John Enriko

Danke ne

wird patenonkel

hat ein neues Lieblingswort

ein großes Haifischbecken

sie eine Maske trug. Daraufhin

mehr Scheiben, mehr Scheiden

nach seiner Lieblingsfarbe, um

Lässt alle durch

weiß doch gar nicht wat es heißt solch einen namen zu tragen

Ist dann wohl 'ne andere. Wurde mir halt so gesagt. Auf jeden Fall wiegt sie 12kg, hab ich nachgewogenn. Hab die Gewichtszunahme hier nirgends gerechtfertigt. Was sind denn das für seltsame Stangen, die 2 Kilo mehr wieder als der Rest der Standard-Stangen? kein plan, mir wurde gesagt es seien irgendwelche "Olympiastangen". Die wiegen 12kg.Die, mit denen ich squatte/hebe, wiegen 10kg... 10/12kg Langhantelstangen .. oh man .. macht genauso aggressiv wie eckige Scheiben Finde ich auch nicht so cool, ist aber leider das einzige Gym, das ich hier besuchen kann... zum Glück ziehe ich in 4 Wochen um, dann habe ich normale Stangen zur Verfügung.

Was sind denn das für seltsame Stangen, die 2 Kilo mehr wieder als der Rest der Standard-Stangen? kein plan, mir wurde gesagt es seien irgendwelche "Olympiastangen". Die wiegen 12kg.Die, mit denen ich squatte/hebe, wiegen 10kg...

Übles Wochenende gehabt, hab ich allerdings auch im Training gemerkt. A: 01.09.2014 Squats 95kg 4/3/3 Benchpress 77kg 5/3/3 Stange wiegt 2kg mehr als bisher angenommen Deadlift 117,5kg 5 Bodyweight liegt inzwischen so bei 87kg. Also seit Juni ca. +7kg. Freue mich schon auf den Cut, kommt so in einem Monat

hat in Mathe der Lehrerin auf'n Arsch gestarrt statt aufzupassen

boys, das wochenende war übel, ich liebe hamburg, ich liebe den kiez. ich hab auch alle von dreibein gegrüßt und wurde dann wie ein kaiser behandelt. und heute morgen die aller besten sprachnachrichten auf meinem handy gefunden. dat life #vodkamodus

Voll weak mike

schneller als der Blitz, muss sich an niemanden wenden

https://www.facebook.com/video.php?v=777809748924667&fref=nf

Ich war da schon öfters letztes Jahr mit meiner Exfreundin, haha. Ist eine schöne Stadt! Dafür war ich noch nie, und das ist mir ein bisschen peinlich, in unserer Hauptstadt. Dann schaue doch mal in Deutschlands erstem Kontakthof mit Damen aus aller Welt vorbei: Dem Eros Laufhaus auf der Reeperbahn. Wenn ich da sage, dass Dreibein mich schickt, bekomme ich dann VIP-Status?

Wenn ich mir die Partybilder der Homepage ansehe, fällt mir auf, dass das leider nicht meine Altersklasse ist. Die Stange gefällt mir allerdings.

ich fahr über das Wochenende nach Hamburg. Kann jemand irgendwelche Clubs empfehlen?

uuuuuuuuuund themenwechsel.

danke!

hat anscheinend nur ein Hobby.

Danke Mikel, ich schick dir dann 'ne Postkarte:)

Muss morgen Training leider ausfallen lassen, fahre bis Sonntag mit zwei Freunden nach Hamburg.