Moron27

Heyo, Yoga, Meditation etc. hilft mir sehr, um "runter zu kommen". Das Problem ist, dass ich es oft nicht schaffe, mir bewusst die Zeit zu nehmen, um das zu tun. Oft kann ich für Meditation nicht richtig abschalten. Ich bin so voller Ideen, Energie, es gibt so viele Dinge, die getan werden müssen, dass ich mich gar nicht beruhigen kann...das ist irgendwie ironisch. Gerade in den Momenten, in denen ich eine Auszeit am dringendsten nötig hätte, bin ich innerlich nicht ruhig genug, um das beruhigende Yoga zu machen Oft räume ich mir auch selber die Zeit nicht ein. "Erst muss ich noch das und das erledigen..." Was habt ihr für Tricks, wie man das trotzdem schaffen kann??

Hallo Community, die Zeit ist reif und ich kenne keine Gnade mehr. Ich werde rausgehen und mich den wohl größten Ängsten meines Lebens stellen: Ich werde sargen. Tatsächlich: es gibt in meinem Leben nichts, vor dem ich mehr Angst und Blockaden habe. Ich würde lieber Bungee springen, durch ein Krokodilbecken schwimmen, vom Zehnmeterbrett springen oder Ähnliches, als mit einer tollen Frau zu viben. Verrückt, aber so ist es. Eigentlich bin ich ein mutiger Typ. Nur was Sozialkompetenz angeht habe ich Defizite. Zeit, die Eier in die Hand zu nehmen und das zu lösen. Fuck it. Die nächsten 14 Tage werde ich sargen gehen. Jeden Tag, ca. 3 bis 5 Stunden in der Innenstadt. Um den Druck auf mich zu erhöhen und zur Selbstreflexion werde ich jeden Tag einen Bericht hier einstellen. Meine jetzige Situation (Stand: 1.8.2010) - kann nicht zu fremden Leuten "hi" sagen. Blockade. - werde nervös, wenn ich nach der Uhrzeit fragen soll. - werde nervös, wenn ich nach dem Weg fragen soll. - traue mich keine Opinion Opener. - direct approach? vergiss es. Das sind nicht gerade die günstigsten Startbedingungen. Trotz allem bin ich mal gespannt, ob ich mich in 14 Tagen weiter entwickeln kann. Let the game begin! - ich hab Angst

Hab Bild 4 ausgewählt - faszinierend, aber tatsächlich finden die meisten hier Bild 4 am attraktivsten. ^^ Generell finde ich glatte Haare oft "eleganter". Hat oft etwas zartes, elfenhaftes. Locken sind aber manchmal auch sehr toll - allerdings auf eine andere Weise. Das wirkt eher natürlich, etwas hippie-mäßig, wild. Ob ich jetzt Locken oder glatte Haare attraktiver finde, kann ich nicht sagen. Kommt auf die Situation an und - ganz wichtig - auf den jeweiligen Typ. Müsste ich mich für eines entscheiden, würde ich glatte Haare wählen - irgendwie assoziiere ich das mit "gepflegter".

tanzt man da ernsthaft drauf? die leute, die ich kenne, machen "pogo".

"Nadine war besser."

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Fazit des Projektes: Meine Entwicklung Am Anfang war ich völlig blockiert. Ich konnte keine "Hi"s verteilen. Ich wurde nervös, wenn ich nach dem Weg oder nach der Uhrzeit gefragt habe. An hübsche Frauen habe ich mich dabei nicht rangetraut. Ich habe mich beobachtet gefühlt, habe nur einzelne Frauen ansprechen können. Und bin nach zwei Sekunden wieder rausgeflüchtet. Mittlerweile sieht die Situation ziemlich anders aus. Nach der Uhrzeit und dem Weg könnte ich vermutlich JEDE fragen. Bei abartig geilen HBs wäre ich sicherlich noch nervös, aber das Ansprechen ist kein unüberwindbares Hindernis mehr. Bei manchen Openern tue ich mir noch schwer, aber - auch durch das Sargen mit Drub - weiß ich, dass auch die verrücktesten Sprüche irgendwie funktionieren. Ich habe Spaß dabei, Frauen Blödsinn zu erzählen, zu lachen und einfach einen lustigen Nachmittag beim Sargen zu haben. Im Vergleich zu früher fühle ich mich frei, offen und warm. Vermutlich bin ich immer noch Meilen entfernt davon, ein PUA zu sein. Ich könnte noch viel freier und offener sein - aber ich weiß, dass ich einen Schritt nach vorne gemacht habe, und das ist es, was zählt. Gut möglich, dass ich wieder "schlechter" werde, weil mir die Übung in Zukunft fehlt. Aber ich weiß jetzt, was möglich ist und dass Ansprechen im Grunde keine große Sache ist, selbst wenn man Angst davor hat. Und dieses Wissen kann mir keiner mehr nehmen. In 13 Tagen kann man überraschende Erfolge schaffen und seine Ansprechangst enorm reduzieren. Bei Drub habe ich in nur zwei Tagen Sargen schon eine Verbesserung gesehen - es geht extrem schnell. Wer länger als drei Monate braucht, um seine AA loszuwerden, macht irgendwas falsch. Es ist keine Zauberei, nur Überwindung, Arbeit und die Zeit, die man investiert. Vielleicht ist das, was ich gemacht habe, eine Motivation für andere, es ebenfalls zu versuchen. Das wäre cool, dann hat dieses ganze Geposte hier auch einen Sinn. Viel Glück an euch, ihr könnt alles schaffen, was ihr wollt! Geht raus! Wer rausgeht und auf Mädels zugeht ist aktiv. Und damit besser als die 99% aller passiven Stubenhocker. Scheiß auf Rejection, scheiß auf schlechtes Wetter. Es stärkt das Selbstbewusstsein enorm, wenn man weiß, dass man gerade an sich arbeitet, anstatt passiv rumzusitzen. Ich habe mich anderen Typen jahrelang unterlegen gefühlt - jetzt sehe ich, dass sie teilweise besser aussehen als ich, aber passiv sind. Andere Typen stellen sich ihren Ängsten nicht. Wenn du rausgehst, dein Leben in die Hand nimmst und etwas tust, wirst du wahrscheinlich hundertmal dumme Situationen erleben. Ich habe mich auch oft mies gefühlt. Aber man bewegt sich dadurch insgesamt auf einem Weg, der einen weiter bringt und der auf Dauer glücklicher macht als Passivität. Macht nicht den gleichen Fehler, wie ich damals: monatelang im Forum lesen, als Keyboardjockey leben, aber nie rausgehen. Geht raus - auf meine Verantwortung Ich verspreche euch, es lohnt sich! Die Community Danke an dieser Stelle an alle, die mir mir Tips und moralischen Beistand gegeben haben. Ihr seit geil! Sehr interessant zu beobachten, dass fast alle Posts dann kamen, wenn ich einen guten Tag hatte - an schlechten Tagen hat kaum einer kommentiert. Für mich ein Zeichen dafür, wie anziehend eine positive Einstellung und Erfolg sind, bzw. wie abschreckend es ist, wenn es mir nicht gut geht. Danke auch an die vielen Leute, die mir PNs geschickt haben, mir Tips und ehrliches Feedback gegeben haben. Ich habe vier Mal meine Handynummer weiter gegeben, mal schauen, wer noch Lust hat, zu sargen. . Ich kann jedem nur empfehlen, sucht euch andere, die zum Sargen mitkommen - es macht einfach massig Spaß. Wie geht es weiter? Mein Projekt ist vorbei. Aber ich werde nicht stillsitzen und nichts tun, sondern mich weiter entwickeln. Tausend spannende Dinge warten nur darauf, dass ich Zeit habe. Der nächste Schritt wird sein, mit meinen Eltern über eine Psychotherapie zu reden, um ein paar traumatische Erlebnisse und Blockaden zu lösen. Das wird mich wieder viel Mut kosten. Es wird Zeit, die Beziehung zu meinen Eltern und Geschwistern und einem guten alten Freund wieder zu vertiefen - ich glaube, auch sie alle wünschen sich besseren Kontakt. Es wird Zeit, da noch einiges in Ordnung zu bringen. Mein kleiner Bruder ist gerade in einer schwierigen Phase und ich werde ihn unterstützen und mit mir hochziehen. Für ihn bin ich ein Vorbild. Was Pickup betrifft, habe ich noch große Defizite im Clubgame. Auf der Straße fühle ich mich zuhause, aber die Umgebung im Club ist mir fremd - vielleicht mache ich das nächste Projekt mit 14 Tagen Clubgame? Dennoch: Pickup ist nicht mein Lebensinhalt. Ich werde weiter sargen, aber vermutlich nicht mehr so intensiv, sondern eher nebenbei. Andere Projekte stehen bereits: - Zeitmanagement. Ich habe mir Bücher dazu gekauft und werde die Prinzipien in mein Leben übernehmen. - Kommunikativer werden. Bisher gehe ich raus und bin kackfreundlich zu hübschen Frauen. Warum? Weil ich Sex will. Wie creepy ist das denn?? Die hässlichen Frauen, Rentner, Männer etc. ignoriere ich. Und genau das stört mich momentan. Ich will nicht ein freundlicher Typ sein, um etwas zu bekommen. Ich will einfach ein offener, warmherziger Mensch sein. Nicht nur in den fünf Minuten, in denen grade eine heiße Blondine neben mir steht. - Songs üben und irgendwann einen alten Wunsch von mir erfüllen und Straßenmusik machen. Es gibt viel zu tun, aber es lohnt sich. Mit jedem Tag komme ich meinem Ich ein Stück näher. Jeder Tag bringt mich weiter, meinem Traum entgegen: Der Mensch zu sein und das Leben zu führen, das ich immer wollte. Ich bin auf dem richtigen Weg, ich weiß es. Und ich werde jeden Menschen in meiner Umgebung mit mir hochziehen. Juliaaan.

Freundin: "Wie findest du eigentlich die Melanie?" Du: "Warum? Willst du etwa deine Chancen abchecken? Wie süß..." Freundin: "Nein, ich wollte..." Du: "Ich weiß ja, dass ich ein geiler Typ bin, aber lass es uns doch langsam angehen..."

- Hab Spaß. -Sorg dafür, dass sie eine gute Zeit mit dir hat - Hab Spaß - Sei ein cooler, sozialer Typ. - Hab Spaß.

Ein schöner Beitrag.

Tag 13 die letzten zwei Tage war ich tatsächlich nicht aktiv. Der Sonntag war wieder mein freier Tag und am Montag konnte ich wieder nicht sargen gehen. Warum? Ganz einfach, die Realität hat mich eingeholt. Zwölf Tage lang habe ich den ganzen Tag mit Pickup verbracht und alles andere stehen und liegen lassen. Habe meine Putz-Pflichten in der WG nicht mehr erfüllt, habe nichts mehr für die Uni gearbeitet, keine Besorgungen erledigt, nichts. Ich habe meine ganze Zeit dem Sargen gewidmet - und gemerkt, dass das einfach auf Dauer nicht geht. Heute jedenfalls bin ich wieder losgezogen. Meine To-Do-Liste ist abgebaut und ich kann wieder durchstarten. Drub ist auch wieder mit am Start. Es regnet und nur wenige Leute sind unterwegs - wir versuchen es trotzdem. Am Anfang fragen wir ein paar Mal nach dem Weg. Nach einem Café, etc. Nichts besonderes, aber es ist ganz nett. Ich mag dieses Gefühl - es ist so normal geworden und ich fühle mich wohl dabei. Vor zwei Wochen war ich noch sehr nervös. Nach einer Viertelstunde labert Drub ein sehr süßes Mädel mit Dreadlocks an: "He, glaubst du an Gott?" Sie sagt zwei, drei Sätze, will weiter, ich klinke mich ein: J: Ja, wir wollen dich überzeugen, Zeuge Jehova zu werden HB: Achso, ja...(lacht) J: Coole Haare übrigens. HB: Ja, danke. J: Ich frag mich bei sowas immer, was macht man denn, wenn die rauswachsen? Strubbelt das nicht total? (Fasse ihre Haare an, sie lässt es zu) HB: Ja nee, da muss man dann immer so zwirbeln, schau so! (macht es vor) J: Coool...stehst du dann immer morgens vor dem Spiegel und zwirbelst eine halbe Stunde lang da rum? HB: Joa, schoon...(kichert) J: Manche machen das auch mit ner Häkelnadel, hab ich gehört. Ich wollte auch mal sowas. HB: Echt? (freut sich. Ich glaube, die Dreadlocks waren genau ihr Thema) J: Joah. Ich geh jetzt zum Frisör und las mir nen Meter Kunsthaare einflechten. Aber so, dass es gaaanz gepflegt aussieht. HB: Hee! Willst du damit sagen, dass ich ungepflegt aussehe? (kichert) J: So hab ich das nicht gesagt. Das hast DU gesagt! (ich glaube, an der Stelle habe ich falsch reagiert. Ich hätte sagen sollen JA, dann hätte sie mich vermutlich spielerisch geboxt) HB: Joah... J: Wie heißt du? HB: Kathrin. J: Kathrin? High-five! (Sie klatscht ab und lacht). Ok, wir müssen mal weiter. Hat mich gefreut, Ciao. (Sie geht langsam weiter und schaut verwirrt) FUCK! Wieder hätte ich mit sehr großer Sicherheit ihre Nummer haben können. Sie war süß, sie war cool, aber ich hatte wieder nicht die Eier, nach ihrer Nummer zu fragen. Es wäre so easy gewesen, sie mochte mich. Und ich Esel ejecte wieder viel zu schnell - keine Ahnung warum. Später lächelt Drub einem Mädchen in einem Dreierset zu, sie bemerkt es, lächelt zurück. Ein paar Meter weiter bleiben plötzlich alle drei stehen und schauen sich fast fünf Minuten lang nach Drub um Eine halbe Stunde später stehen sie irgendwo an einer Ecke, Drub spricht direkt neben ihnen eine andere Frau an: Drub: "Hi." HB: "Äääh. Kennen wir uns?" Drub: (schweigt) Ich: "Ah, ihr kennt euch? Cool." HB: "Äh, ne, wir kennen uns gar nicht. Kennen wir uns?" Drub: "Hi, ich bin Drub." HB: "Ja, hi, ich bin Sonja." (lacht) Wir haben sie nach einem Café gefragt und sie hat sich sehr gefreut darüber, dass wir sie angesprochen haben. Sie hat gesagt, das wäre sehr untypisch für Deutsche und eher amerikanisch und sie findet es total cool. Wie sich herausstellte, war sie aber viel zu alt, hat uns aber durch die halbe Stadt geführt und wir haben uns nett mit ihr unterhalten - allerdings nicht sexy sondern eher große-Schwester-mäßig. Trotzdem cool. Das Lustige war, dass die drei Mädels von vorher uns die ganze Zeit beobachtet haben und wild gekichert haben, als Drub geopened hat. Wieder eine halbe Stunde später: Die drei Mädels sind nur noch zwei. Sie laufen an uns vorbei und laufen dann in einem Halbkreis um uns herum, ignorieren uns. Strange - sie waren eigentlich relativ alt (über 20), aber haben sich verhalten wie Teenager, die für jemanden schwärmen. Drub geht ihnen hinterher und redet sie an. Bleibt ein paar Minuten im Set. Währenddessen ich, zu einer anderen, fremden Frau: J: Hey, kennst du dich mit Körpersprache aus? HB: Äh, was? J: Mein Kumpel versucht gerade dahinten, eine Frau aufzureißen. Glaubst du, das sieht gut aus? HB: Hm. Naja, kann ich jetzt schlecht beurteilen... J: Er hat gerade die Liebe seines Lebens gefunden. Glaubst du, die Mädels stehen auf ihn? HB: Hm, ja, vielleicht...willst du nicht zu ihm hingehen? J: Ne, er wollte es alleine machen. HB: Schick ihm doch ne SMS und frag ihn, wie es steht. (kichert) J: Ich glaub das kommt so teenagermäßig, findest du nicht? HB: Ich muss mal weiter...(geht kichernd) Irgendwann kommt Drub wieder und ist frustriert. Die Mädels waren wohl nicht gerade gesprächig, die eine ist errötet und war wohl auch etwas schüchtern. Er ärgert sich, denn eigentlich haben sie vorher ganz gut reagiert... Insgesamt haben wir heute wieder enorm viele Frauen angelabert. So viele, dass ich die vielen, spannenden Einzelsituationen schon wieder vergessen habe. Es ist verrückt. In den ersten paar Tagen konnte ich mir noch jedes Detail merken, weil es so besonders war. Mittlerweile läuft alles so easy nebenbei, dass ich zwei Minuten später schon wieder alles vergessen habe. Es gab einige tolle, faszinierende Momente, die mir nur aktuell nicht einfallen Oh man. Heute ist Tag 13, trotzdem muss ich mit meinem Sarging-Marathon aufhören. Morgen fahre ich zu meinen Eltern und dann gehts ab in den Urlaub. Als Aufgabe für morgen werde ich ein ausführliches Fazit schreiben, mir noch einmal alle meine Field Reports durchlesen und mir meine Entwicklung klar machen. Ich glaube, im Vergleich zum ersten Tag bin ich unglaublich weiter gekommen. Erkenntnisse des 13. Tages - High-Five ist total cool. Ich habe das heute viermal gemacht und jedes mal hat es einen coolen Effekt erreicht. Man schafft damit so eine Verschwörer-Atmosphäre und baut gleichzeitig Körperkontakt auf. Cool. - Ich muss einfach mal nach der Nummer fragen. Wie bescheuert bin ich eigentlich, dass ich hübsche, coole Mädels, die mich mögen, einfach so gehen lasse? - krass, wie es zum Alltag wird, Frauen anzusprechen. Inzwischen habe ich eine Art Reflex aufgebaut, der einsetzt, sobald eine hübsche Frau alleine rumläuft. Es ist so easy und es macht Spaß. - In Deutschland reden die Leute nicht miteinander. Was wir auf der Straße tun, ist für 99% der Leute unvorstellbar. Für einen einzigen Satz, den wir sagen, kriegen wir enorme Reaktionen: Ungläubigkeit, Staunen, Kichern. Wahrscheinlich werden manche Mädels noch wochenlang von dem Tag erzählen, an dem sie in der Fußgängerzone einfach so mal von so nem Typen angequatscht wurden...es ist etwas ganz Besonderes. Ein einziges Lächeln von Drub hat ein ganzes Dreierset so geflasht, dass sie wahrscheinlich noch Stunden später über ihn geredet haben. In einer Welt voller Schweiger fällt sowas auf. Da draußen sind zigtausend Männer - aber sie bleiben niemandem jemals in Erinnerung, weil sie PASSIV sind. Deshalb ist Pickup auch so erfolgreich: Ganz Deutschland ist voller verklemmter Roboter, die sich alle darum bemühen, möglichst cool und stark auszusehen - aber alleine rumstehen. Ein Wort, ein Lächeln - und plötzlich löst man heftige Reaktionen aus, weil man einfach anders ist. Freier. Kein Roboter. Plötzlich nimmt man Einfluss auf das Leben von anderen Menschen - man bringt sie zum Lachen, "made her day". Und das ist verdammt positiv. Was wir tun, ist wertvoll. Und ich beginne, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Ist das die Matrix? Morgen kommt mein endgültiges Fazit... bis dann Juliaaan

Hallo Community, In meinem Leben gibt es ein paar Probleme, die ich los werden will. Ich bin ungefähr fünf Jahre lang von einer großen Menge Leute massiv gemobbt worden (Details erspare ich euch ), bis ich mich praktisch nicht mehr aus dem Haus getraut habe. Dementsprechend habe ich heute (die Sache ist jetzt rund vier Jahre her) Minderwertigkeitsgefühle, ein Gefühl des Unwohlseins in öffentlichen Situationen, kann mich nur sehr schwer in Gruppen einfügen, kann mich emotional nicht öffnen, und noch ein paar andere Probleme. Mein Leben heute ist geil, ich bin mutig, ich bin stark und ein cooler Typ. Nur kommen immer wieder diese Probleme hoch. In den letzten vier Jahren habe ich enorm viel versucht, um diese Probleme los zu werden. Ich habe mich meinen Ängsten gestellt, habe in Theaterstücken mitgespielt, in einem Musical mitgespielt, einen Impro-Theater-Kurs gemacht, mit Fußball angefangen, bin alleine ins Ausland gereist etc. Alles Zeug, vor dem ich unglaublich Angst hatte. Das Problem ist aber immer noch: Ich kann meine Angst überwinden und in solche Kurse gehen, aber ich schaffe es einfach nicht, mich in die Gruppen einzufügen, locker zu sein und Spaß zu haben. Es ist immer noch die alte Panik da, nicht akzeptiert zu werden, fertig gemacht zu werden. Insofern fühle ich mich in diesen Kursen nie wohl und ich glaube, sie nützen mir nichts. In den letzten vier Jahren habe ich mich unzählige Male in neue Gruppen gestürzt und gedacht, durch Üben schaffe ich das schon irgendwie. Aber ich schaffe es noch immer nicht. Auch Pickup hilft mir da nicht sehr viel. Ich kann sargen und einzelne Leute anlabern, aber ich habe dabei keine Gruppensituationen zum Üben. Ohne die Gruppensituation bin ich ein lockerer, sozial kompetenter Typ. Ich bin jetzt 21, und ich habe die Wahl: Entweder ich schleppe noch 80 Jahre lang den alten Ballast mit mir rum, oder ich suche mir jetzt eine Lösung, packe die Sache an und lebe frei. Meine Frage: Was könnte mir helfen, meine Probleme in den Griff zu kriegen? Ich überlege, ob ich mir professionelle Hilfe holen soll. Ich müsste mich extrem überwinden, diesen Schritt zu gehen und damit zuzugeben, dass mit mir "etwas nicht stimmt". Aber ich würde es tun, wenn es hilft. Die Frage ist aber, an wen soll ich mich da wenden? Ein Psychotherapeut, ein Psychologe, ein Gesprächstherapeut, ein Heilpraktiker?? Wie nennt man die Leute, die sich mit sowas auskennen? Hat einer von euch Erfahrung mit so einer Therapie? Wie lange dauert es, bis man solche Probleme in den Griff kriegt? Wie teuer ist sowas, und kann man das von der Krankenkasse bezahlen lassen? Es gibt natürlich auch noch jede Menge esoterischen Kram, Akkupunktur, Klangmassage, Chakren und so weiter. Macht sowas Sinn? Ist professionelle Hilfe überhaupt nötig, oder gibt es eine Möglichkeit, das auch alleine in den Griff zu kriegen? Gruß Juliaaan

Du hast Probleme? OK. Macht es wirklich Sinn, vor deinen Problemen wegzulaufen, anstatt sie zu lösen? Wenn du weg gehst, wirst du dich schuldig fühlen und nie wirklich frei sein. Außerdem: Wenn du wieder zurückkommst, warten immer noch die gleichen Leute, das gleiche alte Leben, die alten Freunde, etc. auf dich. Und du wirst ihnen erzählen müssen, warum du verschwunden bist. Alles fängt wieder von vorne an. Lös deine Probleme, die du jetzt hast. Du hast eine Sucht? Geh zum Suchtberater.

schaut euch youtube-interviews an - er scheint eigentlich ein ziemlich humorvoller, sympathischer Typ zu sein. Und er hat ein sehr ansteckendes, herzliches Lachen. Seine Verführungskünste sind vielleicht nicht die ausgereiftesten, aber er hat immerhin Aussehen + Prominentenstatus + Geld + Testosteron + Humor. Damit lässt sich ne Menge anstellen^^

Tag 12 Bin heute wieder nach Reutlingen gefahren und habe mich dort mit "Drub" getroffen, der mich vor ein paar Tagen über eine PN angeschrieben hat; ein cooler Typ, in dem ein Riesenpotential steckt. Wir sind zusammen losgezogen und haben als Spiel - immer abwechselnd - Leute angesprochen. Das ist sehr gut, weil es mich gleich in mehrfacher Hinsicht gepusht hat: Einerseits will man sich vor dem anderen nicht blamieren, man excused seltener. Zweitens erhöht sich die Geschwindigkeit, mit der man Sets anspricht. Und drittens hat man auf einmal eine enorme Sicherheit beim Ansprechen, weil man nicht alleine ist. Mein Selbstbewusstsein ist heute durch die Decke gepusht worden, ich habe mit den Sets gewitzelt, gelacht, gevibed - alles so easy, wenn man sich sicher fühlt. Sehr schön auch: man kann sich gegenseitig Feedback geben. Wir haben heute enorm viele Leute angesprochen - immer wieder mussten wir sagen: "Ne lass mal, die hatten wir schon" Dabei gab es einige interessante Situationen: 1. Wir haben meinen Haarfärbeopener verwendet. Allerdings etwas abgewandelt: Drub: Hey, mal ganz schnell, denkst du, dass ihm blondierte Haare stehen würden? HB: Hm, blablabla. Ich habe dabei gemerkt, dass es ein krasses Gefühl ist, wenn die zwei Leute miteinander über mich reden, das HB mich kritisch mustert und dann das "Urteil" über mich sprach. Unangenehmes Gefühl - aber genau das ist es, was ich suche und durchstehen will. Geil!! 2. Wir haben abends nach Clubs gefragt, wo man weggehen könnte. Dieser Opener schlägt ein wie eine Bombe. Erstens machen wir damit klar, dass wir soziale Partytypen sind und zweitens reden leute selber gerne über Partys um SELBER zeigen zu können, dass sie soziale Partylöwen sind . Wir haben zwei Mädels damit angesprochen und sind jedes Mal mehrere Minuten im Set geblieben. Die erste war so lustig und fand uns so cool, dass wir 100-Prozentig ihre Nummer hätten kriegen können. Sie hat gar nicht mehr aufgehört zu reden, hat nach unseren Namen gefragt, etc. Aber irgendwie haben wir in der Situation beide nicht nach der Nummer gefragt. Damn. Auf jeden Fall ein extrem guter Opener, denn jeder erzählt gerne, wo er feiern geht. Abgesehen davon haben wir jede Menge Unsinn gemacht, ich habe eine Frau im Einkaufszentrum nach dem Rezept für Pfannkuchen gefragt, Drub hatte sogar die Eier, ein Mädel zu fragen, ob sie jetzt mit ihm ein Eis essen geht. Ich habe eine Frau mit einem kleinen Rattenhund gefragt, wie diese Hunderasse heißt - und bin noch im Set vor Lachen fast gestorben, als sie mir sagte, diese Rasse heißt "Rattler" :-D Auch cool: Frauen noch im Set nach Feedback fragen. "Wie wirkt eigentlich der...?" Fazit: Heute war ein sehr unterhaltsamer Tag. Wir haben uns gegenseitig gepusht und ich habe heute locker fast die dreifache Anzahl an Approaches gemacht als sonst. Mit anderen sargen zu gehen pusht wirklich extrem. Der Tag heute hat mich vermutlich sehr viel weitergebracht - wahrscheinlich mehr, als fünf Tage alleine zu sargen. Sehr gut! Morgen ist Sonntag. Meine Bus- und Zugverbindungen sind wieder kaum möglich und die Einkaufspassage ist leer - das bedeutet, morgen ist mein freier Tag und ich bin am Montag wieder unterwegs. Erkenntnisse des zwölften Tages: - das, was ich die letzten Tage geschafft habe, ist nur eine Illusion. Es geht noch viel viel mehr - ich kann Dinge, die ich mich sonst nicht traue. Der Tag heute hat mir gezeigt, wie viel da noch geht - und wie viel Spaß man gleichzeitig dabei haben kann. Danke an Drub an dieser Stelle. - Opinion Opener wirken natürlich und authentisch, wenn man zu zweit ist. Klar: wir reden über ein Thema und holen uns noch eine weibliche Meinung dazu. Wenn ich alleine rumlaufe, ist eine Meinungsfrage seltsam, denn ich habe ja gerade mit niemandem diskutiert. Jeder Opener hat seine Situation, in der er funktioniert. - Es ist extrem hilfreich, von "fremden" Leuten Feedback zu bekommen, die mich noch nicht kennen. - Gut zu wissen, dass auch andere Leute ähnliche Schwierigkeiten haben wie ich, Frauen anzusprechen Bis Montag - und viel Spaß an alle, die dieses WE noch sargen! Juliaaan

Vermutlich hat sich dein Körper stark an gewisse Substanzen gewöhnt: Sehr viel Salz, sehr viel Fett, sehr viel Zucker, viele Geschmacksverstärker. Das "normale" Essen hat das alles nicht, darum kommt es dir fad vor. Eine Ernährungsumstellung müsste innerhalb von einer Woche machbar sein. So lange braucht dein Körper, um sich an neue Nahrung zu gewöhnen. Wenn du also so lange durchhältst, hast du es geschafft. Du wirst ein sehr starkes Bedürfnis nach Süßigkeiten haben. Geh ins Reformhaus und hol dir Bio-Müsliriegel oder sowas, was mit Roh-Rohrzucker gesüßt ist. Wenn du Gewicht zulegen willst, ist Fast Food sowieso die falsche Lösung. Davon wirst du nur fett. Fettgewebe ist aber viel leichter als Muskelgewebe - d.h. wenn du zulegen willst, brauchst du mehr Muskeln, und damit auch mehr Eiweiß in der Ernährung. Google mal nach GOMAD (gallon of milk a day), und mach dir zusätzlich zum normalen Essen Milchshakes.

Es gibt keine feste Reihenfolge. Keine Schritt-für-Schritt-Anleitung. Warum? Ganz einfach: Weil jeder Mensch völlig andere Voraussetzungen hat. Jeder hat andere Sticking Points, jeder beginnt auf einem anderen Level. Jeder Mensch ist unterschiedlich, und genauso unterschiedlich sind die Wege zum PUA. Game ist Entwicklung in allen Lebensbereichen. Verbessere das, was du schon kannst. Erforsche ständig neue Gebiete. Tu das, wovor du Angst hast - die Angst zeigt dir, wo du noch Defizite hast. Es gibt viele Dinge, die nichts mit PU zu tun haben, aber dich trotzdem persönlich weiter bringen, z.B. ehrenamtliche Arbeit mit Obdachlosen oder ein Musikinstrument lernen. Jede Erfahrung, die du sammelst, bringt deine Persönlichkeit weiter. Deshalb sammele so viele Erfahrungen auf allen Bereichen wie möglich. Edit: Wenn es dir um Effizienz geht, mach Workshops. Die Profis können deine Entwicklung beschleunigen, weil sie genau sagen können, was dir noch fehlt.

Tag 11 Wieder fahre ich in die Reutlinger Innenstadt. Heute ist aber alles anders als sonst. Die schwerste Aufgabe seit langem steht mir bevor und ich habe eine Riesenangst. Ich treffe mich mit meiner Schwester. Unser Verhältnis ist, wie zu meinen anderen Familienmitgliedern, nicht sehr eng. Als ich gemobbt wurde, habe ich mich sehr zurückgezogen, ihr alles verschwiegen und keinen guten Kontakt mehr zu ihr gehabt. Ich habe mich ihr gegenüber komplett verschlossen, jahrelang. Heute will ich wirklich mit ihr reden und versuchen, mir wieder die alte Familie zurückzuholen. Wir reden über oberflächlichen Kram, so wie wir es normalerweise tun. Schließlich nehme ich meinen ganzen Mut zusammen, und erzähle ihr schwitzend den ganzen Mist, von meinen Problemen und dass ich daran denke, eine Therapie zu machen. Es kostet mich eine unglaubliche Überwindung, ihr das zu erzählen. Ich hatte immer Angst, dass ich damit als Loser dastehe, ich hatte Angst, meine "Fehler" zuzugeben. Ich hatte Angst, mich zu öffnen und wollte immer die Illusion eines arroganten, starken Kerls aufrechterhalten. Jetzt habe ich die Fake-Persönlichkeit eliminiert - zum ersten Mal seit Jahren. Es ist raus. Sie hat alles sehr ruhig angehört, mir Tips gegeben und mit mir darüber geredet. Ein gutes Gefühl, endlich mal offen reden zu können. Sie steht hinter mir und wird mich unterstützen. Meine Ängste haben sich nicht bewahrheitet: Ich werde akzeptiert, mit allem, was passiert ist. Das war vermutlich das Schwerste, was ich in den letzten Tagen getan habe, aber es hat geklappt. Dieser Schritt hat mich enorm weiter gebracht. Schließlich muss sie weiter, und ich habe noch etwas Zeit, um zu gamen. Etwas unmotiviert laufe ich durch die Straßen, treffe Bekannte, verteile "Hi"s, frage nach dem Weg, nach der Uhrzeit, frage, ob Leute mir Geld wechseln können und was mir eben durch den Sinn kommt. Wieder schaffe ich es nicht, länger im Set zu bleiben. Frage: Wie macht man eigentlich einen sauberen Numberclose??? Wie viel Comfort, Trust oder Rapport muss man dazu aufbauen? Wie groß muss die Attraction sein? Muss ich Routinen bringen, muss ich entertainen, viel Kino bringen? Momentan bin ich maximal auf der Ebene "freundliche Konversation" - aber das reicht doch nicht, um eine Nummer zu kriegen? Wie macht man das? Erkenntnisse des elften Tages: - Ziel: Nach dem 15. Tag sargen rede ich mit meinen Eltern über eine Therapie. - Ich muss an mir nichts verstecken. Jeder akzeptiert mich so, wie ich bin. Verstecken macht es nur noch schlimmer. Keine Ahnung, wie manche Pickupper es schaffen, sich mit auswendig gelernten Fake-Bodylanguage, Fake-DHVs, Fake-Stories, durch ihr Fake-Leben zu manövrieren und in manischem Kontrollwahn jeden Makel an sich verstecken, aber glücklich werden sie so sicher nicht. Zieht man auf diese Weise nicht auch Frauen an, die gar nicht zu einem passen? Ich glaube, es ist besser, für das gemocht zu werden, was man ist. - Eines habe ich heute gemerkt: Momentan ist mir beim Sargen meine Entwicklung wichtiger als die Frauen. Es geht mir dabei gar nicht um Sex, es geht mir nicht um ein paar Titten oder eine Telefonnummer, es geht hier um mich. Das Problem dabei ist: vielleicht merken die Frauen das unbewusst. Möglicherweise strahle ich aus, dass ich gar nicht wirklich an ihnen interessiert bin. Wenn ich wirklich erfolgreich sein will, Nummern und Sex will, muss ich an meiner Einstellung einiges ändern. Mein Bedürfnis danach, mich zu ändern und weiterzuentwickeln ist aber enorm groß und ich habe das Gefühl, bevor ich ein PUA werden kann, muss ich erst dieses Bedürfnis befriedigen. Trotzdem will ich testen, was geht. Ich will mich pushen, meine Limits kennen lernen. Vier Tage habe ich noch. Juliaaan

LOOL

Im alternativen Club wohl kein Problem, da laufen alle in solchen Klamotten rum. Woanders kommst du damit aber gar nicht erst rein.

Teste doch einfach, ob sie wirklich darauf steht, dominiert zu werden. Du brauchst nicht gleich die Peitsche und das Lederkostüm auspacken Sei einfach mal etwas "stürmischer". Schau ihr minutenlang in die Augen. Drück sie gegen die Wand, halt ihr Gesicht mit beiden Händen fest, wenn du sie küsst. Press ihre Arme gegen die Wand bzw. aufs Bett, halt sie fest. Wirf sie aufs Bett, leg dich über sie, nagel sie fest. Beweg ihren Körper beim Sex so, wie du es willst. Du wirst dabei sehr sehr schnell merken, ob sie darauf steht. Wenn sie eher der unterwürfige Typ ist, dann wird sie bei sowas aufblühen, und zwar so, dass du es DEUTLICH merkst (Atem, usw.) Ich vermute aber sehr stark, dass sie trotz dominanter Behandlung nicht plötzlich zur wilden, ungehemmten Raubkatze wird. Vermutlich ist sie einfach LD.

Achte nicht auf ihre Worte, sondern auf ihre Taten. Frauen sind sexuelle Wesen und wollen guten, schmerzfreien Sex. Normalerweise tun Frauen auch einiges, um das sicherzustellen (besorgen Gleitgel, sorgen für Hygiene usw.) Deine Freundin wirkt aber nicht so, als ob ihr Sex momentan sehr wichtig wäre. 1. Selbst wenn ihre Schmerzen echt sind, kümmert sie sich nicht wirklich darum. (Kein Arzttermin etc.) Seltsam. 2. Normalerweise sind Frauen sehr hellhörig, wenn im Körper etwas weh tut oder nicht stimmt. Alle Frauen, die ich kenne, rennen beim kleinsten Scheiß sofort zum Arzt. Deine LTR hingegen nimmt die "starken Schmerzen" aber kommentarlos einfach so hin... Rede mit ihr. Sag NICHT, dass du glaubst, dass sie dich verarscht. Sie wird sich nur rausreden und heulen á la "wie kannst du nur glauben, dass ich dich anlüge?". Sag ihr stattdessen, dass diese Schmerzen nicht normal sind, und dass du um ihre Gesundheit besorgt bist. Sorg dafür, dass sie sich einen Termin beim Frauenarzt holt. Wenn sie den Arzttermin immer weiter verschiebt, keinen Termin ausmacht, kannst du davon ausgehen, dass sie dich verarscht. Stop den Sex. Im Moment kontrolliert sie dich und schreibt dir vor, wann du vögeln kannst und wann nicht. Jetzt stop mal von dir aus - und sag ihr, dass du ihre Schmerzen sehr ernst nimmst und ihr erst wieder Sex haben werdet, wenn sie beim Frauenarzt war und abgeklärt ist, was das ist. Sehr wahrscheinlich wird sie wenig später angekrochen kommen und Sex wollen. Aber bleib erstmal hart, bis diese Schmerzen-Sache komplett geklärt ist. Entweder sie gibt klar zu, dass sie das erfunden hat. Oder sie geht zum Arzt, und kriegt das in den Griff.

Oh man. Es ist das Normalste der Welt, wenn man sich mal umorientiert. Ich kenne ZIG Leute, die ihr Studienfach gewechselt haben. 1. Was ist das für ein Opa, der nicht hinter dir steht, wenn du dich entfalten willst? Es ist DEIN LEBEN!! 2. Deine Familie sollte dich in deinen Entscheidungen unterstützen. Lass dir nicht vorschreiben, wie du zu leben hast. Du entscheidest. 3. Scheiß auf deine LTR. Es ist DEIN Leben, nicht ihres. Wenn sie dich wegen so ner Kleinigkeit als Loser ansieht, hat sie einen Schaden und hat dich nicht verdient. Mach dein Ding. Wenn sie mit dir nur wegen deines Studienfachs zusammen ist, kann die Beziehung nicht so geil sein. 4 +5. Du kannst jederzeit wieder wechseln. Kein Problem. Informiere dich genau, rede mit Leuten, die das Fach schon studieren. 6. Neue Städte bringen Lebenserfahrung. Gibt es dein Wunschfach in deiner Stadt? Mach das, was dir Freude macht. Denk dran: Wenn du dein altes Studienfach durchziehst, steckst du hinterher 60 Jahre in einem Job, der dir keine Freude macht. Es ist dein Leben, es geht darum, dass DU glücklich wirst.

Es hat damals sehr harmlos angefangen. Alle Kinder in meinem Dorf sind in einem bestimmten bäuerlichen Milieu aufgewachsen. Ich war anders - meine Eltern legen sehr viel Wert auf Bildung, sind sehr liberal, wir hatten keinen Fernseher, meine Eltern sind regelmäßig in die Kirche gegangen. Schon in der Grundschule bin ich aufgefallen. Ich hatte sehr gute Noten, während die anderen hinterher hinkten. Später bin ich aufs Gymnasium gekommen, die anderen auf die Hauptschule oder bestenfalls auf die Realschule. Ich war ein Exot. Ich gehörte nicht zu den anderen, und das haben sie mich spüren lassen. Im Sportverein haben sie mich ständig als "Streber" beschimpft, mich links liegen gelassen. Irgendwann haben sie mir ständig Spitznamen hinterhergerufen, mich verarscht, weil meine Eltern in die Kirche gehen und wir keinen Fernseher haben etc. (im Grunde ist das SO lächerlich). Irgendwann war es aber ein Selbstläufer und keiner hat überhaupt mehr gewusst, warum man mich fertig macht, man hat es halt einfach getan. Das ging so weit, dass nachts Leute Eier und Steine ans Fenster geworfen haben, unter meinem Fenster gegrölt haben. In den derbsten Zeiten haben sie sogar Freunde geholt und ihnen als Touristenattraktion mein Haus gezeigt. Warum das Ganze? Keine Ahnung. Was ich eigentlich sagen will: Es gibt keinen offensichtlichen Grund dafür, dass ich gemobbt wurde. Ich bin nicht auffällig fett oder sonstwas, ich bin nur im falschen Milieu aufgewachsen. Ich war anders. Und das ist auch dieses Gefühl, das ich heute oft habe. Ich habe Angst, dass ich irgendwie anders bin als andere. Denn damals habe ich tatsächlich irgendwann GEGLAUBT, dass etwas mit mir nicht stimmt. Klar, ich war ja auch anders als alle anderen im Dorf. Und ich hatte keine Vergleichsmöglichkeiten. Vielleicht ist es heute so, dass ich deshalb Panik in Gruppensituationen kriege, weil ich Angst davor habe, sie könnten entdecken, dass mit mir etwas nicht stimmt. (Natürlich ist das Blödsinn, ich bin der normalste Typ der Welt. Aber das passiert wohl unbewusst.)

Tag 10 Heute hat es wieder geregnet wie aus Kübeln. Zu allem Überfluss habe ich auch noch meinen Bus verpasst und konnte dadurch erst eine Stunde später anfangen als normalerweise. Eigentlich wollte ich heute mit meinem geilen neuen Outfit losziehen, aber das Wetter ist so schlecht, dass ich es nicht anziehe. Für ein solches Sauwetter sind die Sachen auch zu dünn. Ich habe wieder mit meinen "Hi"s weitergemacht. Nach dem Weg gefragt. Ich weiß, es ist so langweilig, aber ich konnte mich wieder nicht aufraffen, den Opinion Opener zu bringen. Fuck Fuck Fuck - ich weiß nicht, warum ich da so abartig blockiert bin. Ich habe ein Mädel situativ geopened, ohne Nachzudenken - eine hübsche Verkäuferin am Crepés-Stand, die ich geneckt habe, weil sie über ihre Arbeit stöhnte. Sie hat gekichert und mich angelacht, musste aber leider weiter arbeiten. Danach habe ich mich ein paar Minuten mit einem Opa über das Wetter unterhalten - einfach schön, wie entspannt und selbstverständlich das mittlerweile klappt. Dann wollte ich eine kleine Herausforderung, habe ein Zweierset mit zwei HB7 approacht und nach dem Weg gefragt. Ein bisschen mit ihnen rumgescherzt. Es war lustig, beide haben sich über die Route gestritten. Die Blonde schien attracted, aber die Brünette hat sie irgendwann weiter gezogen und gedrängelt - warum, weiß ich nicht. Zwei Stunden später laufe ich durch einen Drogeriemarkt und höre auf einmal hinter mir ein "Hi" - es sind die zwei Mädels. Die, Blonde, die vorher attracted schien, spricht mich lachend wieder an, fragt, ob ich den Weg gefunden habe. Ich sage, sie haben mich in die Irre geschickt - sie lacht, entschuldigt sich, bleibt stehen. Ihre brünette Freundin ignoriert mich, geht einfach weiter und fährt die Rolltreppe hoch. Die Blonde sieht ihr hinterher, sagt "Ciao" und läuft ihr nach. Komische Situation. Habe ich irgendetwas falsch gemacht, dass die Brünette so negativ reagiert hat? Eigentlich schien sie ganz nett zu sein. Dann werde ich von mehreren heftigen Regenschauern unterbrochen, muss mich unterstellen. Mein Flow ist unterbrochen, ich wünsche mir, ich hätte mir die Zeit besser eingeteilt. Schließlich gehe ich nach Hause. Erkenntnisse des zehnten Tages - Zeit besser einteilen. Man weiß nie, ob sich nicht das Wetter ändert - also lieber so schnell wie möglich viele Frauen anlabern. - Zweiersets sind etwas unberechenbar, weil soziale Dynamiken zwischen den Personen eine Rolle spielen. Möglicherweise hätte ich mit der Blonden länger reden können, aber ihre Freundin hat das (ein wenig) verhindert. Dabei habe ich sie genauso miteinbezogen. - Situative Opener sind einfach geil - spontan, locker. Ich muss dazu nicht lügen, bin authentisch. Schön! - Trotzdem muss der F*** indirekte Opener noch kommen!! Bis morgen Juliaaan