühl der Inakzeptanz und der Wille das Gesehene nicht zu glauben oder zumindest so zu deuten, und letztendlich dann doch der sich nicht einzugestehende Schmerz. Ja, was soll ich sagen? Ich hänge wohl noch an sie. (ist das grammatikalisch richtig!? Ich sollte weniger Alkohol trinken...) War ja auch nen klasses Mädel. Und der Typ mit ihr am Bild, ein ziemlich gutaussehender Italiener. Na zum Glück hat sie ja noch Geschmack :D. Wirklich not bad, ihr neuer Lover (sofern er es ist). Also wie ihr/ich seht, gibt es bei mir auch ziemliche Up und Downs. Fühlt sich aber im Moment auch gut an, all meine Gedanken nieder zu schreiben. Dachte ich mache progredient gute Fortschritte. Dachte ich zumindest... dann kommt ne kurze Weile und reißt mich doch nieder. Zwar nicht ganz, aber ist halt so wie ne sanfte Nackenschelle ohne dabei komplett das Bewusstsein zu verlieren. Halb-Koma quasi. Tja, wie mein Blog/Tagebuchtitel schon lautet. FUCK IT! Jetzt hab ich noch nen Grund mehr meinen Arsch aufzureißen und endlich wieder mal ordentlich zu layen oder jemanden zu finden, mit der ich mich auch gut verstehe. Muss ja nicht gleich eine Beziehung werden. Vielleicht mal eine FB+, einfach auch mal um mich emotional noch unabhängiger zu machen, mich von all dem zu distanzieren. Und natürlich steht noch immer meine Karriere & Sport an 1. Stelle meiner Prioritätsliste! Eventuell spielt auch der Moody Sunday, also die Sonntagsdepression ne kleine Rolle für meine Nostalgie jetzt. Forward, keep moving forward Boy! Trauere nicht der Vergangenheit hinterher. Und zum Schlusswort was Positives: Hab heut auf der Party lauter Komplimente bekommen, wie gut ich wieder aussehe bzw. durften einige Mädels mich auch mal betatschen :D. Fühlt sich schon gut an, wenn man den Arm beugt und man selbst merkt okay, der Bizeps nimmt wieder die Form von früher an oder wenn ich beim Sitzen merke wie sich meine Abs spannen und mein gesamter Rumpf auch härter und stabiler wird. Gibt einem wieder nen besseres Selbstwertgefühl, aber auch die Bestätigung dass durch hartes Training und Aufopferung man Erfolge erzielen kann. Lehre des Tages: Das Leben ist voller Überraschungen und bietet ab und zu unerwartete Wendungen und emotionale Achterbahnen. Wichtig ist's nur nicht aus den Bahnschienen zu fliegen ;) Au revoir & Gn8!