Castiliono_F

Danke, und danke auch dir "Jemand". Der Text mit "Jetzt ! Denke nicht zu viel" ist mir bekannt. Kenn ich seit 2008 Du hast recht, es ist irgendwo auch ein Problem mit meinem Verstand. Nur habe ich mit diesem "jetzt ! denke nicht zu viel !" nach einer Zeit die Erfahrung gemacht, dass ich meine Gedanken nicht immer abstellen kann. Dann frage ich mich, ob ich meine Gedanken besser lenken sollte, statt sie komplett abzustellen. und so kommt schon verwirrung.

danke anfängergeist. jedoch ist das mit dem "authentisch sein" ein problem für sich. Denn wenn ich einfach dann mal drauf los wütend werde, dann passieren vielleicht unter anderem dinge, die ich nicht will. Mein Ziel ist es: Von vornherein möglichst gechillt auf die Dinge reagieren !

hallo leute. habe den titel meines threads mal geändert. würde mich freuen, wenn ich einfach noch einbisschen Feedback bekomme. Der ist nen bissel lang, aber hoffe doch auf ein paar hilfsbereite leute.

Das ist doch interessant. Was würdest du denn anders tun? - Weiß ich nicht. Bin verwirrt, kann keine sichere Aussage treffen. Ich könnte zum einen nämlich Leute direkt zurecht weisen und sie anmachen oder ich entspanne mich komplett und lasse keine negativen Gefühle aufkommen. Die Frage ist: Authentisch sein, also die Wut rauslassen, oder ist das überhaupt authentisch ? Oder mich auf Entspanntheit "steuern". Wie würden andere Menschen auf dich reagieren? Keine Ahnung, nicht jeder gleich zumindest. Ich hab gemerkt, ich kann nicht erwarten, dass jeder gleich reagiert. oder ? Wie würdest du ihnen, wenn sie denn anders auf dich reagieren, das ermöglichen, dass sie anders auf dich reagieren? Kann ich das denn beeinflussen ? Zumindest immer ? Wenn sich alles zum Guten verändert, was würde deine Kollegin sagen, ist dann anders? Naja, ich arbeite ja nicht mehr mit ihr. Aber angenommen, doch noch, dann würde ich zwar zum einen besser arbeiten. Aber zum andern kann ich sie als Mensch ja auch nicht verändern.

Shao, danke für deine Antwort schon mal, ich merke, dass du mir helfen magst. Bin mir jedoch nicht ganz sicher, ob ich deine Fragen verstanden habe, versuche sie aber zu beantworten. Und mal ganz davon ausgehend, die Dinge verändern sich zum Guten: Was ist dann anders? Ich fühle mich entspannter und freier. Ich fühle keine Verwirrung mehr, ich denke nicht zu viel nach und verstricke mich nicht dazu noch in verschiedenen belastenden Gedanken. Ich lebe in Frieden, habe keinen Hass auf Leute, keiner hat was gegen mich, ich gehe entspannt meinen Weg. Ich nehme vielleicht Kleinigkeiten nicht mehr so persönlich und kann die Dinge einfach besser und schneller vergessen. Meine Konzentration ist viel besser da. Aber ich merke gerade, wie ich auch an ein paar Stellen nicht weiß, was genau die Veränderung sein soll. Bei dem, was ich gerade niedergeschrieben habe, kam es so spontan aus mir heraus. Ich frage mich nämlich gerade: Will ich ein positiver Mensch sein, alles belächeln und gut drauf sein, unabhängig von Umständen. Oder soll ich meine Grenzen kennen und Leute zurechtweisen, wenn sie mir blöd kommen ? (Und dann schon wieder: Kommen sie mir wirklich blöd oder ist diese Wahrnehmung basierend auf meinen negativen Filter ? Negativer Filter ? Was denk ich da für einen Scheiss ?? Bin ich so NLP geschädigt...aaaaah !!! Tja, so gehts manchmal in meinem Kopf ab.

Hallo, in der ganzen Zeit, in der ich mich mit PU beschäftige, wurd mir bisher in einer Situation nicht klar, was ich machen soll, wenn ich eine hübsche junge Dame ca. 2 Meter oder weiter von mir tanzen sehe. Habe oft gemerkt, dass ein direktes Hingehen so oft nicht gut klappt. Was tun ??

Hallo Leute, Ich hätte da mal eine Frage, die mich jetzt heute mal wieder intensiver beschäftigt hat. Und zwar ist mein Ziel folgendes: Ich bin 1,78 m große, wiege 76 KG. Ich möchte optimalerweise 2 KG zunehmen, dabei jedoch die Masse relativ fettfrei halten. Wie kann ich dann, nachdem ich 2 KG zugenommen habe, die Masse ausdefinieren, ohne dabei wieder abzunehmen ? Vom Typ her bin ich eher ein Softgainer. Wie sollte ich genau mit der Menge der Kohlenhydrate und Proteine umgehen ? Auf relativ fettfreie Ernährung achte ich ohnehin. Ich danke schon mal, Viele Grüße, Frankie

halts maul klugscheißer, dummer flamer. wenigstens gibt es hier ein paar erwachsene Nicht-Möchtegern-Alphas, die normal noch antworten und helfen wollen und können. Manchmal echt wie im Kindergarten, Internet-Trolls.... EDIT by MOD: Einen anständigen Umgangston bitte!

Glück und Erfolg sind: Das Zusammenspiel von Vorbereitung und Gelegenheit !

Hängt euch nicht am Begriff fest, den finde ich ohnehin nicht treffend gewählt. Die anderen Persönlichkeitstypen heißen auch nicht Gott, Kaiser und Meister Jedi. Hab die Beschreibung übrigens meinen Verwandten und einigen Freunden gezeigt, jeder war überrascht. Fakt ist aber, dass dort alle wesentlichen Merkmale beschrieben stehen, Beweggründe. Wie auch immer: Zurück vom Training. Alle Blockaden sind temporär weg, kann gerade frei denken. Wer auch immer mir empfohlen hat, das Training auszusetzen: Wrong, wrong, wrong. Ich brauche lediglich mehr Resets. Hab überlegt, zwischen jedem Seminar in einen unsrer abschließbaren Klavierräume zu gehen, dort 10-15 min zu musizieren und einen grünen Tee zu trinken. Werds durchziehen. Mehr Resets. Hey du, wenn es sich wirklich "gut" und "frei" anfühlt, dann weiter so ! Wenn du merkst, du fährst mit einer Strategie gut, wieso solltest du es dann immer noch anzweifeln oder dich von anderen Meinungen hier verunsichern lassen ? Sei bitte aber dann auch zu dir ehrlich, wenns mal scheiße läuft und überlege dir neu, was du tun kannst, wenn es sich nicht bessert. Viel Erfolg weiterhin !

Hi Leute, erst mal: Schönen Sonntag euch allen ! Heute ist nochmal ein sonniger Tag. Freunde fragen mich, ob ich mit ins Schwimmbad will. Aber irgendwie will ich nicht, ich will schon fast eher alleine irgendwo anders. Manchmal gibts so Tage.....ist das bedenklich ? Worüber ich mir dann intensiver Gedanken mache, ist: - Warum habe ich seit 1 bis 2 Jahren keine emotionalen Erinnerungen mehr ? Davor unternahm ich was mit Leuten, hatte Spaß, genoß alles und am Ende des Tages hatte ich alle Eindrück und Bilder vor meinem inneren Auge ! Wieso ist das nicht mehr da ? Die Tage gehen so an mir vorbei, habe ich das Gefühl. - Ich frage mich, warum es Leute gibt, die ich zu meinen Freunden zählte, die sich von sich aus nicht mehr aktiv bei mir melden, ich immer derjenige bin, der sich bei ihnen meldet und Vorschläge und Ideen bringt. Mich ehrt der Status des "Animateurs". Aber irgendwie habe ich das Gefühl, es kommt oft nichts zurück von diesen "Freunden". Mir fällt aber oft auf, dass viele Menschen von sich aus passiv sind. Daher stelle ich mir wiederum die Frage, ob sie einfach dafür nichts können. Dass ich es akzeptieren soll, eben mir keine Gedanken drum machen soll. Von einigen bin ich aber schon enttäuscht. Hatte mit einem z.B. einige Jahre jetzt eine gute vertraute Verbindung. Aber er meldet sich noch kaum, ich vermisse das zum einen alles, aber auf der anderen Seite ist es einfach scheisse und ich bin enttäuscht. Naja ich glaube, ich habe mal 2 Hauptgedanken hier mal formuliert. Ich danke dafür, wenn jemand mal seine Gedanken zu schreibt... Danke, einen erholsamen Sonntag wünsch ich !

Hallo Leute, ich hoffe auf ein paar Tipps hier. Es ist so, ich bin ein sogenannter "Softgainer". Das heißt, ich kann einmal was "falsches" essen und es setzt sich schnell genug Fett an. Gleichzeitig kann ich aber sehr schnell Muskeln aufbauen und "breit" wirken. Wenn ich auch mal mehr auf die Ernährung achte, dann läufts besser. Ich bin 1,77 m große und wiege zur Zeit zwischen 75 und 76 KG und habe seit letzte Berechnung 10,5 % KFA. Würde schon gerne auf 8 - 9 %. Denn Fett hab ich vor allem am Bauch. Jetzt ist die Frage: Wie kriege ich am besten das überschüssige Fett los, um mehr zu definieren und wie achte ich dabei darauf, dass ich insgesamt nicht mehr an Gesamtmasse abnehme ? Also wenn ich zu stark die KH weglasse, dann neige ich dazu schneller abzunehmen. Wobei ich gestern z.B. gemerkt habe, wenn ich genug esse, also eiweiße und so, dann geht das, dann fühl ich mich satt und so. Optimalerweise würde ich aber sogar gerne ein bissel zulegen ! Was schlagt ihr mir vor ? Wie oft am Tag sollte ich essen ? Was morgens und mittags ? Für abends läuft bei mir ganz gut, wenn ich KH komplett weglassen und Fleich, Magerquark etc. zu mir nehme. Süßigkeiten, Fast Food und so habe ich konsequent von meinem Lifestyle jetzt gestrichen Ich danke für ein paar Anregungen ! MFG, C. Edit: Was das Training angeht: Gehe 4 mal die Woche Kraftraining betreiben, im Durchschnitt 3 Sätze, 10 WH. Zur Zeit noch Ganzkörper. Werde aber demnächst wieder splitten. Ansonsten 2 mal die Woche Joggen.

ok, wie viel eiweiß ist da drinne ? Und stinkt der so krass wie normaler auch ? Weil fürs Gamen wirds dann wieder scheiss :(

Seid ihr behindert oder so was ? Ihr scheiss Kinder !!! Mal im ernst jetzt. Sonst komm ich durch eure PC´s und nehme euch auseinander !!

Interessant :)

@LegallyHot: Wieso ? Kampfsport könnte ihn zu mehr Selbstsicherheit pushen !

Hallo Leute, irgendwie stelle ich immer mehr ein Defizit bei mir fest. Und auch gestern wies mich ein Freund darauf hin. Und zwar darauf, dass ich vergesslich bin und mich an die Dinge nicht mehr so erinnern kann. Ich selber stelle das absolut fest, wenn mich Leute fragen "Na, was hast du so am Wochenende gemacht ?" und ich dann länger überlegen muss, was ich alles so unternommen habe. Und gestern wies mich der Freund mehrmals darauf hin, dass er mir schon mal die Fragen, die ich ihm stellte, in der Vergangenheit beantwortet hatte. Woran liegt das alles ? Irgendwie habe ich mir folgendes überlegt: - Die Emotionalität ist zurückgegangen. Ich bin jetzt 24, seit ungefähr dem 20. Lebensjahr merke ich, wie meine Erinnerungen weniger und weniger werden. Also an meine Kindheit und Details werde ich mich immer erinnern können, es waren schöne Zeiten. Aber Dinge, die in einem aktuellen Zeitraum sich abspielen, da wird es schon schwerer. - Konzentrationsmangel ? - Alkohol habe ich eigentlich jetzt nicht übermäßig konsumiert. Mal trinkt man 3, 4 Bier, wenn Freunde da sind oder was spezielles, aber sonst eher nicht viel, dann gibt es Phasen, wo ich wochenlang nix trinke. Hat jemand trotzdem an der Stelle Informationen zu Alkoholkonsum und wie vehement die Konsequenzen sein können ? - Mache ich vielleicht in den letzten Jahren zu viele Sachen ? Ich merke, dass meine Tage voll ausgefüllt sind, mir nie langweilig ist, was ich eigentlich sehr schätze. Aber komm ich vielleicht nie zu absoluten Stille, mal alles Erlebte zu verarbeiten, vor allem im positiven Sinne gemeint ? Ich danke für ein paar Ideen und Vorschläge, Anregungen etc., Gruß, C.

Danke für alle Hinweise, werde ich beherzigen, und gleich vorm Schlafengehen mit dem Tagebuch anfangen Ich vermisse einfach nur diese emotionalen Erinnerungen, die ich noch vor paar Jahren sehr oft hatte. Und das mussten keine großen besonderen Sachen sein, wegen vielem blieb mir oft im Nachhinein noch ein gutes Gefühl hängen

hehe coole ideen, danke euch vor allem dir Individualchaotin

Hallo Leute, das würde ich gerne noch loswerden. Das meiste, was ich so in den letzten Jahren in Verbindung mit PU & Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe, war, dass man stets sich angewöhne sollte positiv zu denken. Ich glaube, dass ich mich ab und zu damit eher verrückt mache. Ich beobachte oft meine Gedanken und wenn man dann mal ein negativer Gedanke aufkommt, verurteilt ein Teil in mir mich dafür. Ich setze mich dadurch selber unter Druck. Wo ist da der schmale Grat ? Ich will nämlich nicht den ganzen tag mit einem gekünstelten Lächeln im Gesicht durch die Welt laufen und mir und jedem anderen vorbeten "Alles ist schön und gut, hihi !". Gruß, Castiliono

Danke für eure Antworten. Für mich ist es nur schlichtweg unnatürlich, den ganzen Tag sich auf positive Gedanken zu konzentrieren. Es gehört auch mal dazu, sich auszukotzen etc.

Hallo Leute, (zu Info: habe diesen Text in einem anderen Forum geschrieben, daher die Beschreibung über PU) ich weiß jetzt nicht genau wo ich anfangen soll, ich schreibe mal einbisschen drauf los, verspreche aber, dass es nicht zu langwierig wird. Heute gehts mir eigentlich sehr gut ! Gestern auch, nur davor auf der Arbeit nicht. Ich arbeite in der Uni im Verkauf in einem Kiosk. Es war zu warm, ich war zu müde, Leute kamen und gingen, ich hatte nicht die Lust und Energie dazu. Und schlechte Laune kam auch auf. Und auch wieder Gedanken, die mich irgendwie belasten. Ich merke, wie agressiv ich manchmal doch werde. Also ich sehe z.b. jemanden, den ich nicht leiden kann, mit dem ich Streit hatte, und dann kommt einfach der Hass wieder hoch. Ich kann irgendwie den alten Mist nicht begraben manchmal. Ich fühle mich auch unwohl, wenn ich in der Uni lernen gehe und Leuten unter anderem begegne, die ich nicht ausstehen kann. Es sind nur ein paar, klingt zwar alles etwas krass, aber ich habe um so mehr Freunde und Bekannte da, die ich schätze. Wisst ihr, ich kann nur nicht mir einfach sagen "Hey, chill, vergiss die Leute, die du nicht magst, an ihnen vorbei und ignorieren." Stattdessen male ich mir Szenarien aus, in denen ich den Streit wiederholt aufsuche und die betroffenen Leute zu Rede stelle. Mir fällt immer wieder auf, und das ist, was mich belastet, dass ich mir was vornehme und dann mich nicht konsequent daran halten kann. Ich sag mir z.b. "Ich will positiver sein ! Mehr lachen und scherzen und Liebe im Leben zulassen !" Und in der Praxis gestaltet es sich in meinem Kopf dann doch anders. Ich führe dann in meinem Kopf einen Konflikt aus: "Vergiss positiv denken ! Das sind allespiep, leg die rosa rote Brille weg ! Du verarschst dich doch nur selbst !" Ja, wie soll man da weiter gehen ? Ihr müsst zudem noch wissen, dass ich vor ein paar Jahren, genauer gesagt 2007, angefangen habe mit Pick Up mich zu beschäftigen. Sagt euch das was ? Es ist eine Materie, die verspricht, seinen persönlichen Umgang mit Frauen zu verbessern. Das hat mich als junger Mann natürlich sehr neugierig gemacht. Ich sag mal so, ich hatte sogar schon vor diesem Wissen eine Freundin und weibliche Bekanntschaften mit Intimität, aber ich fands natürlich sehr interessant, seine Kommunikation in Bezug auf Frauen zu verbessern. Mit der Zeit stellte ich jedoch fest, dass dieses Pick Up nicht richtig war, nicht für mich. Es legte dir eine Lebenseinstellung in die Hand, die im Nachhinein betracht sehr überzogen wirkt "Sei immer das Alpha Tier ! Sei dominant ! Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben ! Wenn du eine Frau siehst, egal wo, zöger nicht, geh sofort hin, sprich sie an ! Necke sie ! Bring diesen Spruch, und dann die nächste Routine !" Das ist so ungefähr der Inhalt, mit dem sich Pick Up beschäftigt. In der Zeit kam ich auch in Berührung mit einem Buch von Anthony Robbins (US Personal Motivations Trainer) Das hält sich eher sehr allgemein: Wie erreiche ich meine persönlichen Ziele ? etc. Im Nachhinein habe ich das Gefühl, dass diese "Personal Power Materie" mich noch mehr verunsichert hat. Es wurde einem beigebracht, seine Gedanken strengstens zu überprüfen und kritisch zu hinterfragen, somit wurde es schon zu einem Tick, immer und immer seine Gedanken zu beobachten, zu analysieren usw. Das wirkt sich sehr belastend aus. Vor allem frage ich mich schon so oft, ob positives Denken nur eine gelogene Selbstverarsche ist, denn wenn man negativ denkt und sich dann positive Sätze "einredet", dann ist das ja nicht mehr authentisch ! Irgendwie jemand paar Tipps, wie ich mehr zu Ruhe im Kopf komme ? Bitte nicht jetzt sofort wieder: Geh zum Psychologen oder so. Mit meinem Leben bin ich wirklich sehr zufrieden, es verläuft alles stabil, ich kann mich weitestgehend konzentrieren. Ich danke jedoch für ein paar Anregungen.

Tja Aber ich verdränge alles damit eher. Ich will es in mir verarbeiten.

Hi Leute, für den kommenden Montag habe ich mich mit einem verabredet, der nicht unerfahren ist und eine sehr gute Energie mitbringt. Er hat Bock was mit mir zu machen. Pick Up als solches kenn ich schon seit Anfang 2007. Es gab dann viele Infield-Erfahrungen mit Leuten aus dem Forum usw. Dann gab es aber länger Pause, wo ich Frauen hier und da in bestimmten Alltagssituationen kennen gelernt habe, ohne direkt auf die Straße zu gehen oder so. Jetzt bin ich etwas verunsichtert, was den kommenden Montag anbetrifft. Ich werde nämlich einfach folgendes Gefühl nicht los: Dass "Sargen" einfach dämlich ist! Es ist toll, Erfahrungen zu sammeln, aus sich heraus zu kommen und Mut zu entwickeln. Aber Menschen, Frauen, so auf der Straße kennen lernen? Wie viele sind genervt von den Ganzen, die was verkaufen wollen, Personendaten einholen wollen, etc. Seit wann ist der Mensch und unsere Gesellschaft dazu konditioniert oder in der Lage, Kontakte auf der Straße zu knüpfen ?! Noch schwieriger finde ich es, wenn man Frauen anhält. Eine nach der anderen abklappern ? Irgendwie komme ich mir so needy vor, so als ob ich es bei jeder probiere und es fühlt sich als "Arbeit" an. Versteht mich nicht falsch, ich will nichts in den Dreck ziehen, aber ich bekomme dieses Mindset nicht weg. Im Buchladen, Cafe, in der Warteschlange finde ich es schon besser. Aber so richtiges Street Game ? Wie spricht man da wirklich erfolgreich Frauen an, wenn das überhaupt geht ?? Danke, Castiliono

Hey Leute, ich wollte nur mal berichten, dass ich am letzten Montag bei uns auf die Einkaufsmeile bin und die 1. Frau, die mir aufgefallen ist, angesprochen habe und es sehr gut gelaufen ist, so dass sie mir auch sehr gerne ihre Nummer gegeben hat. Das war schön zu sehen, dass ich Frauen ansprechen, mit ihnen ein gutes Gespräch führen und die Handynummer holen kann :) Danke euch, Viele Grüße.