Dr. Psycho

Im Internet findet man sicher seinen traumpartner anyway, man sollte doch das ganze nicht so schwarz-weiss sehen, die wenigsten hier unterhalten sich nur über OG&sms mit HB's. eine sms(jetzt nicht nur für ort&zeit-angabe) oder so ist noch nicht der weltuntergang, sofern man das HB schon kennt. natürlich sollte man nicht nach #C als erstes mal eine sms schreiben, aber wen normales gespräch und phone-game schon da war ist eine sms nicht automatisch mit verlust von attraction und rhetoric-skills verbunden! nun zu etwas spezifischem von mir: ich hätte lust ein HB(bzw. hab mich schon n paar mal mit ihr getroffen(heavy-makeout, fingern...) und seh sie auch häufig sonst, aber attraction ist ein wenig verloren gegangen) zu mir nach hause einzuladen, da ich freie bude habe, weiss aber nicht ob sie momentan in den ferien ist. aufgrund der roaming-gebühren(omg was fürn LB) hab ich keinen bock sie sofort anzurufen, also erst kurz mit sms fragen ob sie da ist. jemand ne idee wie ich sie neugierig machen und attraction aufbauen kann(stichwort vorfreude).

hi zusammen wie ihr schon im Titel sehen könnt, bin ich ziemlich "dünn". Seit zwei Jahren(bin 18) geh ich halbherzig bei uns in der Schule in den fitnessraum(der sehr gut ausgerüstet ist, Maschinen und Hanteln). Durch dieses Training hab ich zwar schon mehr kraft&volumen, aber in dieser Zeit gesehen ist die Zunahme sehr gering. Dies möchte ich aber jetzt ändern und nun effizienter trainieren, bzw. mal alles umkrempeln um wirklich fortschritte erzielen zu können. ich ging auch ne Zeit lang in die Physiotherapie wegen meinem Rücken und hab dort einiges gelernt, auf was man achten soll usw. also ganz unerfahren bin ich nicht. dazu spiele ich noch Fussball, fahre oft mit dem rad zur schule(5kmx2/100hm), hab früher leichtathletik gemacht(das beste was mir je passiert ist, laufschule und so)also bin konditionell ziemlich gut drauf und auch sonst sehr sportlich(sag ich jetzt explizit, da man von meinem gewicht&grösse auf n unsportlichen Nerd schliessen könnte) Im folgenden nehme ich auch Bezug auf diese topics und bestätige dass ich sie gelesen habe^^: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=34811 http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=19885 http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=24853 so anyway...so sieht mein "trainingsplan" im moment aus: Bankdrücken mit Kurzhanteln: 3x12 à 16kg Butterfly: 3x10 à 97kg Bankdrücken mit Langhantel: 3x10 à 25kg+stange(10kg?) French press: 3x10 à 15kg Biceps-curls: 3x15 à12kg(mache die nicht synchron, ist das falsch?) Klimmzüge: 3x10 à eigengewicht-22.5kg Sit-ups mit dem coolen bügel(ka wie der heisst) 3x25 dazu einige übungen zur rumpfstabilisation die mir die Physio vorgeschrieben hat(btw. da hab ich auch gelernt den Beckenboden&PC-muskel zu trainiern ), die ich auch weiterhin machen werde dass ganze so zwei-dreimal die woche. ich hab es jetzt explizit nicht auf tage aufgeteilt, es soll nur ein beispiel sein, welche gewichte ich so stemme, also jetzt nicht "whooow, wasn das jetzt usw blablaa". ich weiss dass er nicht für viel ist, aber darum gehts ja auch nicht, es geht darum was jetzt kommt! ZIELE: -Muskelmasse-Aufbau -Kraftzunahme -Gewichtszunahme -Aussehen wie Brad Pitt in FightClub(um das Klischee zu bedienen ) Da ich beim zusammenstellen meines Trainingplans gerade gemerkt habe, dass ich überhaupt keine Ahnung davon habe(trotz Google), lasse ich es lieber gleich, anstatt nur müll zu produzieren. Habt ihr ideen für einen trainingsplan? meine vorschläge(übungen die ich auch kenne und kann) sind: bankdrücken Klimmzüge Butterfly(auch reverse) Bicepscurls Frenchpress Brustpresse Nackenheben ... ich hab jetzt hier keine übungen für den rücken, da ich die schon habe(bzw. gibts noch was anderes für den muskel als den butterfly reverse, also ne übung für n breiten rücken) und keine für die beine, da ich angst habe, dadurch an schnelligkeit zu verlieren(unbegründete angst?). die wiederholungen weiss ich auch nicht...ist 5x5 gut? und sollte ich da an die maximalkraft gehen? Ernährung: ist ein wenig das problem bei mir, komme kaum zum essen, weil ich über mittag in der schule bin unds somit nix warmes gibt... morgens 2-4 Brotaufstriche+milch mittags z.b brot(ca 300g)&salami(200g) abends normal(oft fleisch), also ne richtige portion dazwischen immer wieder nüsse, müsliriegel, obst, hüttenkäse usw. daneben hab ich noch als ergänzungsmittel das hier: http://www.eiweiss.com/Eiweiss-Protein/Mul...ponser::51.html aber ihr sprecht immer von den Whey-proteinen, soll ich lieber auf das umstellen? gesagt wurde auch, dass creatin wichtig sei...http://www.eiweiss.com/Creatin/Creatine-Sponser::4.html? soo das wärs dann so, hoffe auf einige tipps und anregungen, wenn ihr infos brauch, einfach fragen... daanke

jo, dazu hätte ich auch ne kleine frage: ich hab son protein-pulver à 200g. hier wird ja oft gesagt, dass man 2g protein pro kilogramm körpergewicht nehmen soll. somit würde diese packung gerademal für ca. 4 tage oder so reichen(man isst ja noch anderes zeug mit eiweiss drin), das geht ja abartig ins geld! btw. steht auf der Dose 1-2 mal pro tag 20g in einen shake geben. d.h so würds für 10 tage reichen. ist das normal??

ist auch völlig klar, mMn macht was anderes für in die Schule auch gar nicht sinn, jetzt mit blick auf das ganze "outfits für 2000euro gehabe" sich am durchschnitt zu orientieren find ich nicht unbedingt das beste, weil im endeffekt musst du tragen, was dir gefällt und worin du dich wohlfühlst. also nicht denken "omg, alle tragen pullover, dann kann ich keinen tragen, ich will ja anders sein". aber ich glaube du merkst selber, wenn du ein outfit anprobierst und du das gefühl hast "mann, bin ich geil angezogen", dass du aufm richtigen weg bist. natürlich kann ich mich irren, es gibt immer leute mit gar keinem geschmack^^ anyway um es dir leicht zu machen:http://images.google.de/images?hl=de&u...mp;aq=f&oq= da siehste auch wie sie sitzen sollten; nicht zu eing und auf gar keinen fall zu weit! bei american apparel sind die cardigans atm sche***e p.s. wie unclebäm schon gesagt hat, GQ nur online lesen, kam wohl bei mir falsch rüber("rumblättern") p.p.s um noch kurz auf den gleichzeitig geposteten post von unclebäm einzugehen: unterhemd und cardigan zeigt einfach sehr viel haut, es gibt personen die untrainiert sind und sowas tragen können: adrien brody^^ natürlich ist sich abheben von der masse immer ein zweischneidiges schwert, aber lieber ein wenig arrogant, als zu afc'ig. und arroganz hängt immer mit inkongruenz zusammen, aber ich geh darauf mal nicht ein, gibt irgendwo schon n post. ziel ist es selbstbewusst, nicht arrogant rüberzukommen

hi kannst du, zu polos gibts hier schon genügend threads in denen du nachlesen kannst, wie die passform sein muss. lange hemden solltest du grundsätzlich immer in die hosen stecken, gibt aber auch schnitte, bei denen du das hemd "hängen" lassen kannst(sind meist. unten gerade geschnitten, ist halt ein wenig sport-look, mMN macht das bei hemden keinen sinn, dann doch lieber n polo.) shorts? sprichst du jetzt von kurzen hosen? wenn ja, am besten unifarben, max 4 taschen(keine seitentaschen!) und auf keinen fall die knie bedecken(gabs ne zeit lang bei H&m in allen farben, dazu ne bügelfalte, fertig ist der "angeberische" look) anyway, sonst sind chinos immer gut, obwohl im winter darin kalt haben wirst pullover sind meistens *****, mMn kaufst du besser 1,2 Cardigans, bei H&M gibts die inner Herrenabteilung, kombiniert mit nem hemd bist du sowohl lässig als auch modisch/edel Bei T-shirts würde ich aufpassen, wenn dann am besten Uni-farbene und im mom sehr "hipsterig" sind V-neck shirts wie sie z.B American Appareal führt soleman.de hat echt coole schuhe, wer mMn im mom auch ne sehr gute Kollektion hat, ist rudolf dassler(btw. haben die sehr geile musik aufr homepage, für den "angeberischen" style ziehen auch immer Swear pfff, hab ich alles gesagt, was ich wollte^^, der Threadtitel is einfach zu cool, da musste ich antworten. P.S. es ist nie falsch ein wenig im GQ Magazin zu blättern.

easypeasy... weiter rumgelesen und das mit der ernährung hat sich geklärt, nur die frage nach welchen ergänzern nicht so ganz. dass ich sie nehme ist klar, auch wenn einige sagen, die bringens nicht. soll ich jetzt das multi-protein, oder das whey-protein -produkt nehmen? des weiteren zum trainingsplan: starting strength hab ich mir mal angesehen und denke, dass es ganz gut zu mir und meinen zielen passt.(PITT ist ja eher für fortgeschrittene, wenn ich nach den meinungen hier gehe, odeR?) "Workout A 3x5 Squat 3x5 Bench Press 1x5 Deadlift Workout B 3x5 Squat 3x5 Press 5x3 Power cleans Workouts A and B alternate on 3 non-consecutive days per week." hier werden ja fast nur beine trainiert. wie siehts denn mit oberkörper aus? ich meine bauch, nacken, bizeps... soll ich da einfach noch übungen für diese Muskeln hinzufügen? also auf jeden fall pull-/chin-ups und ev. Frenchpress, nackenheben haben gerade gesehen, dass es sowas schon gibt: "Monday Squat 3x5 Bench press/press 3x5 (alternating) Chin-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps Wednesday Squat 3x5 Press/bench press 3x5 (alternating) Deadlift 1x5/Powerclean 5x3 (alternating) Friday Squat 3x5 Bench press/press 3x5 (alternating) Pull-ups: 3 sets to failure or add weight if completing more than 15 reps" welches ist jetzt da zu empfehlen??

ok, dann mach ich einen: ich war bei HB8, heftigstes heavy-make-out(alles bis auf sex, sie sagte, "da brauchts gefühle"<-jemand ne idee wie ich da vorgehen kann? hab einfach gesagt "ist schon ok", ich will sie nicht drängen) jedenfalls kam nachdem ich gegangen war ne sms von ihr, worauf ich antwortete: vermisst du mich schon? neu HB: warum sollte ich dich vermissen?

hab gerade womanizer gesehen, ein neuer kinofilm mit Matthew McConaughey. inhaltszusammenfassung auf jeden fall werden dort einige tipps angerissen, wie man bei frauen erfolg hat, unter anderem auch der bekannte tipp, erst die UG-freundin anzuquatschen, oder auch das Bad-boy image zu pflegen usw. eine idee hat mich zum grübeln gebracht: man soll das HB als erstes AFC-mässig anbaggern, nichtssagende komplimente(du hast schöne augen) machen und ihr das gefühl geben, sie habe es hier mit einem loser zu tun. und dann baaam, einen neg raushauen und auf volle dominanz wechseln, mit dem ziel sie zu verwirren, und am anfang kurz ihre shields runterzufahren. ich kann die genaue strategie nicht so richtig beschreiben, am besten ihr schaut den film, dann seht ihr was ich meine. meint ihr eine solche strategie kann funktionieren?

kam mir gerade in den sinn, als ich die sache vom asiatischen austausch-schüler gelesen habe^^ man achte mal auf die uhrzeit...

heio, ich bekam auf facebook eine freundschaftsanfrage mit dem text: "Hey ich seh dich immer in der schule;) hast mega style. hab heute herausgefunden wie du heisst. deshalb habe ich dich mal geaddet...;)." 1. gibt es über die SuFu keine verweise auf threads zum thema, wie man sich verhält, wenn man selbst angeschriben wird 2. ist die anfrage nicht sehr aussagekräftig, aber ich kann ohne sie anzunehmen auch nicht auf ihr profil zurückgreifen, nicht das es ein problem wär, annehmen werd ich sie schon mal.(logik? ) 3. der eigentlich zentrale punkt: wie soll ich mich verhalten, was antworten, gleich auf telefongame wechseln(ich hab aber das gefühl, das ist needy, wenn ich sie sofort "baggere") wie soll ich vorgehen?

die letzten zwei antworten sind sehr nützlich... nehmen wir realalter, multipliziert, addiert mit faktor x und variabel y und pubertätäsbonus der mädchen(ist nicht zu unterschätzen, die kommen früher in die pubertät, drum regte junge sich in der 6 klasse auch immer auf, wenn die mädels mit älteren ausgingen) hat sie ein verhältnismässiges alter von 19(17+2, mit schule meine ich gymnasium) ich hab jetzt mal 2-3 kurze messages ausgetauscht. "finde ich süss dass du mich geaddet hast, aber wieso nicht in der schule gefragt? schüchtern? und finde cool, dass du stilbewusstsein hast[sie sieht, dass ich "style" habe:-P](obwohl man das auf deinen profilfotos nicht so ganz erkennen kann, vielleicht beweist du mir das gegenteil?)[...] "[...]jaah, bin vielleicht ein bisschen schüchtern...[...]und ich bin ständig dran, meinen stil zu verbessern[...] "hoffe für dich, dass du nicht nur schüchtern bist...[...][dann 1-2 fragen zu ihrer persönlichkeit-ohne das wort hobby-ich benutze da lieber wörter wie freude, gerne, geniessen, erfüllen usw.] "jaa, ich bin auch ganz andere dinge^^...was ist denn meine modesünde nr.1[...]halt manchmal auch ein wenig schüchtern(ich meine, dich spricht man nicht einfach so an) das ganze natürlich in zusammenhängenden texten, nicht so abgehackt stichwortartig, mit vielen smilies um aus negs C&F zu machen(internet förert sowas von fehlinterpretationen, anyway), ->[...] steht für lücken(mit ck, wtf), deren inhalt unwichtig ist [blabla]=einfügungen meinerseits. ich seh jetzt tendenziell eher LSE, die sich nach jemandem stärkeren sehnt(normaal, man will immer etwas mit jemandem aus einer oberen klasse haben) ich frag mich jetzt wie das "date" aussehen soll...eis essen...weiss nicht so recht, hab mir auch überlegt mit ihr shoppen zu gehen, im bezug auf die mails,ist aber vielleicht eher was fürs zweite date(??). in1.5 wochen haben wir sommerferien, vielleicht fällt jemandem ja zu diesem stichwort noch was ein(was auch mit dem date zu tun hat, um spam vorzubeugen^^)? p.s dieser text ist wohl ziemlich schwer verständlich, bin aber im mom mit schmerztabletten vollgedröhnt, da ich mir heut den rücken zersaut habe(morgen zum chiropraktiker^^)

ja, stimmt wohl^^ hab nur keine ahnung, wie ich ihr als erstes mal antworten soll(sie scheint ein-zwei jahre jünger zu sein als ich, also vielleicht mal c&f/mini-neg zu dem thema?) nicht das ihr mir alles vorkauen müsst, aber ich hab gerade sowas wie ne kreativ-blockade...grml irgend ne idee?

Dazu fällt mir spontan auch was ein, was ich mich immer frage: Ich kleide&style mich immer sehr gepflegt und mach auch kein geheimnis draus, dass ich gerne shoppe und viele schuhe habe usw. dies führt oft dazu, dass ich für ein bisschen schwul gehalten werde, vorallem bei denen die mich nicht persönlich kennen, eilt mir ein solcher ruf vorraus. da frag ich mich manchmal wie es möglich ist, das "bad-boy"-image(ihr wisst was ich meine) aufrechtzuerhalten. für leute die die ganze zeit im hip-hop-look rumlaufen ist das um einiges einfacher. dazu kommt, dass ich überhaupt keine probleme mit schwulen habe, was oft missverstanden wird.^^ Ich finde es auch nicht ersrebenswert, als schwul zu gelten, nur damit man möpse und ärsche anfassen kann. durch die vorgetäuschte homosexualität lässt sie zwar jegliche shields fallen, aber mann gilt dann nicht mehr als potentieller sexualpartner. sondern als freund. soll heissen, man unterscheidet sich nicht mehr vom "freund" den wir alle nicht sein wollen(gibt dafür auch irgend ne abkürzung.. ) bis auf die tatsache, dass man sie begrabschen kann. natürlich kann man auch mal den homo markieren, aber nicht bei frauen die man flachlegen möchte oder die man auch später mal noch sehen möchte, sonst hat man bald einmal den homo-stempel, so was spricht sich rum. ich hab mal hier im forum einen ganz schönen field-report gelesen, da hat sich der PUA als homo ausgegeben, um die frau isolieren&ihren b-shield abbauen zu können, und später im game dann auf die Bi-sexualität zu switchen, ->FC do geht das^^ dottore

joho ich hab im moment diese frisur-zwar im gerade etwas länger, werd sie aber frisch nachschneiden lassen-http://www.gq-magazin.de/popup/14989/ACR/0/0/ und mach sie mir immer mit dem "studio line indestructible gel". irgendwie stellt es mich überhaupt nicht zufrieden, also es ist überhaupt nicht gleichmässig im haar(jaja, ich verteile es, kann aber sein dass ichs falsch mache, tipps?) und es gibt immer so richtig klebrige strähnen. komme eigentlich aus der wachs-freunde-gruppe, doch eignet sich wachs nicht für diese frisur-hält nicht so lange, kaum glanz-effekt. habt ihr irgendwelche tipps mit welchem gel, oder pomade(soll ja auch gut sein) und welcher technik man diese frisur gut hin bekommt? thx&grüsse

hallo Vielleicht gehört der Post eher in den NLP Bereich, aber ich schreibs jetzt trotzdem mal hier, da es um eine "verführungs-situation" geht^^ Ich game seit ein paar wochen(kennen uns zwar schon länger, sie interessierte mich aber nicht) ein HB die mit mir auf die gleiche Schule geht(sind beide kurz vorm Abi=18j). "dates" zu zweit hatten wir noch keine, aber treffen uns sehr oft mit zusammen mit Freunden. Interesse ihrerseits ist vorhanden->Sind ungefähr bei etappe 2. ich arbeite bei meinen Verführungen oft psychologisch(also versuche ihre charakterzüge/bedürfnisse zu "lesen"). Leider scheint sie ziemlich LSE und versucht alles mit humor zu überspielen und macht nur unterschwelige bemerkungen(à la "ich gehe zelten...*pause*...*leiser*kannst ja unter umständen, vielleicht, gegebenenfalls mitkommn". also hab ich mir gedacht ich erfind mal ein kleines Rollenspiel(hilft enorm bei LSE-HB's, die schwierigkeiten haben etwas von sich preiszzugeben, sich zu öffnen.). nun ein ausschnitt aus dem sms-verkehr, den ich nicht interpretieren kann(aber das gefühl habe dahinter stecke etwas^^) DR:blabala HB:blabla... DR.: "OK, morgen um 8 beim Bahnhof, bring den Koffer mit dem Geld, keine polizei, keine Tricks!" HB: "Ich weiss nicht ob ich dir das Erkennungszeichen für morgen schon anvertrauen kann." DR.:Ohne Erkennungszeichen läuft nichts, Es muss auffällig aber atürlich sein! HB: "Das erkennungszeichen muss unter uns bleiben und mit Vorsicht behandelt werden...roter Schal?" was will sie mir damit suggerieren? vielleicht irre ich mich auch, und es ist gewöhnlicher nonsense^^...aber eben, nun sind Ferien und ich möchte mal was alleine mit ihr unternehmen. wie switche ich jetzt ab ab auf ein potentielles Date, wie antworte ich(soll ich mich vom rollenspiel lösen?)? und vorallem wie kann ich sie ein wenig aus ihrer Reserve locken? danke

mhh..interessant.. kleine, simple frage: du sagst, du versuchst dein profil "von der masse abheben zu lassen"und es an ihres "anzupassen"....wie tust du das? soll heissen, z.b auf facebook gibt es kaum was, was es nicht gitb=schwierig sich abzuheben^^

heiheei..da ich atm krank bin hab ich nix besseres zu tun, als mal wieder n post zu machen... vor kurzem was gelernt(wissenschaftlich belegt): wenn man die hände ineinanderfaltet, also so die finger ineinandersteckt, ist ja entweder der linke oder der rechte daumen ganz oben... ist jetzt der rechte daumen ganz oben, ist die linke hirnhälfte dominant, und umgekehrt daraus lässt sich schliessen, wie die person denkt.. linke hirnhälfte ist verantwortlich für logik, vernunft, verstand, zahlen, Daten, fakten,usw. rechte hirnhälfte ist verantwortlich für Gefühl, Emotion, Stimmung, Kreativität, Instinkt, Intuition ,Bilder, Töne, Erfahrung usw. got it? kennt ihr ja hoffentlich alles schon, mir gehts aber vorallem um den link zwischen dem daumen und dem hirn...is toll um ein wenig über sie rauszufinden, und sie ins gespräch zu verwickeln könnt ihr auch easy in euer game integrieren...ihr sagen, sie solle mal die hände falten, n bisschen kino fahren...whatever...dazu (oder gerade als alternative zum) ringfinger-mittelfinger-verhältnis-zeugs, handlesen, usw. werd den post wahrscheinlich noch editieren, da ich eig. grad pennen gehen wollte, aber noch meine gedanken festhalten will... cyaaa

mhh...ich habs von ner BBC-reportage. Btw. mittlerweile gibts auch n test von BBC: Sex I.D das mit den hirnhälften ist nicht ganz so einfach, ich zitier mal BBC: "If your right thumb is on top, this suggests the left side of your brain is dominant. The left side of your brain is said to be more adept at language, logic and linear thinking. The right side of your brain is said to control your visual, spatial and intuitive processes." tendenziell ist es eher so, dass die linke, die "männlichere" hirnhälfte, und die rechte die "weiblichere" hirnhälfte ist. ob links-oder rechtshänder spielt keine rolle, bzw. es konnten keine signifikante veränderungen nachgewiesen werden.

heeioo kleine frage zu meinem Training: ich treibe viel sport, 2-3 mal die woche fussballtraining, 2-3 mal krafttraining im gym(zusätzlich abends und morgens klimzüge, liegestützen, sit-ups, nichts ernstes, nur um energie abzubauen), 1 mal die woche physiotherapie(kann ich nur empfehlen, verbessert Haltung extrem) und dazu sonst noch 3-4 stunden sport.(neein, habe kein ADS, aber brauchs trotzdem^^) trotz des Krafttrainings und allem wiege ich bei 1.92 nur ca. 70kg. daran ist kein gramm fett, was ja toll ist, aber dadurch seh ich halt auch dünn/schlacksig aus. wie kann ich Gewicht zunehmen? was im moment so mein gedanke ist, sind Nahrungsergänzungsmittel...da ich nie viel aufs mal esse, sondern "häppchenweise", mir aber dadurch auch die Zeit fehlt, viel zu essen. Was kennt/empfehlt ihr so an legalen(!) "Substanzen"? thx&grüsse 'sycho

thx für die raschen antworten! mhh, joh, frühstück gibts bei mir immer reichlich, dafür fällt aber mittagessen(schule=nur 45 min mittag) magerer aus, bzw. ich ess immer min. 1 portion chickennuggets, 300g brot, was süsses(milchschnitte/donut) und ne frucht(mandarine/apfel whatever), dies nur so als beispiel, natürlich variiert es. abends gibts je nach dem mehr oder weniger, jedoch bin ich danach immer satt. werde mal nachrechnen, wegen der kalorien! mhh, dacht einfach so an im supermarkt erhältliche mittel, also irgendwie sportlernahrung, irgendwas zum in den milchshake schütten, ka. was es gibt, werd mich umschauen... hab natürlich auch das Forum nach tipps durchforstet und den post gesehen von wegen "magendehnen", also ihn daran gewöhnen, mehr nahrung aufzunehemen....wie gehe ich da am besten vor? einfach shake um shake reinstopfen? desweiteren halt noch das problem vom geld und dem supermarktangebot: da isch schüler(18 jahre alt) bin, habe ich das problem, dass ich nicht soviel essensgeld übrig habe um jeden mittag ne pizza mampfen zu gehen. deshalb bleibt nur supermarkt übrig...soll heissen mittagessen ist bei mir meistens kalt. was gibts da für möglichkeiten, trotzdem genügend kalorien+gesund zu essen?(wie ihr oben seht, bestehts halt meistens aus brot und so) cya

ich hab vor langer zeit mal nen orange trilby gekauft, jetzt wieder hervorgenommen...weiss jemand zu was man den tragen könnte??

Schuhe: 10 paar atm onitsuka tigers Musik: electro, indie, klein wenig hip-hop(gangstarap geht gar nicht) Partys: überall, Homepartys, grillpartys... Haare: zu lang(ich suche passende frisur) Rauchen: aufgehört(klipp und klar) leider ab und zu kiffen Alkohol: selten(dank exzessivem konsum in früheren zeiten wird mir heute schlecht davon) Hobbys: fussball, grillpartys, fitness, verreisen Essen: grill, fastfood, alles was lecker ist Sprachen: Deutsch, französisch, englisch(beides fliessend), spanisch für anfänger, schwedisch brocken.. Schule: normal-gut(könnte auch sehr gut sein, mach aber nichts dafür) Autos: - Wohnung oder Haus: noch bei eltern Lieblingsland: schweden(geiler style) kleidung: joa, die kleidung im mom leider ein wenig zu normal(adidas retro), möcht aber meinen style ändern, drum ne frage: was empfehlt ihr? hier ein paar bilder davon, was mir vorschwebt:(da es keinen kleiderthread gibt, post ichs hier) "1" die beiden rechts einige kennen viellecht den film "funny games", also so ein wenig "polo" oder "reicher verwöhnter sohn" -mässig. oder "2" was anderes: tight long john thin finn diese oder ähnliche schuhe dazu dazu weiisses t-shirt oder soo oder "3" was anderes: natürlich andere farbe, aber der schnitt so in diese richtung und dann die hosen in die schuhe(wie bei justice) dazu farbige t-shirts und soo..einfach den retrostyle welchen der 3 styles empfehlt ihr mir?wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet btw. ich bin190gross und ziemlich schlank gebaut(is vielleich noch wichtig) mfg