King Koitus

Das sind Board Presses. Damit trainierst du einen Teil der ROM (Range of Motion), um in diesem Teilbereich Kraft aufzubauen. http://www.criticalbench.com/board-press.htm oder

Interessant wären die genauen Studiendaten, da man jede Statistik fälschen kann

Ich frag mich, was alle mit 'nem Sixpack haben. Ich find so abgemagerte Bubis mit Hunger-Sixpack weder ansehnlich noch kann man sich mit denen anständig über Sport unterhalten

MindOS hat einen anderen Anspruch als diverse NLP-Taktiken (Anker, Affirmationen), mit denen man vielleicht auch Abhilfe schaffen kann. Ich persönlich halte NLP für Humbug. MindOS auf der anderen Seite ist für mich das Inner Game Buch, auch wenn es rein gar nichts mit Seduction zu tun hat. Insofern ist es weder ein Theorie-Buch iSv PU, noch ein Inner Game Buch iSv PU. Wer auf eine holistische Betrachtung der menschlichen Psyche aus ist, für den taugt MindOS. Wer noch ein bisschen PU-Theorie mit dabei haben will, soll sich das Seminar anschauen. Wer allerdings nur ein Theorie-Junkie ist, der sollte was anderes, sinnloseres lernen. Wir haben gar nicht so unterschiedliche Ansichten, aber ich glaube du differenzierst nicht zwischen allgemeiner Psyche und dem fragmentarischen Ausschnitt, der hier gerne als "Inner Game" zitiert wird. Ich würd dir empfehlen dir nicht das Seminar mit DeAngelo anzuschauen, sondern erst das Buch zu lesen.

Wer gute Literatur sucht zum Thema Sport kommt am Russischen und am Englischen nicht vorbei. Wobei viele Sachen auch wirklich einfach geschrieben sind (auf Englisch). Russisch kann ich leider auch nicht, aber da gibt es laut Aussage meines Trainers einen Riesenfundus gerade zum Thema Gewichtheben (was man zwar nicht 1:1 übertragen kann, aber die Russen waren nicht umsonst Jahrzehnte lang führend im Kraftsport).

EPA ist doch frei verkäuflich? Aus Wikipedia: In der Bundesrepublik Deutschland wurde ein Extractum Yohimbe rezeptfrei unter dem Namen Repursan (Die Pille der Stärke) in Apotheken in drei verschiedenen Arzneimittelpackungen angeboten. Die Rinde der ( Cortex yohime ) ist frei verkäuflich, während das reine Alkaloid verschreibungspflichtig ist. In den USA sind pharmazeutische Extrakte aus der Yohimerinde, oft in einer Tinktur zusammen mit Sabalfrüchten (Serenoa repens) frei verkäuflich und werden in >> Health Food Stores << angeboten. Falls (!) du es dir bestellen wolltest (Konjunktiv!) solltest du im Hinterkopf behalten, dass es den deutschen Zoll gibt!

Das ist doch Augenwischerei, da wir von unterschiedlichen Prämissen ausgehen. Der eine möchte evtl. nur ficken (Barney Stinson bsp.), der andere eine glückliche Beziehung. Quick fixes aka getting laid, SNLs, ONS mit < HB7 ist mit etwas Outer Game möglich. Nur das Führen einer Beziehung erfordert eine gesunde Psyche, genau genommen geht es bei MindOS nur darum "durable fulfillment" zu bekommen. Und das beinhaltet nicht zwangsläufig Frauen. Das eine Wechselwirkung herrscht wirst du aber wohl auch kaum bezweifeln wollen, oder?

Nee, nicht ok. Geh mal in dich und frage dich, warum du hier polemisieren musst.

Auch wenn ich Silky nicht kenne, finde ich dein Verhalten unter aller Kanone. Schäm dich.

http://www.germanwings.com/de/Infos-und-Se...andgepaecks.htm Soll ich demnächst vielleicht auch deine Hausaufgaben machen?

Kommt drauf an, ob wir hier vom krassen Oberchecker reden (Vorurteile) oder vom gesitteten Verführer mit einem Hauch Abenteuer, bei dem Diskretion aber großgeschrieben wird. Wer mit dem Mädel auf der Tanzfläche rumschiebt ist halt erstmal "bekannt". Erst isolieren, dann eskalieren und die Welt sieht wieder anders aus.

Lustiger wäre es, wenn du ihren Freund begrüßt dich mit ihm anfreundest und sie stehen lässt. Die Attraction wird unglaublich hoch werden...

Er wird geAMOGt und alle weinen gleich? Selbstsicher übergehen und ein gutes Game fahren ist die Lösung. Und: Herzlichen Glückwunsch, du hast einen Ruf. Jetzt arbeite bitte noch dran, dass niemand mitkriegt, wenn du Frauen klarmachst, sodass es noch mehr Mundpropaganda gibt und die Frauen neugieriger werden... dann läuft der Laden!

Moment... nach sieben Semestern heißt ja, dass er im achten Semester geschrieben hat! Und das wäre ja dann im September gewesen... Also hatte er siebtes Semester (von Januar-Februar) bis September noch mal ein halbe Jahr Zeit zum lernen. Das früheste zumindest nach der bayr. JAPO (2003) ist nach dem sechsten Semester, also im März.

Nach Freud sicherlich, aber es gibt noch andere ... Und solange Depressionen keine biologische Ursache haben hilft etwas Sport gepaart mit Psychotherapie ganz gut. Zahlt im ggs. zu NLP auch die Kasse.

Erstmal grundlegend: Hypertrophie bezeichnet in der Medizin die Größenzunahme eines Organs oder eines Gewebes (Wiki). Daher ist Muskelaufbau einfach das falsche Wort, weil du alle Muskeln in deinem Körper schon hast. Da wird nix aufgebaut oder ähnliches. Wir vergrößern nur den Muskelquerschnitt durch einen Reiz, den wir an den Muskel senden. Abhängig von der Art des Reizes adaptiert sich der Muskel verschieden: entweder er wächst myofibrillar (gut) oder sarkoplasmisch (böse ). D.h. Muskelaufbau ist per se nicht falsch, weil jeder ungefähr weiß, was du meinst, aber es ist einfach ungenau. Weiter solltest du dich ins SS-Wiki einlesen (SS = Starting Strength). Einfach danach googlen. Das Wiki bezieht sich auf das gleichnamige Buch von Coach Rippetoe. Wenn du hier nach den beiden Begriffen suchst dürftest du alle aufkommenden Fragen beantwortet wissen. Wenn nicht, nochmal fragen. Was Ernährung angeht: Kcal-Überschuss mit hartem Training = Muskelaufbau. Kcal-Defizit mit hartem Training = Gewichtsabnahme.

Ich habe mir am Anfang auch jede Menge Theorie reingezogen musste aber letztendlich wie viele andere Leute vor mir feststellen, dass es einfach keine spezielle Methode gibt, mit der man die PU-Lernkurve abkürzen kann. D.h. Du wirst nur dann besser werden, wenn Du rausgehst und aktiv HBs ansprichst. Wenn Du schon Hunderte von Dollars oder Euros verbraten möchtest, bist Du mit einem Bootcamp besser bedient. MindOS hat an sich ÜBERHAUPT nix mit Frauen klarmachen zu tun. Es geht darum sich selbst besser zu verstehen und destruktive Verhaltensweisen abzustellen. Du magst das ja Inner Game nennen, ich nenne das erstmal nur Psychologie. Und wenn du dir das Buch nicht durchgelesen hast (das PDF gibt es überall illegal im Internet, leider. Das ist wohl auch der Grund weswegen Dr.Paul "neuere" Sachen rausgebracht hat.) dann würde ich nicht darüber urteilen. Das Seminar mit DeAngelo ist natürlich AUCH auf Frauen klarmachen zugeschnitten, aber es ist dennoch um MindOS herumgebaut. Und MindOS als solches ist einfach genial, da er wirklich verständlich erklärt warum wir was machen. Der erste Schritt ist ja immer zu erkennen, was gerade falsch läuft. Dann mit Observing Ego ein "caught in the act", was dann schlussendlich zur Verbesserung oder zum Abstellen führt. Und "umprogrammieren" ist halt so 'ne Sache. Verhaltensweisen muss man einüben. Jedesmal, wenn ich suffering betreibe, muss ich mich da auch ganz bewusst zurückholen mit "xyz, ist doch suffering. Kein suffering" und mich dann fragen woran es liegt. Nur so verinnerlichst du die Sachen und es läuft "automatisch", sprich du hast es "installiert".

Benutz doch bitte die FAQ hier im Sportbereich, damit der Thread nicht zugemüllt wird.

Oh großer Knorr, erleuchte uns...

http://www.fastseduction.com/discussion/

Wenn du das ganze etwas ausdifferenziert, dann diskutiere ich sogar mit dir drüber Dein Vergleich zieht nämlich nicht. Ein technisch versierter Spieler kann auch bei schlechtem Inner Game (siehe das Buch "The Inner Game of Tennis") das Spiel gewinnen. Spielen wir hier ein Spiel? Tja, das ist die Frage: Die einen wollen eine glückliche Beziehung, die anderen nur ficken (vgl. Barney Stinson).

Wag den Sprung ins kalte Wasser und geh zu deinem Lehrer hin und bitte ihn dich die Stunde öfters mal dranzunehmen, damit du dich überwinden kannst/musst.

Für solche Fragen gibt es den passenden Thread: Shit-Test-Diskussionen

Ach das Forum hier ist doch super. Und ohne die Deppen wäre es nur halb so unterhaltsam. Ich finds halt immer schade, wenn das Forum wegen xyz runtergemacht wird, und dabei vergisst, dass es 5x mehr Amis als Deutsche gibt. Und die PU schon viel länger haben. Deutschland ist noch PU-Entwicklungsland!

Zeig mir mal den Juristen der nach 6 Semestern ins Examen geht und da zweistellig schreibt. Regelstudienzeit liegt nicht umsonst bei 9-10 Semestern. Und die Note sagt mehr aus als übers Wissen. Ein Staatsexamen an sich sagt schon viel mehr aus als die Note einer x-beliebigen Uni...