King Koitus

Spaß beiseite: Niemals nicht diesen Fehler machen. Die Polizei ist immer der Feind bei sowas! Du brauchst keinen Anwalt bei sowas, aber halte dich von Blau/Grün-Weiß fern, solange die Sache im Raum steht, d.h. du keinen Brief bekommen hast. Und abgesehen davon: Der Hund kommt immer zum Knochen, nicht umgekehrt. Also einfach abwarten ob und was da kommt.

Ach komm... abgesehen davon dass es mehr als peinlich ist zur Polizei zu gehen wegen sowas (K-11 Wanne-Eickel lacht bestimmt jetzt noch ) ist das doch einfach nur lustig. Die SMS waren in keinster Weise bedrohlich... Und nur mal weil es mich nervt: Es heißt nicht "Ich hab eine Anzeige", sondern "du wurdest angezeigt" und bist - dann evtl. irgendwann "Beschuldigter in einem Strafverfahren wegen XYZ gemäß §§ Ich_lach_mich_tot".

Noch mehr 'en?

Ich hab übrigens angeblich gute Weightlifting Pants gefunden: http://www.dynamic-eleiko.com/products/liftingsuits.htm Werden demnächst bestellt!

Tja, wenn du fies bist gehst du am nächsten Tag zum Ordnungsamt und beschwerst dich. Wenn du richtig fies bist findest du noch den einen oder anderen Verstoß ("Anwohnerbeschwerde" über Lautstärke durch vor der Tür rauchende Gäste ist immer gut) und der Wirt hat ziemlich Pech gehabt Da viele Wirte auch eine "interessante" Buchhaltung haben ist - wie immer - die Steuerfahndung auch ein heißer Tipp, um sich zu rächen Alternativ kannst du dich auch einfach mal locker machen, den Typ wie ein Erwachsener es tun sollte anquatschen und wenn er sich unkooperativ zeigt einfach zu einem Türsteher gehen. Die sind meistens so geimpft, dass der Typ dann gleich rausfliegt. Versteckt er sich, dann mach dich wieder locker. Es geht hier ja nicht um einen Drogendealer, der an kleine Kinder vertickt... Mit jeder der Varianten macht man sich aber tendenziell unbeliebt. Sag also nicht ich hätte dich nicht gewarnt. Ach ja: Mach dich mal locker!

Jon, irgendwie hast du es mit den promovierten Politikern heute, oder?

Warte doch erstmal was überhaupt kommt. Vielleicht behaupten sie du hättest unerlaubt Straßenwerbung betrieben... wissen wir ja nicht... also abwarten und Tee trinken.

1. Ist es maximal eine Ordnungswidrigkeit kein Verbrechen. 2. Würde ich an deiner Stelle Widerspruch einlegen, falls du einen Schrieb von der Stadt bekommst. 3. Wen juckt's? Einfach nicht erwischen lassen bzw. gewusst wie den Ordnungshütern danach ans Bein pissen, falls die sich unverschämt verhalten haben.

So rein aus BWLer Sicht mit dem Geld machen ist er damit auch gar net so unerfolgreich, würde ich wagen zu behaupten ;) Bohlen ist ein Gott was Marketing angeht. Natürlich ist Bohlen intelligent und beruflich erfolgreich, wie Sarrazin auch, aber das macht sie beide eben nicht zu Intelektuellen. Niermand behauptet, daß Sarrazin dumm ist. Lafontaine ist auch nicht dumm und hat "intelligenzleistung erbracht, aber ein Intelektueller ist er ebenso nicht. Dann definiere mir mal einen Intellektuellen...

So rein aus BWLer Sicht mit dem Geld machen ist er damit auch gar net so unerfolgreich, würde ich wagen zu behaupten ;) Bohlen ist ein Gott was Marketing angeht.

Nebenbei bemerkt hat Bohlen auch einen Hochschulabschluss...

Smolov Tag 1/45 Eieiei... der liebe Gott hat mich nicht für High Rep - und das ist für mich alles über 5 WH - Squats geschaffen. Die 3x8 @ 0,85x BW waren schon unangenehm, da ich an so WH-Zahlen nicht gewohnt bin, wie soll ich dann die 4x9 @ 1,2x BW schaffen? Da hab ich mich auf was eingelassen... *Mi mi mi* Ich weiß. Egal, shut up and squat... Schweiß und Schmerzen sind gut, sowas red ich mir ab heute einfach ein Oder wie mein Ex-Leichtathletik-Trainer (Marke: DDR) sagte: Wer noch Kraft hat sich zu beschweren der hat auch noch Kraft zu trainieren Heute also besagte Kniebeugen: 3x8 @ 0,85x BW 1x5 @ 0,90x BW 2x2 @ 1,00x BW 1x1 @ 1,05x BW Morgen das gleiche nochmal, diesmal dann ohne Pipi im Auge. Achso, davor brav Joint Mobility und Glute Activation (Step-Ups, Glute Bridges, Pistols) und danach Foam Rolling und leichtes Stretching.

Jetzt weiß ich wieso ich dich nicht mag Die sind nämlich geil. Hör dir mal den Jodelautomaten an, der kann was

Ja, klar ist möglich. Aber eben suboptimal.

Es gibt ja noch andere Studien z.b. die von Gosling, die zu ähnlichen Ergebnissen kommen...

Links = Intelligent, Rechts = Dumm. Prinzipiell. Diese Gleichung zeugt von unglaublicher Intelligenz! Nee, das hast du falsch verstanden:

Können tust du alles Musst nur schauen, dass das Defizit hoch genug bleibt, da du ja anscheinend möglichst schnell fertig sein willst mit der Diät. Je mehr du zusätzlich - alles was du über dem hinaus zu dir nimmst, was dein Körper minimal braucht - konsumierst desto weniger nimmst du logischerweise ab, da das Defizit ja kleiner wird. Das ist ja das blöde an Diäten Also, machen wir es doch einfach kurz: Wenn du ernsthaft abnehmen willst, dann fang doch einfach damit an, dass du uns mitteilst wie groß und schwer du bist und welchen KFA du hast. Dann erzähl einfach was zu deinem beruflichen und privatem Aktivitätslevel und was dein Endziel (in sportlicher Hinsicht, Gewicht & KFA) ist und wie viel Zeit du hast um dein Ziel zu erreichen. Im Endeffekt tuts für die meisten Zwecke auch die "Kaiserludi Diät": http://www.pickupforum.de/index.php?showto...mp;hl=Di%C3%A4t

Cycling = Carb(ohydrate) Cycling Damit ist gemeint, dass du die Höhe des Defizits selbst festlegen kannst je nachdem wie schnell du abnehmen willst. Da kommen dann wieder deine Lebensumstände ins Spiel. Wenn du jeden Tag 10h aufm Bau schaffst hast du andere Bedürfnisse als ein > 25% KFA Sesselpupser. Letzerer kann ein höheres Defizit für einen längeren Zeitraum fahren ohne aus den Latschen zu kippen... Also was sind das für ominöse Lebensumstände, die dir erlauben jeden Tag nur 1h lang Kohlenhydrate zu konsumieren? Nee, das verstehst du schon richtig nur ist Kohlenhydrat eben nicht synonym zu Getreideprodukt. Vom Prinzip her (low-carb) ähnlich, ja. Ich kenne die Atkins Diät auch nur vom Wikipedia Artikel her und ich muss sagen, dass da der Kernpunkt der PSMF - genügend Protein für Muskelerhalt - kaum behandelt wird. Und die Idee Carbs durch Fett zu ersetzen ist im Hinblick auf ein hohes Defizit auch suboptimal.

http://www.bodyrecomposition.com/the-rapid-fat-loss-handbook Nö. PSMF heißt nicht nur 500kcal Defizit. Erklär mir mal wie du beides ohne Cycling hinkriegen willst. Sinn? Oder setzt du gedanklich Kohlenhydrate mit Getreideprodukten gleich? Er schreibt doch was wichtig ist:

Wenn Leute sowas schreiben bin ich immer neugierig, was genau da hinter steckt. Denn oft - ich nehme mich da auch nicht aus - werden gewisse "Probleme" erst unterm Mikroskop zum Problem bzw. wird der Aufwand massiv überschätzt.

Sorry, dass ich dir da widersprechen muss aber Griffe sind für Mädchen. Bei einer 50kg Scheibe würde ich einen Griff ja nachvollziehen können (selbst da braucht man keinen) aber bei allem anderen ist ein Griff absolut nicht nötig!

Gibt es doch schon: http://www.diefreiheit.org/ Ja, aber ich bezog mich auf das niederländische Phänomen "Geert Wilders". Und jetzt sagt er halt was anders. Wo ist das Problem?

So viel zum Thema "realistisch bleiben". Klar können wir jetzt hier stundenlang über so Schmu diskutieren (baust du ihm die Stöcke?), oder aber wir schaffen ein paar Ideen ran, wie dem TE geholfen werden kann. BtGB ist eine Variante, die er sich mal anschauen sollte.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/7598549.stm