Shao

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Alle erstellten Inhalte von Shao

  1. Zum Thema : http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMul...cle.aspx?ID=161
  2. Du wirst lachen, aber die genauen Gründe können wir gern per PN besprechen, damit der gute auch einen Chance auf einen Fitness Thread hat :D Du könntest die Offtopic-Diskussion auch einfach in einen eigenen Thread auslagern, aber gut, weil du es bist. Auch das können wir tun ;)
  3. Du wirst lachen, aber die genauen Gründe können wir gern per PN besprechen, damit der gute auch einen Chance auf einen Fitness Thread hat :D
  4. E-Zigaretten für Nichtraucher? Du wirst lachen. Nikotinfrei mit Geschmacksrichtungen Apfel, Vanille, Erdbeere, Menthol, Kirsche und Mandel :D Sozusagen Inhalatoren mit Geschmacksdampf ;) Ich , als Ex-Raucher , würde sowas nicht in den Mund nehmen aufgrund der Geschmacksrichtung . Ich möchte bezweifeln , dass man bei der E-Zigarette ohne den echten Zigarettengeschmack bei Raucher oder angehende Nichtraucher punkten kann , zumal die Dinger nicht gerade billig sind . Ich frage mich , wieso Du als Sportler Elektronikzigaretten qwarzen tust Tu ich nicht, Ich hab mit dem produkt aus anderen Gründen zu tun... ;) Und den echten Zigarettengeschmack kann man ja haben, wenn man will. Ich finds eklig, andere wohltuend... Über Geschmack lässt sich eben nicht streiten ;) Der Preis ist auch auf Langzeit ca 70% billiger als Rauchen...
  5. E-Zigaretten für Nichtraucher? Du wirst lachen. Nikotinfrei mit Geschmacksrichtungen Apfel, Vanille, Erdbeere, Menthol, Kirsche und Mandel :D Sozusagen Inhalatoren mit Geschmacksdampf ;)
  6. Such dir was Unvergebens oder Bröckelndes, wo die Beziehung eh zuende geht. In Beziehungen reinspringen ist imho nen Akt der Schwäche, wenn man kein wirkliches Interesse an der Frau auf Langzeit hat.
  7. Hier gehts net ums Gamen, sondern einfach nur um Spass an der Sache ;)
  8. Eine Sache gibt es : Du planst eine Woche durch, hängst dir einen Kalender auf für 1 Jahr (!!). Hauptsache du kannst da grosse rote Xe machen. Dann machst du für jedesmal Sport 1 X für den Tag und ein weiteres X für die nächsten Tage Erholen, können 1 oder 2 sein. Nachdem du dies zwei dreimal gemacht hast, kommt langsam eine Kette. Es gibt nur 1 Regel : "Don't break the chain." Mit freundlichen Grüssen von Jerry Seinfeld ;) Was das rauchen angeht, willst du aufhören oder neben dem Training weitermachen? Ist ne ernstgemeinte Frage, da ich gerade ein Produkt teste, welches Rauchern und angehenden Exrauchern sowie auch sogar Nichtrauchern, wenn sie denn wollen, helfen kann.
  9. Kommt drauf an was für eins... So massiv, wie möglich ;)
  10. Sollte ich mal machen . Habe mir vorgestern den Latissimus beim Military Press gezerrt . Nervt aber , wenn man jeden Satz mehr Gewichte auf die LH bringen muss Schau dir mal die Aufwärmprogramme von Joe DeFranco an... Und das Witzige ist ja, Leute die teilweise 400kg Beugen fangen teilweise ihren ersten Satz noch mit 50kg an...
  11. Shao

    Studium

    Wer neu im Studium ist, braucht folgende Richtlinie : Wer sein Studium straff organisiert, hat mehr Zeit zum Party machen!
  12. Du hast ohne Scheiss beim Bekloppten Rennen mitgemacht? Respekt! Wollte unbedingt auch nochmal den Blödsinn machen, aber dann bitte mit Wikinger Helm!
  13. Ne Möglichkeit Auch en Möglichkeit Andere Möglichkeiten sind Starting Strength etc Ich würde allerdings ca 90 Minuten pro Training einplanen, zur Sicherheit.
  14. Shao

    viel zu oft krank

    Ich glaub hier sind die Leute i.d.R. recht offen für sowas. Ich beschäftige mich seit Jahren durch Hypnose etc. mit dem Unterbewußtsein. Ist in Wahrheit erschreckend wie extrem einlußreich dieses ist und wie wenig Beachtung die Menschen dem widmen. Mal abgesehen davon, daß Heilpraktiker ja rechtlich anerkannt sind und in Deutschland und Österreich so ziemlich den strengsten Gesetzen unterworfen sind die es in der Branche gibt. Wenn Du jetzt zu einer Voodoo-Tante gehst, würde ich Deine Sorgen einer unseriös wirkenden Weiterempfehlung mitunter verstehen. ;) Also teilweise finde ich Voodoo cooler als einige HP MEthoden ;) HP ist ja auch nicht gleich HP, das ist ja ein Untergerüst. Der Effekt von Hypnose konnte übrigens klinisch nachgewiesen werden, gehört also schon in die Richtung evidenzbasierte Therapie ;)
  15. Shao

    Japanisch lernen!

    Sprache : Pimsleur, 90 Tage Kurs Schrift : Erstmal Lautschrift, Hiragana und Katakana mit entsprechendem Lehrbuch lernen. Dann Materialien nehmen, die dir gefallen bzw wenn du den Japanese Language Proficiency Test machen willst, die entsprechenden Kanji aus einem JLPT Vorbereitungsbuch nehmen. Sobald du eine mittelmässige Fähigkeit hast, such dir die richtigen Posts von Timothy Ferris zum Thema Sprachen lernen und du solltest in 18 Monaten relativ flüssig im Alltag sein.
  16. Shao

    Show me your Pics!

    Als Thaiboxer wäre seine Figur zumindest optimal ich würde nimmer schrauben :D
  17. Pharmafuxx.de Vigantoletten 1000. 4 davon gekauft für 17,60 und du hast keine Versandkosten und 4,40 die Packung.
  18. Ich hätte jetzt offiziell rauchfreie E-Zigaretten anzubieten, für die, die sich das ganze einfacher machen wollen ;)
  19. Kniebeugen, Kreuzheben, Front Squats, Turkish Getups, Getup Situps, Weighted Janda Situp... Unkonventionell : Sled Drags, Sled Pulls, Prowler Drags, Ab Pulldowns.
  20. Shao

    Arschhaare? :D

    Waxing hatte bei mir an der Brust den Effekt, dass ich aussah, als hätte ich am Vortag 100ml Testosteron intravenös gegeben und leichten Steroidbrand... Nie wieder. Ich habe immer noch Narben davon ;)
  21. Allein fortbildungshalber, warum? Die Gefahr von Aflatoxinen hab ich doch auch bei anderen Nüssen, oder? Lg Weil Erdnüsse rein botanisch keine Nüsse sind, sondern Hülsenfrüchte. Und die bringen die ganzen Antinährstoffe mit, die sie leider eben immer mitbringen ;)
  22. Sicher, dass man das so ohne weiteres sagen kann? Nope, Krebs ist multifaktoriell, ist eine epidemiologische Aussage und geht vor allem in Richtung Prostatakrebs. Die Frage ob Nüsse also gut oder schlecht sind, wird allein dadurch verzerrt, weil eben eine Erdnuss mit eingerechnet wird, die aber eine Hülsenfrucht ist. Ob das Ding nun Erdnuss heisst oder nicht, ist ja relativ egal, botanisch ist und bleibt sie eine Hülsenfrucht und sollte dementsprechend in der Forschung auch nicht als Nuss im engeren Sinne behandelt werden ;)
  23. Blödsinn. Ihr deutschen Frauen solltet einfach mal damit klarkommen, dass die "Osteuropäerinnen" im Schnitt einfach besser aussehen, ob mit 18 oder 50 Warum finde ich absolut amüsant, dass du das mit diesem Satz gerade versucht hast, einer Russin zu verklickern? :D
  24. Shao

    [SUCHE: Frisur] D_perfect

    Anstatt nen 3mm Schnitt zu haben, rasier das ganze NASS und besorg dir ne echte Glatze. Bring die ins Licht und besorg dir einen zu deiner Gesichtsform passenden Bart. Ich trage meine Glatze im Schnitt weil ich mir das ganze im Shaolin Tempel angewöhnt habe und es 10x besser war als vorher. Das mega Problem mit dem Glatzenfoto dort ist die absolut unpassende Brille. Du kannst mit einer Glatze keine dünne Brille tragen, die Brille MUSS auffallen und sich absetzen. Dünne Brille mit Glatze ist so gut wie nen Schuss in den eigenen Fuss.
  25. Das "including peanuts" hätte ich da am liebsten noch rausgerechnet.